ДИСКЛЕЙМЕР
Пишу о происходящем, исходя из жизненного опыта, ситуации, в которой нахожусь, воспитания и прочего
Вещи, о которых говорю, могут показаться вам банальными, ошибочными, скучными и прочее
Если вызывает раздражение - можете скрыть мой контент. Хотите написать гадость - аналогичный совет, скройте контент :)
Всех прочих рад поприветствовать. Готов к обсуждениям, если таковые произойдут. Или к чтению конструктивной критики по поводу моих текстов
В общем, приятного чтения
Ну, этот день настал. Когда резко навалилась усталость и нежелание продолжать действовать. Прям весь день, пока делами занимался, отслеживал, как из меня вытекает вся энергия / мотивация двигаться. Притом, что нагрузки давал совсем детские.
Потому, пропустил ряд вещей, которые хотел сделать. Спорт дал лишь в пределах одного подхода по каждому упражнению. Не погулял. Пост не написал. Печально, но не критично. Не хочу опять впадать в пиздострадания и прокрастинацию. Некий "потолок" отметил. Ощутил его влияние. Теперь надо сделать выводы и двигаться дальше. А какие выводы? Собсна, 2 предположения:
Банальнейшая сила привычки. Привык жить аморфно, в жалости и покое. При попытках изменить образ жизни, психика всеми силами сопротивляется. Ищет возможность "сохранить ресурсы". Что является базовым механизмом. Который и мешает нам приходит к переменам. Из-за которого цепляемся за прошлое.
Впрочем, не суть. Это тема для отдельного разговора. Главное, что если оно так и есть, необходимо продолжать, тренируя дисциплину. Определить 1-3 привычки, которые буду соблюдать железобетонно. Сначала поломает. Потом должно стать легче, как выработаются новые, нейронные связи;
Проблемы с психическими расстройствами. Не очень хотелось бы на это напирать, но отметить обязан. Были приемы у психотерапевтов, где подтверждали наличие болезней. Что может говорить о реальных сложностях выбраться в активную, счастливую жизнь.
Но прочь лирику. Проверюсь в любом случае. А пока буду придерживаться позиции из 1. пункта. Один черт, жизнь идет именно сейчас. И надо стараться жить ее, а не ожидать лучшего будущего;
Выполненные дела за день:
Как обычно, все проходило буднично. Обсуждения, пиздец, авралы. Внезапные отчетности. Проблемы, которые нужно решать еще "вчера". Думаю, классика у многих;
Выполнение спорт.комплекса - 10 минут
- Подтягивания 2 / 2 (два подхода)
- Отжимания 10 (один подход)
- Приседания 15 (один подход)
Общение с друзьями - 60 минут
Говорили о всяком. В очередной раз, знакомили с миром современных мем-приколов. Честно, всегда было сложно улавливать подобный юмор. Нет, не ханжа. Просто с абсурда получал состояние ступора. Мол, что это было? А остальные ржут 🤔
Конечно, подобным социальным вещам научил себя. Помню, как в 16 лет, когда только попал в коллективы, совсем терялся от любых взаимодействий. Краткий пример. Праздновали новый год со студией фехтования. Группа ребят хотела выпить, но тренер был против алкоголя на празднике. Поэтому, сказали мне попросить денег на сок, а-ля, мало напитков. На них купят горячительного. А что я? Подошел к тренеру и выдал нечто вроде: "Там ребята хотят алкоголя выпить. Говорят, надо попросить денег на сок".
Смешно?) Есть такое. Но я не пытался подставить людей или поугорать. Просто не сложилось в голове, что это секрет. Нельзя напрямую все говорить.
В общем, приходилось искусственно учить себя юмору, тайнам, дружбе и прочему. Очень похоже на работу нейросетей. Собирал множество примеров, как это делается. И пробовал комбинировать, наблюдая за реакцией окружения. Потому, многие выводы и мысли, о которых пишу, могут быть до жути простыми. Банальными. Что база для большинства, то, часто, открытие для меня;
Компьютерные игры - 120 минут.
На самом деле, все больше ухожу от игр. Одному гамать мало интереса, а для кооператива ближайшее окружение занято. Исключением являются моменты, когда толпой собираемся раз в полторы-две недели на погонять в разные штуки. От обычных кооп-игрулек, вроде третьего варкрафта, до всяких социальных интересностей в онлайн-формате (мафия, своя игра и т.д.). Последнее, обычно, находим в сервисе Джет-Бокс;
Тут минимум подробностей. Уборка, готовка, гигиена;
Общение с отцом - 20 минут
Как обычно, тема касалась саморазвития. Договорились с ним определить план действий, где у обоих будут челленджы на формирование новых привычек. Пока в разъездах, но, думаю, до конца недели задачу закроем;