0 просмотренных постов скрыто
Токсичное пожелание
Отрабатывал свой последний рабочий день в организации.
В кабинете у нас работала одна девушка, которая с первых моих дней работы, вела себя со мной, в пассивно-агрессивной манере общения. Вроде бы, здоровается при входе в кабинет, не оскорбляет, на личности не переходит, но разговаривает, словно через губу, обращается официально на Вы (при этом она ни разу не обратилась ко мне по имени), в общем, чувствовалась в общении некая скрытая враждебность. Поначалу не придавал значения, думал, может кажется. Пару раз пытался аккуратно выведать, в чём причина подобного отношения, но встречал лишь непонимающий взгляд и молчание. Пытался с ней общаться также, как и со всеми, стараясь разговаривать с позитивом, с улыбкой. Но, в какой-то момент мне это надоело и я просто сократил наше общение до минимума. К счастью, сидели в разных концах кабинета, и по делам особо не пересекались.
Перед тем, как окончательно покинуть стены кабинета, подошёл к каждому сотруднику с прощальным пожеланием. Подойдя к данной особе я поблагодарил её за "тёплое" и "дружелюбное" общение (это был сарказм) и пожелал: "Чтобы все новые сотрудники, которые будут с ней контактировать, общались с ней исключительно в той же манере, в какой она всё это время общалась со мной!".
На что услышал ответ: "Ваше пожелание достаточно токсичное! Как Вам не стыдно желать мне такое!?"
Прикрепил изображение Греты Тунберг, так как это фото отражает и внешнее сходство и манеру общения той сотрудницы. (Фото взято из открытых источников сети интернет.)
Мораль поста? Нужно быть людьми и общаться с другими так, как ты хотел бы, чтобы общались с тобой. А если есть претензии, то их следует сразу озвучивать и пытаться решить, вместо того, чтобы изо дня в день вести себя, как обиженный ребёнок. Работа - это место, где люди проводят большую часть своего дня (подчас и жизни), а значит нужно ценить душевное равновесие и психологический комфорт, как свой, так и окружающих.
Всем добра и гармонии в рабочих коллективах! )
Показать полностью
1
Простые и окончательные выводы дают человеку чувство превосходства над окружающими
Человек, в глубине души чувствующий себя неполноценным, видит смысл собственной жизни в достижении чувства собственной значимости для окружающих, а возможно, и для потомков. Он хочет, чтобы его любили и уважали, слышали или слушались.
Одно из главных проявлений желания значимости - стремление судить другого человека, а «суд», в свою очередь, - это желание найти окончательное и, по возможности, простое определение его личности (типичное – «он дурак!»). Такие же простые и окончательные определения глупцы ищут и для самих себя, порой считая этот процесс поиском смысла жизни.
Большая часть бед человечества проистекает именно из этого процесса. Фашизм, социализм, сталинизм и другие -измы без него невозможны.
Управление стрессом: как распознать симптомы и эффективно справиться
В современном мире, где ритм жизни стремительно ускоряется, стресс становится неотъемлемой частью повседневности для многих людей. Но как распознать его симптомы и эффективно справиться с ним? В этой статье я предлагаю рассмотреть основные признаки стресса, его влияние на организм и эффективные способы управления данным состоянием.
Что такое стресс и откуда он берется?
Стресс – это реакция организма на внешние или внутренние раздражители, которые воспринимаются как угроза для его физического или психического благополучия. Это состояние, когда у нас возникает чувство напряжения, тревоги или беспокойства из-за различных проблем и трудных ситуаций в жизни.
Основные причины возникновения стресса:
Работа и учеба: Высокая нагрузка на работе или в учебе, нехватка времени, конфликты с коллегами или одноклассниками, страх перед провалом или недостаточность ресурсов для выполнения задач.
Семейные проблемы: Конфликты с близкими, развод, проблемы с детьми, уход за пожилыми родственниками, финансовые трудности в семье.
Здоровье: Болезни, травмы, хронические состояния, страх за свое здоровье или здоровье близких.
Финансовые проблемы: Недостаток денег, долги, неуверенность в финансовом благополучии.
Личные отношения: Проблемы в отношениях с партнером, друзьями, чувство одиночества, неудовлетворенность личной жизнью.
Травматические события: Потеря близкого человека, авария, катастрофа, насилие, травма и другие тяжелые события.
Изменения в жизни: Переезд, потеря работы, изменение семейного статуса, новые обязанности и другие изменения в жизни могут вызывать стресс из-за неопределенности и необходимости в адаптации.
Симптомы стресса могут проявляться разнообразными способами и включать как физические, так и эмоциональные признаки.
Физические симптомы:
Головные боли
Боли в животе, мышцах или груди
Повышенное или пониженное давление
Проблемы с пищеварением
Бессонница или сонливость
Усталость и слабость
Повышенное потоотделение
Эмоциональные симптомы:
Нервозность и тревога
Раздражительность и агрессивность
Печаль, грусть или депрессия
Недовольство или разочарование
Чувство беспомощности или отчаяния
Заторможенность или чувство изоляции
Поведенческие симптомы:
Изменения в аппетите (переедание или недоедание)
Употребление алкоголя, табака или других веществ
Избегание общения с другими людьми
Потеря интереса к повседневным занятиям
Увеличение или уменьшение активности
Как научиться управлять стрессом?
