Если вы думаете, что эта книга — очередное модное пособие по мотивации или советы для офисных работников, то вы ошибаетесь. «Семь навыков высокоэффективных людей» — это не про карьерные амбиции и не про «как заработать миллион». Это книга о том, как наладить отношения с собой и окружающими, стать осознанным и научиться принимать решения, которые действительно меняют жизнь к лучшему.

Почему я решила прочитать эту книгу?

Честно? Я долго скептически относилась ко всем этим «секретам успеха». Но отзывы о книге заставили меня пересмотреть свое мнение, и я не пожалела. Это не очередной набор клише вроде «встань в пять утра и стань счастливым». Это глубокая и продуманная система, основанная на простых, но действенных принципах.

Каждый из семи навыков — это не абстракция, а конкретный шаг, который можно применить в своей жизни. Вот как они помогли мне.

Суть семи навыков и как я их использую

1. Будьте проактивными.
   Кови объясняет, что проактивность — это не просто «быть активным». Это осознание, что вы сами выбираете, как реагировать на происходящее. Для меня это стало настоящим прорывом: вместо того чтобы жаловаться на обстоятельства, я начала искать решения.

2. Начинайте с конечной цели.
   Этот навык научил меня задавать себе вопросы: «Зачем я это делаю? К чему это меня приведет?» Теперь я больше не трачу время на дела, которые не ведут к моим целям.

3. Ставьте приоритеты.
   Принцип «сначала важное» стал для меня спасением от бесконечных списков дел. Теперь я сначала выполняю действительно значимые задачи, а не гоняюсь за мелочами.

4. Думайте в категориях «выиграл-выиграл».
   Этот подход изменил мои отношения с людьми. Я перестала воспринимать взаимодействия как борьбу за ресурсы. Вместо этого я ищу способы найти взаимовыгодные решения, и это работает.

5. Стремитесь к пониманию других.
   Слушать — это искусство. Раньше я часто перебивала, не выслушивая до конца, но теперь стараюсь понимать точку зрения другого человека. Это улучшило мои отношения и на работе, и в личной жизни.

6. Создавайте синергию.
   Когда люди объединяют усилия, результаты всегда превышают ожидания. Я убедилась в этом, когда начала доверять коллегам и работать в команде.

7. Регулярное обновление.
   Баланс между физическим, умственным, социальным и духовным развитием — это то, что помогает мне не выгорать. Я начала уделять внимание своему здоровью и саморазвитию, и моя продуктивность выросла.

Что изменилось в моей жизни?

• Я стала больше ценить своё время и расставлять приоритеты.

• Мои отношения с близкими улучшились: я научилась слушать и понимать их.

• Ушла вечная суета, потому что я осознанно выбираю, на что тратить силы.

Почему эта книга для всех, а не только для «успешных успехом»?

Эта книга не учит зарабатывать миллионы и не превращает вас в идеального сотрудника. Она о том, как наладить свою жизнь, перестать зависеть от обстоятельств и строить здоровые отношения с окружающими. Кови предлагает универсальные принципы, которые подойдут каждому, кто хочет изменить что-то в своей жизни.

Цитата для размышления:

"Все вещи создаются дважды: сначала в уме, затем в реальности."

"Ключ к управлению временем — не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы делать правильные вещи."

"Выиграл-выиграл — это не техника; это философия, которая ориентируется на взаимную выгоду."

Если вам нравятся книги по саморазвитию, личностному росту, психологии, то вам скорее нужно заглянуть на мой канал, там я делюсь обзорами на книги. Это не коммерческий проект (я там ничего не продаю и никого не рекламирую). Моя группа в Телеграмм - https://t.me/samorazvitie_cherez_knigi

Список всех моих разборов, в алфавитном порядке можете найти здесь: Библиотека книг.

В поисках бюджетного варианта для прослушивания музыки или аудио книг наткнулся на довольно интересную новинку. Если честно ценник больше привлек, но и характеристики немного удивили. Итак, беспроводные наушники SOUNARC Q1 с 13 мм драйверами и временем работы до 6 часов, а с боксом и вовсе до 25. Значит целые сутки с музыкой на средней громкости. Даже избыточно для бюджетного варианта. Да, в наушниках отсутствуют передовые аудио кодеки и как оказалось, даже без них они могут показать хорошее звучание.

Упаковка и комплектация

Картонная коробка в светлых тонах, на которой можно увидеть цветовую гамму выпускаемых наушников, а также краткие технические характеристики. Так же перечислена комплектация поставки. Вся информация на английском языке. Наушники предлагаются в 3 цветовых решениях, стандартных белый и черный, а так же бирюзовый.

