Шоб я так болел
Племянница живет в Европах, и как бедная студентка поселилась в коливинге. Это коммуналка по-нашему. В одной комнате она с одногруппницей, во второй японцы-геи (да, бывает и такое, оказывается), а в третьей местный чувак-айтишник, съехавший от родителей. Четвертая комната - общее зало.
У них там последствия пандемии были не в пример нашим, российским. Но такого даже я не ожидала.
Этот айтишник уже больше года на больничном с диагнозом "постковидная депрессия". И основное его занятие теперь - лежать на диване в общей комнате, смотеть телик, жевать чипсы. Максимум, чего удалось добиться - чтобы пакеты и крошки за собой убирал. А так на все замечания один ответ: "Вы не понимаете! У меня депрессия!"
Ёшки-матрёшки! Да у нас полстраны так можно отпускать с работы. Я точно буду за. Потому что помимо почти бесплатных антидепрессантов (он оплачивает процентов 10-15 от полной стоимости лекарства, остальное покрывает страховка), этому товарищу назначили бесплатного психолога. Но и это присказка, самая мякотка впереди. Так как у них там в европах считается лучшим лекарством от депрессии арт-терапия, то чуваку чуть ли не насильно всучивают билеты на всякие выставки, вернисажи, концерты, в музеи, ботсады и пр и пр.
Шоб я так болел ©
Дракон-солнце. Одежда для паспорта
Привет, пикабу) продолжаю постить свои эксперименты по превращению обычных вещей в любимые, то есть то, как я украшаю авторской росписью разные предметы быта для всех желающих.
Сегодня у нас одежда для самого важного документа, на которой я отразила идею разрушительной силы, усмиренной и превратившейся в источник тепла и жизни, излучающий свет.
Образ дракона люблю нежно, и поэтому рисую его с особой теплотой и удовольствием.
Дракон в арт-терапии - это большая сила, дремлющая внутри (если вам нравятся драконы, это означает, что вы по природе сильны, и нужно не бояться ставить более высокие цели).
Всю творческую работу от эскизов до воплощения я делаю сама.
Рисую на кожаных обложках для паспорта акриловыми красками и контурами для кожи и ткани, покрываю полиуретановым лаком в 3 слоя для защиты от истирания, воды.
Меня можно найти вконтакте по ссылке в профиле.
Спасибо за внимание!
АЛИСА В СТРАНЕ ЖКХ и другие невероятные приключения клоуна в больнице
Клоунада в больницах начиналась с того, что красноносые приходили к детям. Сейчас мы активно работаем и со взрослыми пациентами, но про малышей, подростков и их родителей не забываем - также регулярно посещаем детские отделения, в которых сотрудники АНО "ЛенЗдравКлоун" - долгожданные гости. Вот какие самые яркие мгновения произошли за время выходов уже в этом новом году.
Идёт медицинский клоун Тик-Так по коридору и видит, что на встречу движется женщина с маленькой девочкой, которая пристально смотрит на новый неопознанный объект. Мы стали аккуратно общаться, знакомиться, с виду - всё очень сдержано, но тут мама говорит, что дочка стала скрести зубами от удовольствия. Вот это да - подумала я. Конечно, на разных этапах жизни мы выражаем эмоции так, как можем. Это неожиданная реакция, но о ей я бы никогда не узнала, если бы мне не сказали. С каждым днём понимаю - какая огромная сила слова, как важно учиться понимать друг друга. Мой клоун в этом преуспел, горжусь и учусь у него. Однако, ещё интереснее, когда что-то происходит как бы случайно, самой собой и без слов. Вот как это объяснить, понять, предугадать? Общаемся мы с ними дальше и я в продолжении игры не глядя достаю из кармана один из шёлковых платочков (вообще то они предназначались изначально для жонглирования, но есть множество вариантов во что ещё может превратиться этот реквизит) и платок оказывается фиолетовый. Тут мама снова удивляется, потому что именно такого цвета фломастером девчушка только что рисовала и у неё все руки (даже усы под носом) фиолетовые, но я этого не знаю и не вижу. И вот вроде бы совершенно ничего не произошло, но каким-то волшебным образом складывается удивительно логичная история. В такие мгновения всегда произношу про себя: "Спасибо, мой милый Клоунский Бог" - чистейшая магия!
