15 мотивирующих цитат
1) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.
2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет
4) Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен
5) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон
6) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги
7) Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор
8) Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки
9) Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд
10) Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд
11) Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон
12) Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл
13) Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон
14) Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон
15) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
Если вам интересна такая информация ещё в большем объёме, то вам сюда - https://t.me/lifeinliterature
С чего начать перемены
✅ Небольшие изменения быстро становятся нормой
Представьте: вы оказались в другой стране. Незнакомый язык, непривычная пища, чужие люди вокруг. Адаптироваться к этому сразу очень трудно. Но к мелким изменениям быстро привыкаешь, они почти незаметно и безболезненно становятся нормой.
✅ Начинать легче с малого
Кардинальные перемены требуют много времени. Сложно найти в своём расписании сразу два свободных часа на новую привычку. Поэтому действовать лучше постепенно. Например, вы быстрее привыкнете заниматься спортом, если начнёте всего с нескольких упражнений в день.
✅ Важно экономить силы
Тренажёрка каждый день по 30 минут минимум — ставя перед собой глобальные задачи, возможно, вы будете рьяно стремиться к ним в первое время. Но из-за ежедневной усталости энтузиазм схлынет. Чем меньше сил будет отнимать новая привычка, тем больше у вас шансов её сохранить.
Множество интересного от известных миллионеров - https://t.me/lifeinliterature
Почему так СЛОЖНО говорить-«нет»
О творчестве и как удержаться на плаву
Hola!
Меня зовут Полина Остинская, из постов ниже вы уже могли узнать обо мне, как об авторе, тату-мастере и путешественнице.
*Текст ниже содержит мат, ругательства и мои душные истории на тему работы и творчества*.
Здесь я хочу затронуть другую тему, противоположную всем а-ля "успехам" и выебонам.
Эта тема знакома всем и каждому, кто каким-либо образом связан с жизнью и карьерным ростом.
Поиски вдохновения часто заканчиваются неудачами, особенно если работа уже оплачена и перед тобой бегущая строка из обязательств.
Как с этим бороться - хуй знает, да и жизнь начинает попахивать затхлостью.
Душ не помогает, а "palmolive" закончился.
Именно в этот момент происходит переоценка ценностей, финансовый кризис и все самые злоебучие упадки, которые могут произойти.
Сидишь ты такой, никого не трогаешь, строишь свои зловещие планы по захвату мира, а тут бац, и твой бюджет падает до 20к за месяц, 10к из которых на студию, 8 на квартиру и 2 мало-мальски хватает на сигареты и проезд.
Естественно ты стресуешь. Думаешь найти еще одну работу, а твои друзья лезут с советами о поисках шугар дэдди.Несколько раз пройденный этап: поиск другой работы. Как это обычно происходит?
Ты загораешься – находишь работу – начинаешь работать – у тебя появляются клиенты – ты уходишь с работы, потому что в приоритете своё дело. И этот порочный круг будет повторяться и повторяться.
Вопрос: как блять из него выйти?
И ответ на него будет простым и примитивным:
- Работай больше и усердней. Нет клиентов - найди их. Развивай соц.сети, делай готовую продукцию на продажу, пробуй новые методы рекламы, коллаборации, сотрудничество и прочее, что может привести тебя к результату.
Именно в такие моменты нами движет самая большая мотивация и сила. Главное и её не проебать, ибо пикантное место на кассе в пятёрочке - точно не проебётся.
Кстати, бытует такое устоявшееся мнение что творчество и бизнес - разные и несовместимые понятия.
Лично для меня: творчество - это стиль жизни, а бизнес - это подход к творчеству.
–« Художник должен быть голодным…»
Фраза, на которой строились поколения творцов, не желающих никого переубеждать. Мне тоже говорили что художник это не профессия. Тату-мастер - тем более.
А вы что думаете? Тварь ли я дрожащая или право имею?
25 привычек сильных людей
1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
3. Они принимают обдуманные решения.
4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.
5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх - это всего лишь опасения.
6. Они задают правильные вопросы - те, которые исчерпывают ответ.
7. Они не жалуются - это лишняя трата сил. Все их жалобы лежат в суде.
8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя.
9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего.
10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют - они работают.
11. Они собирают вокруг себя единомышленников - ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда.
12. Они задают себе вопрос - а почему бы не я. Это позволяет управлять своей судьбой, а не плыть по течению.
13. Они знают, какой хотят видеть свою жизнь и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны.
14. Они не подражают, а ищут новые пути.
15. Они не откладывают, а значит - не проводят жизнь в ожидании "чего-то".
16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт - это урок.
17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу.
18. Они делают то, что они должны делать, независимо от того, как они чувствуют себя в данный момент.
19. Они идут на риск - финансовый, эмоциональный, профессиональный, психологический.
