Дроздов подумывает завязать с веганством
Николай Николаевич Дроздов
который поскользнулся упал и сломал восемь ребёр
одно из которых проткнуло ему лёгкое
сказал что не станет подавать в суд
на коммунальщиков
теперь по совету врачей Николай Николаевич
вновь начал кушать мясо -
https://rg.ru/2023/04/26/video-popavshij-v-bolnicu-nikolaj-d...
Переход на веганскую диету “не оказывает ни положительного, ни отрицательного влияния” на силовые показатели
Об этом свидетельствуют данные нового исследования, опубликованного Международным журналом экологических исследований и общественного здравоохранения и проведенного исследователями из Немецкого спортивного университета в Кельне и Высшей школы прикладных наук Дюссельдорфа.
Как отмечается в аннотации исследования, за последние несколько лет число людей, которые избегали продуктов животного происхождения, неуклонно росло: “все больше и больше здоровых активных людей и спортсменов, ориентированных на результат, отказываются от продуктов животного происхождения по различным причинам, например, для улучшения результатов или более быстрой регенерации”.
Однако “данные в этом контексте ограничены”. Имея это в виду, данное исследование “было направлено на получение первоначальных результатов о влиянии смены диеты на веганство на работоспособность людей, занимающихся силовыми упражнениями”.
Для исследования всеядные участники документировали свое потребление диетической пищи в течение 16 недель. Каждые четыре недели силовые показатели проверялись с помощью жима ногами и жима лежа. В течение первых 8 недель участники придерживались всеядной диеты, за которой последовали 8 недель веганской фазы питания.
“Не было никакой разницы в абсолютных и относительных показателях силы в жиме ногами и жиме лежа после перехода на веганскую диету”, - говорится в исследовании. “Что касается общего потребления калорий и углеводов, то наблюдался лишь небольшой лечебный эффект, но никакого временного эффекта не было. Однако в отношении потребления белка был обнаружен временной и групповой эффект ”.
Кроме того, относительное потребление белка значительно снизилось и было ниже, чем текущие рекомендации для спортсменов.
Исследователи пришли к выводу, что “результаты демонстрируют, что переход на веганскую диету не оказывает ни положительного, ни отрицательного влияния на силовые показатели, когда общее потребление калорий и содержание углеводов покрываются в течение первых 8 недель”.
Веганский/вегетарианский и прочий общепит
Вот веганы вечно бугуртят если в общепите "классическом" нет веганского/вегетарианского меню - после этого они начинают возмущаться, писать негативные отзывы и т.д.
А я могу придти на встречу в веганский/вегетарианский рестик и заказать себе стейк? И если мне откажут в его готовке - мне надо матами крыть персонал, кричать про свои права, кричать про соеедов и призывать не разрушать овощные семьи, не отнимать детишек-кабачков у их родителей?
Ведь если в классическом общепите веганы ожидают увидеть свои блюда, то в вегетарианском общепите я ожидаю увидеть стейк с кровью, вепрево колено, печеного порося, утку по-пекински, купаты, сардельки к пиву (надо же заесть переброженую кровь растений)...
Почему вообще веганы/вегетарианцы возмущаются тем, что мясоеды уничтожают конкурентов на их еду? Съел корову - спас вегана же. Что я не понимаю?
Деликатный вопрос
Извините пожалуйста, но не могу уснуть, мучает деликатный вопрос, на который не могу найти ответа.
Веганы там, или вегатарианки, могут ли брать мясо в рот? Член ведь из того самого, в конечном счете, и состоит.
В смысле делают ли они минет? Законно для них это или нет? Не выгонят из касты? Не скажут что-то типа, ты не веган и т.д.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi