Подписчикам
Никогда не думал,что представители кошачьего царства так любят коробки,как говорят все владельцы .Просто, наверное,был далеко от этого) хотя кошка дома есть.
Никогда не думал,что представители кошачьего царства так любят коробки,как говорят все владельцы .Просто, наверное,был далеко от этого) хотя кошка дома есть.
Мне иногда снится музыка или звуки. Обычно говорят, что сны либо видят, либо нет. А иногда сны слышат.) Иногда и слышат, и видят.)
В детстве у меня был особый вид кошмаров: когда я только начинала засыпать, мне уже начинал сниться сон, и я путала его с явью и сразу просыпалась от страха. Возникало ощущение галлюцинаций, хотя это были не галюны, а просто сон. Но я была слишком мелкая, чтобы это понять, и от того очко играло знатно. Что-то типа лежишь ты засыпаешь в кроватке. И тут хоба! Звук, будто по клавише пианино кто-то жмякнул (а пианино в другой комнате стояло). Просыпаешься от ужаса, что якобы кто-то щас в другой комнате был, хотя там не должно быть никого. Или смотришь на шкаф, на котором ничего не стоит. Моргнул, а там игрушка вдруг сидит, а ты вахуи, её же там не было. Снова зажмурился, проснулся - и правда нет ничего. Вот из-за таких вот приколов, которые мне выдавал мозг, я очень боялась засыпать.
А потом появились сны с музыкой, которую очень хотелось воссоздать, как проснешься. Обидней всего, когда не умеешь писать музло на компе. Кубэйс я так и не освоила. Да и денег на нормальное железо нет. Все-таки работать на ноуте и на обычном компе это небо и земля. А когда ты мамашка за 30, то и ещё сложнее - это ж всю жизнь менять надо..))
Ещё одна интересность после того, как набила себе татуху. Оказывается, без помощи фронтальной камеры и возможности отобразить изображение мы не способны в буквальном смысле видеть себя такими, какими нас видят другие. Мы видим себя в зеркале в отражённом варианте, а мозг правшей (не знаю, как у левшей и амбидекстров) считывает инфу с левого верхнего угла к правому нижнему (опять же не учитывая людей, в культурах которых принято читать с права на лево). То есть, чтобы увидеть себя таким, каким нас видит другой человек, нужно ещё зеркально отобразить по горизонтали своё отражение. Семпер сказал, что ему сон приснился, как я к нему подхожу и говорю, чтл походу татуху неправильно набила (слово задом на перед). Словил дежавюху.))
Ну и про резонансы. Как бы мы не хотели упрощать, каждое наше действие здесь и сейчас влияет на нашу жизнь. Особенно использование знаковых и других физических/материальных систем, способных так или иначе воплощать наши мысли.
Мысли реально материальны, и это пугает. Но материя всё же сильнее мыслей, и это успокаивает, но не уверена, что это так уж хорошо.
А ещё резонанс подхватывает каждый, кто способен общаться через эти система. В данном случае это касается конкретно тебя, мой дорогой друг, зачем-то прочитавший мной здесь написанное. Добро пожаловать в здесь и сейчас.) И не суть важно, как ты этносишься к этому. Дело сделано. Ты уже подхватил резонанс. Лучше бы делал чего полезного, а не на пикабу торчал.
Вот такой вот пиздец у меня в голове иногда. А теперь и у тебя. Поздравляю.
Удачи поскорее все это забыть.
Спизжено.
Как-будто роман прочитал, а не физику. Вполне сойдёт за эротический.))
1. Первое правило психологической помощи: не помогай никому насильно. Если мы нарушаем его, остальные будут бесполезны.
2. Мы плохо помогаем, потому что не привыкли получать помощь. В большинстве случаев «народная» психологическая помощь сводится к:
– Немедленным попыткам решить проблему.
– Обесцениванию: «Да всё с тобой будет нормально!», «Ты успокойся, потом поговорим», «Ты сильный, ты справишься».
3. Если хотите помочь решить проблему, сначала убедитесь, что человек хочет, чтобы ему помогали её решать.
4. Решайте проблему вместе (!) с человеком, а не за (!) него. В противном случае вы только укрепите убеждение: «Если мне плохо, нужно просто подождать, и кто-то придёт с решением».
