Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Погрузись в захватывающий фэнтезийный мир! Создай уникального мага и вступай в эпичные тактические сражения. Оттачивай навыки в динамичных онлайн-битвах . Всё это ждёт тебя в «Битве магов»!

Битва Магов

Хардкорные, Мидкорные, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 9 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 44 поста
  • Antropogenez Antropogenez 18 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
BroneCut
BroneCut
Лига ЧПУшников

Лабубу labubu магниты шаблон печати макет резки 55шт⁠⁠

4 месяца назад
лабубу шаблоны печати и макеты резки магниты

лабубу шаблоны печати и макеты резки магниты

ссылка для скачивания лабубу https://vk.com/wall-190902528_1804

Сувениры Подарки ВКонтакте (ссылка) Лазерная гравировка Лазерная резка Шаблон Сублимация Макет Брелок Магнитики Лабубу Labubu Поделки Производство Бизнес Дети Игрушки
2
3
Somstyle
Somstyle

Сегодня про сублимацию⁠⁠

4 месяца назад

В предыдущем посте в кратком варианте описал процесс DTF печати, упрощённо. Сегодня небольшое видео о сублимационной печати.

Видео снято и смонтировано достаточно давно, звуковое сопровождение и монтаж оставим на совести снимавшего.

Перейти к видео

В главных ролях принтер Mimaki и корейский каландровый пресс. Печать с использованием флюоресцентных красок (два дополнительных цвета).
Печатается полная запечатка. Возможна печать только трансферов для переноса на плоских термопрессах.
Стоит помнить, что сублимационная печать возможна только на тканях с большим содержанием синтетики (от 50% и выше), что ограничивает выбор.

Показать полностью
[моё] Сублимация Сублимационный принтер Печать Видео Вертикальное видео
3
4
Zefeir
Zefeir
Психология | Psychology
Серия Гештальт терапия

Ответ на пост «Сублимация»⁠⁠1

4 месяца назад

Сублимация- механизм защиты, помогающий человеку не подавлять негативные чувства, эмоции и импульсы, а преобразовывать их в положительную энергию.

- А что такое "негативные" чувства, эмоции и импульсы? Зачем вообще давать оценку чувственной сфере? Я уже молчу про "положительную" энергию.
Чувства- есть чувства, их нужно чувствовать, а не сбегать от них в "рассуждизмы". С ними лучше всего быть в контакте, уметь распознавать их и правильно называть.

Чувства сами по себе не являются ни негативными, ни позитивными. Оценку им присваивает голова, которая думает, что всё знает, на основании впитанных с детства установок\убеждений. В среде гештальтистов, человек, разотождествлённый со своей чувственной сферой, предпочитающий рассуждать, избегая контакта со своими телесными ощущениями, на основании которых и формируются чувства, зачастую именуется "головной" клиент.

Зачем нужно хорошо ориентироваться в своей чувственной сфере? Затем, что чувства и ощущения - это компас и ориентир в окружающем мире. И основа здоровых коммуникаций. И, как следствие, успешности в социуме. Успешности даже не в плане зарабатывания денежных средств, хотя и это не исключено, а как минимум комфортного обустройства среды для своей жизни.
Вот, возьмём, к примеру такую гнуснейщую вещь, как манипуляцию другими людьми в корыстных целях. Здесь я должна оговориться, что в этом мире все всеми так или иначе манипулируют, да хоть посредством устной речи. Но одно дело- прямая просьба, и открытые, понятные договорённости. Другое дело, когда вами пытаются руководить извне, дёргая за ниточки, как куклу, побуждая вас действовать бессознательно. То есть использовать иными словами. Как противостоять манипуляции, не осознавая чувств, вызываемых манипулятором? Такие как жалость к себе, например?

Если вы понимаете свои чувства и мотивацию, вызванную этими чувствами, вы начинаете видеть манёвры манипулятора. Вы уже осознанно выбираете, как реагировать. И в этом ваша свобода выбора.

