Никто никогда не будет принимать психоделические препараты от счастья. Глотатель таблеток всегда несчастен. Ему надоело томиться бесконечным чувством собственной ничтожности и бессильной обиды, и он решил разом покончить со всеми невзгодами волшебной таблеткой. Идея стать наркоманом приходит внезапно, как вспышка молнии, но назад дороги уже нет...
Сила может быть созидательной и благородной. Насилие всегда разрушительно и бесплодно. Насилие может быть к месту и ко времени, когда нужно лишить зло его разрушающей силы, например застрелить террориста или посадить в клетку разбойника. Но когда пытаются насадить добро кулаками - это всегда приводит к слезам и горю как самого насильника, так и тех, кто пострадал от его принудительного добра.
Если человек продвигает свою точку зрения силой, это подразумевает, что сам он - носитель абсолютной истины в последней инстанции и никогда ни в чем не может ошибаться - а это уже означает, что такой человек дурак и его действия заранее обречены на провал. Глупец с раздутым самомнением без конца получает пинки и щелчки от жизни, терпит поражение за поражением, но не может остановиться, потому что для этого надо было бы признаться в собственной глупости.
Родители, которые насильно заставляют детей поступать на тот или другой факультет, всегда несчастны. В глубине души они чувствуют свою ничтожность и как по принуждению пытаются изо всех сил наверстать это зудящее чувство какими-то агрессивными действиями вовне. Истинная цель таких действий - доказать свою силу и значимость среди других людей.
Тот кто действительно уверен в своих силах, тому не надо ничего доказывать. Насильник - это всегда трус по определению.
Аудитория изменилась. Люди читают меньше, реагируют медленнее и быстро устают от лишней информации. Но одна вещь остаётся неизменной: внимание распределяется не на основе громкости, а на основе ясности. Именно поэтому сегодня отлично работает модель «трёх сообщений» — способ говорить так, чтобы даже перегружённый человек услышал главное.
Это смысл, вокруг которого строится всё остальное. Одна фраза. Одна идея. То, что человек должен унести с собой, даже если он закроет текст через десять секунд.
Главное сообщение не должно объяснять всё. Оно задаёт направление. Это ориентир, который помогает читателю понять, зачем ему тратить внимание дальше.
Это пояснение, которое делает первую мысль устойчивой. Оно отвечает на вопрос: «почему это важно?»
Здесь не должно быть перегрузки. Только короткое объяснение, контекст или наблюдение. Поддерживающее сообщение укрепляет доверие: читатель видит, что за идеей стоит логика, а не эмоциональность.
Это действие, которое человек может сделать сразу. Один шаг. Один инструмент. Маленькое решение, которое превращает идею в пользу.
Практическое сообщение нужно не для «мотивации», а для закрепления. Когда у человека есть простой шаг, он воспринимает информацию завершённой и ценной.
Стратегия «трёх сообщений» освобождает текст от шума. Она снижает когнитивную нагрузку и создаёт ощущение ясности. Аудитория, уставшая слушать, не отвергает информацию, она отвергает лишнее.
Когда вы говорите ровно то, что нужно, и в правильной последовательности, внимание возвращается само.
Чётко формулируйте одну идею, которую читатель должен унести
Давайте минимальное объяснение, которое делает мысль убедительной
Завершайте простым шагом, который читатель может применить
Этого достаточно.
Сильная коммуникация строится не на количестве слов, а на качестве смысла. Когда вы говорите тремя сообщениями, аудитория слышит вас даже тогда, когда не хочет слушать.
Galouste — авторский бизнес-журнал нового поколения. В своём Telegram-канале я делюсь полезными мыслями и наблюдениями о бизнесе, карьере и личной эффективности. Подписывайтесь!
Почему она важна?
В партии один миг рассеянности может перечеркнуть часы идеальной игры. Шахматы — это не только стратегия и знания, это умение удерживать внимание ход за ходом.
Как это помогает в жизни:
на работе — завершать проекты без прокрастинации,
в учёбе — глубже усваивать знания,
в спорте — сосредоточиться в стрессовые моменты.
♟ Концентрация — это навык.
Его можно натренировать так же, как эндшпиль или дебют.
И чем сильнее внимание за доской, тем легче управлять им в повседневной жизни.
В шахматах концентрация спасает от зевков, а в жизни — от лишних ошибок и потери времени.
