Первый полёт Полякова продолжался с 29 августа 1988 года по 27 апреля 1989 (всего 240 суток). Во второй раз он пробыл в космосе с 8 января 1994 года по 22 марта 1995 года, что было равно 437 суткам. Сегодня годовщина: 30 лет, как космонавт вернулся после столь длительного пребывания в космосе.

Немного о космонавте

Валерий Поляков родился 27 апреля 1942 года в Туле, тут же окончил школу. К своей будущей профессии пришёл из медицины. Окончив 1-й Московский медицинский институт имени И. М. Сеченова, он специализировался на космической медицине, в 1972 году был зачислен в отряд космонавтов. При первом полёте на «Союз ТМ-6» в 1988 году он отработал ряд медико-биологических исследований.

Уже тогда проявились высокие способности Полякова адаптироваться к длительному пребыванию в невесомости и поддерживать высокую работоспособность.

В объятиях невесомости

За первый свой полёт космонавт был удостоен звания Героя Советского Союза, а также получил медаль «Золотая Звезда» и орден Ленина. Подобное случилось и после второго, триумфального, полёта на «Союз ТМ-18».

8 января 1994 года Валерий Поляков отправился в исторический полёт, который стал знаковым не только с точки зрения рекорда, но и потому, что стал настоящим научным экспериментом, в ходе которого исследователи смогли больше узнать о способностях человеческого организма. Изучение влияния длительной невесомости на организм человека было крайне важно для подготовки будущих миссий на Марс.

И благодаря тому, что Поляков был не только космонавтом, но и врачом-исследователем, он тщательно следил за своим состоянием, проводил многочисленные эксперименты и собирал ценнейшие данные.

Жизнь на орбите была непростой. Поляков поддерживал физическую форму с помощью ежедневных двухчасовых тренировок на велоэргометре и беговой дорожке. Во многом это помогло ему преодолеть предел возможностей человеческого организма в космосе.

Из интервью Российской газете 27 апреля 2002 года:

И: Существует научный постулат, что при движении на очень высоких скоростях происходит эффект сжатия времени. Значит, космонавт после длительного полёта должен вернуться на Землю моложе своих сверстников?

В: Как говорили, я выглядел очень хорошо, но то было, скорее, засчёт относительно здорового образа жизни на станции «Мир». Это же регулярные физические упражнения два раза в день. Здесь-то, на Земле, в кои веки себя заставишь? Сбалансированное питание, режим труда и отдыха. Имелась даже сауна, сделанная из душевой кабины. Как результат, кожа стала лучше, чем до полёта. На станции «Мир» было очень комфортно. На МКС в ближайшее время, наверное, мы не сможем полностью это воспроизвести.

В то же время Поляков занимался научной работой, где проводил обследования по физиологии, психологии, а также — по санитарно-гигиеническим направлениям. Всего — более 1000 исследований за время пребывания в космосе.

Несмотря на изоляцию и тяжёлые условия, Поляков сохранял оптимизм и высокий профессионализм.

Блестящий ум

Во время полёта на начальной стадии многие космонавты имели проблемы со сном. Поляков тщательно изучил возможные причины и придумал схему, как можно улучшить сон космонавтов: беруши и создание условий для сна, как на Земле. Для этого он прикреплял спальный мешок к полу модуля и натягивал вдоль него канат.

Несмотря на многочисленные опыты в космосе, исследователь ещё и успевал заниматься ремонтом, обслуживанием аппаратуры и полётными операциями.

Во время второго полёта, когда произошла внештатная ситуация, и на борту отказали практически все системы жизнеобеспечения, Поляков вместе с командой быстро решили эту проблему.

Несколько цитат о Полякове

В первых полётах вообще было непонятно, сможет ли человек в космосе есть, пить, спать, что-либо делать в невесомости. Сегодня же летаем по году и знаем, что при правильных средствах профилактики можно летать и дольше. Валерий Поляков летал 14 месяцев и доказал, что при том опыте, который накоплен, можно летать подолгу и при этом нормально себя чувствовать после длительного полёта.

— лётчик-космонавт, Герой Российской Федерации Юрий Владимирович Усачёв / Ноосфера, 01–02/2011

Многие космонавты проводили на орбите длительное время, например, Марк Ванде Хай и Пётр Дубров провели 355 дней, но никто пока не смог настолько приблизиться к достижению Валерия Полякова. Это говорит о том, насколько уникальным был полёт.

Наш космонавт, врач Валерий Поляков, провёл в одном беспосадочном полёте более полутора лет. И этим он практически ответил на очень давний вопрос — может ли человек, без потери здоровья и работоспособности, провести в условиях невесомости такой огромный срок, — а это время соизмеримо со временем полёта экспедиции на Марс? И получилось, исходя из результатов полёта Полякова, что это вполне возможно. Вот важнейший результат, без него пришлось бы оснащать перспективный марсианский корабль системой искусственной гравитации. А пока мы умеем её создавать только при помощи вращения, и такой корабль стал бы куда более сложным по конструкции и, что немаловажно, более тяжёлым, что привело бы к более жёстким требованиям к средствам выведения полезной нагрузки, которые придётся использовать. Кроме того, вращение вызывает не только подобие земного тяготения, но серьёзные вестибулярные расстройства, последствия которых крайне трудно преодолеть. Так вот, полёт Полякова эту проблему решил.

— Герой Советского Союза, лётчик-космонавт, доктор физико-математических наук Георгий Михайлович Гречко

😊 Внимание
Данные о космонавте взяты из открытых источников, в том числе тех, где порой (редко) встречаются ошибки. Если вы что-то заметите, простые исправления (не обвинения) — всегда к месту. Информация здесь, а также: здесь и здесь. Материал Российской газеты.

🛸 Также использованы источники:

• Орлов Олег Игоревич, Куссмауль Анна Рейнгольдовна, Белаковский Марк Самуилович ВРАЧ-КОСМОНАВТ ВАЛЕРИЙ ПОЛЯКОВ. К 80-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ // ВКС. 2022. №1 (110).

• Усачёв Ю. В. И на Марсе будут яблони цвести? //Инициативы XXI века. – 2011. – №. 1-2. – С. 3-8.

• Фалилеев М. Н. Лекарство от невесомости //Воздушно-космическая сфера. – 2018. – №. 2 (95). – С. 66-73.

• Гречко Г. М. Сейчас время прагматиков, и мне жаль это время //Инновации. – 2013. – №. 6 (176). – С. 27-31.