По итогам моих постов, в комментариях часто задается вопрос: "...как происходит формирование новых убеждений?...". Попытаюсь на примере сегодняшней встречи, объяснить механизм.
На приёме пациентка с запросом на трудности в построении отношений. В ходе терапии выявлен триггер: реакция на комплименты. На слова "...вы сегодня прекрасно выглядите..." девушка испытала — смесь страха, злости и стыда. В процессе регрессивного анализа обнаружены детские эпизоды, сформировавшие и закрепившие эту реакцию:
Ситуация с матерью: девочка (5-6 лет) поёт на утреннике, видит выражение лица матери ("как стыдно то"), что интерпретирует как осуждение своих действий.
Критическое замечание тёти: "Все дети как дети, а ты словно на лопате нарисованная" — обесценивание в присутствии других, формирующее установку "я — неправильная".
Механизм формирования дисфункционального убеждения: изначально непродуктивная критика от близких людей.
Положительная оценка (комплимент) бессознательно ассоциируется с последующим унижением или отвержением.
Возникает когнитивный диссонанс: "Меня хвалят → значит, сейчас будет подвох/насмешка".
Перепроживание ситуаций с позиции взрослого (переоценка смысла слов матери/тёти).
Экспозиция:
Постепенное предъявление триггера (комплименты) в безопасной обстановке с анализом реакций.
Рекомендации:
Ведение дневника триггеров с фиксацией эмоций и телесных реакций.
Упражнения на закрепление новых ассоциаций (комплимент → нейтральная/положительная эмоция).
Вывод: Травматический опыт ранней критики при позитивной активности (выступление) создал паттерн "похвала = опасность". Коррекция требует комплексного подхода с акцентом на пересмотр детских интерпретаций.
В процессе терапевтического сбора анамнеза на сеансе, у человека с подозрением на тревожное расстройство или депрессивный эпизод, я часто задаю вопрос:
— А кто ваша «осинка»?
Не чтобы обидеть или поиздеваться. Не чтобы обвинить. А чтобы примерно понять тактику лечения.
Простая поговорка — «от осинки не родятся апельсинки» — казалось бы смешная, но если вдуматься, то тут и о передающихся моделях мышления, реакциях на стресс, способы взаимодействия с миром. Эта поговорка может даже говорить о генетической природе недуга.
🔹 Гены или среда? Исследования близнецов показывают: у депрессии и тревожных расстройств есть наследственная составляющая (30–40% риска) [1,2]. Но даже если в вашей ДНК записана предрасположенность, это не приговор.
К счастью пациентов, гораздо чаще «осинка» — это не гены, а семейные сценарии: — «Не реви, терпи, мужики не плачут, что ноешь как баба?» → запрет на эмоции. — «Ты должен быть лучшим» → перфекционизм как путь к выгоранию. — «Мир опасен» → тревожность как норма. Мы в детстве с сестрой смеялись над постоянными опасениями бабушки: "...осторожнее, глаз выколешь...". Хотя, только в осознанном возрасте понимаешь, что лишиться зрения - это реально страшно.
🔹 Что делать?
Осознать. Кто в вашей семье «заражал» вас тревогой? Чьи голоса звучат у вас в голове?
Прервать цикл. Обращение к психотерапевту, психологу. Тут есть вариант заботы и о будущих поколениях. Ибо ваши дети не унаследуют этот страх. Если это модели мышления.
Переписать сценарий. Новые нейронные пути строятся через практику: осознанность, mindfulness, когнитивная реструктуризация, рескриптинг.
Вы уже меняете систему. Возможно, ваши внуки будут вспоминать вас не как «осинку», а как того, кто подарил им свободу чувствовать, ошибаться и жить без вечного страха.
Ну а если это все-таки генетический сбой регуляции серотонин-дофамин-норадреналин, то всегда можно компенсировать это антидепрессантами. И если все будет правильно подобрано, то впервые вы почувствуете себя "живым и нормальным".)
[1] Kendler, K. S., et al. (2006). "A Swedish national twin study of lifetime major depression." American Journal of Psychiatry. [2] Gotlib, I. H., & Joormann, J. (2010). "Cognition and depression: current status and future directions." Annual Review of Clinical Psychology.
P.S. А кто ваша «осинка»? И какое правило из детства вы бы хотели стереть из своей головы?
Рейтинг гипнотерапевтов в Москве составлен на основе открытых источников, отзывов клиентов, опыта специалистов и спектра предоставляемых услуг. Мы собрали 10 лучших сервисов и специалистов, которые предлагают эффективную помощь с помощью гипноза для решения психологических и психосоматических проблем.