20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом.
21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса. Они строят свою судьбу.
22. Они стараются предупредить события. Они принимают меры прежде, чем что-то успеет случиться.
23. Они умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они - не рабы своих эмоций.
24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют.
25. Они имеют определенный план жизни и они придерживаются его. Их жизнь - не череда беспорядочных событий.
🟠 Источник: https://t.me/workinvest_group/153
Первый крупный заказ
Удалил пост.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Бить в одну точку
Вчерашний пост набрал целых 92 плюса, а начинал я с того, что чуть не улетел в перманентный бан, мой рейтинг был минус 290.
Меня считали и инфоцыганом, и партнёром казино/ставок, и просто обманщиком. Естественно, сейчас тоже найдутся люди, которые будут так считать, но тем не менее, 92 плюса и 57 подписчиков подарили мне прилив сил и мотивацию запилить ещё один пост, а также не опускать руки и продолжать делиться какими-то своими мыслями по поводу заработка.
Недавно я рассказывал о том, как мы с другом открыли без бюджета он-лайн магазин на военную тематику. Сначала это была форма дропшиппинга, а сейчас у нас уже есть свой товар, на который мы, к слову, заработали на дропшиппинге :)
Несколько человек написали мне в телеграм и спрашивали совета, а одному, своему первому подписчику я просто так рассказал, как с нуля всё это дело открыть, сегодня я расскажу, как выбрать нишу, если вдруг вы задумались об открытии онлайн магазина и как на первых порах найти поставщика из РФ, чтобы доставка была максимально быстрой для клиента. Вступление получилось долгим, но выкинуть из него ничего я не мог, да и не хотел.
Поиск ниши.
На самом деле, я не знаю как делать это правильно, но многие знают, что я до всего долумывался сам, поиск ниши — не исключение. Многие ошибочно полагают, что топовый запрос в гугле = трендовый и топовый товар.
Трендовый и ходовой товар — это тот, который чаще ищут в определенный промежуток времени. Да, процесс муторный и не интересный, но вот он:
1) гуглим «гугл трендс» и заходим по первой ссылке;
2) начинаем перебирать названия товаров. Я покажу на своём примере, так как у меня магазин военных товаров. Таким образом выглядит график запросов по слову «бронежилет»
Я не рекомендую брать интервал в 3 месяца и залетать в нишу, которую закупили партией, продали и забыли. К таким категориям относились спинеры, HQD, гироскутеры, лаллипап и прочее. Тут важно «угадать», когда про тренд забудут, поэтому, 3 месяца — это больше русская рулетка, чем способ дохода. Самый оптимальный вариант — 12 месяцев, и если график похож на мой, то дерзайте :)
4) как найти поставщика?
Вообще на любой товар найдётся свой покупатель, но у вас больше шансов продать в первую неделю, если вы найдёте самый дешёвый вариант в РФ и сделаете небольшую накрутку. Это, кстати, важный психологический фактор. В первое время важно не получить денег, а поверить в то, что это реально и не все люди умеют правильно искать, но вы-то умеете, да? В комментариях эксперты пояснят мне, кто я есть, а мы пока продолжим на доброй ноте))
Итак, поиск. Естественно, это наш всеми любимый Алимэилруэкспресс. Заходим в поиск товаров, ищем все возможные комбинации слов вашей ниши и открываете предлагаемые товары. Забыл сказать: в опциях указываем бесплатную доставку и доставку из РФ.
У каждого товара есть продаве-магазин, зарегистрированный на алиэкспресс. Когда вы переходите в товар, там указан этот самый магазин. Переходите на его страницу и смотрите доп. инфо., обычно там размещён сайт продавца/магазин ВКонтакте/Авито магазин и т.д.
Сохраняете все вкладки и затем ищете сайты этих продавцов, сравниваете цены и ищете самый выгодный вариант. Напрямую с сайта/магазина делаете заказ на клиента и вуаля.
Получилось сумбурно, слишком много информации для одного поста, если что-то будет непонятно, задавайте вопросы в комментариях, постараюсь всем ответить.
P.S. Всякие инфоцыгане говорят, что нужно бить в одну точку, нужно пытаться и тогда всё получится. И я тоже так сказал, но не потому что инфоцыган, а потому что у нас тоже были периоды, когда не было продаж, когда приезжал брак и были проблемы с отменами, пересылкой и т.д. Сейчас мы продолжаем развиваться из магазина ВК в полноценный онлайн магазин, сайт в стадии разработки. Ну просто не получится по другому никак! Это настолько простая истина, о которой все забывают, что я ее написал. Прослушать/прочитать — это одно, а превзойти себя и идти уверенным шагом вперёд, не смотря на ошибки и проблемы — это другое. Я выбрал второе, что с магазином, что на Пикабу.