Рецепт на века
Найдено в Китае. Наклейка в пупок для похудения.
Найдено в Китае. Наклейка в пупок для похудения.
1) Силиконовый кистевой эспандер
Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.
2) Турник
Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка
3) Подвесной тренажер
Тренировочные функциональные петли позволяют подтягивать мышцы ног, рук, плечевого пояса, косые и прямые мышцы живота, делать упражнения на растяжку. С помощью петель можно выполнить полноценную тренировку, а также подготовить тело к более серьезным силовым нагрузкам. Ссылка
4) Доска для балансирования
Универсальный круглый балансир развивает крупную моторику, пространственную ориентацию и вестибулярный аппарат. ссылка
5) Велосипедная обувь
Профессиональные удобные велосипедные кроссовки для лучшего сцепления с педалями. ссылка на источник.
6) Подушка для здорового сна
Специальная анатомическая (ортопедическая) подушка для правильного поддержания головы и шеи во время сна. Ссылка
7) Спортивная бутылка
Удобная герметичная бутылка на 450 мл. для воды. ссылка
8) Регулируемая скакалка
Регулируемая скакалка из стальной проволоки и с ПВХ-покрытием. 3 метра. Ссылка
9) Коврик для йоги
Нескользящий коврик для йоги 183x61x0.6cm. ссылка
10) Массажная палка
Роликовая палка идеально подходит для восстановления после тренировки, помогает облегчить боль в мышцах и способствует более быстрому восстановлению. ссылка на источник.
11) Диск здоровья вращающийся
Простой способ улучшить свою фигуру. Для полноценной тренировки достаточно 15-20 минут в день. С диском талия существенно сократится в сантиметрах, укрепятся мышцы ног и бедер. Ссылка
12) Спортивная лента для ног
Специальная лента для растяжки, помогает снять боль в ногах. ссылка
13) Гелевая подушка для стула
Удобная подушка для кресла/стула для комфортного сидения. ссылка
14) Эспандер механический 5-165 кг
Тренажер длякисти рук с регулировкой силы сжатия от 5 до 165 кг. ссылка
15) Жесткий корректор осанки
Специальный корректор для формирование правильной осанки у детей и взрослых. Удержвает позвоночник в физиологическом положении. ссылка на источник.
16) Массажер для шеи
Массажер для шеи с магнитными импульсами и вибрацией для стимуляции мышц и расслабления. ссылка
17) Массажные тапки
Сверхлегкие тапочки из прочного дышащего EVA материала с массажной текстурой стопы. ссылка
18) Женские трусы-шорты
Шорты из дышащего нейлона для похудения, помогают уменьшить появление целлюлита и жира, придают более изящный вид фигуре. ссылка
19) Стимулятор для мыщц
Пояс для стимуляции мышц живота. Пояс имеет электроды, которые генерируют «мягкие» электрические импульсы, за счет которых волокна мышц живота сокращаются и расслабляются. Таким образом, электрическая стимуляция мышц практически заменяет обычный процесс активации мышц брюшной полости с помощью физических тренировок. ссылка
20) Подушка для спины
Подушка расслабляющая из пены с эффектом памяти. ссылка на источник.
21) Автомобильная сидушка
Ортопедическая подушка на сиденье уменьшает давление на копчик и седалищный нерв, уменьшает боль в спине, обеспечивает комфорт при длительных поездках. ссылка
22) Доска для тренировок
Интересная доска ручками, которые можно пересталвять под различными углами для различных видов отжимания. ссылка
23) Спортивный мяч
Специальный надувной шар для фитнеса. Диаметр 55 см. ссылка
24) Гимнастическая палка
Многофункциональная гимнастическая палка с эспандерами для фитнеса и пилатеса бодибар. ссылка
25) Фитнес-резинки
Специальные эластичные резинки с четырьмя разными уровнями сопротивления, идеально подходят для различных тренировок. ссылка на источник.
+10 очков скорости, потому что красные! В посте описание, ссылка на aliexpress и немного лирики. Если бы они были плохие, я бы не заказывал уже 4-ю пару!
Сейчас расскажу о том, как я оказался в одной комнате с этими тремя парами красавчиков.
Первая вещь, в которую стоит вложиться любому бегуну, да и вообще любому — это хорошие кроссовки. Причем хорошие ≠ дорогие!
От перехода на нормальную обувь меня долго останавливало три вещи:
— Зачем оно надо?
— Какие кроссовки и где выбирать?
— Дорого, очень дорого...
Ответ на первый вопрос нашелся сам собой сразу после моей травмы колена. Я быстренько смекнул, что оказывается обувь — это очень важная часть гардероба. Вам советую осознать это, до того как петух клюнет.
На второй вопрос ответ нашелся на Aliexpress. Для тех, кто боится не угадать с размером — вот вам лайфхак. Покупаете почти наугад, ждете когда приедет, меряете. Если подошели — вы везунчик, если нет, то вы уже знаете, какой точно размер нужен, а эту продаете на Авито со скидкой в 20% — любой размер оторвут с ногами руками. Сейчас самое время заказать, чтобы пройти все эти этапы к весне.
