КИШИНЕВ, 3 апреля. /ТАСС/. Общественники проведут марши памяти в Молдавии в честь Дня Победы и 80-й годовщины освобождения республики от фашизма, которая будет отмечаться 24 августа. Об этом заявил на брифинге в Кишиневе руководитель Национального координационного комитета "Победа" Алексей Петрович.
"Мы призываем всех неравнодушных граждан Молдавии, все политические силы объединиться и выйти на марш 9 мая в честь 79-летия великой Победы и 24 августа в День освобождения Молдавии. Наша священная обязанность - чтить и помнить подвиги героев, успеть сказать слова благодарности живущим ветеранам", - сказал Петрович. Он призвал выйти на марши без какой-либо партийной символики, политических лозунгов и призывов.
Идею совместного участия в памятных мероприятиях традиционно поддерживают оппозиционные Партия социалистов и Партия коммунистов Молдавии, другие политформирования и общественные организации республики. Президент Майя Санду и ее правящая Партия действия и солидарности выступили с инициативой отмечать 9 мая День Европы, кроме того, власти под угрозой штрафа запретили ношение георгиевской ленты. Однако против этой инициативы выступила общественность и парламентская оппозиция.
Марш памяти в Кишиневе всегда получается масштабным - вопреки запретам со стороны властей на него выходят десятки тысяч человек. Колонну возглавляют бывшие президенты Молдавии, лидеры Партии коммунистов и Партии социалистов Владимир Воронин и Игорь Додон.
В апреле прошлого года Конституционный суд Молдавии по запросу депутатов социалистов постановил, что запрет на ношение георгиевской ленты был введен легально, однако применять наказание за их использование можно лишь в том случае, если правоохранительные органы докажут ее использование в преступных целях.
По разным оценкам, в рядах Красной армии воевали около 400 тыс. уроженцев Молдавии, подвиги 50 тыс. из них отмечены наградами, 20 получили звание Героя Советского Союза. Война затронула здесь почти каждую семью, поэтому, несмотря на попытки некоторых молдавских политиков пересмотреть ее итоги, ежегодно в День Победы на улицы Кишинева выходят тысячи людей.
Который его противники называют "победой крайне правых" - за 4 дня до вынесения решения Конституционным советом страны о соответствии закона нормам конституции
Дисциплина и мотивация — две стороны одной медали. Они так похожи, что их часто не различают. Но все-таки разница есть. Разбираемся, как поменять профессию, выучить английский и подкачаться к лету, даже если нет мотивации.
«Где вы видите себя через пять лет?», или что такое мотивация
Мотивация— активное состояние психики, побуждающее человека действовать. Как раз с нее и начинается дорога к большой цели. Например, вы хотите поменять профессию, научиться кодить и зарабатывать больше, чем сейчас. Уже даже представляете, что через пять лет работаете удаленно или реализуете свой проект, который вам очень нравится.
Картинка, которую вы рисуете в голове, — это ваша цель. И вам очень хочется как можно скорее ее добиться. Когда загораешься идеей, кажется, что готов свернуть горы. Составляешь план, ищешь источники, записываешься на курсы.
Но между тем, что есть сейчас, и тем, что будет через пять лет, лежат… пять лет. И все эти годы придется делать что-то трудное, тяжелое, новое. Вы пропустите пару занятий, потом еще… И вот вы уже думаете, что IT — «это не мое».
Почему мы теряем мотивацию и при чем тут дофамин
Четкого ответа нет, потому что психология — не точная наука. Но многие исследователи связывают мотивацию с химическими процессами внутри тела.
Наше поведение во многом зависит от нейромедиаторов — это вещества, которые помогают нервной системе работать. Дофамин — одно из таких веществ, которое связано с системой наших устремлений.
Допустим, вы хотите две простые вещи:
пить;
пойти выпить чашку воды.
Ваш мозг обеспечивает низкий уровень дофамина, чтобы дать вам мотивацию подойти к кувшину. Когда вы пьете воду, ваш мозг вознаграждает вас повышенным выбросом дофамина, что приводит к приятным ощущениям. Ваш мозг понял: «Пить воду приятно».
Если вы поставили себе большую цель, работаете над ней, а она кажется все такой же далекой, мозг не получает свою порцию радости. И вот уже картинка будущего на удаленке тускнеет и не кажется суперпривлекательной. Мозг привыкает к одному и тому же стимулу и постепенно перестает откликаться на него. Причем с той же интенсивностью, что и в начале пути.
