🎓 LinkedIn Learning — это образовательная платформа, предлагающая широкий выбор обучающих видео и более 16 000 курсов дистанционного обучения. Курсы дают вам целенаправленные инструкции по конкретной теме, пути обучения на платформе охватывают более широкий аспект конкретного навыка для гарантии результата. ↘️ К слову, доступ к платным курсам предоставляется через общий аккаунт, то есть вы не сможете получать отметки о завершении курсов или сертификаты, которые можно добавлять на свой профиль в Linkedin, подтверждая профессиональные навыки и повышая свою ценность как специалиста.
✅ Вот первый способ: ➡️ Включаем » VPN: НЕ РФ. ╚ Переходим по этой ссылке ➡️ Вводим номер/код (см. ниже). ╚ Копируем: 4004398 / 1234 ➡️ Готово, наслаждаемся.
✅ Вот второй способ: ➡️ Включаем » VPN: НЕ РФ. ╚ Переходим по этой ссылке ➡️ Вводим номер/код (см. ниже). ╚ 21901805167321 / 280591 ➡️ Готово, наслаждаемся.
✅ Вот третий способ: ➡️ Включаем » VPN: НЕ РФ. ╚ Переходим по этой ссылке ➡️ Вводим любой номер/код (см. ниже). ╚ 21901805614389 / KAASGHYC ╚ 21901805614397 / ADMQRKZE ╚ 21901805614405 / IJGNCKHU ╚ 21901805614413 / IMYRJOVO ╚ 21901805614421 / SUERZDNB ╚ 21901805614439 / BRVCSHKJ ╚ 21901805614447 / VDKIPPBN ➡️ Готово, наслаждаемся.
Вот доказательство того, что все работает исправно.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Для всех, кто пока еще на вы с Excel и Google Sheets. На этом бесплатном курсе вы освоите полезные фишки таблиц: формулы, горячие клавиши, фильтры и сортировки. Они пригодятся на всех должностях, где надо работать с данными и цифрами, будь то аналитик в IT, бухгалтер или менеджер по продажам.
Защитить свою идею, показать результаты, объяснить стратегию — все это можно сделать убедительнее, если освоить фишки Google Slides. Этот бесплатный курс поможет вам доносить свои мысли наглядно, а заодно попробовать себя в дизайне. Внутри вы найдете книги, стикерпак, шаблоны и чек-листы, которые упростят работу над презентациями.
Чему научитесь:
отбирать и структурировать информацию;
доносить идеи через визуал;
оформлять графики, схемы и диаграммы;
выбирать шрифты и цвета;
управлять вниманием с помощью дизайнерских приемов.
Знания точных наук пригодятся не только будущим программистам, но и всем, кто работает с цифрами и формулами. В бесплатном онлайн-тренажере собрали более 1600 задач из школьной программы с автоматической проверкой и перевели теорию с математического на человеческий — без задач про поезда и яблоки, только живые и наглядные объяснения и примеры.
Чему научитесь:
быстро считать в уме, работать с пропорциями и процентами;
Обзорный бесплатный курс для тех, кто пока не до конца разбирается, в чем разница между, скажем, языками С++ и Python. Рассказали все о том, какие профессии существуют в разработке.
Что узнаете:
о сферах разработки (С++, Python, Java, веб, мобайл, тестирование);
Правильно показать свой опыт и навыки потенциальному работодателю — отдельная наука. В этом бесплатном курсе пошагово рассказываем, как собрать резюме с нуля или улучшить уже имеющееся.
Чему научитесь:
выделять свои сильные стороны;
презентовать опыт и достижения;
смотреть на резюме глазами рекрутера;
заполнять резюме на джоббордах так, чтобы оно чаще попадало в поисковую выдачу рекрутеру;
презентовать себя не только как специалиста, но и как живого человека, чтобы рекрутеры быстрее вас запоминали и проникались симпатией.
Сделали бесплатный интерактивный курс для настоящих и будущих тимлидов, а также всех, кто хотят лучше работать с командой. На примерах реальных рабочих кейсов вы проверите свой уровень и узнайте, какие soft skills подтянуть.
Чему научитесь:
давать обратную связь;
решать конфликты в коллективе;
мотивировать команду.
На сайте Практикума можно найти еще больше бесплатных курсов, в том числе основы Python и Go, статистика и A/B тестирование, сетевая безопасность и другие. Учитесь, прокачивайте навыки и растите в профессии!
Во время карантина многие начали усиленно учиться и смотреть различные материалы. Сейчас эта тема отошла на второй план. Но я знаю, что некоторые люди именно благодаря бесплатным курсам сначала пробуют профессию и понимают свои силы и перспективы, а потом начинают что-то уже глобальнее и активнее изучать. Поэтому в этой подборке я собрала бесплатные курсы для взрослых и школьников.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
└ Источник: FREEHVB (Канал, который сэкономит вашу жизнь) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ ПОЛУЧИТЬ 💁🏻♂️ Udemy — это образовательная платформа, известна во многих странах, где вы сможете найти огромное количество онлайн-курсов, но есть нюанс: большинство обучающих программ на английском языке, хотя в библиотеке Udemy можно отыскать курсы и на русском языке. └ Итак, старый способ больше не работает, но мы нашли для вас новый, он облегчит вашу жизнь и поможет получить доступ к интересующим курсам на вашем аккаунте в Udemy. Все благодаря программе, она все сделает за вас » автоматически найдет и использует купоны с 100%-ой скидкой. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤷🏻♂️ ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ: 1. Переходим на сайт Udemy. └ Регистрируем новый профиль 2. Теперь открываем GitHub. └ Загружаем » GUI на Windows
3. Запускаем и вводим данные. └ Почту и пароль от Udemy
4. Настраиваем GUI-фильтры. └ Далее нажимаем » Start
5. Готово, ждем завершения. └ Изучаем полученные курсы
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Update: Исходный код GUI, размещен на GitHub и полагаю им стоит доверять, тем более мы рекомендуем вам создавать новый аккаунт, чтобы не переживать за основной, в том числе рекомендуем вам не вводить нигде свои платежные данные, просто пользуйтесь бесплатно и наслаждайтесь. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔥Подписывайтесь на Telegram: 👉🏻 FREEHVB 👈🏻 └ Чтобы поблагодарить и поддержать нас 🔥