5. Учите человека самого решать проблемы. Как? Делитесь опытом. Без насилия, нравоучений и ожиданий. Вы предлагаете опыт, примут его или нет, не в вашей власти.
6. Бесит, что человек не хочет слушать ваши мудрые советы? Бывает. Значит, ему нужен свой опыт ошибок. Придётся смотреть, как он падает, принимать и любить его, помогать подниматься (если вы этого хотите).
7. Ещё вариант – за ручку провести человека через тревожный опыт (если он готов). Вместе пойти к психологу, сопроводить на тревожное собеседование, побыть рядом в трудный момент.
8. Не можете учить решению проблем? Направляйте к тем, кто может. К тем, у кого есть опыт и навыки.
9. Лучшая психологическая помощь, на которую способен обычный человек – проявить принятие.
10. Принятие – это положительное внимание к чувствам и желаниям человека, в которых он не уверен или за которые испытывает чувство вины: «Плакать нормально», «Злиться из-за ошибок нормально», «Завидовать и ревновать нормально».
11. Принятие помогает человеку не винить себя за чувства, а осознать их как неотъемлемую часть себя. Как следствие, человек быстрее проживает негативные эмоции и быстрее возвращается в рациональное состояние.
12. Важно! Пока человек не примет свои чувства, он не научится их анализировать и контролировать, а будет только винить себя за них и за свою «неполноценность».
13. Противоположность принятия – обесценивание. Это худшее, что можно сделать для чужой психики. Когда нас обесценивают, то убеждают (сознательно или нет), что в нас есть «неправильные» и «плохие» чувства, переживания и мысли, которые мы не должны чувствовать, переживать и думать. Но если они уже появились в нашей жизни, зачем себя винить?
14. Принятие уменьшает чувство вины, помогает быстрее прожить чувства и приближает к объективному анализу. Обесценивание усиливает вину и провоцирует дополнительные сложносочинённые эмоции.
15. Что делать, когда вы не знаете, что делать? Спросите человека, можете ли вы ему помочь. Как минимум будьте рядом. Даже без слов это может значить очень много.
16. Зачем лезть в чужие психологические проблемы? Незачем, если вы этого не хотите. Но когда близкие страдают, мы очень часто хотим что-нибудь предпринять.
17. Хотите помочь? Предложите помощь. Примите человека. Не совершайте насилия. Для кого-то это будет самой большой помощью.
_____________
Остались среди нас ещё ментальные девственники, которые не знают про медитации и практики осознанности? Навряд ли.
Но что дают эти самые медитации? Осознать то чего надо? Вот сидишь ты такой красивый в позе лотоса. И?
Если поснимать всю мишуру, то соль осознанности в приходе к одному простому факту: мысли — это всего лишь мысли, а не реальность.
Чего? Чего?
В диалектической поведенческой терапии есть навык «не-суждение», а в терапии принятия и ответственности принцип разделения и позиции наблюдателя.
О чём всё это? О том, что нам полезно отходить в сторонку и смотреть на табун наших мыслей, чувств, переживаний с безопасного расстояния.
Для чего? Для того, чтобы меньше переживать, не вестись у этих мыслей на поводу.
Как это работает?
Например, проснулся я однажды утром, а у меня долг в миллион рублей. Алюминий не продали, бизнес прогорел. Дело житейское.
Какие мысли могут ко мне прийти в такой момент? Например, что я неудачник, что моя жизнь кончена, что я всех подвёл, что пора идти за веревкой и мылом, что меня будут пытать коллекторы, что скажут люди и т. д.
Какие чувства могут породить такие мысли? Бурный там коктейль получится. Ядреный и не самый приятный на вкус.
Вот только как это всё мне поможет? Никак. Сделает ли ещё хуже? Наверняка.
Но станет ли мне легче, если я оторвусь от своих мыслей (потому что это всего лишь мысли) и не стану осуждать себя? Морально точно. Да и думать так гораздо проще, толковее, на «холодную» то.
Люблю, целую, безусловно принимаю
Всегда считал, что ярых противников татуировки не бывает. Максимум родители могут поругать. Но после того, как сам сделал тату, стал часто видеть комменты, в которых многие люди на ровном месте выливают кучу негатива на это.