Иногда мы просто выбираем неправильную дорогу к нашей мечте. Например, не ту профессию в сфере IT, которая лучше всего соответствует вашим талантам. У Яндекс Практикума есть бесплатный профориентационный тест, который поможет определиться с направлением для обучения. Его подготовили при участии методистов МГУ.
Есть еще и такое явление, как дофаминовая ловушка
Когда мы думаем о чем-то хорошем, мозг может получить дофамин только от созерцания приятной картинки. Не обязательно самому стоять на берегу океана, если можно посмотреть, как это делает герой фильма или воображаемый персонаж в вашей голове. И если постоянно представлять себе прекрасное будущее в деталях, это приводит к тому, что мы «подсаживаемся» на приятные фантазии, не делая ничего для их реализации.
Но после получения удовольствия уровень дофамина обязательно падает. И если все время искать выход в фантазиях, то есть риск оказаться в дофаминовой яме — ситуации, когда уровень нейромедиатора просто не успевает восстанавливаться. Как объясняет исследователь Калифорнийского университета в Коннектикуте Джон Саламоне, «постоянно низкий уровень дофамина снижает вероятность того, что люди будут работать над чем-то».
Что делать, если с мотивацией появились проблемы
Невозможно всегда быть мотивированным — рано или поздно уровень дофамина снизится. Самая опасная ошибка, которую мы часто допускаем — отложить дела и ждать, пока появится вдохновение.
Онлайн-курсы Яндекс Практикума рассчитаны на то, что вы сможете совмещать учебу и работу. В программе каждого курса указано, сколько часов в неделю нужно уделить обучению, чтобы освоить все знания. Просто «посидеть на выходных» за занятиями не получится, ведь после учебы студенты должны стать востребованными специалистами. Это непросто, но результат того стоит — более 10 тысяч выпускников уже нашли новую работу.
Тут в дело вступает совершенно другая сила, которая помогает добиваться целей — дисциплина. То есть способность работать, даже когда не очень хочется.
Умение контролировать свои действия вне зависимости от эмоций — это действительно залог успеха. Гипотезу подтверждает известный «Зефирный эксперимент» и многие другие наблюдения.
Что за зефирный эксперимент
Психолог Уолтер Мишель исследовал самоконтроль у детей с помощью теста. Дошкольникам показывали тарелку с зефиром и оставляли один на один с угощением. Но сначала объясняли правила: если ребенок подождет, пока в комнату вернется взрослый, то ему дадут две зефирки. Если не удержится и съест вкусняшку, то вторую не дадут.
Результаты были разными, но спустя почти 40 лет ученые провели исследование среди выросших детей, которые участвовали в эксперименте. Те, кто в детстве мог противостоять искушению немедленно съесть зефир, выросли более организованными и успешными людьми: с финансовой подушкой, образованием и семьей.
Плохие новости: самоконтроль, по версии некоторых исследователей, — это тоже ресурс, запас которого ограничен. Хорошие новости: чем чаще мы тренируем дисциплину, тем сильнее укрепляем ее в себе.
Как начать что-то делать, когда ничего не хочется
Есть несколько простых психологических трюков, которые помогут обмануть мотивационную ловушку, и одна сложная (но действенная) система, помогающая выработать полезные привычки.
Начнем с трюков:
Подумайте, что вовсе не обязательно испытывать удовольствие от каждой секунды вашей работы или учебы. Наоборот, мало кому нравится заниматься чем-то сложным. Так что ждать порыва вдохновения вовсе не нужно.
Если нет настроения, разрешите себе сделать работу или задание плохо, «на троечку» или даже «двоечку». Это лучше, чем вообще не сделать.
Поставьте будильник на 20 минут. И пообещайте себе, что когда он зазвонит, сможете отвлечься и заняться чем-то другим. За это время у вас получится либо втянуться в процесс, либо сделать хоть что-то.
Уберите подальше смартфон, еду, телевизор и все, что может вас отвлечь.
Эти приемы можно использовать во время обучения, чтобы подтолкнуть себя к занятиям, если пропало настроение. Мы в Яндекс Практикуме со своей стороны стараемся, чтобы студенты сохраняли мотивацию и интерес во время онлайн-курсов: теорию дополняем практикой с реальными кейсами, проводим вебинары.
