Приветствую! В пятом выпуске, поговорим о том Как быстро закреплять любую информацию и любые движения в подсознании. Если вам удобнее не читать, а слушать, подкаст по этой статье на яндекс музыке здесь.
Итак, существует простой метод запоминания и закрепления информации и движений. Мой первый Учитель по йоге, цигун и боевым искусствам, Анатолий Евгеньевич Лапонов, научил меня и других своих учеников одной простой психотехнике, действительно реально ускоряющей любое обучение. В ее эффективности с годами убедились все, кто практиковал.
Мы ее применяли на тренировках по боевому искусству, йоге, цигун, но действие этого метода распространяется намного шире и может применяться в самых разнообразных сферах жизни, таких как учеба, занятия музыкой, занятия танцами и любыми видами спорта, запоминание любой информации и так далее.
Называется эта психотехника «Метод закрепления».
Техника очень простая для выполнения.
После окончания какого-либо действия (скажем, разучивания или повторения движения) или прочитанной, услышанной информации нужно сомкнуть ладони перед собой, воспроизвести в уме движение или информацию в общем виде и сказать про себя или вслух:
«Всё, что я сейчас выполнял (читал, узнал), я закрепляю и запоминаю внутри себя. Даже если я больше никогда в течение своей жизни не буду повторять это, — оно внутри само по себе, начиная с этого момента, будет развиваться, тренироваться, совершенствоваться. Да будет так!»
Текст вы можете модифицировать, главное понять суть.
После этого нужно выполнить какое-либо физическое движение для запуска программы. Это называется — Замок (или Якорь). Мы делали в качестве “замка” быстрое импульсное нажатие кончиков пальцев и пяток ладоней друг на друга без разрыва рук.
Закрепление информации или движений
В качестве “замка” может быть любое другое движение: сжатие кулаков, определенный жест или мудра, щелчок пальцами и так далее.
Главное, чтобы это движение было всегда одним и тем же и не применялось в других случаях.
Со временем необходимость в повторе слов отпадает. Вы просто воспроизводите в мыслях движение/информацию, выработанный букет ощущений и совершаете импульсное сжатие ладоней или другой свой «замок».
Метод работает. Проверен множеством людей. Попробуйте, это действительно очень просто и эффективно!
Благодарю вас за внимание! Удачи вам в применении психотехники Закрепления.
В следующем выпуске мы поговорим о том, что такое мягкий путь и как он может помочь вам в жизни.
😮Осознала вдруг Шаблоны и ожидания могут быть ограничивающими и мешать нам видеть и ценить то, что у нас уже есть. Когда мы смотрим на жизнь без предвзятости и ожиданий, мы можем обнаружить, что наше счастье и благополучие уже присутствуют в нашей жизни. И это удивительно, просто подумайте мы живем уже счастливо.
Настоящее счастье часто скрыто в маленьких моментах и радостях, которые мы пропускаем, ожидая чего-то большего или лучшего. 🛑Остановитесь и наслаждайтесь простыми вещами: нежными лучами солнца, ароматом свежей кофе, теплом дома и поддержкой близких людей.
Иногда, распрощавшись со стандартными ожиданиями, мы открываем перспективы для новых возможностей и неожиданных приятных событий.
🎁Разрешите себе быть открытым и готовым к подаркам, которые преподносит жизнь. Наслаждайтесь и цените то, что у вас есть сейчас, а не ждите идеального момента или ситуации, чтобы быть счастливым. Забудьте о шаблонах и просто позвольте себе проникнуться радостью и благодарностью за каждый день. Когда мы несет положительность в свою жизнь и умеем находить счастье в моменте, мы создаем основу для постоянного счастья и внутренней гармонии.
Приветствую! В четвертом выпуске, поговорим о том Как комфортно просыпаться в любое нужное вам время без будильника. Если вам удобнее слушать, аудиоверсия статьи на Яндекс-музыке ЗДЕСЬ.
В течение многих лет я просыпаюсь утром в нужное мне время без помощи будильника. С точностью буквально до минуты. Причем не в одно и то же время, а именно в то, которое захочу.
И мне до сих пор эта возможность человека отмерять время с помощью внутренних часов кажется невероятным и непостижимым чудом...))