Гипнотерапия — это безопасный метод психотерапии, основанный на погружении пациента в изменённое состояние сознания для доступа к глубинным уровням подсознания. С её помощью решаются проблемы тревожности, страхов, зависимостей, психосоматики, повышается самооценка и прорабатываются детские травмы.
Есть эффективный способ сэкономить время и деньги — найти проверенного частного гипнотерапевта рядом с собой через сервис Профи.ру. Это отличный лайфхак: стоимость частных специалистов ниже, а качество часто выше благодаря конкуренции и реальным отзывам клиентов.
Описание: Платформа для подбора частных гипнотерапевтов с проверенными отзывами и рейтинговой системой. Работают как лицензированные психологи, так и узкопрофильные специалисты. Можно выбрать специалиста по цене, опыту, отзывам и близости к дому.
Преимущества: Быстрый подбор, честные отзывы, цены ниже, чем в клиниках, удобный фильтр по специализациям, есть онлайн-консультации.
Основные услуги: Индивидуальная гипнотерапия, избавление от страхов и тревожности, помощь при зависимостях, лечение панических атак.
Цены: Индивидуальный сеанс — от 2000 ₽ Онлайн-консультация — от 1500 ₽ Курс из 5 сеансов — от 9000 ₽ Сеанс при фобиях/ПА — от 2500 ₽
Екатеринбург, 27 июня 2025 года. Холодный дождь стекал по стенам «Баку Плазы», когда российской ОМОН ворвался в здание. Задержание членов этнической ОПГ Сафаровых, причастных к убийствам еще с 2001 года, превратилось в кровавый хаос: два брата мертвы, трое в реанимации, десятки избитых. "Они были причастны к убийствам. К сожалению, десятилетиями скрывались диаспорами", — заявил азербайджанский общественник Видади Мустафаев . Но уже на следующий день МИД Азербайджана называет это "этническими чистками", отменяя все российские культурные мероприятия и парламентские встречи .
Военный блогер Юрий Подоляка, чьи слова цитировались в новостях, был прав лишь отчасти: "Баку искал повод" . Но он не знал о "Хранителях Арцаха" — обществе, чьи корни уходили в глубь веков, к албанским жрецам Кавказской Албании, владевшим искусством «Тигнак» — мгновенным гипнозом через тактильный контакт . Их девиз: "Сей хаос — жатва порядка".
Книга 1: Узоры лжи
Глава 1 Баку, Дворец Шеки
Президент Алиев подписал указ об отзыве посла, глядя в глаза человеку в тени. "Россия связана Украиной. Иран разбит. Армения слаба... Час Зангезура пробил", — шептал советник, прикасаясь к его запястью. Миг — и Алиев ощутил железную уверенность. Он не знал, что пальцы советника несли в себе древний вибрационный код «Тигнак» .
Тем временем в Ереване, Никол Пашинян, ожидавший выборов 2026 года, внезапно отказался от переговоров по границе у озера Севаш. "Пусть русские сами воюют", — бормотал он, потирая висок. Накануне к нему заходил "журналист" с подарком — серебряным перстнем с нефритом.
Глава 2 Москва, кабинет Затулина
— Они давно шли к разрыву... — депутат тыкал пальцем в карту Закавказья. — Турция снабжает Украину, Азербайджан мечтает о Сюнике. Но почему сейчас? Почему из-за уголовников?
Его собеседник, полковник ГРУ Волков, молчал. В досье лежали фото: в Екатеринбурге перед задержанием Сафаровы встречались с мужчиной в очках Ray-Ban, чье лицо совпадало с гравюрой 1828 года — года переселения армян в Карабах по указу царя .
Глава 3 Сюникская область, Армения. Лагерь "Патриотов"
Лейла, армянская программистка, настраивала FPV-дроны. "Двадцать расчетов — и мы остановим танки", — шепчет она, вспоминая слова Подоляки . Ночью к лагерю подошел незнакомец: "Вы боретесь с ветром истории. Хранители вечны". При лунном свете его тень обрела три головы.
Книга 2: Гипнотические тени
Глава 4 Ереван, подземелье Кафедрального собора
Арман, историк, нашел рукопись V века: "Албанские жрецы, изгнанные в горы, клянутся отомстить. Их оружие — разум врага". Рядом — фото 1918 года: дашнаки, вырезающие азербайджанцев в Баку, с тем же стеклянным взглядом, что и ОМОН в "Баку Плазе" .
Внезапно дверь распахнулась. Вошел мужчина в Ray-Ban:
— Ты раскрыл лишь верхний слой. Цель Хранителей — не земли, а энергия хаоса. Война — наш катализатор.
Его рука потянулась к Арману...
Глава 5 Баку, квартира профессора Аттар
Женщина, призывавшая "азербайджанских турков" к бунту в России , смотрела в зеркало. Ее отражение моргнуло на секунду позже. "Пора", — прошептало оно. На столе лежал отчет: "Иран нейтрализован, Турция готова к кризису. Гипнотические модули в СМИ активированы".