Как выработать привычку учиться (или делать что-нибудь еще полезное)
Дисциплина — это сложно, если каждый день вы делаете выбор. Например, изучить новую тему или завалиться смотреть сериал; пойти на прогулку или залипнуть в соцсетях.
Но если пропускать стадию принятия решений, то любое дело дается проще. Мы не принимаем решений, когда что-то входит у нас в привычку. Мы просто берем и делаем, не задумываясь, стоит ли начинать.
Петля привычки — это механизм, по которому мы совершает действия автоматически, неосознанно. Когда при стрессе мы тянемся к печенькам, и когда утром в непогоду спортсмены встают на пробежку, в наших головах действуют одинаковые механизмы.
Петля привычки строится из:
триггера — момента, когда запускается привычка;
привычного действия — самого процесса;
награды — удовольствия, которое мы получаем после действия.
Представим себе любую привычку. Например, как мы чистим зубы на ночь. Триггер — это желание пойти спать, и мы сначала идем умываться. Привычное действие — это чистка зубов. Награда — ощущение свежести и мягкая подушка.
Или еще пример: привычка заедать стресс. Триггер — любая неприятная ситуация и волнение. Привычное действие — еда. Награда — приятный вкус и кратковременное успокоение.
Чтобы сформировать себе любую привычку, нужно только найти все компоненты петли. Например, триггер — напоминание или будильник, привычное действие — выполнение задания, награда — что угодно, что вам нравится: серия сериала или похвала наставника.
Теперь вы знаете больше о том, как сохранить мотивацию — теперь опробуйте эти советы в деле! Научитесь, наконец, играть на гитаре, изучите иностранный язык — или выберите и освойте IT-профессию с Яндекс Практикумом!
Да, путь не будет легким. Но у каждого нашего студента есть мощная поддержка наставников и комьюнити. Преподаватели готовы отвечать на вопросы, оставлять комментарии к работам, разбирать ошибки. А ближе к завершению курса вам помогут оформить привлекательное резюме, добавить в портфолио учебные проекты, подготовиться к собеседованию и найти работу.
Личный взгляд на действия Пригожина и его "отцов-командиров", принявших решение о марше.
Это не про "за державу обидно".
Что имеем на сегодня:
1. Снижение военного потенциала РФ из-за расформирования/переформирования ЧВК Вагнер;
2. Снижение контртеррористических/контрдиверсионнных возможностей РФ из-за оттягивание ресурсов служб безопасности на "разгребание" причин и последствий мятежа;
3. Снижение авторитета государства как внутри, так и на международной арене (в том числе как правового общества), что будет в перспективе ещë долго работать на негативный имидж независимо от дальнейших судеб причастных;
4. Довольно мощный информационный повод для поддержания мотивации украинской стороны;
5. Дополнительный фактор для эскалации напряжëнности в обществе РФ заинтересованными сторонами;
6. И другое...
И это только при случившемся исходе. Могло бы быть и жëстче.
Всë это наносит только урон державе и никак не помогает решить и без того сложные проблемы.
Что-то сомневаюсь, что Пригожин и его "отцы командиры" совершили массовую глупость на фоне благих намерений. Последствия они себе представляли и в этом была их сильная позиция: нашли удобный момент публично "выкрутить руки" руководству РФ. Только задачи, видимо, были совсем не на решение проблем в МО и отечестве в целом (это лишь транспарант). Потому как, написал выше, проблем только накинули. И непонятно, как можно было полагаться на то, что тебе сойдёт с рук шантаж государства и можно будет продолжить иметь гражданство и проживать в РФ. Собственно им и пришлось покинуть страну и не думаю, что они планировали оставаться в отечестве, за которое "горячо переживают". Может они и надеялись на поддержку населения и армии, эксплуатируя пресловутое "недовольство начальством", но у них не получилось. Жертвовать своей свободой как декабристы "директор конторы и его ближайшие подчинëнные" не были готовы, как показали результаты переговоров. Может умереть были готовы, унеся с собой ещë прилично граждан РФ по обе стороны баррикад, и причинив больше ущерба "плохо работающему государству" (чтобы оно, видимо, после этого "взбодрилось" и стало вдруг лучше работать), но и в этом я сомневаюсь...