Внутри коробки в пластиковом ложе разместился чехол, наушники и провод питания. Чуть ниже можно найти инструкцию. Инструкция на английском и китайских языках, довольно информативная, потому как можно понятно основное предназначение и управление наушниками. Провод как всегда «коротыш», но для зарядки подойдет. На конце USB Type-C, во время заряда токи не большие.

В комплект присутствуют сменные амбушюры большего и меньшего размера. Средние уже установлены на наушниках. Путем проб и ошибок я остановился на среднем образце, как наиболее удобный. Посадочное отверстие аналогично овальному звуководу. Жесткость резины средняя и во время прослушивания музыки не мешает.

Внешний вид

Ушли те времена, когда наушники были в виде «капелек» и полностью лежали в ушном проходе. Сейчас мода на видоизмененные капельки с ножкой, в которой спрятан микрофон и контакты зарядки. SOUNARC Q1 нечто среднее между первым и вторым. Потому как ножка есть, но она довольно короткая, если сравнивать с аналогичными гаджетами. Разница в несколько миллиметров, но это заметно и мне так больше нравится, чем большая палка торчащая из уха.

Динамик в теле наушника размещается под небольшим углом, что позволяет наиболее удачно разместить его в ухе. На головке с обратной стороны от звуковода разместилось отверстие со светодиодной индикацией. Подсветка белая и в этом же месте есть сенсорная кнопка для управления наушниками.

Звуковод овальный, что позволяет лучше разместиться в ушном проходе и одновременно передавать большую звуковую массу. Звуковод прикрыт пластиковой сеткой.

На конце ножки металлические контакты и отверстие микрофона. На наушниках отсутствует маркировка направленности «L» и «R» поэтому в первое время можно слегка путаться.

Кейс для хранения округлый и довольно тонкий. Верхняя крышка удерживается магнитом и самопроизвольно не открывается. Наушники начинают подключение только после извлечения их из бокса. Заряд от бокса аналогичен по времени и не превышает 1.5 часов. При этом на боксе есть светодиодный индикатор указывающий на выполняемое действие. К примеру разряженный аккумулятор или заряд установленных наушников.

Наушники можно установить только в свое индивидуальное место. На нижней части отверстие для подключения питания.

Звук и управление

Управление отзывчивое и фантомных срабатываний во время установки не замечено. Теперь по управлению. В наушниках реализована возможность управления последовательностью музыкальных треков, а также регулировки громкости, включения и постановки на паузу, ответ на телефонный звонок, а так же запуск голосового помощника. Все механизмы уже заложены прошивкой и изменить их нельзя. Да и мобильного приложения для управления не предусмотрено.

• одиночный тап по L или R — увеличение или уменьшение громкости;

• двойной тап по L или R — play/pause;

• тап и удержание около 2 секунд на L или R — следующая или предыдущая мелодия;

• двойной тап по L или R во время звонка — взять или положить трубку;

• тройной тап на L или R — запустит голосового помощника.

Все это работает и в моно режиме, когда используется только один наушник.

Звук приятный, нет посторонних вклинивающихся частот. Отсутствует дребезжание или срывы на низких частотах. Думаю, что производитель смог достичь именно тех показателей, когда есть баланс между ценой и качеством. По большей части наушники рассчитаны на средние частоты, далее преобладают высокие и замыкают НЧ. Регулировке поддаются высокие, их можно добавить по всему диапазону и даже больше, когда уже неприятно слушать. А вот с низкими значительно хуже. Регулировке они поддаются, но массивных басов вы не получите. Если выкрутить эквалайзер на максимум или выше среднего значения, то тут будет неприятное ворчание динамиков, но не звук.

Наилучших результатов по звуку мне получилось достичь именно такими выставленными настройками, что еще раз показывает, что рабочий диапазон — это средние частоты. А высокие и низкие на подхвате и требуют регулировки.

Заключение

Если честно, то мне понравилось. Звук даже на максимальной громкости довольно приятный, нет хрипоты или срываний в какие-либо частотные диапазоны. Хорошая автономность, а если с зарядкой от бокса, то и вовсе на целые сутки хватит. Производитель заявляет до 6 часов на средней громкости, у меня вышло чуть более 5 часов, но я не всегда случаю на средней громкости, а люблю добавить, как говорится на любимой мелодии. Сенсорное управление и сначала было мне непонятно. Но довольно быстро привыкается. Посадка в ушах на отлично, несмотря на 13 мм драйвера и короткие ножки. Микрофон при этом работает, но в шумном помещении его не хватает, особенно шумодава, но за такие деньги его тут никогда не будет.

Реклама: ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158