👉 А у вас есть свои «лайфхаки» для концентрации?
Предлагаю тренировку - пройтись по мини-задачам.👇
Ход белых. Выигрыш ферзя.
В прорывном эксперименте по поведенческой экономике исследователи Йельского университета научили группу капуцинов использовать деньги для покупки еды. То, что начиналось как тест на принятие решений, быстро превратилось в хаос, когда обезьяны начали воровать монеты, играть в азартные игры и даже обменивать деньги на секс.
Эксперимент выявил поразительные сходства с человеческим поведением: жадность, импульсивность и склонность к риску. Учёные были поражены тем, как быстро животные выработали понимание ценности, кражи и переговоров.
Хотя исследование больше не повторяли по этическим соображениям, оно остаётся одним из самых показательных примеров того, как «человеческое» поведение возникает у нечеловеческих видов при введении концепции денег.
В фундаменте счастливой жизни находятся два кирпичика: удовольствие и смысл. При этом сложно даже не обрести их, а найти гармонию, ведь смысл без удовольствия становится рутиной, а удовольствие без смысла – гедонистической беговой дорожкой.
Мы все примерно понимаем, для чего нам удовольствие, – чтобы не впасть в депрессию. Именно для этого мы отдыхаем на югах, покупаем вкусности, обжимаемся с любимыми и гладим котиков. Но этого, конечно, недостаточно. Если приятные ритуалы просто повторять, то несмотря на всю приятность, однажды они станут приедаться. Поэтому в них так важен смысл.
Смысл посложнее удовольствия, потому что людей, которые обрели его, мы в среднем встречаем реже, чем тех, кто смог позаботиться о базовых потребностях. Мы обретаем смысл в творчестве, в помощи людям или совершении открытий. Главная характеристика любого смысла в том, что он всегда больше человека, который его реализует.
Важнее же всего баланс между двумя столпами. Например, ты обретаешь смысл в том, чтобы заботиться о близком человеке, поддерживать его. Это придаёт твоей жизни смысл, позволяет не терять веру в лучшее, однако… Совсем необязательно приносит удовольствие (читай: делает счастливым). Ты можешь явственно страдать несмотря на благородство своей миссии по спасению окружающих.
Бывает и наоборот. Ты много лет копил на новую машину, и она прибавила тебе баллы удовольствия и комфорта. Вот только через пару месяцев она уже приелась, потому что жизнь не стала более осмысленной за счёт четырёх колёс и кузова, пусть и немецкого.
Люди на пенсии (не уверен, что именно в России) могут получать больше удовольствия от жизни, но жизнь для них выглядит более серой, потому что после ухода с работы они теряют смысл, а искать его уже нет сил. Молодые трудоголики, наоборот, часто наполняют свою жизнь смыслом, защищая права людей и бездомных кошечек, обучаясь или создавая бизнес, но сон по пять часов и перекусы дошиком не позволяют заземлиться удовольствием.
Вывод банален. Долгосрочная задача для счастливой жизни в том, чтобы получать от жизни удовольствие, но не забывать о смысле, который мы вкладываем в то, что делаем. Если есть, ради чего жить, это не делает жизнь счастливой априори, пока «ради чего» вынуждает нас страдать. Если же мы получаем только удовольствие от жизни, мы неизбежно заскучаем, потому что в глубине души мы все хотим от жизни нечто большего, чем просто жить. Пусть и с удовольствием.
___________
Заглядывайте в мой Telegram-канал — там посты выходят раньше.
Один из классических экспериментов в психологии, проведённый в 1955 году Джоэлем Гринспуном, исследователем в области бихевиоризма.
Гринспун проводил обычную беседу с пациентом. Каждый раз, когда последний употреблял множественную форму существительного, Гринспун одобрительно кивал головой и улыбался
Смыслом эксперимента было— изучение влияния невербальных сигналов на поведение пациента. В данном случае были выбраны сигналы, отражающие поощрение, к которому, как утверждают бихевиористы, осознанно или неосознанно стремится каждый человек.
В результате пациент стал гораздо чаще употреблять существительные именно в этой форме.
Эксперимент подтвердил два тезиса, интересовавших Гринспуна:
1. Человек базово склонен стремиться к поощрению.
2. Люди склонны испытывать доверие и тёплые чувства к тому, кто проявляет к ним внимание, дружелюбие и интерес.