Информационная картина, сформированная представителями ЧВК до марша:
1. Только они грамотно воюют, подразделения МО неспособны вести эффективные боевые действия;
2. Потери у них большие, потому что подразделения МО плохо воюют;
3. Руководство МО всячески препятствует выполнению боевых задач ЧВК: не даëт боеприпасы, запретили подбирать людей из тюрем, не обеспечивают защиту флангов и др.;
4. Несмотря ни на что они продолжают выполнять свои "обязательства" перед Родиной (не помню чтобы слово "контракт" или "договор" звучало от представителей коммерческого предприятия);
5. Они точно считают оставшуюся незанятую площадь города Бахмута (что намекает на условия контракта/договора с МО или с кем там ещë могли заключить);
6. Хотели прервать взятие Бахмута, но не прервали (туда же - к условиям контракта: за невыполнение денег не выплачивают и неустойку требуют);
7. Передали Бахмут подразделениям МО и ушли на отдых и восстановление;
8. Около месяца особо не отсвечивали (возможно ждали полной проплаты по договору за взятие Бахмута);
9. МО "необосновано" требует заключить бойцам всех вооружëнных формирований контракты с "прогнившей", бюрократической гос машиной способной только уничтожать своих же солдат;
10. Поднимают волну об огромных потерях МО в людях и территориях в результате контрнаступления ВСУ и сокрытии информации путëм недопущения военкоров к передовым позициям (в информационном пространстве РФ и западных СМИ картина радикально отличается)
11. Один из их лагерей накрывают ракетами подразделения МО (сомнительный ролик в качестве подтверждения) и вагнера тут же, спонтанно, срываются в свой вынужденный "крестовый поход" карать "грешников", а на место грешников ставить.... а это не их дело - пусть у президента "болит голова".
Картина на марше
Вышли в боевом снаряжении на технике РФ,... под флагами РФ,... с личным составом из солдат и офицеров (преимущественно граждан РФ, как я понимаю), только что воевавших за интересы РФ,... по дорогам среди гражданских лиц РФ, ... в условиях когда бОльшая часть личного состава РФ и техники военных частей задействована на территории Украины... и дошли почти до Москвы, столицы РФ, купируя, как они говорят, любые попытки сопротивления, причëм заметьте - это всё без планирования операции заранее, как сообщил Пригожин (видимо настолько владеют информацией, что успешно "сочиняли" план похода к Москве на марше)... И на этом фоне ещë заявлялось, что они не боятся смерти, готовы оказать сопротивление действиям военизированным структурам РФ, что они самая боеспособная структура и могли бы в первые дни спокойно и Киев взять, если был их позвали сразу...
...Прошлись как пьяная гопота по улице своего же города, восхищаясь, что нормальные люди их избегают...
Возникает вопрос, а что в сторону Киева не пошли, раз такие "заряженные"? Взяли бы Киев и спокойно поехали бы себе дальше в заграничные командировки без "сундуков и генералов".
Информационный образ Пригожена
Персонаж, который пиарит себя и свою структуру не гнушаясь поливать грязью и занижать заслуги не только руководства МО, но и боевых подразделений воюющих на стороне РФ. Делает это без предоставления каких-либо приемлемых доказательств, "подкрепляя" свои тезисы криком и эмоциональными гримасами. Занимается каким то противоречивым популизмом: рассказывает как "правильно" воевать, про полную мобилизацию, при этом попутно отмечая, что украинцы "филосовски относятся к своим потерям", мол так и надо (что расходится с его "болью" за потерю наших бойцов). Дополняет картину и то, что его биография совершенно не способствует формированию образа "военного эксперта", особенно в области управления такой огромной и сложной машиной как МО РФ.
"Отцы-командиры". Как мне представляется
"Серые кардиналы" верхушки ЧВК с неизвестными мотивами службы. Отставные офицеры МО РФ в том числе, со своим мировозрением и, возможно, негативным отношением к бывшей службе и его начальникам. После марша возникли вопросы к их понимаю "служба Родине".
...Думается, что верхушка ЧВК просто "соскочила" с невыгодного ей по разным причинам бизнес-проекта "Украина", условия которого ей, возможно, и навязали те самые "ненавистные" руководители МО (потому как ЧВК, несмотря на то, что позиционирует себя самодостаточной структурой в боевых действиях, всë-таки использует ресурсы МО и, скорее всего, получает деньги через МО за свою работу). А это уже деловые разборки. Так как, насколько знаю, в правовом поле РФ ЧВК Вагнер никто и звать никак, то они использовали те методы и ресурсы, которыми владели и управляли: попытались наехать на противоположную сторону договора физически. Ну это, конечно, больше домыслы в условиях отсутствия информации о бизнесе ЧВК...
