Конец света. Апокалипсис. Доктрина будущего
Доктрина будущего. Альтернативная реальность. Автор текста Константин Никитин. Читает Константин Никитин, Юрий Левитан.
Доктрина будущего. Альтернативная реальность. Автор текста Константин Никитин. Читает Константин Никитин, Юрий Левитан.
Именно так сказал о ней основоположник Рационально-Эмоциональной Поведенческой... (Короче, умный и уважаемый мужик) - Альберт Эллис.
Откуда берётся низкая или высокая самооценка?
Как мы оцениваем себя?
Что лежит глубже самооценки?
Едем в глубину веков.
Рождается человек.
Он начинает совершать действия — правильные и неправильные. Опасные и неопасные. Нужные и ненужные.
Появляется родитель, который из чувства любви начинает воспитывать своё чадо.
Мама и папа привыкают оценивать ребёнка:
— Маша, не трогай собаку, она заразная!
— Петя, бить девочек плохо!
— Пятёрку получил? Молодец!
Мудрые родители оценивают не детей, а их поступки. Но всё равно ребёнок точно схватывает и воспроизводит критерии оценки применительно к себе и другим.
Потом он попадает в школу и там оценка личности проявляется по шкале «от 2 до 5»
Школа заканчивается — ВУЗ.
В ВУЗе уже свободнее, но всё же та же система «от 2 до 5» и «зачёт/незачёт».
Потом работа — «Штраф/бонус/оклад».
Да что далеко ходить - обратите внимание, какое значение для пикабушников имеют минусы и плюсы к их комментариям!
В социальной жизни мы всю жизнь сталкиваемся с оценкой других людей.
И это если говорить про формальную социальную оценку.
Но ведь есть ещё и неформальные - «Набила татуировку? Точно сумасшедшая или доступная!», «Парень носит длинные волосы? Точно гей!»
Они тоже будут преследовать нас всю жизнь.
А что происходит внутри нас?
Мы привыкаем к оценкам извне и став самостоятельными людьми продолжаем оценивать себя.
Мы сравниваем себя с другими и, конечно, обнаруживаем тысячи своих несовершенств.
Мы оцениваем свои действия, решения и поступки, разумеется, отдавая предпочтение тому, что у нас не получилось а то, что получилось — считаем за должное.
Есть такое?
И что же с этим делать?
Уйдём немного в сторону и обратим внимание на Физику.
А именно, на восприятие Цвета.
Обратите внимание вот на какой момент — процесс оценки цвета яблока происходит не мгновенно.
Сперва — падает свет.
Потом — он попадает к нам в «Оценивающий фильтр».
И лишь потом попадает в мозг. И только тогда мы осознаём, что яблоко — красное.
А что будет, если глаз утратит функцию распознавания цвета?
Мы не сможем распознать цвет яблока. Оно просто будет само по себе, мы не сможем сказать, на что похож этот цвет.
И как это связано с самооценкой?
Да так, что если мы бы смогли убрать постоянное само-оценивание — мы бы просто были. Просто замечали бы своё существование, свои действия.
С одной стороны — прекрасно, нет больше страданий, ура!
Но это бы лишило нас возможности анализировать/рефлексировать/меняться к лучшему, ведь самооценка она помогает определить свои желания и точки роста.
Так как же быть?
Если самооценка с одной стороны нам мешает, с другой — жизненно необходима?
Корректный ответ — надо договориться.
Договориться с самим собой.
О том, что вы неидеальны.
О том, что вы не проживёте жизнь лучше всех остальных людей.
О том, что вы проигрываете и побеждаете.
О том, что в вас есть и достоинства, и недостатки.
О том, что при всех внутренних несовершенствах, недостатках и упущенных возможностях, единственный благоразумный способ отношения к себе — как к лучшему другу. С пониманием. Бережно. С любовью и принятием. С поддержкой и верой. Не переставая стараться и пробовать. Вновь терпеть поражение и вновь обретать надежду.
Один мастер начала века сказал «Если повстречавшись с собой ты не испытал разочарования — ты ещё не встречался с собой».
Отсюда мы можем сделать вывод, что встреча представления о себе с реальностью порой бывает болезненна и горька.
Но ещё один великий лекарь душ сказал: «Возлюби ближнего, как самого себя».
И мы можем понять, что себя всё-таки надо любить.
Как и своего ближнего.
Мне жаль, что вокруг так много ненависти сейчас, но мне радостно, за то, что среди всего этого находятся добрые и светлые люди. Жаль, что много "мёртвых", но радостно, что есть живые. Такого неадеквата и злости не было никогда. Но и никогда не были так ценны поддержка, помощь и мир. Я решил, что буду жить, и оживлять других. И я сделаю всё, чтобы человек рядом со мной оставался Человеком. И это стоит, чтобы жизнь свою положить за это.
Ложь захватила разумы и ненависть переполнила сердца. Но свет всегда побеждает тьму и это неизбежно.
Прощай, Пикабу. За эти 6 дней здесь я многое понял о людях, о жизни. О мире. О лжи.
Осталось около 5 минусов, ну что ж, Пилат, тебе решать.
м1520л2110и1:5м1415
Поиск научного объяснения.
Я не верю ни в заряженную воду, ни в биополе, ни в лечение руками. Только в биологию, медицину и здравую логику.
Но был один случай из далекого времени, который не дает мне покоя до сих пор. И, прошу, может кто-то тут сможет дать объяснение с медицинской точки зрения. И хотя бы какую-то информацию по тому как это работает.
И так, Крым, жаркое лето, безоблачная погода, солнце в зените, мы с отцом ходим по горам. Сильного солнцепёка не чувствуем из-за ветра. Отец решил снять кепку чтобы просушилась и так и ходил под солнцем пару часов, естественный исход - солнечный удар. Заметил это он уже только когда спускались. Стало плохо, тошнило. На следующие дни ужасная головная боль, головокружение, тошнота, температура, смазанность в зрении. Таблетки от головной боли из медпункта не спасали. Мы все равно с ним неспешно гуляли ибо он не хотел упускать отпуск. Через пару дней друзья отца пригласили нас в гости на вечер. Круг художников, много разных личностей, среди них Йог, настоящий такой йог, славянской внешности, одет один в один вот так:
Нас с ним познакомили, они разговорились и отец ему пожаловался на свою проблему. Йог сказал что может помочь своими методами, мой посмеялся но была ни была, что ему терять.
Его посадили на табуретку, в течении некоторого времени йог водил руками по контурам головы отца, молча, напряженно. Закончив сеанс "руководства" он был весь в поту как будто после часовой переноски мешков с бетоном. Пот с него так и тёк.
Отец встал, проморгался и сказал что о чудо, боль почти ушла. К моменту когда мы шли домой он был в шоке, вся боль и недомогания ушли уже полностью, он сам себе не верил. В последующие дни его самочувствие было таким же хорошим как и до того похода.
И так, уважаемые знатоки, что это такое и с чем его едят биологи?
Знаю, звучит как невероятный бред! Сам поэтому и делаю этот пост.
Спрашиваю Пикабу так как с тем йогом мы больше не встречались и навряд ли его встречу, чтобы спросить, а тут имеется сообщество биологов, врачей и просто людей с разным опытом жизни. Да и в остальном интернете сами понимаете что творится если набрать подобное.
Скорее всего пост далеко не улетит, но попытка - не пытка.