У меня Li-Ning Men RED HARE IV — сейчас от 3300р. до 4100р, до этого носил предыдущий артикул Rough Rabbit 4, он мне нравился больше, но могу рекомендовать любую модель от Li-Ning. Учитывая их качество и цены на западные бренды на что-то похожее — такая цена звучит как бесплатно. Если кто-то раньше носил Rough Rabbit 4, то имейте ввиду, что новый артикул чуть уже и короче в носке.
Для меня решающим было два пункта:
— Одна туфля весит 278г!! Для размера EU45!! Это почти незаконно. Когда я их одел первый раз то по легкости ощущалось как будто то надел вторые носки, но при этом и поддержка и амортизация — на высоте. Изначально я выбирал только по критерию веса, но позже влюбился и во все остальное.
— Адекватный пробег у этой модели 800-1000км, в целом как у любой беговой обуви подобного уровня.
Если я вас не убедил, то там уже 6400 отзывов, какой-то из них убедит точно. Кстати, ссылка не партнерская, а просто так, прикиньте =)
Этот пост из серии "Челлендж Инструкция. 30 дней бега"
Ещё посты на Пикабу:
"13 правил для организации домашних тренировок""Лимонная, блин, вода... поговорим о святом!"
Телеграм: Sergey Vorontsov | FitnessTalks — там пишу про питание, похудение и тренировки. Сейчас много постов по бегу, поточу что челлендж, не пугайтесь.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Наконец-то я подготовил для вас список всех рабочих добавок, как для похудения, так и для набора мышечной массы. Но есть одно НО. Все эти добавки будут работать только совместно с определённой диетой и тренировками.
Наверняка слышали подобные утверждения производителей различной ерунды. Этот пластырь для похудения сжигает жир на животе, только при этом нужно придерживаться диеты. Эти стельки предназначены для похудения, путём воздействия магнитных волн на необходимые точки, только эти точки активируются при диете и тренировках. Знаете, сразу вспоминается русская народная сказка «Каша из топора» (кто не в тебе – прочтите, она короткая)…
Интереса ради, залез я на алиэкспресс, ввёл в поиск «для похудения», и обалдел. Специальные плёнки для похудения, пояса, сжигающие жир в определённой области, стельки, помогающие похудеть, сетка для похудения (очень похожа на советскую продуктовую сетку, просто натянутую на жопу), даже кольца для похудения есть. А уж сколько там всевозможных добавок – аж глаза заболели. Скрины прикладываю.
Зачем вот вам всякие диеты и тренировки? Рублей на 500 можно купить плёнку, пояс, кольцо и стельки, натянуть продуктовую сетку на жопу, и похудеть без регистрации и смс. И ведь тысячи людей это заказывают! Вот тут-то я и поверил в исследование, где заключили, что 95% населения – идиоты [1].
Отсюда люди делятся на 2 лагеря. В первом люди действительно сели на диету совместно с этими добавками и «стельками», и похудели, потом с уверенностью заявляют, что это рабочие добавки. Во втором люди поняли, что это всё не работает, но они же не могут написать об этом или рассказать кому-то. Все же скажут «ну ты и лопух, как ты мог поверить, что стельки помогут похудеть».
Расскажу одну историю, за точность не ручаюсь, но смысл поймёте. Когда-то давно где-то там в «приличной» стране сделали распродажу дешёвых порно дисков. Полстраны их напокупали, но мошенники присылали всем лишь пустую коробочку от диска (или какой-то левый диск, не суть). Но чтобы сделать возврат, нужно было указывать свои данные, ну и как бы все узнают какой вы извращуга заказывали порнуху. Но ведь настоящий джентльмен не др@чит! И, естественно, никто за возвратом не обращался. Так мошенники «официально» заработали кучу бабла».
Вот так и подобные добавки да приспособы. Вроде, обещают то, что очевидно не работает, но типичный покупатель за возвратом не обратится. А если и обратится, ему скажут, что «это работает совместно с диетой», а кто его знает что вы там жрали…
Итак, список работающих добавок для похудения:
- укроп измельчённый на крупной тёрке;
- каждый второй желток журавлиного яйца;
- ногти Молота (могу продать недорого).
Для набора массы нужно есть всё то же, только в два раза больше. И да, не забывайте это сочетать с диетой!
Признавайтесь, покупали порно диски (зачёркнуто) какие-нибудь добавки или аксессуары для похудения?
Всем разума!
Чего только не придумают Боги китайского маркетинга! Накачать пресс и похудеть? Легко! Просто купи чудо-свисток, и никаких тебе диет и изнурительных тренировок!
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Всем привет, шарился я тут на Али экспресс и наткнулся в бестселлерах вот на эти сережки. Продано их 5755 шт. Интересует одно , люди действительно верят в магию или просто сережки красивые?)