Первый будильник был придуман американцем Леви Хатчинсом в 1787 году. И с тех самых пор люди испытывают постоянный стресс от утренних «насильных» пробуждений.
Действительно, в большинстве случаев, когда вы просыпаетесь по будильнику, имеют место быть не очень приятные последствия (явно нарушается принцип Комфортности):
1. Организм испытывает стресс и дискомфорт от внезапного прерывания сна, что со временем сказывается на физическом и психическом здоровье.
2. Человек испытывает чувство явного недосыпа утром после пробуждения и сонливость в течение дальнейшего дня. Не чувствует себя отдохнувшим.
3. Работоспособность и продуктивность в течение дня значительно снижается.
Всего этого можно избежать, если научиться просыпаться в нужное время самостоятельно. В некотором роде «завести свой внутренний будильник».
Примерно за час до того, когда человек планирует проснуться, организм начинает выбрасывать в кровь более высокую дозу гормона адренокортикотропина, и это подготавливает человека к пробуждению.
Итак, перехожу к описанию техники, которую я использую.
Как просыпаться в любое нужное время без будильника:
1. Подготовьтесь ко сну и лягте в кровать. Закройте глаза и представьте себе какие-либо реальные часы в вашей квартире или комнате. Неважно, большие или маленькие. Неважно электронные или механические.
Я вообще в последнее время представляю себе часы на главном экране моего смартфона. Лучше, если часы будут рядом, чтобы после пробуждения сразу проверить, насколько точно получилось проснуться в запланированное время.
2. Представьте, что на этих часах стрелки или цифры указывают то время, в которое вы хотите проснуться.
3. Теперь дайте себе мысленно команду: «Я просыпаюсь во столько-то часов, столько-то минут». Именно так, в настоящем времени, как я написал. Повторите фразу 3-5 раз.
Все это очень просто, но это действительно реально работает! Попробуйте!
Дополнительные рекомендации по пробуждению без будильника
1. Первое время для подстраховки ставьте реальный будильник минут на 5 позже запланированного времени.
2. Многое в вашем утреннем самочувствии после пробуждения зависит от вашего режима дня. И если вы спите, скажем, всего 4 часа, не ждите, что будете чувствовать себя отдохнувшим. Даже если проснетесь самостоятельно без будильника. Тем более еще, что в фазах глубокого сна вы получаете энергию, которую больше никак не получить. На мой взгляд, абсолютный минимум сна для взрослого человека — 6 часов. Лучше 7, и совсем уже хорошо — 8-9. При этом час времени сна до 0.30 может считаться за два.
Я надеюсь, что эта техника пробуждения без будильника станет для вас одной из повседневных привычек. Она действительно принесет вам пользу во всех аспектах жизни.
Благодарю вас за внимание! Если вам понравился выпуск, буду рад вашей подписке, оценкам и любой обратной связи.
В следующем выпуске мы поговорим о том, как быстро закреплять любую информацию и движения в подсознании.
В жизни неизбежно наступают моменты, когда душа ощущает тяжесть, и сердце загружено бременем. Однако в этих трудных моментах можно обрести силу и поддержку. В данной статье мы рассмотрим эффективные стратегии психологической самопомощи.
1. Принятие эмоций: Позвольте себе чувствовать. Безусловное принятие своих эмоций – первый шаг к их разрешению. Позвольте себе быть уязвимым, и вы обнаружите, что это не слабость, а сила. Что вы чувствуете прямо сейчас? Любопытство? Раздражение? Усталость? Для начала важно понимать "А что я чувствую сейчас?". Это игра может быть очень полезна, в любой момент дня, вы можете остановиться и задать себе этот вопрос. Здорово, если будете это применять к своим близким - "А что ты чувствуешь сейчас, когда произошло это событие?". Это сильно поможет прокачать ваш эмоциональный интеллект.
2. Забота о физическом здоровье: Физическое благополучие связано с эмоциональным. Регулярная физическая активность, здоровое питание и полноценный сон помогут укрепить ваше тело, что, в свою очередь, положительно отразится на вашем эмоциональном состоянии. Конечно, это отличный совет, когда вы богаты, у вас нет работы, дедлайнов, семьи и кучи обязанностей. Но, среди всего этого "шума" важно выделить время для себя. Пусть это будет небольшая прогулка вокруг дома, где будете только вы и ваши мысли. 5-10 минут уже достаточно, главное, считать это время "своим".