И как не верить в то, что всё не случайно, когда клоуны только заходят в отделение, нас тут же видят семьи и родители своим детям говорят: "Вы хотели клоунов и вот они пришли". Это такое маленькое, но на самом деле огромное признание. Когда ждут, когда мы нужны! Но мы учим наших студентов "Школы медицинских клоунов" тому, что это нужно нам в первую очередь - мы идём в больницы, потому что это наша работа. Да, быть может на неё нужно чуть дольше настраиваться по утрам (а лучше - с вечера) и за относительно короткое время, проведённое в больничных палатах и коридорах, уставать приходится гораздо быстрее, но только при полной включённости удастся встроится в жизни нескольких десятков людей (а иногда и около сотни), чтобы сделать эту самую жизнь немного радостнее, светлее, прекраснее, счастливее!
А порой надо просто вовремя идти мимо процедурного кабинета, услышать детский плач и отвлечь на себя, такого яркого и улыбчивого, внимание ребёнка, которому ставят катетер. Тут бесполезно объяснять и уговаривать, медсестре просто надо сделать свою работу. От детского плача разрываются сердца у родителей и персонала - это естественно. Меня, как у человека, тоже кстати клинит, когда слышу плач, поэтому удивляюсь тому, как с клоунским носом научилась не реагировать на "сигнализацию". В тот раз получилось невероятно - малышку мы отвлекли, да ещё и медсестра, проводившая манипуляцию, наблюдала терапевтический эффект от присутствия клоунов.
Несомненно, персонал в больницах очень устаёт морально и физически, поэтому бывает и на нас, красноносых, шикнут, но мы не обижаемся, всё пониманием (но на свой личный счёт не принимаем) и стараемся, если это уместно в сложившейся ситуации, поддержать, пошутить, подбодрить. А вот здесь даже ничего не пришлось говорить - она всё увидела сама и когда ребёнок не плакал в то время, когда к нему прикасались, мне кажется, что в воздухе повис вопрос: "а что, так тоже можно?" Да, можно и нужно. И хотя в этой больнице я работала клоуном и до ковида несколько лет подряд, сейчас мы снова, каждый раз, доказываем (в первую очередь себе), что действительно полезны. Вот именно про такие ситуации, мне кажется, говорят: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Но прийти в больницы и посмотреть на работу клоунов людям со стороны невозможно, поэтому продолжаю свой рассказ.
Приключилась ещё интересная встреча. Мальчик увидел клоунов в коридоре отделения - вроде идёт к нам и тут же возвращается к маме, начинает плакать. Мы отходим подальше (соблюдая дистанцию), выдуваем пузыри, он радуется, но через пару мгновений - опять в слёзы. Тогда мы начинаем уходить совсем, чтобы не вызывать у него переживания, но история повторяется. Такое не часто происходит - ситуация не типичная, не ясно, что именно является стрессом - наше присутствие или отсутствие. Хорошо, что мама его пришла на помощь и сказала: "он только отходит от наркоза". Тогда то всё стало ясно. Для нас её слова - это ключ, ведь у малыша сейчас много точек внимания и ему хочется, но страшно - вдруг опять будет больно. Поэтому нам нужно найти пространство, в котором будет тихо и спокойно, без множества раздражающих факторов. Спрашиваем разрешение зайти к ним в палату и там уже играем. Правда, его всё ещё немного пошатывает, поэтому перед прощанием дуем пузыри по одному (а не салютом). Такой мимолётный вроде бы момент, но он важен, потому что нам нужно не только отвлечь и порадовать, но ещё и играть так, чтобы никто не травмировался. Так что получается двойное включение у того, кто приходит работать в больницы - необходимо, чтобы и внутренний клоун и "пилот" были внимательны по максимуму!
Неожиданно вышло и ещё в одной палате, где лежал годовалый ребёнок с мамой и бабушкой, а также девочка - подросток с мамой. Все на нас обратили внимание, кроме сами понимаете кого. Дети, считающие себя взрослыми, часто закрываются (даже физически - руками лицо прикрывают) и всем своим видом показывают, что они вышли из того возраста, когда хочется играть с клоунами. Со всеми нам удалось настроить контакт, кроме этой девушки. Но когда мы узнали, что они с мамой из Орла, мы тут же рассказали, что нам туда очень надо, поскольку в этом славном городе живёт наш красноносый брат - Шутя Первый, Единственный и Неповторимый, нам чрезвычайно хочется его увидеть. Она оживилась и ответила, что можно быстро по телепорту до него добраться, но у нас почему-то не получилось. Тогда девочка пообещала ему передать привет от нас и тут же набрала на руке, как на телефоне, его номер и сказала: "Шутя, гони машину в Москву". Прикольно получилось и контакт всё таки удалось установить, но не через силу, а через интерес (это самое главное). После выхода я рассказала нашему региональному коллеге эту историю - так мило!