Конечно, можно и нужно (если нет других путей) сублимировать в деятельность свою боль или экзистенциальные вызовы, порождающие тревогу, такие как конечность, одиночество и поиски смысла. Творческие люди знают, что это может быть топливом для творческой деятельности.

Но важно понимать, что такого рода сублимация- это не знак равно исцеление от травмы и боли. Потому как это всё же избегание, а не интеграция опыта и его присвоение.

Показать полностью
[моё] Психология Негатив Сублимация Гештальт-терапия Ответ на пост Текст
5
PavelVikulov
PavelVikulov

Сублимация, целибат, воздержание: что это и зачем нужно?⁠⁠

4 месяца назад

1. Сублимация — это психологический механизм, при котором сексуальная или агрессивная энергия перенаправляется в приемлемую социальную деятельность (творчество, науку, спорт).

«Сублимация — это отклонение инстинктивных побуждений, обычно сексуальных, в неинстинктивных формах»Британская энциклопедия.

  • Как это работает? Либидо (психическая энергия) вместо прямого потока направляется например, в описание картины, научное открытие или интенсивные тренировки.

  • Преимущества :
    Повышение креативности и эффективности в работе.
    Снижение внутреннего беспокойства и слабости.
    Развитие навыков самоконтроля.

2 Целибат и половое воздержание: основные понятия

  • Целибат — добровольный отказ от сексуальных отношений на неопределенный срок или всю жизнь.

  • Половое воздержание — синоним целибата, но может быть временным (недели, месяцы).

3. Положительное влияние.

  1. Защита от ИППП и нежелательной беременности
    Половое воздержание — единственный 100 % способ избежать передачи заболеваний, передающейся половым путем (ИППП) и беременности.CDC.

  2. Снижение риска развития психических и зависимых расстройств
    Люди, никогда не вступавшие в половые отношения, имеют более низкие показатели любых расстройств из группы «Ось I» (депрессии, неврозов) и наркотических зависимостей, по сравнению с теми, кто ведет активную половую жизнь.PubMed.

  3. Регуляция гормонального фона
    Некоторым людям промежуточные периоды воздержания помогают стабилизировать эмоциональное состояние и нормализовать сон.

4. Психологические и энергетические воздействия.

  • Фокус и концентрация
    Сублимация и воздержание часто приводят к ощущению «чистого ума» и достаточной продуктивности. Многие практикующие боевые искусства, практикуют медитацию и включают периодический отказ от секса для укрепления здоровья.

  • Увеличение энергии
    Согласно обзору Medical News Today, воздержание не вызывает отрицательных физических эффектов, а некоторые люди отмечают рост жизненного тонуса и энергии.Медицинские новости сегодня.

  • Эмоциональная стабильность
    Отказ от импульсивных отношений помогает лучше понять естественные (свои) чувства, уменьшить тревожность и помогает выстроить более осознанное взаимодействие с окружающими.

5. Мифы и реальность

1. Воздержание вредно для здоровья.Длительное воздержание не оказывает негативного социального воздействия на организм + отсутствие ИППП.Медицинские новости сегодня.

2. Без секса люди живут меньше.Хотя исследования связывают регулярную и приятную сексуальную активность с повышенной продолжительностью жизни у тех, кто считает секс важным, у людей, сознательно практикующих воздержание, также нет доказанной потери лет жизни.ЧВК.

3. Целибат убивает энергию. Наоборот, перенаправленная энергия посредством сублимации и практики самоконтроля обеспечивает ощущение бодрости и ясности ума; Подтверждённые данные ограничены, но множественные опросы практиков отмечают этот эффект.

4. Без секса невозможно быть счастливым.Уровень счастья у воздерживающих не ниже среднего; Ключевую роль играет осознанность выбора и поддержка окружения ВебМД.

6. Рекомендации для тех, кто хочет попробовать воздержание и сублимацию.

  1. Постановка целей: определите, для чего вам нужна эта практика (работа, творчество, духовность).

  2. Плавный переход: начинайте с временного воздержания (несколько недель) и анализируйте изменения, самочувствии.

