Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Поддержка

Если вы не нашли ответ на свой вопрос, свяжитесь с нами.
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Погрузись в «Свидания с отличиями» — увлекательную романтическую игру в жанре «найди отличия», где ты знакомишься с обаятельными девушками, узнаешь их истории и организуешь незабываемые свидания. Тебя ждут десятки уровней, полных эмоций, и множество очаровательных спутниц!

Свидания с отличиями

Казуальные, Головоломки, Новеллы

Играть

Топ прошлой недели

  • Carson013 Carson013 23 поста
  • Animalrescueed Animalrescueed 32 поста
  • Webstrannik1 Webstrannik1 52 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
nooteria.labs
nooteria.labs

Как поддержать организм осенью?⁠⁠

29 дней назад
Как поддержать организм осенью?

Приветствуем в блоге Nooteria Labs!

Осень - это не только золотые листья и уютные свитера, но еще и пронизывающий ветер и недостаток солнца. Наш иммунитет ослабевает, уровень серотонина падает. Как поддержать организм осенью?

Витамин D. Даже летом непросто поддерживать его уровень на должном уровне, а осенью он тем более в дефиците. Без него появляется склонность к хандре и депрессии, быстрая утомляемость, слабый иммунитет, выпадение волос.

Витамин С нужен для поддержки иммунной системы и профилактики инфекций. Кроме того, он придаёт эластичность сосудам и регулирует уровень холестерина в крови.

Магний укрепляет нервную систему, положительно влияет на сон и обладает антистресс-эффектом. Осенью это становится особенно важным.

Травяные чаи. Приятный и согревающий способ получить дополнительный заряд бодрости. В холода особенно хочется выпить чего-нибудь горячего, а с пользой для здоровья это тем более хороший вариант.

Позаботьтесь о себе и своем организме!


А если хотите реально узнать, как прокачать свою стрессоустойчивость, присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте. Будет интересно!

Показать полностью 1
[моё] Здоровье Мозг Биология ЗОЖ Витамины Осень Питание Правильное питание Минералы Чай Иммунитет Стресс Стрессоустойчивость Статья Научпоп Кот Мемы Юмор
4
2
DmitryRomanoff
DmitryRomanoff
Авторские истории
Серия Нексус

Экстремальное программирование и экстремальное питание⁠⁠

29 дней назад

Ранее в книге "Нексус":

Глава 31. Долгожданное свидание с Викой

Разработка новых алгоритмов Януса шла полным ходом. За окном барабанил дождь, стуча по крыше. Иван устало потёр глаза, глядя на бесконечные строки кода на экране. Система анализа мобильных данных упорно не хотела собираться в единое целое. Чен сидел рядом, постукивая пальцами по клавиатуре и что-то бормоча себе под нос о корреляциях и статистических отклонениях.

— Слушай, — наконец произнёс он, — а может, попробуем этот… как его… экстремальный метод программирования? Ну, где один пишет, а другой контролирует?

— Ты серьёзно? — Иван скептически поднял бровь. — Это не какой-нибудь студенческий стартап, где можно позволить себе эксперименты. У нас дедлайн через две недели.

— Именно поэтому я и предлагаю! — Чен воодушевлённо подался вперёд. — Представь, что я анализирую данные, ищу дыры в логике в реальном времени, а ты пишешь код. Мы сможем быстрее находить ошибки и оптимизировать систему. Прям как хирург и ассистент.

Иван посмотрел на Чена:

— Ладно, давай попробуем.

Они расположились за одним столом. Чен начал комментировать:

— Смотри, тут у нас идёт поток психометрических данных… Нужно добавить проверку на дубликаты… тут ты теряешь десять процентов памяти из-за рекурсии. Перепиши на цикл.

Иван неохотно зашёл в терминал.

— Теперь делаем выборку… — добавил Чен, придвинувшись к нему.

— Может, ты сядешь вместо меня и сам будешь писать? — недовольно ответил Иван.

— Нет-нет, я… молчу, — немного отодвинувшись от него назад, сказал Чен.

Иван приступил к работе. Чен сидел рядом и смотрел, как работает Иван. Это удивительным образом помогало.

— Ну чего ты молчишь? — не выдержал Иван. — Может, сделаем тут выборку данных?

— Да-да! — ответил Чен и поправил очки.

— Слушай, а если мы выделим эти данные и попробуем с новыми функциями?

— Да, хорошая идея, — сказал Чен и положил обе руки на стол, как школьник.

