Всё нормально
Telegram - Mem's_Bakery
Telegram - Mem's_Bakery
Ниже будет Тест, который поможет тебе определить его уровень в крови.
Данный гормон гарантирует увлекательную жизнь без резких перепадов настроения, депрессии, лени. При нормальной выработке гормона, человек полон сил и энергии, готов идти к цели и находит причины, которые помогают жить, а не проживать и выживать каждый день. Ему не надо съедать каждый день по плитке шоколада или выпивать пару бокалов вина.
Сомневаетесь в уровне гормона у себя? Проверьте с помощью небольшого тест-опросника его уровень. Каждый положительный ответ - 1 балл. Сложите их и получите результат и рекомендацию ниже.
1. Сильное желание сладкого
2. Утром мне трудно встать с постели.
3. Через час после сна я чувствую себя уставшим.
4. Я чувствую себя равнодушным и немотивированным.
5. У меня пониженное либидо.
6. Мне сложно принимать решения.
7. Мне не хватает радости жизни и повседневных удовольствий.
8. Я не уверенный в себе человек.
9. У меня проблемы с концентрацией, выражением мыслей.
10. Я зависим (алкоголь, табак, кофе,азартные игры).
11. Я быстро набираю вес.
12. Отсутствие сил без видимых причин
От 0 до 3 баллов. Ваше состояние может быть не связано с низким уровнем дофамина. Имеет смысл просто больше уделять время себе и любимому хобби.
От 4 до 6 баллов. Ваши расстройства могут быть связаны с пониженной выработкой данного гормона.
От 6 баллов и выше. Стоит изменить стиль своей жизни для улучшения морального и психического состояний, также, возможно, обратиться к специалисту.
Есть простые методы и добавки, которые помогут повысить уровень данного гормона. Если интересно, поставьте + в комментариях и я разберу рабочие методы.
Больше информации на различные темы в моем телеграмм-канале, всем очень рад!
Привет всем. Знаю, что я не один когда-то с этим столкнулись, и , наверное, у этого всего есть название, или объяснения, но не спросить не могу.
Мне 40 лет, все есть- семья, квартира, дача, поездки на море, каждый год, стабильный заработок, ни в чем не нуждаемся так сказать, все живы и здоровы. Но уже пару лет реально ничего не интересно. Есть дача , которую ещё строить и строить, но нет не желания, не сил. Хобби нет, даже маленького увлечения-все не интересно, многое пробовал, правда. Попытка отвлечься и переключиться на что-то возвращает обратно к безразличию ко всему.На депрессию это не похоже, больше на кризис среднего возраста, но как и что делать в этой ситуации, подскажите?
Доброго всем времени)! Давно не писал, вроде как руки тянуться а не знаю чем вас особым удивить/порадовать.
Пару слов по ремонту. Полы пока ещё так и не залили, копим деньги, сумма для нас не маленькая, но верно идём к цели, думаю к концу марта поведаю вам что и как).
Пока что занимаюсь шпаклёвкой детской комнаты, на счет ровных стен я говорить не чего не буду, ровнять просто не вижу смысла (старая штукатурка держится хорошо, сдирать её для меня очень накладно, думаю вытягивать тихонько вручную), там такие отклонения, что просто руки опускаются.
Тут даже не опытный поймет что неровности есть. Если ставить маяки и ровнять, то слой получается большой, да и съест много.
Вот по видео понятно всë (и даже моё отчаяние). Поэтому имеем что имеем, я не профи, но думаю вытянуть относительно поверхности стены смогу.
Пока что всё скучно, грунтовка/шпаклевка и больше ни-че-го! Быть честным, то это даже немного умиротворяет.
А с чем справляться то? Со шпаклёвкой?
Нет, не с ней, тут вопросики про состояние, я коротко опишу вам что происходит.
Работа - Ремонт - Дом - Сон 5-6 часов.
Я конечно изначально знал что легко не будет. Но появляется какое-то отвращение ко всему, делать ничего не охото, продуктивность падает, настроение в ноль. Иногда беспричинно слëзы подкатывают. Тут чардаш слушал и чуть не расплакался, а че почему? Не понял, даже на этот вопрос себе ответить не могу.
Кто как справляется с подобным состоянием. Смотрю тут психологов разных, типа Лабковского Михаила, чуточку выручает, но после просмотра появилось понимание что есть невротическое состояние.
Идти искать специалиста? Есть сомнения что дорого и неэффективно (да и деньги есть куда тратить, на тот же ремонт). Копаться в себе? Копаю, ежедневно, но вот вроде всё понимаю, а как то не легче.
Может есть тут специалисты? Может советом кто подбодрит.
Тяжело как то, ребята. Или дальше так жить, может оно само пройдёт?
Когда она не хочет есть
И когда она хочет есть
Вчера было целый день какое-то просевшее эмоциональное состояние. Нет на физическом всё пучком — выспался за все эти дни пока был дома с дочкой, а жена с сыном в больнице (только сегодня приехали). Но на эмоциональном...
Просто, какое-то унылое депрессивное Г@ВНО. Не вижу смысла во всём - в работе, в семье, в своём Призвании, в Жизни. Завтра на работу, а мне не хочется. И не хочется не только на работу.
✨ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ)))
И я ведь знаю, что мне может помочь в моём случае!
Но мне НЕ ХОЧЕТСЯ)))
Опять наступаю на эти Грабли! Знаю, что мне может помочь, но делать этого НЕ ХОЧУ!!!
И всё же я беру, достаю их из пакета, кладу на пол и встаю на них👣 Начинаю дышать, затем внутреннее сканирование Тела, наклоняюсь и медленно поднимаюсь, потом 10 минут аффирмации. И это всё на них, на ГВОЗДях 👣, Доске Садху...
И вот прошло 33 минуты. Я схожу с них. Я совершенно другой. В Другом Состоянии. Совершенно в другом))) Спокоен.
В Принятии и Благодарности.
Знал я, что ГВОЗДИ👣 поменяют моё состояние?
Конечно знал!
А почему не делал?
Потому что, даже спустя 1,5 года , ГРАБЛИ я ещё пока люблю больше ГВОЗДЕЙ😁
Но надеюсь, что Это изменится!!!
Хорошего Вам вечера! 🙏
Меняйте свои ГРАБЛИ на что-то более ЦЕННОЕ и ВАЖНОЕ !!!
Всех обнял)))🤗
Ссылка на источник https://t.me/kriptodvizh/103
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Один человек обладал способностью находиться во множестве разных состояний и обнаруживать себя в них. Порой это порождало трудности с самоопределением и даже некоторые страдания
"Я тот, кто да, но сейчас нет
или тот, кто нет, но сейчас да?"
(С) Великий
"Я тот, кто да, но нет
Я тот, кто нет, но да
И да и нет - то я - не я
Да нет да да нет да"
(С) Великий-2
#я_в_суперпозиции
#все_результаты_за_сегодня_будут_завтра
#koko_prose #koko_poezia