  3. Занятость и хобби: направляйте высвобождённую энергию в спорт, учёбу, творчество.

  4. Поддержка окружения: обсудите свой выбор с близкими или обратитесь к единомышленникам в сообществах.

  5. Консультация специалиста: в случае тяжелого течения болезни, связанного с заболеванием или физическим состоянием, обратитесь к врачу или психотерапевту.

Итог

Сублимация, целибат и полное половое воздержание могут стать мощным средством личностного роста, повысить темперамент, защитить здоровье и подарить чувство внутренней свободы. Несмотря на наличие мифов, многочисленные исследования и обзоры подтверждают отсутствие вреда от воздержания и указывают на возможности применения (усиления) психических и социально-психологических навыков. Выбор всегда остается за вами — важно, чтобы он был осознанным !

UPD:

Мои соц. сети, где вы найдете еще больше полезной информации:

ВК: https://vkvideo.ru/@club231631053/all

YouTube: https://www.youtube.com/@PavelVA-i1i

Rutube: https://rutube.ru/channel/66864582/

Telegram канал: https://t.me/PavelVikulov1

Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/681322f1f579fe6ab11e4d94?tab=articles

Показать полностью 1
[моё] Здоровье Развитие Саморазвитие Мозг Совершенство Сублимация Воздержание Целибат Долголетие Длиннопост
35
13
NetSpy
NetSpy

Почему мужики умирают в 40:⁠⁠

5 месяцев назад
Перейти к видео
Короткие видео Юмор Видео Вертикальное видео Сублимация Мужики поймут Дефекация
1
6
A.Kristina
A.Kristina
Интересные покупки
Серия Эксперименты

Сублимация йода⁠⁠

7 месяцев назад
Перейти к видео

Интересный эксперимент. Ссылка на колбу с твёрдым йодом. Стоит около 290 руб.

Показать полностью 2
Химия Йод Сублимация Видео Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост Химические опыты Опыт AliExpress Реклама Реклама на Пикабу
5
623
desvvt
desvvt
Иллюстратор который рисует ежедневные календари)))
Комиксы
Серия Проект серые человечки

Серые человечки. День #282. Сублимируйте⁠⁠

7 месяцев назад
Серые человечки. День #282. Сублимируйте

Помогу раскрыть совет на собственном примере. Если вы посмотрите все мои посты, то увидите, что это уже четвертый ежедневный проект длиной в год (три предыдущих были напечатаны в формате отрывных календарей, и этот тоже будет напечатан) опубликованный на Пикабу (был еще нулевой на другой площадке, но его я не напечатал). Так вот, все они это ни что иное как сублимация негативной энергии от выгорания в творческое русло. А еще, это зарядка для обессиленных мозгов, которые не могут вывозить все, чем я их загрузил... Кажется нелогичным, что в момент перегрузки я взваливаю на себя еще одну сложную ежедневную задачу (год рисовать по комиксу в день), но на самом деле это не задача, а клапан спуска давления в кукухе)))

Проект Серые Человечки — совместный ежедневный проект-календарь иллюстратора @desvvt и психолога @empathydive длиной в год, в формате полувредные советы. Текст на комиксе является полезным советом по бытовой психологии, а персонажи в комиксе доводят все до абсурда, устраивают сатиру, перегибают со стереотипами, то есть всячески показывают КАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ. Все посты можно посмотреть в серии постов

Мои телега и сообщество в вк

Показать полностью 1
[моё] Иллюстрации Иллюстратор Авторский комикс Космос Рисование Юмор Странный юмор НЛО Психология Ментальное здоровье Календарь Комиксы Проект серые человечки Инопланетяне Отрывной календарь Сублимация Юпи
34
3
koliadin89
koliadin89
Психология | Psychology
Серия Настоящая психология

Сублимация энергии⁠⁠

8 месяцев назад
<!--noindex--><a href="https://pikabu.ru/story/sublimatsiya_yenergii_12507999?u=https%3A%2F%2Fvk.com%2Fkoliadin_psy&t=https%3A%2F%2Fvk.com%2Fkoliadin_psy&h=4e7dab02c20ef41ed7995c7731d7512d90924c2d" title="https://vk.com/koliadin_psy" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://vk.com/koliadin_psy</a><!--/noindex-->

https://vk.com/koliadin_psy

Сублимация чувств, эмоций, энергии.