К чему всë это решил написать. Текущий набор информации не даëт основания для формирования позитивного образа марша ЧВК. Считаю безответственным и опасным всячески поддерживать Пригожена и его "свиту" высших командиров, покинувших РФ, а также дальнейшую независимость ЧВК Вагнер от госструктур РФ. Как показали события, у них не оказалось в компании механизма сдерживания опасных порывов (если вообще такие существуют в природе). Какие бы ни были проблемы в работе и методах МО и его руководителей - это очень сложная по своему набору компетенций структура, формирующаяся не одну сотню лет и постоянно меняющуюся в сторону усложнения. И ни "директору" Пригожену и даже ни его "отцам-командирам" не хватит совокупного интеллекта и знаний чтобы осмыслить всю картину происходящих взаимосвязанных процессов внутри МО и его связей с другими госорганами. Замена руководителей, если даже опустить вопрос "на кого и с какими способностями?", приведëт только к новым условиям личного взаимодействия, и далеко не факт, что к более лучшим для них. И ни в коем случае не стоит поддаваться навязываемой иллюзии исключительности организации ЧВК Вагнер: "в МО служат бездари и только у нас служат лучшие профессионалы и патриот" (так не бывает). Они также как и МО расходуют людской и материальный ресурс с разной степенью эффективности и удачи, только не хотят ограничивать себя в нëм и не собираются вникать в условия, в которых вынуждено существовать и бороться государство в лице МО со всеми своими ограничениями. И всë это они понимают, как мне кажется, просто не хотели или неспособны были решить свои частные проблемы без привлечения внимания. А привлекли его они в любом случае преступным способом и нанесли существенный урон России, какими бы "справедливыми" порывами не прикрывались.
Работу бойцов и сотрудников ЧВК Вагнер на благо РФ до марша не подвергаю сомнению и не пытаюсь принизить.
У меня с женой разные политические взгляды. Посередине квартиры проходят окопы, ведутся боевые действия. Недавно, подключила своих подруг - соседок и двинула на меня "марш справедливости". Вмешался и спас положение дядя Жора : авторит среди родственников.В итоге переговоров жена переезжает на дачу, а я накрываю поляну для дяди Жоры. Все довольны, даже соседи, так как ругань и крики по ночам прекратились.
Рынок растет, к 2027 году аудитория мобильных игр увеличится на треть — до 35 миллионов человек. Рассказываем, какие языки программирования учить, чтобы войти в IT через геймдев.
Игровым разработчикам требуются программисты под разные проекты, от уровня казуальной Among Us до action RPG вроде Genshin Impact. Но выбор языка определяется не только графикой.
Есть две основные платформы для разработки мобильных игр:
Android;
iOS.
Ниже привели примеры популярных языков программирования, совместимые с этими операционными системами.
Основой язык для разработки игр для смартфонов с полной поддержкой Android. Его относительно просто освоить с нуля благодаря развитому сообществу и обилию библиотек. А встроенная виртуальная машина Java (JVM) обеспечивает производительность.
Kotlin
Новый перспективный язык, который призван заменить Java. Он тоже работает на JVM, но при этом его код легче и проще. В основном на Kotlin создают игры на Android, но при желании можно кодить и под iOS: например, прописывать логику через Kotlin Multiplatform (KMP).
Swift
Язык программирования от Apple, который пришел на смену устаревшему Objective-C. На нем пишут игры для iOS. В Swift интуитивный код, доступно много фреймворков для работы с 2D и 3D (SpriteKit, SceneKit, Metal), постоянно обновляются функции и библиотеки.
Lua
Скриптовый производительный язык, который используют в игровых движках и фреймворках вроде Solar2D, Defold. Благодаря этому он кроссплатформенный: на нем пишут игры для Android и iOS.
Универсальный язык программирования для игр, который поддерживает в том числе Android и iOS. Он очень мощный, поэтому используется для портирования крупных проектов на мобильные платформы. Совместим с движком Unreal Engine.
С#
«Облегченная» версия С++, на которой основан игровой движок Unity. Язык понятный для новичков в программировании. С его помощью можно создавать 2D и 3D игры любого уровня сложности.
Для тех, кто хочет создавать мобильные игры, мы в Яндекс Практикуме подготовили онлайн-курсы по направлениям «Android-разработчик» и «iOS‑разработчик». С ними вы освоите все нужные языки программирования, чтобы устроиться в геймдев или начать свой проект.