Неожиданно зашёл Раджеш:

— Как делишки? Нужна моя помощь?

— У нас экстремальное программирование, — машинально ответил Иван.

— Для экстремального программирования нужно экстремальное питание. — с улыбкой ответил Раджеш. — Что будем есть?

Иван на секунду перестал набивать текст на клавиатуре, развернулся и посмотрел в сторону Раджеша:

— Питание-то тут при чём? — насупился он. — Как питание связано с эффективностью работы?

— Напрямую, — машинально ответил Раджеш. — Есть куча продуктов, с помощью которых можно кратно увеличить эффективность работы. Это взлом питания, если хочешь!

Неожиданно вмешался Чен:

— Согласно исследованиям, восемьдесят процентов программистов совершают ошибки при уровне сахара выше семи миллимоль на литр. Лучший вариант питания для программистов — это орехи и авокадо.

Иван фыркнул:

— Авокадо? Одним авокадо сыт не будешь. Эх, жареного мясца бы щас…

Чен неожиданно достал телефон, включил проектор и вывел диаграммы:

— Вот продуктивность команд разработчиков при разном питании. Пик наблюдается у групп на кето-диете.

— Кето? — Раджеш скривил жутко недовольную гримасу.

Иван неожиданно оживился, подошёл к стене и ткнул в график:

— А вот тут твои орехи упали на сорок процентов к полудню, — громко произнёс он. — Где кофеин? Где взрывная энергия?

— Кофеин увеличивает пульс, но убивает креативность, — ответил Чен. — После трёх чашек код превращается в спагетти из панических ошибок.

Раджеш вскочил, изображая робота:

— Внимание! У программиста обнаружен низкий уровень сахара. Нужна подпитка пульса эмоциями! Рекомендуется срочно ввести чизкейк!

Чен улыбнулся и выключил проектор.

— Хм, пульс эмоций — это интересно… А что, если убрать еду вообще? Максимальная продуктивность достигается в периоды голодания, — добавил он, поправляя очки и поворачиваясь в сторону Раджеша.

— Да ну, голодать — это вообще не моё, — недовольно ответил Иван. — Ты что, предлагаешь умереть на работе?

— Нет! Речь про голодание, а не смерть. Исследования доказывают, что двадцать четыре часа без пищи усиливают нейропластичность, а семьдесят два часа и вовсе перезагружают иммунитет.

Раджеш присвистнул:

— Три дня? Да я через три часа начну жевать провода!

— Необязательно всем, — Чен достал таблицу. — Можно начать с одного дня. Иван пишет код, я слежу за метриками, Раджеш… эм…

— Я буду генерировать крипто-мемы для мотивации! — Раджеш достал телефон. — Хочешь выжить в гонке технологий?! Стань аскетом, как Будда!

Все дружно рассмеялись.

— А может, тогда начнём есть овсянку, как англичане? Если не хотите голодать, — ни с того ни с сего выдал Чен. — По данным Оксфорда, она повышает концентрацию внимания на тридцать процентов.

Раджеш, доедая шоколадный батончик, фыркнул:

— Овсянка? Это как есть обои. Зачем тебе английская кухня? Они же даже карри испортили.

Чен разложил графики на столе:

— Средневековые английские монахи ели овсянку перед переписыванием манускриптов. Их продуктивность…

— Их продуктивность была «одна книга за жизнь», — перебил Иван. — А я за неделю пишу код объёмом с «Войну и мир». Мне нужно мясо!

Чен вздохнул:

— Овсянка снижает уровень кортизола, а мясо — это тяжёлая пища!

— Мясо — это сила и мощь! — добавил Иван. — Иди скажи Полу: «Мы решили всем офисом пересесть на овсянку, чтобы повысить продуктивность работы». Или лучше Мэту, который родился в Латинской Америке и съедает по пол-ягнёнка за раз. Он любит покушать и я тоже люблю! Овсянку едят только лошади и Шерлок Холмс.

— Он был гением, — грустно ответил Чен. — И прожил до девяноста лет.

— Кто? — спросил с недоумением Иван.

— Великий сыщик, — ответил, подняв подбородок, Чен.

— Ты чего? Это вымышленный герой, — парировал с недоумением Иван.

— Предлагаю попить чаю, раз уж мы заговорили об английских традициях, — развалившись в кресле и улыбаясь, предложил Раджеш.

— Ладно, но если я упаду — вы меня оживляете энергетиком! — ответил Иван, ритмично набивая текст на клавиатуре.