Что это такое? Где она помогает? Когда она разрушает?

Вообще, сублимация это некий процесс, связанный с переходом вещества из твердого состояния в газообразное. В обыденной жизни мы постоянно сталкиваемся с этим явлением: сублимированные продукты, печать принтов на футболках, пар от сухого льда и т.д. Но и в психологии есть своя сублимация, - это трансформация энергии в творчество. И под творчеством понимают не только искусство, но любое творение, действие, и не важно созидающее оно или разрушающее. Ведь разрушая порядок мы всё равно создаём хаос (тут уж дело вкуса как это назвать).

И физический термин не просто так используется в психологии. Ведь он очень чётко определяет суть процесса сублимации: получение конечного результата из исходного материала в обход промежуточных состояний. То есть при сублимировании энергии, человек может достичь поставленной цели, исключив лишнюю "воду" (как в замороженной клубничке).

Где же стоит прибегать к этой технике? Очевидно там, где тот самый промежуточный материал доставляет много хлопот. Например, при накоплении массы негативной энергии, переживании злости, ярости, гнева, тревоги, страха, человек испытывает исключительную необходимость в выходе их наружу в виде реакций, некоторых физических действий, которые приведут к снижению внутреннего напряжения. В отсутствии умений сублимирования такой энергии человек может наломать дров: поругаться с коллегами, нагрубить родным, поссориться с друзьями... И это в лучшем случае. В худшем же, под воздействием тяжёлого опыта человек совершает преступления, впадает в депрессию, рушит отношения и пр.

Результат то достигнут, напряжение спало, но какой ценой?

При сублимировании чувств и энергий, человек может трансформировать действие, сделать его более сжатым, концентрированным, "сухим". Злость и гнев замечательно выплёскиваются на боксерской груше, в стрелковом клубе или под штангой; бездейственная, сковывающая тревога классно трансформируется в занятиях йогой, закалке, прогулках в лесу; раздражение, отвращение, страх здорово ложатся на холст или растворяются в танце.

При желании, вы всегда сможете найти свой уникальный способ "шоковой заморозки" негативных эмоций, который позволит улетучиться им, как ненужному, ядовитому, мусорному газу и раствориться в атмосфере.

Но всегда ли сублимация помогает?

Нет. Так же как любое лекарство при превышении дозировки становится ядом, так же и сублимация может навредить при слишком большой концентрации в организме.

Сублимируя чувства радости, любви, благодарности, человек теряет искренность. Он начинает выдавать результат без вторичных проявлений. Любовь превращается в финансовое обеспечение или юридическую защиту, без нежности, теплоты и ласки; радость скукоживается в "достигательство" и ачивки, к которым нас так приучили; благодарность превращается в компенсацию... Жизнь станет не вкусной, как не заваренный Доширак.

С другой стороны и негативные чувства порой требуют истинного, искреннего, эмоционального, импульсивного реагирования. Иначе вся жизнь превратится в следования инструкциям, робо-алгоритмам, пустому программному коду. А человек, чтобы взбодриться иногда нужна хоть и горькая, но полезная пилюля.

Что, где и когда использовать, это сложный вопрос, на который человек должен сам дать себе ответ. А я, выступая в качестве психолога могу задать лишь нужный вопрос для поиска идеального баланса. Если чувствуете, что вашу жизнь отравляют лишние реакции, или вы потеряли вкус жизни, приходите на консультацию и я уверен, мы сможем найти оптимальное для вас решение.

С заботой и уважением, К.А.

https://vk.com/koliadin_psy

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Психолог Психология Психологическая помощь Сублимация Психотерапия Тревога
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии