Заботливый
ТГ УЛеД
ТГ УЛеД
Телеграм - Три мема внутривенно
Если это япония, то ситуация более чем стандартная. В японии 5-дневная рабочая неделя. Переработки являются нормой (уйти из офиса раньше начальника - моветон), но и таковыми не являются. Очень много времени тратится на валяние дурака, бесполезной monkey job и притворение спящим (спишь сидя на стуле на встрече - значит охрененно работал накануне, не выспался, ты крут, и неважно, что провел всю ночь в караоке-баре нажравшись саке как последний пьяница). Спят и в обед, сиеста что надо. Учитывая, что квартиры японцев чуть больше, чем территория где помещается койка, унитаз и микроволновка, то в офисе или городе вообще лучше условия выспаться и отдохнуть днем или ночью, чем дома. Опоздал на последнюю электричку - остался в токио, и слава будде. Вариантов переночевать с удовольствием масса: расслабляющий онсен на адайбе, бар с друзьями и потом капсульный отель или тот же офис, где есть все условия. Это такая культура - типа работяга, но в реальности получаешь фан от жизни.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Собрание трудового коллектива. Совещание по итогам года. Доведение до личного состава текущей ситуации. Планы, мероприятия, проведенные работы. Графики, диаграммы, слайды. Видеоролики. Доклады активных. Молчание пассивных. Голосование. Возражения есть? Возражений нет. Следующий вопрос.
Скука такая, что хоть убейся. Или усни.
Сегодня опять чуть не уснул. Вот тянет в сон, просто вырубает на любой нудятине, если она длится больше четверти часа. А я точно знаю, что по регламенту этого всего еще на два часа, если никто не разбавит заседание храпом или инфарктом. И сижу я прямо под президиумом, на виду, поражаясь, как президиум не смыкает глаз и внимает этому бубубубубу. Мне вырубаться и храпеть вообще нельзя. Смотреть в смартфон палевно, рисовать в блокноте - да уже места там нет; про переглядывание с коллегами вообще молчу.
Но спать рубит, это не передать словами - голова клонится долу, глаза закрываются, руки предательски подламываются, лицо делает такие формы, что всем все сразу ясно - только бы не храпел. И я не храплю.
Я жую (незаметно) жвачку. Щиплю себя сквозь брюки за ногу, так, чтобы больно было, если до слез - отлично, 30 секунд выиграно. Кусаю себя за губу. Ерзаю на стуле, меняя позу каждые полминуты. И все же засыпаю.
Единственный способ сохранять присутствие в реальности - слушать и осмысливать происходящее на заседании. Но это невозможно, разумеется.
Как это делаете вы? Как вам это удается - не спать??
Работаю программистом. После сытного обеда закемарил на рабочем месте. Хорошо так, с негромкими похрапываниями. Чувствую, что рядом кто-то стоит. Открываю глаза - начальник с немного растерянным и возмущенным лицом.
Я, еще не отошедший от сна: В свое оправдание могу сказать, что во сне я программировал.
Спал и смотрел от лица выпускников различных корпоративных и выше образовательных программ, таких как Президентская программа (ПП), Лидеры России, Сколково и прочие ...
Действие первое.
По окончанию учебы я и другие радостные выпускники ПП собрались в ресторане на вручение дипломов и банкет. Там были все обучающиеся начальники в больших и малых предприятиях, чиновники, бизнесмены, а также те, кто ими готовился стать.
К столу нам подали прикольных мясных бегемотиков на коротких толстеньких лапах, украшенных и фаршированных зеленью и почему то курицу- все было торжественно, пристойно и пафосно. Всем объявили что в попе у одного из бегемотиков сюрприз стоимостью 300 тыс. У всех сразу проснулся аппетит, даже у тех кто на диете. Было весело, шумно, но сюрприз не нашли, посыпались взаимные шутки, чиновники краснели и смеялись сильнее других.
После этих выделений желудочного сока я пошел искать мораль.
Действие второе. Поиск морали
Я ее нашел (искал) в кабинете у препода. Кабинет оказался обветшалым со старой обстановкой, ощущение такое, что в нем собран хлам последних десятилетий, начиная с висящей. как семейные трусы на дистрофике, красной шторине, модных в 60-х креслах и журнальном столике с пепельницей из-под банки кофе.
Оглядевшись, я задал преподавателю один вопрос: к чему все это? Зачем мы грызем гранит науки и заедаем все это бегемотиками? Конечно публика собралась, что надо: выпить и закусить с ними - выше всяких похвал. Дать списать начальнику департамента озеленения или в танце на банкете мягко потрогать за талию (талия гораздо выше) начальника отдела анализа, задружиться с собственником охотхозяйства - оно того конечно стоит. Но не ради же этого? Вот мы вам верим- учимся управлять рисками, вычислять EBITDA, отстраивать процессы согласно заветам Деминга PDCA, ездим на иностранные стажировки, становимся более эффективными, но шахта в которой мы добываем руду бедная. 110 % нашего ударного капиталистического труда, знаний, целеустремлонности, энергии и сил уходит в пустоту.
Почему выпускники нархоза не умеют даже открыть ИП, а выпускники президентских академий не становятся президентами?
Нам нужно учить не управления финансами (3 копейки на 2 %), а учить находить рыбные места, и если найдем, то можно и с 50 % эффективности черпать.
Ничего мне не ответил препод, а тараканом с усами уполз по стенке.
Хотел я его прихлопнуть, но что-то не стал...
А зря.
Мораль.
Овладевая знаниями, навыками - не забывайте расширять свои возможности, запомните:
1. самый лучший землекоп с лопатой уступает посредственности на тракторе. Подчиняйте себе самые эффективные производственные единицы
2. получив от бабушки картофельное поле, засейте его клубникой или тюльпанами (но в пределах правового поля). Стремитесь производить более дорогой товар (с большей прибавленной стоимостью) с единицы ресурса (площади, человека, энергии).
3. Имея дружбу с продавцом в ларьке, стремитесь попасть с клубничкой в супермаркет. Расширяйте свои связи.
4. Продавайте тюльпаны 8 марта. Ловите и не упускайте нужный момент.
5. Действуйте. Действуйте красиво. активно, уверенно. Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть.
Сиськи на фоне ежедневника как предложили @Titsmouse и @Agaluma для спасения моего рейтинга (. Ставьте "+", а то скоро я в бан улечу.
Случилось сегодня :)
Просыпаюсь ночью от телефонного звонка. Время 04:50. Голос начальника(Н) в трубке:
Н: OBYDLEVSHIY, ты сегодня на работу-то собираешься выходить или как?
Я: Ээээ, да, Шеф Шефыч, конечно.
Н: И во сколько же ты появишься?
Я: Ну если больших пробок не будет, то где-то в 08:30 буду.
Н(вкрадчиво): Праааавда? А сейчас сколько времени уже, дорогой мой друг?
Я: Эээээ... Так без десяти пять утра...
Н: Вот именно!!!
И кладёт трубку.
Сейчас он уже не помнит наш разговор и очень удивляется исходящему звонку длительностью в минуту в своём телефоне.
Заработался, короче)
И устроили баттл. Четыре пикабушника каждую неделю снимают видео по заданию. Вы выбираете команду, голосуете за своего лидера комментами и лайками. Самых активных ждут награды!
Начальник в отпуске, разгар рабочего дня, рабочий крепкий сон.