Не могу сказать, что на это повлияло. Может быть, я начал проецировать высказывания на себя. Может быть, действительно так совпало, что поток бабок прорвало именно в этот момент. А может быть так всегда и было, просто я не замечал.
В посте хочу обратить внимание на моменты/претензии, которые наблюдаю чаще всего.
P.S. это лично мои наблюдения, мое мнение. Я никого ни к чему не призываю, а так же не могу говорить за всех.
1. Нет. Не надоест. Не надо сравнивать татуировку, которую Васян сделал за пивко и татуировку, эскиз для которой ты вынашивал месяцами, а сеанс мастера стоит как месячная зарплата половины населения.
2. Если потолстеешь/похудеешь то ничего не изменится. Кожа растягивается пропорционально, а не кусками.
3. В старости мешать не будет. Если в старости решите пощеголять голышом, то основной проблемой будут обвисшие сиськи, или пузо по колено, или морщинистая кожа, но никак не татуировка.
4. Нет. Из моды не выйдет. Татуировка старше чем многие религии и страны. Вряд ли случится что-то такое, из-за чего вдруг станет "не модно".
5. Потому что захотелось. Мне красиво. Если тебе не красиво, то не надо меня доебывать, чтобы это высказать.
6. Мы сами знаем партак или не партак. Может быть так и должно быть.
7. Люди с татуировкой никогда осудят не забитых. Однако наоборот работает очень активно и даже агрессивно.
8. Любому человеку с татуировкой будет приятно, если обратить на тату внимание(похвалить, спросить что нарисовано и т.д.).
9. Да. После первой хочется вторую.
Я считаю, что те, кто осуждает тату, просто не могут принять факт, что можно сделать как хочется(если хочется), а не как воспитывали. Иначе не могу объяснить столько активного негатива.
Недавно я готовил персиковый торт своей супруге на день рождения. Для персиков сейчас не сезон, и даже где-то там за морями-океанами они, судя по их полному отсутствию на полках в магазине, пока не поспели. Зато во фруктово-овощном отделе "Перекрёстка" я нашёл нектарины из ЮАР, упакованные по 2 шт. По цене 250 рублей за упаковку. Взял я две таких упаковки в довесок к банке консервированных персиковых половинок и пошёл домой.
Уже поздно вечером, когда торт был почти готов и ждал лишь украшения свежими нектариновыми дольками, я обнаружил, что нектарины оказались испорченными. Ватной консистенции и с плесенью внутри. Торт благополучно был спасён оставшимися консервированными персиками, а я сложил гнилые нектарины в пакет и на следующий день пошёл в "Перекрёсток".
Те, кто бывают в "Пятёрочке" или "Перекрёстке", наверняка слышали бодрый закадровый голос, который говорит что-то вроде: "Если вам не понравилось качество товара, мы вернём вам деньги без лишних вопросов и даже без чека". Вот за этим я и шёл в магазин, причём совершенно без задней мысли или какого-то негатива. Я прекрасно понимаю, что заокеанская логистика оставляет фруктам не так уж и много шансов, и ничьей вины в испорченных нектаринах не было. Но, всё же, я заплатил 500 рублей за 4 штуки, а 500 рублей это 500 рублей.
Ну а дальше, как вы понимаете, начался цирк. Рандомный сотрудник из зала послал меня на кассу. На кассе была немолодая женщина, которая, как только я озвучил цель своего визита, напряглась, срывающимся голосом сказала, что я должен ждать, что она одна на кассе, что там большая очередь, которая не может меня ждать. Я совершенно спокойно согласился подождать, пока кто-нибудь придёт, чтобы помочь мне с моим вопросом. Хотя, конечно, тратить на всё это больше нескольких минут в мои планы как-то не входило.
Пока я стоял, кассирша бурчала себе под нос разные реплики, постепенно всё сильнее распаляясь. Это было что-то вроде: "и какие вообще нектарины? я за вчера не продала ни одного нектарина!", "откуда вообще он взял эти нектарины", "да он вообще их даже не здесь купил", и всё в таком духе. Я, признаться, начал заводиться уже, хотя и старался держаться спокойно. Показал ей чек, показал ей упаковку. Женщина несколько раз демонстративно по громкой связи вызывала "старшего" и "администрацию". Очередь умхылялась, вздыхала и закатывала глаза. Я начал злиться.