Поскольку работаем в разных больницах, часто встречаем семьи из разных населённых пунктов. И когда Воронеж, то просим передать привет нашей красноносой Тундре. А бывают прям целые дни Краснодара и клоуны фактически умоляют взять их с собой в чемодане, чтобы мы могли повидаться и обняться с Ляпой, Анфисой, Мордой, Огоньком, Мией, Упсней, Алиской. Всё таки красноносая семья - это большое счастье! Ну а как приятно людям, что мы что-то про их города знаем и их любим - не передать словами.
Всё в работе медицинских клоунов непредсказуемо, поэтому необходимо помнить зачем мы приходим в больницы. Даже если нас кто-то хочет видеть, а другие нет и всё это в одной палате - мы помним, что не должны причинять добро. Важно слышать людей, для которых палаты на время становятся если не домом, то личным пространством точно. Слушать, слышать и доверять происходящему. Заходим в очередную комнату, где сидят два ребёнка. Они хотят пообщаться (одним с большим энтузиазмом, другой - с меньшим, но всё же), тут появляется папа, который говорит, что им нужно собраться и уехать. Все мы хоть раз были в ситуации, когда нужно уложить всё и сразу, при этом ничего не забыв. Извиняемся, выходим в коридор. Наши юные клоуны (выпускники "Школы") расстраиваются, мол - там один мальчик так хотел, мы быстро переговариваемся о том, что надо воспринимать ту ситуацию, которая случилась, нормально, отказы будут, а с тем, кто хочет общаться, такая возможность найдётся.
И действительно - буквально через несколько минут нас зовёт его мама - соседи уехали и мы можем зайти. Общаемся, это оказывается давний друг Тик-Така. И тут в палату заселяются новые пациенты - мама с девочкой. Знакомимся. После имени Алиса первое, что приходит мне на ум - "в стране чудес" и тут я ловлю на себе этот "восторженный" взгляд подростка, а мама девочки говорит, что именно это её раздражает. Я ловлю себя на мысли: "Ну вот, ты же учишь клоунов уходить от шаблонов - вперёд". Через секунду говорю: "Ну тогда Алиса... из страны ЖКХ" - героиня наша просияла, ей почему-то эта чушь так понравилась и она тут же включилась, стала подыгрывать, развивая эту историю. Получилось здорово! И так оказывается бывает.
В другой день, когда мы пришли в это отделение, и шли в ординаторскую для того, чтобы уточнить у врачей к кому можно зайти из детей, а к кому не надо (из-за низких анализов, температуры или каких-то других ограничений), эта девочка сидела в коридоре и была рада пообщаться. Мы несколько мгновений шли по коридору вместе с её мамой и она тихонько, аккуратненько так шёпотом сказала, что их, возможно, госпитализируют сегодня, а они настраивались на завтра, попросила нас поддержать дочку. Это вызвало у меня крепкое и сильное ощущение доверия внутри, значит что-то мы сделали верное и базовое тогда, при первой встрече, что и в этот раз она обрадовалась тому, ведь Тик-Так вспомнил её имя (а для меня это сложная задача, ведь в неделю бывает от 4 до 6 выходов). девочка душевно принимала нас, легко и тепло общалась, искромётно шутила, продолжая тему ЖКХ. Потрясающе, когда симпатия вот так завязывается и чувствуется, что на долго. Прощались как старые добрые друзья. Даже дала нам пять. Здорово!
Вот таких историй у меня - море. Конечно, сразу записывать не получается - просто не хватает времени. Да и осознать надо то, что было, потому как иногда то, что удалось сделать, понимаю не сразу. Но что чудеснее всего - послевкусие, когда вообще не жду ничего, ведь уже отработала, переоделась в человеческое, просто иду по больнице и тут встречаюсь взглядом с женщиной (судорожно вспоминаю, что мы с ней кажется виделись в одном из отделений) и она говорит: "А Вы случайно не наш клоун? Я узнала по глазам"... Ну как такое возможно?! И пусть не на все ответы есть вопросы, так даже интереснее. Если эти глаза напротив оставляют впечатление, значит всё правильно. Нет, я не сомневаюсь в себе или в нужности того, что мы с командой делаем, просто мне нравится самой себе это всякий раз доказывать! Мы продолжаем этот путь.
* Автор текста: Лерика Пивненко - Лукина (медицинский клоун Тик-Так)
Работа со страхами у детей
Арт-терапевтические методы очень хорошо помогают в борьбе со страхами. Несмотря на то, что чаще всего их используют для работы с детьми, я считаю, в какой-то степени они полезны и интересны и для взрослых.
