0 просмотренных постов скрыто
Продолжение поста «Нужен личный телеграм ассистент»2
Хм, а вот интересно, и сколько же должна стоить работа, которая в день будет занимать не более 30 минут: вечером сделать отчёт на основе тех сообщений, что я отправила. Плюс запланировать несколько мной же написанных сообщений на следующий день.
Один раз в день ответить на моё сообщение - скинуть это в AI chat, добиться от него краткого ответа и скинуть мне этот текст.
Даже 10 тыс. рублей в месяц за такое кажется много.
5 вещей, которые сделают вас счастливым
Счастье — это возможность жить той жизнью, которую вы сами для себя выбрали. Звучит просто, но по-настоящему счастливых людей — единицы.
Почему так происходит?
Многие хотят не своего — их манит глянцевая картинка из соцсетей, за которой часто ничего нет, кроме дорогих брендов и тщеславия. Ещё больше тех, кто не хочет уже ничего: когда-то мечтали, но попали в бесконечный цикл «дом — работа — дом», где нет ни времени, ни сил прислушаться к себе.
Несчастного человека видно издалека: он занят делом, которое сам считает бессмысленным и бесполезным; получает за него деньги, которых хватает лишь на самое необходимое; и не пытается что-либо менять, потому что убеждён — всё равно бесполезно.
Такие люди часто агрессивно отстаивают свою точку зрения: им физически больно, если рядом есть кто-то, у кого в жизни есть смысл и движение вперёд.
А как узнать счастливого человека?
Нужно просто перевернуть эту картинку. Его жизнь наполнена смыслом. Он занимается тем, что выбрал сам. И главное — он не получил это случайно: сначала решил, какой жизнью хочет жить, а затем добился её собственными силами.
Удовлетворённость тем, чего достиг сам — важная составляющая счастья. Но важно, чтобы эти усилия были направлены на реализацию ВАШЕГО смысла, идущего изнутри. А не на погоню за внешними статусами, которая, как мы видели ранее, к счастью не приводит.
Вот 5 вещей, которые характерны для любого по-настоящему счастливого человека.
1. Наличие цели и смысла.
У счастливого человека есть ясная картина: какой жизнью он хочет жить. И он планомерно движется к ней. Даже если сейчас что-то идёт не по плану, он понимает: сегодняшние усилия непременно приведут к нужному результату.
2. Баланс нагрузки на пределе и восстановления.
Наш мир устроен ритмично: день сменяет ночь, вдох — выдох. Так же устроена и жизнь. Чтобы расти, нужно периодически работать на пределе возможностей — это «прокачивает» и тело, и ум, и дух. Но быть в таком режиме 24/7 — прямой путь к выгоранию. Идеальный результат даёт сочетание высокой нагрузки и полноценного отдыха.
3. Любовь — к своему делу и к людям, ради которых вы работаете.
Любовь — одна из главных составляющих счастья. И её ценность только растёт. Это то, что нельзя купить и невозможно заменить никаким искусственным интеллектом.
4. Отдавание и польза.
Когда человек искренне стремится сделать мир вокруг себя лучше, он словно подключается к очень мощному источнику энергии, который усиливает его собственное движение. Называть это можно по-разному, но суть проста: отдавая, мы получаем энергию, которая помогает быстрее прийти к цели.
5. Внутренний локус контроля.
Это то, чего часто не хватает достигаторам. Счастье не измеряется числом нулей на счёте, маркой машины или количеством покорённых вершин. Всё, что по-настоящему важно — находится внутри нас. И только тот, кто это понял, способен стать действительно счастливым.
В конечном счёте счастье — не про внешние достижения, а про внутреннее состояние и честность с самим собой.
И если вы знаете, куда идёте, понимаете, зачем это делаете, умеете восстанавливаться, любите своё дело, приносите пользу другим и опираетесь на свои решения — ваша жизнь почти неизбежно будет складываться так, как вы хотите.
Потому что счастье — это не подарок судьбы. Это тысячи маленьких и на первый взгляд незначительных выборов, которые вы делаете каждый день.
Показать полностью
Ты сам воруешь у себя победу
Осторожно - реалити чек
Почему ты еще не богат ❓
- Потому что ты чего-то не знаешь ?
- Потому что ты недостаточно подготовился ?
- Не наступил удачный момент ?
- Начнешь завтра ?