Глава 6 Граница Армении и Азербайджана, ночь
Лейла видела, как азербайджанские БПЛА пошли в атаку. Но когда операторы запустили дроны, те развернулись и врезались в скалы. Один юноша закричал: "Они сказали... что это цветы!" Его глаза были пусты, как у рыбы.
Книга 3: Пробуждение
Глава 7 Москва, спецлаборатория ФСБ
Волков показал видео генералу Х. : "Сафаровы перед смертью касались руки оперативника. Тот позже отменил штурм "Баку Плазы". — Это "Тигнак". Они влияют на решения годами! В 2020-м они усилили "опьянение победой" Алиева. Сейчас хотят войны в Сюнике!
На столе лежали артефакты:
- Кольцо с нефритом Пашиняна,
- Записи сеансов регрессивного гипноза, где пациенты видели "людей с тремя тенями" ,
- Фото 1920 года: комиссар Шаумян в Баку, а за его спиной — мужчина с тростью, как у "человека в Ray-Ban".
Глава 8 Сюник, ущелье Ухтасар
Лейла и Арман нашли пещеру с фресками: жрецы в масках, направляющие целые армии ударами барабанов. В центре — "Древо Хаоса", пожирающее свет.
— Они питаются войной... — прошептал Арман. — Карабах был лишь кормушкой. Теперь хотят большего.
Раздался смех. В проеме стоял человек в Ray-Ban:
— Вы поняли суть. Но поздно. Завтра Алиев даст приказ. Пашинян сбежит. А Россия...
Его рука протянулась к Лейле. Она вскрикнула, доставая дрон-камикадзе: "Знай, что хаос имеет обратную силу!"
Взрыв ослепил пещеру. Когда дым рассеялся, тела не было. Лишь капли крови вели к пропасти.
Эпилог: Тлеющий фитиль
Москва, 15 июля 2025 года.
Затулин читал доклад: "Азербайджан отозвал посла. Турция стягивает войска к Армении. FPV-дроны "Патриотов" уничтожены". Волков молча положил перед ним фото: на руке Алиева, под часами Patek Philippe, виднелся крошечный знак — три сплетенных змеи.
"Хранители живы. Они теперь в Кремле?" — подумал Затулин, глядя в окно на тучи над Красной площадью. Где-то в метро мужчина в Ray-Ban прикоснулся к руке девушки. Она уронила сумку, а он прошептал: "Забудь..."
Всем привет! Это реанимация поста 6 летней давности, по причине его удаления модераторами Пикабу, подробно о этом можно почитать ТУТЬ.
Не хочу просто, чтобы мошенники радовались, что они смогли наконец удалить мой пост...
Далее содержание поста 6 летней давности... =)
Доброго времени суток!
Недавно столкнулся с поистине настоящим видом мошенничества на уровне экстрасенсов, только еще более хитрое и к моему большему удивлению продуманное, с точки зрения даже того же маркетинга и репутации в сети.
(P.S. от 2025 года -- группы уже недоступны, но вот их "гипноменеджер" настолько пень, что его акк все еще живой, далее в посте будет ссылка...)
В чем же суть, дело в том, что в последнее время моя жена стала замечать, как ее мать смотрит ролики данного канала. По началу казалось, что ей просто, простым языком "по фану", ну нравится, верит во все такое "ментальное". Мы видя эти ролики с трудом сдерживали смех, так как адекватный человек сразу видит бред, который там показывают и доносят до людей.
Но шутки кончились, когда мы узнали, что мама на днях перевела им 6 тыс. рублей на "чистку биополя" и вроде того! Я мягко говоря был в шоке.
Сам я являюсь очень опытным маркетологом, решил для интереса найти в сети опровергающую информацию как на YouTube, так и просто в поисковых системах.
И вот, что удивительно, негативной информации по поводу этого канала и этого "центра гипноза" вы просто не найдете! То есть, люди там сидят явно грамотные, следят за репутацией, на ютубе при поиске с ключами "развод, мошенники, разоблачение" выходит первым видео, в котором наоборот, говорят что "мы не мошенники", и видео это явно сделано с уклоном на то, чтобы люди не нашли негативной информации, а если искали, то попадали на это видео...
Самое страшное, что обращаться в полицию нет смысла, думаю вы прекрасно знаете отношение государства к теме экстросенсорики и прочим "духовным делишкам".
Почему же я пишу этот пост. Дело в том, что бороться с такими мошенниками нужно современными способами, а именно доносить массово до людей. Когда люди начнут ставить дизлайки их каналу, страйки, писать в комментариях -- это будет максимально эффективно.
