Новый выводок1
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Концерт артиста Niletto обойдется курганским властям в шесть миллионов рублей
Курганские власти заплатят за выступление певца Niletto на общегородском выпускном около шести миллионов рублей. Концерт артиста пройдет 26 июня на Троицкой площади. Он исполнит хиты «Любимка», «Если тебе будет грустно», «Краш» и другие.
Для информации: по данным сайта "ГородРабот.ру" средняя зарплата учителя в Кургане в 2025 году - 29 576 рублей, другими словами певец Niletto получит за одно выступление зарплату курганского учителя за 16 лет работы.
Источники:
Показать полностью
Новые книги и аудиокниги на неделю | 09.06.2025 - 15.06.2025
📌 Новые книги и аудиокниги уже доступны на сайте — в специальном скрытом разделе! Подборка обновляется каждую неделю. Добавляя страницу в закладки, вы всегда будете в курсе самых свежих и интересных книжных новинок.
═══════════
📚 1. Психология управления. Командовать или подчиняться? / Михаил Литвак / Психология управления
📚 2. Как прикажете, босс! / Айрин Лакс / Остросюжетный любовный роман
📚 3. Рецепты из корейских дорам. Чаль моккетсы мнида / Ким Мин Ко / Хобби
📚 4. Рыбацкая хижина на берегу. 7 главных вопросов, чтобы понять, как жить дальше / Лоредана Медури / Алессандро Спану / Зарубежная психология
📚 5. Отель Перекресток / Андрей Васильев / Современная русская литература
📚 6. Свет в конце прокрастинации. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть свой потенциал / Дэвид Кадави / Зарубежная психология
📚 7. Мягкий коучинг: добейся большего, пока другие сомневаются / Майкл Стейнер / Зарубежная психология
📚 8. Технология тренировки с отягощениями / Сергей Струков / Физкультура и спорт
📚 9. 35 книг успешного руководителя / Станислав Логунов / Личная эффективность
📚 10. Няня для оторвы (дочери главврача) / Ада Гранатова / Короткий любовный роман
═══════════
🔗 Новые книги: vd-author.ru/rec
Показать полностью
10
Зачем писать про здоровье?
Часто вижу в соцсетях и районных чатах бурные обсуждения врачебных назначений, диагнозов и даже осуждение коллег. И знаете, что самое обидное? В большинстве случаев недовольство пациентов рождается не из-за ошибок медиков, а из-за банальной нехватки времени.
🔹 12 минут приёма — это условие системы, жесткие рамки, в которых врач должен:
выслушать жалобы,
собрать анамнез,
провести осмотр,
поставить предварительный диагноз,
назначить обследования или лечение,
заполнить документацию…
И всё это — успеть объяснить так, чтобы пациент понял. Но, увы, на подробные разъяснения, профилактику и нюансы времени часто не остаётся.
В результате люди начинают додумывать, искать ответы в интернете, советоваться с «опытными» соседями или, что хуже, попадают на удочку мошенников, продающих псевдомедицинские «чудо-средства».
💡 Поэтому я решила создать этот канал. Здесь будем разбирать:
✔️ Популярные мифы (например, «Если давление нормальное, значит, гипертонии нет?» Spoiler: нет, не значит).
✔️ Профилактику — первичную (как не заболеть) и вторичную (как не допустить осложнений).
✔️ Разбор назначений — почему врач выписал именно этот препарат и зачем эти анализы.
✔️ Ответы на частые вопросы, которые просто некогда задать в поликлинике.
Моя цель — не заменить очный приём, а дополнить его, чтобы у вас было меньше тревог и больше понимания. Ведь осознанный пациент — это залог успешного лечения.
Вся информация проверена в рандомизированных клинических исследованиях, систематических обзорах и мета-анализах. Из авторского - это умение находить и использовать эти данные. Для максимальной пользы пациенту.
Показать полностью
И не друг, и не враг, а так
На протяжении жизни наше окружение непрерывно меняется. Меняется формулировка определений друг, знакомый, коллега, случайный знакомый, знакомый знакомого и так далее
Я вот сейчас в недоумении, как получилось и как относиться к человеку, дважды ставшему свидетелем моих браков. Не общаемся более десяти лет. Внешних причин, вроде, можно придумать сколько угодно. По факту, разошлись тихо, без скандалов и выяснения отношений
Пересматривал сейчас старые фотки. Ожидаемо наши совместные смотрю. И вспоминаю
Так бывает, никто никого не предавал, просто разошлись пути. Иногда думаю, как бы отреагировал, столкнувшись, - и не понимаю. Какая-то обида осталась, у него, возможно, тоже. Мы уже в таком возрасте, что какие-то претензии давно не имеют смысла, а другие, наоборот, обостряются
Ничего не спрашиваю, решил поделиться, если кому близко по ощущениям
Стоит добавить, да... Оба раза он был на замену. Действительно, дважды так получилось. Первый раз первый приглашенный свидетель не смог приехать. Второй раз было, вообще, трагикомично. То есть, дело не только и не столько во вторичности участия.
Показать полностью
Посмотрел аниме - вот результат
Показать полностью
1
«Как мышление меняет гормоны, а гормоны — на твою жизнь»
Глава 2. Поведение, ранг и гормональный отклик
В живой природе поведение индивида всегда связано с его положением в социальной иерархии. У приматов, хищников, стадных иерархий — всегда одно и то же правило: доминирующее поведение запускает специфическую гормональную программу. И наоборот, подчинённое — гасит её. Человек не исключение.
Наш мозг фиксирует не только внешние события, но и внутренние стратегии реагирования. Это ключ: то, как ты ведёшь себя под давлением, определяет твой физиологический статус в системе ранга. Воля или уступка, контроль или хаос, движение вперёд или отступление — не просто психология. Это сигналы, которые считываются как «ты — выше» или «ты — ниже».
Нейроэндокринная система функционирует как чувствительный регулятор. Гипоталамус и гипофиз регистрируют состояние «доминантности» или «подчинённости» и соответственно регулируют уровень кортизола, тестостерона, дофамина, серотонина. Это не моральные категории. Это биологическая логика: вверху иерархии — инициатива и агрессия полезны, внизу — опасны и затратны.
Подчинённое поведение (даже мимика, осанка, интонация) приводит к снижению дофамина, ухудшению регуляции кортизола и подавлению гонадной оси. Тестостерон падает, либидо снижается, энергия рассеивается. Это не «психосоматика». Это биология ранга.
Доминантное поведение, наоборот, — даже без немедленного успеха — подаёт сигнал организму: «готов к управлению, готов к риску». Это запускает выработку тестостерона, усиливает дофаминергические потоки, стабилизирует кортизол. Тело начинает служить субъекту.
Воля — это не просто характеристика личности. Это механизм активации биохимии. Через действия — не через мысли и не через желания. Когда ты идёшь навстречу страху, решаешь, а не ждёшь, удерживаешь фокус и направление — организм перестаёт защищаться и начинает усиливать.
Ранг — это не социальная роль. Это биохимический статус, который ты подтверждаешь каждым выбором. И в этой системе тестостерон — не причина доминирования, а его следствие.
Ты ведёшь себя как субъект — и твоя биология подчиняется.
Показать полностью