Избавиться от стресса полностью невозможно, но можно научиться управлять им и минимизировать его влияние на наше благополучие.
Как это сделать? Вот несколько способов:
Основные причины возникновения стресса:
Управление стрессом – это важный аспект заботы о своем здоровье и благополучии. Распознавая симптомы стресса и применяя эффективные методики его управления, мы можем сделать свою жизнь более спокойной и гармоничной. Помните, что забота о себе должна быть приоритетом, и найдите те методы управления стрессом, которые подходят именно вам. Если стресс становится непреодолимым или начинает влиять на ваше здоровье, обратитесь за помощью к психологу. Вместе вы намного быстрее решите свои проблемы!
Если вам нужна консультация, обращайтесь, буду рад помочь!
Желаю вам счастья, успеха и психологического благополучия!
Подписывайтесь на канал в телеграм: https://t.me/AlexandrDidenko
Переходите на сайт: https://alexdidenko.ru/
Показать полностью
1
Не знаете? А должны бы и знать!
Показать полностью
1
Ответ на пост «Тренируем ребёнка быть токсичным»1
Автор, я Вас отлично понимаю. У меня в учебном заведении, где учится дочь, есть несколько детей комментаторов с Пикабу со сложностями в культурной и половой ориентации. Они мою дочь травили. И дочь не умела дразниться в ответ. Нашел вот что: в интернете есть подбор рифм к слову. Берете имя организатора травли. Подбираете к нему рифмы. И ребенок может выдать рифмованную дразнилку как рэп. Детям лиц с ограничениями по развитию не нравится. Вам - всего наилучшего, ребенку удач в уличной драке. Ваш ребенок поступил правильно, ребенок должен уметь защищать себя от травли и со стороны одноклассников, и со снотороны старших.
Тренируем ребёнка быть токсичным1
Мем смешной, а ситуация так себе. Имеем восьмилетку, который живет в семье, где никто никого не оскорбляет, не пользуется пассивной агрессией, короче, все для всех открыты и безопасны 24/7. Казалось бы, да. То, что хотят психологи от родителей.
Ребёнок сам не тепличный, в хоккей играет, увлекается музыкой и граффити, задиристый такой веселый ребёнок. Шастает по поселку с ребятами, дома не сидит после школы. И вот приходит домой с рассказом, что подрался и сломал мальчику очки. Мы с мужем расспрашиваем подробности, и оказывается внезапное — сын вообще не готов к пассивной агрессии во дворе. Подколы, обзывательства типа «нет» — «пидора ответ» ставят его в тупик. Он в ответ молчит, потому что не знает, как общаться таким способом. Его начинают обзывать, он молчит. И вот, видимо, молчал, терпел, потом дал в нос.
И мы сидим теперь с мужем и вспоминаем все детские шутки, в том числе, матерные (муж решил поступиться принципом не ругаться при детях), и остроумные ответы, которыми можно было в нашем детстве отбрехаться от желающих заболтать. Господа опытные токсики, что можно ответить на «пидора ответ» и прочее, накидайте тяжелой артиллерии, что ли. Мы вроде справляемся, но вдруг есть какие жемчужины русского фольклора. Сын, оказывается, даже о существовании ответа «сам такой!» не в курсе. Воспитали ребёнка для какого-то идеального мира(
Показать полностью
Акт агрессии
Я стояла в очереди, но чуть в стороне. Зашла девушка, которая встала чуть впереди меня и тоже чуть в стороне.
— Чуть считается, — подумала я и на всякий случай вежливо обратилась:
— Девушка, я последняя.
— Я знаю, — ровно отозвалась она, а я сконфуженно улыбнулась.
"Что-то мне неловкенько как-то", — решила я, — "словно это был акт агрессии с моей стороны".
Позже я пересеклась с соседом и мы, как две закадычные кумушки, обсудили других шумных соседей. Сосед у меня риторически поинтересовался, не доставляют ли они мне неудобств.
— Ой, что вы! — сказала, — я вас даже не слышу. Ваших собак только и слышу.
— Они вроде бы гавкают тогда, когда приходит кто-то, а так их не должно быть слышно, — забеспокоился сосед.
А я потом шла по улице и думала: "ой, ну, как же снова неловко получилось, прямо-таки акт агрессии с моей стороны опять вышел. Что же я за агрессивный человек-то такой?!".
И тут навстречу мне идёт парень с активной жестикуляцией, громким разговором по телефону и пеной изо рта.
Проносится мимо меня и я слышу:
— Да эта коза квартиру мою сожгла, машину сбросила в области с обрыва и дачу взорвала!
В общем, я мгновенно успокоилась и поняла, что не доросла ещё до актов агрессии.
Показать полностью