— Да-да, — ответил Чен, улыбаясь и включая чайник с водой. Он проконтролировал температуру закипания воды до восьмидесяти градусов и залил её в чайник с зелёным чаем.

— Всего двести миллилитров зелёного чая повышают концентрацию на сорок процентов, не вызывая побочных эффектов, — будто проводя священный ритуал, произнёс Чен.

Раджеш дорисовал на чайнике смайлик и добавил:

— А ещё он делает тебя дзен-мастером.

Чен разлил чай по чашкам. Все сели вокруг стола, улыбнулись, переглянулись и сделали по маленькому глотку из стеклянных чашек.

— Ну как? — спросил Чен.

— Никак, — резко ответил Иван. — Вода водой!

Чен налил ещё кипятка и дал чаю немного настояться, разлил всем в чашки, попробовал сам и выдал:

— Программисты, пьющие зелёный чай, делают на двадцать пять процентов меньше ошибок в условиях стресса.

— А те, кто пьёт чай с ромом? — поинтересовался Раджеш.

— Те пишут код, который потом сами не понимают, — ответил Иван улыбаясь.

Чен провёл ладонью над паром:

— Через первый глоток осознай задачу, через второй отпусти лишнее, а через третий…

— Через третий найди проклятую утечку памяти, — перебил Иван и неожиданно обжёг язык.

Раджеш вдруг взял и поднял чашку:

— В Индии говорят, что чай — это жидкая медитация. А ещё говорят, что он помогает не убивать коллег!

Все дружно рассмеялись.

— Давайте я вам куплю пивка, а? Уже конец рабочего дня, — нахмурив брови, сказал Иван. — Зачем пить эту зелёную жижу? Ну не вставляет она меня. Пива охота, что аж мочи нет!

Читать книгу "Нексус" полностью >>

(Спасибо большое за лайки и комментарии, которые помогают продвигать книгу!)

Показать полностью
[моё] IT Самиздат Продолжение следует Авторский рассказ Программист Разработка Чай Кодеры Нейронные сети Программирование Текст Длиннопост
0
drunk.princ
drunk.princ

Съедобная посуда с чайным вкусом⁠⁠

29 дней назад

Как обычно пьёшь себе пуэр 🍵 и… съедаете чашку! Нет, это не магия — это экогастрономия будущего 🌱✨.

Что это и с чем это едят?

Вафельные стаканчики с добавлением матчи 🍃 хрустят и тают во рту

Посуда из рисовой муки с ароматом жасминового чая цветёт в горячем напитке 🌸

Ложки из засахаренного имбиря идеально дополняют чайный вкус

Минусы? Только сплошные плюсы

✅ Ноль отходов — вместо мытья просто съедаете

✅ Усиление вкуса — посуда становится частью чайной композиции

✅ Виртуозность — последний глоток чая впитывается в съедобную чашку

Философский бонус

«Как и хороший чай, такая посуда недолговечна — но в этом её прелесть» ☯️

🍃 Домашний рецепт: растопите белый шоколад, добавьте молотый чай и вылейте в формочки(Для кексиков или даже в кружку или пиалу)! У вас получатся съедобные «чашки» для матча-латте

Показать полностью
Сладости Коктейль Завтрак Чай Текст
8
baradoz3000
baradoz3000
Серия О чаях

Кстати о... хип-хопе и чае⁠⁠

29 дней назад

Сопоставляем представителей сцены русского хип-хопа 2000-2015 годов с чаями. Чисто по вайбу.

Вот как это видится мне:

• Баста — Выдержанный Шу Пуэр. Основательность, фундамент. С годами только набирает глубину.

• Каста — Смесь улунов. От цветочного Те Гуань Иня до плотного Да Хун Пао. Сложный букет и своя философия.

• Центр — Качественный Дянь Хун. Мощная, согревающая основа с ярким послевкусием.

• Рем Дига — Крепкий Ассам. Прямолинейный, бодрящий, без лишних сложностей.

• Триада — Крепкий Эрл Грей. Классика с бунтарским характером, резкая и без компромиссов.

• 25/17 — Выдержанный Лю Бао. Минеральный, с прохладой и древесной глубиной.

• Многоточие — Белый чай Бай Му Дань. Нежный, поэтичный, со сложным ароматом и лёгкой горчинкой.

• Кровосток — Чаи из горьких трав (полынь, зверобой). Терпкий, мрачный, для своего круга ценителей.

• The Chemodan — Копчёный Лапсанг Сушонг высшего сорта. Дымный, смолистый, с давящей атмосферой и брутальным послевкусием.