Страхи - это то, что мы избегаем. В конечном итоге, они начинают действовать на нас подсознательно или вовсе принимают причудливые формы. Порой теряется даже настоящая причина появления страха, как в кейсе, описанным Вадимом.
Поэтому важным при преодоление страха всегда является соприкосновение с ним. И без этого никак. Но давай по порядку.
Спонтанный механизм борьбы со страхом состоит из двух стадий. Сначала ребёнок постигает объект страха. А затем уничтожает его или преобразовывает, чтобы он перестал быть страшным.
Поэтому…
1 этап: повышение психического тонусы ребёнка. Снимается запрет на агрессию (свободное рисование, стимуляция ребёнка к творчеству).
2 этап: актуализация страха (рисование страха, т.е. объективирование его (одиночество – себя и всё то, чего боится, когда один; страх заболеть – микробов или больницы).
2,5 этап: обсуждение рисунка с изображение страха, т.е. осознание содержание страха.
3 этап: уничтожение или преобразование объекта страха.
Деролеизация, гротескизация, сопереживание страшному герою (изображение на рисунке ситуации противостояния и борьбы с объектом, олицетворяющим страх, в которой «страх» терпит поражение).
4 этап: усиление «Я» ребёнка (обсуждение рисунка с изображением поверхностного страха, т.е. осознание ребёнком возможностей и способов борьбы со страхами).
Данный подход к проработке страхов чаще всего используют для детей 5-11 лет. Так как детям легче погружаться в страх через творчество. Но я считаю, что и взрослым это может помочь посмотреть на свои страхи и "изменить" их на бумаге.
Мандала в Кургане
Однажды у меня возникло желание попробовать нарисовать что-то в стиле точечной росписи, но в гораздо большем масштабе, чем обычно. Как известно, мысли и намерения творят чудеса, и если ты живёшь на "высоких вибрациях", возможности приходят быстро.
Так случилось и на этот раз.
В рамках проекта " Арт-шкафы" мне предложили изобразить одну из моих ранее нарисованных мандал на телекоммуникационном шкафу на пересечении Гоголя-Кирова.
Это оригинал, выполнен на обложке на паспорт.
Я часто придумывала и украшала такими рисунками разные вещи.
Это было, кажется, в 2020. Год назад стартовал проект "Арт-шкафы", мы с командой украшали город росписями на телекоммуникационных шкафах. Я расписала 4 из них, 2 авторские работы (герб Кургана и мандала) , и 2 работы, где я участвовала в качестве художника-исполнителя (Невежин и Фадеев).
Рисовала акриловыми красками кистью.
Свою точечную роспись я обычно рисую прямо из тюбика, выдавливая краску через тонкий носик, получая капельку краски. А тут для больших ровных кружочков пришлось использовать разные крышечки, по методу отпечатки.
Курганские новости не обошли стороной)
Что обозначает эта мандала? Лично у меня на ум приходит слово "Радость".
а у вас?)
Варган...
Варган разрывает кольцо существования «работа – дом». Варган делает из этого колеса для белки смысловую жизнь, наполняет её смыслом и радостью. А это уже движение к осмысленной жизни. Но это не сразу, постепенно к тому и придёт. Ну а пока – это не просто треньканье на варгане, а медитация, работа над собой и внутренняя арт – терапия. Что мне и нравится – это занятие мне по душе. С варганом я практикую уже 6 год, но осознание сие процесса и радость от игры пришла ко мне в последние года два – три. До этого я варган не то, чтобы боялся – я его не обкатал, не настроился на него. А сейчас всё хорошо: задорно, интересно и увлекательно! Варган, как и даёт силы, когда это нужно, так и успокаивает при телесной и психической усталости. Варган, как двуликий Янус, как Инь и Ян – он имеет в себе как «плюс», так и «минус», но при этом является нейтральным.
Чехол для телефона, декоративная роспись
Привет, любители прекрасного!
Люблю украшать предметы, которые хранят что-то ценное внутри себя. Шкатулки, обложки на документы, ключницы. Сделала давненько такую роспись на чехле-книжке для телефона.
Роспись под лаком для кожи в 3 слоя, нормально держится который год.
материалы: акриловые контуры по ткани, лак для кожи.
От засаливания и других загрязнений протирается влажной салфеткой.
Сделала я его для сестры.
Буду очень рада вашим комментариям и любой поддержке)
я есть вконтакте по ссылке https://vk.com/sveteishen