. . . НЕТ
Это сказки, которые ты рассказываешь сам себе
На твоем пути есть всего ДВА препятствия, которые приковали тебя к тому месту - в котором ты находишься прямо сейчас
1️⃣ СТРАХ
Ты бездействуешь скованный страхом - это он говорит тебе что ты выйграешь завтра, нужно лишь подготовиться и собраться с силами. . .
Но правда в том что - НЕТ никакого завтра. Завтра ты уже будешь мертв 💀
2️⃣ ВЫСОКОМЕРИЕ
Ты не способен учиться на своих ошибках. А также у тех, у кого уже получилось - ты боишься брать и копировать то что уже работает у других, ведь ТЫ САМЫЙ УМНЫЙ - ты изобретатель.
Ты знаешь как лучше - не имея до сих пор никакого результата в жизни, и прикрутив к велосипеду крылья ты удивляешься - почему он СНОВА не летит ?
Правда в том - что ты слишком умный для того, чтобы твоя жизнь наконец начала работать 🌟
Триггерит? Правда всегда не приятна, потому что со всей что была приятна - ты уже согласился
Больше правды и базы по саморазвитию, в моем ТГ канале "Храм Силы"
Вход в Храм Силы закрыт людям: которые занимаются жалением себя и перекладыванием ответственности за собственную жизнь. Это место исключительно для настрадавшихся бабуинов 👇
Показать полностью
1
Искушения
«Кто сдержался перед соблазном, тому краснеть не придётся». «Легче подавить в себе первое желание, чем удовлетворить все последующие» (Б. Франклин).
Искушения – это цели наоборот. Целями гордятся, искушений стыдятся. В то же время они – ценный источник знаний о себе. Исследуя его вопросами почему и зачем можно узнать о себе много интересного. В целом, искушения сводятся к оставлению непонятного, трудного, страшного и переход к лёгкому, гарантированному, концентрированному.
Если хотите в себе что-то изменить, задайтесь целью снизить непостоянство своего поведения, а не поведение само по себе.
Желания формируются мировоззрением. Хочешь изменить свои желания - меняй взгляд на мир так, чтобы тебе стало естественным желать правильное. Нет желаний - ты слишком хорошо живёшь.
Встретив желание, попробуй разобраться в его причинах. Что даст удовлетворение этого желания, возможно ли получить это иначе? Почему нужно именно этим способом, а другой не работает? Желание что-то получить или от чего-то убежать может принимать весьма причудливые формы. Докопавшись до причины не удовлетворяешь первоначальное желание, но начинаешь находить более точные и лёгкие способы получения нужного.
Запрет одного соблазна при разрешении аналогов позволяет задуматься: если аналоги не интересны, что именно такого соблазнительного в оригинальном соблазне?
Занятная ловушка разума: многократно отгоняемая мысль многократно осознаётся и оттого кажется более верной, значительной. Мы крепче обдумываем повторяемую вирусную рекламу, чем неповторяемое, но важное. Чем больше избегаешь соблазна, тем больше его хочется. Выход а-ля дзюдо: пропустить мысли через себя, возможно даже выплеснуть их голосом или текстом и забыть. Принимайте влечения, но не руководствуйтесь ими, не контролировать мысли, но контролировать поведение. Если речь о мелочи, больше отвлекающей, чем вредной, бывает проще поддаться, избавиться от мыслей о ней - и спокойно работать. Не думать о чём-либо. Сознательно мы хватаемся за какой-то объект, но фоном нас тревожит установка запрета - некой опасности, рядом с которой мы находимся. Мы не можем перестать чувствовать опасность, если осознаём близость к черте. Мы не можем перестать воспринимать окружение. Звуки, яркие пятна, движения сопоставляются с нашими ощущениями и опасностью нарушения некого запрета. Это отвлекает и может перехватить управление. Чем выше усталость, тем меньше сопротивляемость.
Чем важнее дело, тем сильнее искушения. Любая мелочь станет поводом отвлечения от скучного, будучи увлечены важным, мы можем отвлечься лишь на сильное искушение.
Не надо давать им шанс:
Сделал дело — на базаре не оставайся (лезгинская пословица). Бесцельное нахождение рядом с соблазнами способствует ненужным тратам.
2. Не надо уверять себя в том, что сможешь удержаться в следующий раз - ты скорее всего провалишь. Избегай возможности сорваться.