• Триагрутрика — Тайваньский Дун Дин Улун средней прожарки. Сбалансированный, но с характером, с нотами персика и пряностей.

• Тимати — Пакетированный черный. Популярное что-то непонятно с чем внутри, но с узнаваемым брендом.

• Децл — Энергетический матча-латте. Яркий, заряжающий, для движения.

Как и с чаем — каждый найдет свой вкус. Спорить бесполезно.

Показать полностью
[моё] Чай Hip-hop Текст
9
3
drunk.princ
drunk.princ

Место, где время замедлилось⁠⁠

30 дней назад
Место, где время замедлилось

Поехал на выходные на дачу с друзьями. Уже в машине началось то самое общение — неторопливое, тёплое, будто чай, который только начинает завариваться. Ведь едем мы не за шашлыком, а за состоянием. За тем, чтобы почувствовать, как время мягко замедляет свой бег.

А вообще — зачем ехать на дачу? Проще ведь купить готовый шашлык в кафе... Но дело не в еде. Дело в:

🔥 Авторском маринаде — который становится ритуалом, а не просто рецептом

🎤 Искреннем караоке — когда пение идёт от души, а не от голоса

🎲 Настольных играх — где важен не выигрыш, а общий смех

🌲 Прогулке по лесу — которая превращается в медитацию

Лучший план — набросать большой список возможностей, но оставаться гибким. Как вода: иметь направление, но готовность обтекать камни. Случайности и спонтанные приключения — это не сбой плана, а его лучшая часть.

А ещё... Люблю высыпаться на природе. Просыпаться без будильника, заваривать чашку чая и встречать рассвет в тишине. В такие моменты понимаешь: настоящее богатство — это не скорость, а глубина. И возможность разделить эту глубину с теми, кто рядом. ☀️🍵

Показать полностью 1
[моё] Спокойствие Настроение Счастье Мечта Радость Отдых на природе Чай
2
18
MadCustodian
MadCustodian

Когда тебе за 30 и ты налил себе чая⁠⁠

1 месяц назад
Почему-то после 30 лет распитие чая превращается в какой-то чувственный разврат.

Почему-то после 30 лет распитие чая превращается в какой-то чувственный разврат.

Показать полностью 1
Мемы Юмор Возраст Для тех кому за Чай Мат
19
wise.teapot
wise.teapot

Шу пуэр - не самый бодрящий чай!⁠⁠

1 месяц назад

Многие пьют его с утра, чтобы проснуться и зарядиться энергией. Но шу пуэр создает скорее «медитативную собранность»: он согревает, помогает пищеварению и расслабляет. А вот бодрит он так себе

Разбираемся подробнее

• Что на самом деле бодрит в чае?

Эффект дает сочетание кофеина и L-теанина. Вместе они создают плавную бодрость без резких скачков, как в кофе (кофеин есть в любом чае, просто в разных количествах)

• Почему тогда пуэр считают бодрящим?

Его можно крепко заварить - и он не станет горьким. Но технология производства (ферментация «во дуй») снижает содержание кофеина. Часть его разрушается при обработке

Кофеин: 20-40 мг/чашка (+- 200 мл)

• Так какой чай действительно бодрит?

Если нужны ясность и энергия - выбирайте чаи с максимальным содержанием кофеина и L-теанина:

· Зеленые чаи. Кофеин: 40-70 мг/чашка. Ровная бодрость без напряжения

· Молодые шэн пуэры (1-3 года). Кофеин: 60-80 мг/чашка. Лучше не пить тревожным и тем, у кого проблемы с ЖКТ

· Светлые улуны. Кофеин: 30-50 мг/чашка. Спокойная сосредоточенность

Их листья слабо ферментированы и сохраняют стимулирующие вещества

(для сравнения: американо - 80-100 мг кофеина, эспрессо - около 60 мг)

Коротко о главном:

· Утро, энергия, фокус: зеленый чай, молодой шэн пуэр, светлый улун.

· Вечер, релакс, после плотного приема пищи: шу пуэр

А какой чай вы чаще пьете, чтобы взбодриться?)

Показать полностью
[моё] Чай Китайский чай Пуэр Продукты Кофе Текст
3
8
AnikaBites
AnikaBites
Улыбнись!

Татарская пауза⁠⁠

1 месяц назад

Надо попить чаю! Срочно! Для настроения!

Татарская пауза
Показать полностью 1
Юмор Чай
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии