В возрасте 33-х лет я стал замечать, что со мной происходит что-то не то. У меня было всё чаще и чаще плохое настроение. Угнетенное состояние жизни стало меня мягко сказать напрягать. Хотя по сути явных причин на тот момент времени я для себя не видел. У меня была хорошая работа, жена и сын, жильё и автомобиль, но не было самого главного это чувства счастья и радости в жизни. Монотонность дней меня добивала. Практически каждый день по пути с работы я заезжал в пивной магазин, что бы зайдя домой с усталым видом и чувством выполненного долга, за якобы удачно проведенный рабочий день, усесться поудобнее перед телевизором и попытаться заполнить свою пустоту пивом. Понедельник день тяжелый, среда - это маленькая пятница, ну и конечно пятница – это святое! Так проходила моя неделя жизни. Пятница это вообще отдельный разговор, чем ближе время к вечеру, тем больше зашкаливает выработка дофамина, гормон такой есть за чувство удовольствия отвечает. Вечер пятницы проходил стандартно с напитками по крепче. Был повод, или его не было мне уже было не важно, да и сама пятница чем вам не повод. Вообще я старался без повода не пить, так как пьют без повода, как я считал, только алкаши. Благо сейчас в интернете можно почти на каждый день найти праздник, а когда не находил, тогда я оправдывал сие действие лечебными целями, ну или банальным восстановлением организма после тяжелых физических и умственных нагрузок. На следующие утро почти всегда конечно была жесть: полная апатия, невыспанность, угрызения совести, чувство вины, ну и всё сопутствующие физические и душевные состояния.
Приём алкоголя в моей жизни участился. Мне казалось, что хоть и кратковременный, но положительный эффект есть, в виде хорошего настроения, прилива сил, уверенности и чувства отсутствия проблем в жизни. Я начал пробовать менять виды и сорта алкоголя. Представлял себя гурманом, или там дегустатором и сомелье, но финиш зачастую один, получить опьяение не зависимо от того дорогой или дешевый это был напиток. В общем алкоголь плотно внедрился в мою жизнь. Внешне в рабочие дни по мне практически и не скажешь, что я злоупотребляю. С виду среднестатистический житель небольшого городка. Но проблема уже была, только я этого на тот момент не осознавал.
Чувство, что я живу не соей жизнью меня перестало покидать. За годы неправильного образа жизни я накопил приличный лишний вес. Начал экспериментировать с питанием. Вес пошел вниз, но стоило мне снова употребить алкоголь, так вес вставал, причем дня на два три. Я стал вникать в этот вопрос и понял, что алкоголь останавливает в организме многие процессы, в том числе и липолиз, он же процесс жиросжигания. Для меня это было открытие века! Теперь передо мной стала дилемма, на одной чаше весов похудение, на другой алкоголь. Стал гуглить. На удивление мне стали выскакивать различные истории людей, которые просто исключили алкоголь из своей жизни, и что самое главное они не парятся по этому поводу и живут счастливо, а не серо и уныло как я себе представлял жизнь без алкоголя. Помимо видео и статей с историями я наткнулся на чат, в котором общались трезвые единомышленники. У всех у них была своя история не похожая на другую, у всех был свой путь. Все они были разные, кто-то раньше был запойным, а кто-то как любят говорить и каким я считал себя, культурно выпивающим. Чат дал мне возможность наблюдать за жизнью трезвых людей в живую, а самое главное он мне открыл глаза на трезвую жизнь, но сейчас речь не о чате.
В общем я решил попробовать и поставил себе цель не пить месяц. Получилось в принципе без особых усилий, помню даже испытывал чувство гордости, когда в беседе с друзьями кто то сказал, что он на антибиотиках и неделю не пьет, а я ему горю что уже две недели в завязке. Сейчас со смехом это вспоминаю.)) Разве это подвиг жить трезво? Конечно же нет. Прошел месяц, я вроде бы увидел какие-то изменения, но это было не то, что я ожидал. Я понял, что мне нужно идти в трезвость навсегда, и что только тогда я изменю свою жизнь и верну то эмоциональное состояние, которое у меня было в детстве и в подростковом возрасте, когда мы все моменты, и грустные, и радостные, переживали без алкоголя и были при этом счастливы. Подробнее о своем последнем пьяном дне я уже писал в первом посте. Так я принял решение жить трезво и больше никогда не употреблять алкоголь.
И вот тут началось невероятное! Эффект превзошел все мои ожидания. Обычно описывая все свои изменения людям мне не верят, что такое может быть. Я сам честно раньше не до конца верил. Ну не в то, что я не смогу не пить, а в то что изменения будут такими колоссальными. Менялось всё, и внутренне, и внешне. Попробовав жить трезво, я понял, что мне просто смыла нет возвращаться назад к употреблению. Я больше не испытываю того негатива и дискомфорта, я стал хорошо высыпаться и стал физически отлично себя чувствовать, восстановился гормональный фон и теперь дофамин вырабатывается не только по пятницам, но и в любой другой день недели. Проще сказать, что у меня сейчас каждый день пятница. Я практически всегда в хорошем настроении и теперь люблю абсолютно любые дни недели. Да конечно у меня бывают периоды плохого настроения, но они краткосрочны, без этого никак, я же тоже человек, а перепады настроения свойственны всем людям.
В общем мне удалось разобраться в себе и понять истинную причину своих множественных проблем. Я вышел из своей Матрицы. Этим постом я не хочу никого переманить на свою сторону, или осуждать тех кто не считает алкоголь проблемой, я просто описал вкратце свою историю, свой опыт, который помог мне измениться и изменить мою жизнь.
Для тех кто хочет прийти к трезвости и сомневается, что это возможно и думает, что мой случай это исключение из правил я оставлю
ссылку на чат "Трезвые 2.0" https://t.me/joinchat/6AYMIeHrcClmNjNi