И вдруг, когда вот так прошло минут семь, кассирша повернулась ко мне и сказала: "молодой человек, ну, может, давайте я вам возврат сделаю?". Я на секунду аж опешил. Я ведь с самого начала пришёл к ней и сказал: "Здравствуйте! Вчера я купил здесь нектарины, но они оказались испорченными. Сделайте, пожалуйста, возврат".
Я говорю:
— Так ведь я о чём!
А она:
— Ну не знаю! Мне кажется, вы подраться пришли.
Моё лицо в этот момент было таким:
Long story short, 500 рублей наличными мне вернули за 30 секунд. Я ушёл и какое-то время размышлял над тем, что только что произошло.
А произошло то, что происходит ежедневно и повсюду. Люди ведут себя агрессивно тогда, когда сами ожидают агрессии от других. Это применимо ко всем сферам жизни, но сфера услуг, торговля или государственные учреждения подчёркивают это как нельзя лучше.
Сотрудник магазина, банковский клерк, работник Почты или какого-нибудь Водоканала всё время на взводе, потому что половина его посетителей приходят к нему и сразу начинают с ним ругаться.
Но посетители эти начинают ругаться, потому что сами ожидают от сотрудника хамства, агрессии, нежелания разобраться в ситуации и помочь.
Получается замкнутый круг, когда реальной причиной негатива становится взаимное ожидание этого негатива.
А всего-то и нужно быть друг к другу немного добрее.
У меня есть любимые рисунки. И сегодня я хотела бы поделиться одним из них. Я очень люблю этот рисунок не только потому, что он сам по себе мне нравится, но и потому, что у него есть история.
Это моя первая книжная иллюстрация, которую я нарисовала лет 6 назад. Иллюстрация эта нарисована к книге, которая так и не была написана, и даже не была начата. "Писал" её уже мой бывший молодой человек. У него было желание, написать непременно длиннющую книгу, и чтобы книга была "как у Толкина". Только вот писал он её только у себя в голове. Книги этой не было написано ни строчки, и говорил он о том, что нужно её сначала хорошенько продумать. В моей картине мира, чтобы написать книгу, её нужно, как ни парадоксально писать. Уже потом более умные, чем я, люди объяснили мне, что порой для человека важна сама возможность что-то сделать, и она ценнее действия. Так, у мужчины покупают ненужные им инструменты, а женщины -- платья, которые надеваются единственный раз в примерочной. Я считаю, что с таким нужно бороться. Хочешь что-то делать -- делай, не хочешь -- не делай, и все эти полумеры -- это какая-то совершенная бессмысленная залипуха и сублимация.
В общем, я очень хотела поддержать человека и подтолкнуть к действию, поэтому и нарисовала портрет главной героини. Как там сейчас у него дела с его книгой и жизнью вообще, я не знаю, мы не общаемся. Но, я надеюсь, что всё хорошо, и его книга-таки начата.
Мечтать - это смертельно серьезно! Но чтобы открыть этот огромный ресурс, мы в начале должны увидеть стадии опасности, потому что если мы просто разглагольствуем - это не интересно. Мы должны открыть саму энергию мечты.
К людям, которые говорят «не мечтайте, а ставьте цели» мы относимся с осторожностью.
Ставить цели - это прекрасно, но важно понять, с помощью какой энергии вы собираетесь эти цели достигать!
Цели-то мы все можем поставить, это, согласитесь, дело не хитрое! Трудно не это! И самый серьезный вопрос - где взять энергию достижения этих целей?
Важно внимательно посмотреть на реальность, а не как постмодернисты - насоздавали правд из воздуха, потом - всех этих метавселенных и так далее - и где мы все оказались?
Давно вы отрывали ваш взор от экранов телефонов и возвращали его в окружающую действительность?
Реализм XIX века очень отличается от реализма XXI в практике воображения. Тот реализм был настоящим реализмом (как концепция), а сейчас у нас остаётся лишь внимание к реальности. И только вы решаете, как распорядиться вашим вниманием!
А что можем мы? А мы, пока вы призадумались, помечтаем… ибо в «метавселенной» Padre and sons с лихвой энергии от огня березовых дров как тепловой, так и метафизической, а цели - о них вслух в приличном обществе не принято?
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.