3. Нам кажется, что приняв правильное решение, сделав правильный выбор, мы побеждаем полностью и бесповоротно. Это не так. Соблазн останется и напомнит о себе. Жизнь такова, что одни и те же испытания приходится проходить постоянно.
Последняя заметка в серии про цели.
Показать полностью
Продолжение поста «Нужен личный телеграм ассистент»2
Это не сложная работа и я не предъявляю высоких требований к ней.
6 тыс рублей в месяц небольшой дополнительный доход для студентов, инвалидов или женщин в декрете, которые не могут сейчас позволить себе полноценную работу.
Я бы согласилась на такую работу, когда была студенткой.
У настоящих личных ассистентов или секретарей совсем другой уровень задач.
Бессмертие отменяется
Показать полностью
7
Нужен личный телеграм ассистент2
Заголовок звучит слишком громко. На самом деле я предлагаю небольшую подработку за 200 рублей в день. Оплата за прошедшую неделю каждый понедельник до 12:00.
Итого это в среднем 6 тыс. в месяц.
Понимаю, что могут быть комментарии насчет уровня оплаты. Это бюджет, который я могу выделить на внешнюю поддержку сейчас. И знаю, что данный вариант подойдет не всем.
Что нужно делать?
Всё ограничивается общением в телеграм.
Я могу слать голосовые. Но вы мне отвечаете только текстом.
Задачи разные, но в основном это поддержка моего режима, напоминание о целях, какие-то просьбы с моей стороны.
Могу попросить найти какую-нибудь информацию в AI-чате (любой что вам удобен, например deepseek). И я ожидаю краткий, но информативный ответ.
Пример: напиши мне мотивацию делать упражнения для дикции?
Ваша задача здесь попросить в AI-чате написать список, подредактировать его и ответить мне кратко 3-4 пунктами, которые могут меня мотивировать.
В течении дня буду присылать сообщения вроде
выпила смузи
была тренировка
смотрела ролики shorts 2 минуты
Если я не прислала сообщение значит этот пункт не выполнен.
Вечером я хочу получить отчёт вроде того, что на скрине. Но постепенно количество пунктов увеличится, их может быть 30 и больше. Пока не знаю.
Пример отчета за день
Пример отчёта за неделю
Я не жду, что вы будете отвечать сразу. Но по возможности в течении 3х часов. Если вы точно знаете, что регулярно не сможете отвечать в течении 8 часов, то мне это не подходит.
Разумеется это не касается ночи.
В основном пишите без ошибок. Опечататься или ошибиться это нормально, но если регулярно наблюдаются ошибки вроде "спиш", "ихний", "заниматся" и т.п. То это очень нежелательно.
Общение вообще без мата.
Вы старше 16 лет.
Постепенно я определюсь какой формат мне подходит и что именно мне нужно.
Пример того, что я уже вижу: в течении дня вы будете присылать мне сообщения подобного вида:
6:00 - Доброе утро! Вставай. Помнишь, насколько легко идет работа в утренние часы до 11:00. Время проходит быстро и за этот промежуток ты успеваешь сделать 80% процентов важных рабочих задач. И у тебя будет гарантировано хорошее настроение на весь день, потому что большая часть работы уже выполнена.
13:00 - Не пей кофе. Ты помнишь, что у тебя потом бессонница, ты не можешь 3 часа заснуть и из-за этого не высыпаешься. Очень плохо себя чувствуешь, начинаешь много есть и в итоге срываешься, пропускаешь тренировку. Кофе того не стоит.
Я не прошу давать мне советы. Я сама буду обозначать какая мотивация мне подходит. Можете немного менять текст, чтобы не присылать одно и тоже сообщение каждый день. Но не нужно давать советы/рекомендации, это будет только сбивать меня.
Скажу сразу, объём ваших задач вначале будет меньше, потом увеличится, но оплата останется той же 200 руб/день. Если со временем вас это не устроит, то ок мы в любой момент можем спокойно расстаться без негатива.
Каждая сторона может в одностороннем порядке без объяснения причины прервать это сотрудничество. Я этим же днём оплачу за уже отработанные дни.
Пишите в телеграм https://t.me/aooe_search09
Если мы с вами договоримся, то дальше общение продолжим на ты. Расскажите о себе немного, что посчитаете нужным.
Если будут вопросы отвечу анонимным постом.
Показать полностью
2