Не понял, в чем аналогия. Когда переходишь в пограничное состояние, сознательная мысль просто продолжает несознательно развиваться. Интересно то, что из неё не получается сновиденье. Оно, наоборот, начинается где-то отдельно в фазе длинного сна и обычно не имеет связи с тем, о чем думал во время перехода в пограничное состояние. Более того, пока при отходе ко сну мозг постепенно отключает сознание, вы можете успеть заметить, что мысль, которую вы думали в этот момент, получает нереалистичное или неадекватное продолжение и, возмутившись этому факту, полностью проснуться.
В целом я понимаю, что совсем убирать пикабушечку не хочу. Не зря же я ее столько листаю. Значит есть в ней что-то такое, что меня привлекает.
Есть авторы, которых нравится читать. Мемы и котеечки тоже однозначно повышают настроение.
Поэтому цель не то, чтобы совсем пикабушку убрать, а сделать так, чтобы она нормальной жизни не мешала.
И того, что я вижу сейчас, что хотелось бы сделать:
- Убрать ночное залипание перед сном. Когда я вместо того, чтобы спать залипаю на ленте и обновляю ее бесконечно. Хотя уже подготовился ко сну и лег. А к утром из-за этого не высыпаюсь.
- В целом уменьшить время, проводимое на сайте. То есть например ограничить его примерно 30 минутами в день. Предположительно этого должно хватить чтобы и себя порадовать и не мешать всему остальному.
- Заменить бессмысленное листание например написанием своего контента. Потому что написание своего контента это вообще другая деятельность. И она скорее полезная, чем вредная. Ну и ресурсу тоже будет полезнее, если контент будет интересный.
P.S.
Приложение у меня не стоит, потому что через него не удобно читать. Через сайт мне сильно удобнее.
Бан тоже не поможет, потому что комментов я не так уж много пишу и основное время уходит именно на листание ленты. А это можно делать и без аккаунта.
=======
Короче погнали наши городских)) Посмотрим как пойдет. Вечером планирую еще отчет небольшой.
В очередной раз зависнув на пикабушке перед сном и с трудом от нее отлипнув только около 3 ночи, я решил посчитать, а сколько я точно провожу на ней времени. Потому что показалось мне, что последнее время это прямо как-то слишком много.
Так как смотрю сайт только с телефона, то по экранному времени достаточно точно получилось посчитать среднее за неделю. Посчитал и офигел. Оказалось, что в среднем за неделю на пикабу я зависаю больше 2,5 часов в день. Рекорд 3ч 39 минут в день на выходных.
С учетом, что телефоном я пользуюсь активно, а не только для пикабушки, то 2,5 часа в сутки только на нее это что-то жесть.
Особенно раздражает последнее время то, что я именно перед сном от нее отлипнуть не могу. Залипаю пока уже или совсем глаза не слипаются. Или пока не понимаю мозгом, что уже хорош, а то завтра совсем тяжело вставать будет. И это прямо очень сильно похоже на какую-то зависимость.
Поэтому решил я с этой зависимостью побороться.
Для начала хотя бы просто ограничить время на пикабушку. А там дальше буду смотреть, что полезет и как пойдет. Посмотрим кто кого)))
Планирую писать отчеты, чтобы чем-то занять руки и голову. Потому что без занятия конечно будет легко скататься обратно.
Буду считать, что сегодня был день 0.
Если кто-то хочет присоединиться к эксперименту - добро пожаловать на борт))
Морская вода (аналог) понравится вашему ребенку и вам! Она получится плотной (будет держать на себе ребенка, облегчая обучение плаванию). Она будет оздоровительной:
- для ЛОР (прекрасная профилактика насморка и болей в горле);
- сделает кожу бархатистой;
- поможет против царапин и травм,
- сделает лучше нервы и сон.
Две умницы-близняшки из Москвы купались пять лет в морской воде и уже ходят в школу.
А 17 января в Московской области родилась прямо в морской воде девочка (четвертый ребенок в семье).
Термальная вода является натуральной, из глубины земных недр. Она имеет возраст десятки тысяч лет и не имеет в своем в составе отходов промышленности и людей! Вы получите кусочек океана, добавив:
- несколько бутылок концентрированной самой природой воды в маленький бассейн,
- или несколько бочек - в бассейн побольше.
Вода пахнет морем (это морские бромиды), не ест глаза.
Детские и взрослые царапины заживают быстрее, усталость и даже травмы забываются.
Всё это за счёт пятнадцати морских солей в каждой капле.
Скважина, очистка сырья и налив концентрата в тару - на юге Московской области, в г. Протвино.
Приготовьте себе и детям здоровье и удовольствие!
Как я понял: если что-то пойдет на так, деньги вернут.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6