У них практически 100 тыс подписчиков на ютуб и более 20 тыс в ВК. Нужно спасать этих людей!
Вместе мы сможем просто заблокировать данный канал, и данную группу. От деятельности данных "супергипнотизеров" может пострадать кто угодно, возможно прямо сейчас вы даже не подозреваете, что кто-то из наивных знакомых или родных прямо сейчас уже смотрят это, и в шаге от того, чтобы заплатить за бредо-сеанс...
Вы просто посмотрите пару видео с этого канала, адекватный человек без смеха это не посмотрит. Но когда зайти в комментарии, и посмотреть что пишут люди, и что они свято во все верят, хотят научиться, хотят заплатить за какую-нибудь "чистку", то смех переходит в легкий шок.
А еще вот ссылка на "гипно-менеджера" и "регистратора в энергетический бассейн" (ДА! Вы охренеете, но так оно и есть, просто перейдите на его страницу) -- https://vk.com/gipnozimax
P.S. если потребуется переписка мамы жены, я могу залезть в ее ноутбук и сделать скриншоты, чтобы был четкий пример, как разводят людей.
Не ленитесь узнавать у своих родных и близких в возрасте что они смотрят и во что они верят, если не хотите чтобы они зацепились на крючок медиасхем подобных разводил!
Сначала смотрят видосы на ютубе и тд, а далее уже находят контакты и спрашивают о услугах...
чтоб вы понимали: когда я досмотрела последнюю серию, я перемотала на некоторые моменты в двух предыдущих сериях, пересматривала их по кругу и обливалась слезами.
"Инсомния"
📺📺📺📺
Сериал про психотерапевта-гипнолога-регрессолога, которому снятся странные изматывающие сны. Вот этой темой со снами сериал похож на Филина (с этого сериала начался здесь мой блог). А стилем работы психолога - на Триггер (про этот никак не напишу).
Крутой актёрский состав. Все очень органичны. Немного бесит Старшенбаум, но в последней серии даже она не бесит))
Так о чём там. Гениальный психолог (Куценко) работает в очень оригинальной манере. Он погружает человека в гипноз и иногда выводит даже в прошлые жизни, потому что именно в прошлой жизни кроется травмирующее событие, которое влияет на эту жизнь (кстати, интересно, может ли такое быть на самом деле или это чисто эзотерические фантазии?)
При этом у него самого тоже полно травмирующих событий, которые он вроде как проработал, конечно, но не совсем.
Все серии очень интересные. Но практически во всех сериях есть завязка на детях и родителях и это очень тяжело смотреть таким трепетным относительно молодым мамам, как я)) Там не всегда грустное что-то, чаще просто очень трогательное. Реально в трёх последних сериях есть эпизоды просто на разрыв души. Очень сильные, очень крутые, очень трогательные. Я перематывала, опять смотрела и опять рыдала))
В предпоследней серии очень интересный повороот в отношениях главного героя и его партнёрши (Мироновой). А в последней серии я в какой-то момент разочаровалась и подумала, что они всё слили. Но нет! Не слили! Прям отличный сериал. Хоть и драма и смотреть иногда тяжеловато.
Стоит посмотреть, если вы не сильно трепетные или любите страдашки))
мой тг-канал с шуточками про материнство и обзорами сериалов Лена сиси до колена
Цыгане – это не один народ, как многие думают, а обобщенное название нескольких десятков разных народностей, также, как и славяне или кавказцы, к примеру.
Получается, когда цыгане выходили из севера Индии, то среди них были представители разных индийских народностей. Но отличали ли они друг друга в процессе "брожения" – что если все эти индусы уже перемешались? Или генотип цыган в разных странах различается из-за смешения с местными народами?
Хотя принято считать, что предки цыган вышли из Индии, как нация тот народ сформировался в Персии (восточная ветвь) и в Римской Империи (западная ветвь)
А что это значит – формировались как нация? Чем начали отличаться предки цыган от тех, стал жить в Персии и Риме? Генетика стала меняться из-за разности в климатах или опять-таки смешение крови?
У цыган не приветствуются интимные отношения до замужества. Даже принято в день свадьбы показывать гостям окровавленную простыню, как доказательство девственности молодой супруги.
Окровавленную простыню... И сколько же таких простыней не показали гостям? Это какой должен быть размер хера, чтобы хотя-бы капля крови вытекла? Кровь может вытечь и при втором, и при десятом сексе. Нет у вас в пизде плёнки – этот миф был придуман, чтобы во-первых дочки сами признавались своим мамочкам-гинекологиням, что их "милые маленькие девочки" уже "выросли", а во-вторых, чтобы в этом сознавались женщины своим мужьям, в том, что у них уже был мужик. Если у цыган такая традиция, сколько жён было обвинено в сексе до свадьбы?