3. Заведение дневника: Письменное выражение чувств может быть терапевтическим. Ведение дневника позволяет вам осознать свои мысли, выразить их и даже обрести новые понимания. Представьте себя ОЧЕНЬ ЗЛЫМ. Особенно хорошо эта техника работает, когда вы действительно раздражены. А теперь спросите "Кто злит меня больше всего? Что он делает, чтобы ТАК злить меня? Почему меня это злит?". Эту технику можно повторять с любой эмоцией - грусть, обида, разочарование. Главное, понять истоки ваших эмоций.
4. Поиск Поддержки: Общение с доверенными друзьями, семьей может стать мостом к пониманию и поддержке. Не стесняйтесь делиться своими чувствами. Тут важно не быть токсичным и доверять свои чувства "правильным" людям. Для начала неплохо будет сказать словами через рот: "У меня сейчас очень тяжелое эмоциональное состояние. Мне хочется поддержки и принятия. Могу я с тобой поделиться?". Сложный уровень, это когда вы говорите, какую реакцию вы ждёте на свои откровения: "Мне бы хотелось, чтобы ты сейчас просто выслушал меня/Обнял меня/Послушал меня. Для меня это важно, спасибо!".
5. Установление Малых Целей: Разбейте большие задачи на маленькие шаги. Это поможет вам постепенно двигаться вперед, ощущая прогресс. Если ваше тяжелое эмоциональное состояние связано с большой ответственностью, повышенным требованиям к себе и большим ожиданиям от себя - лучше разбить эти задачи на подзадачи. Например: "Мне надо похудеть на 10кг к лету, иначе отпуск опять будет испорчен". При таком запросе у нас сразу включается "сопротивление". Разрешите себе просто НАЧАТЬ действовать. Пусть лучше каждый день в вашей голове мысль "Да. я просто сегодня сделаю тренировку, потому что после неё моё тело лучше себя чувствует". "Сегодня я просто прогуляюсь по улице, потому что мне нравится дышать свежим воздухом".
6. Практика Миндфулнесс: Обратите внимание на текущий момент. Миндфулнесс - это искусство осознанности, которое помогает сосредотачиваться на настоящем, избегая лишней тревожности о прошлом или будущем. "Я так много работаю и так мало общаюсь со своими детьми, что мне кажется, когда они вырастут - мы перестанем быть так близки, и они пойдут по кривой дорожке". Знакомо? Поэтому важно "тревожиться здесь и сейчас", а не о том, что будет потом, или было до этого.
7. Творчество и Хобби: Углубитесь в творческий процесс или занятие хобби. Это не только отвлечет вас от проблем, но и приносит радость и удовлетворение. Вспомните себя ребенком, что вы всегда хотели сделать, но вам всегда в этом отказывали? Сейчас самое время.
8. Уход за Собой: Разглядывайте себя с заботой, обращайтесь с собой, как с дорогим другом. Уход за собой – необходимый элемент психологической самопомощи. Кто ещё ВСЕГДА будет с вами, кроме вас? Неужели этот человек не достоин заботы?
В конечном итоге, помощь себе в трудные моменты – это процесс, требующий времени и терпения. Самопомощь - это проявление заботы о своем внутреннем мире, где каждый шаг в направлении заботы и любви к себе приносит облегчение и внутренний рост.
Если вы не хотите терять время зря и обойтись "меньшим злом", стоит обратиться к психологу, весь этот процесс пройдёт в атмосфере принятия и мягкого сопровождения.
Утро. Вместо будильника, который обычно служит напоминанием, что пора вставать, просто открываю глаза и говорю себе: 'Вставай, ленивая задница, время начинать день!' Волшебным образом, моментально подскакиваю с кровати, полон энергии и готовности покорять мир
Затем, отправляюсь на работу, не нуждаясь в постоянных напоминаниях руководства о сроках и обязанностях. Мгновенно выполняю задачи, не тратя времени на отвлечения
В обеденный перерыв напоминаю себе о необходимости здорового питания, с радостью отказываясь от бургера в пользу свежего салата, вне всяких сомнений
Вечером, вместо телевизора и соцсетей, говорю себе: 'Займись чем-то полезным, развивайся!' С удовольствием читаю книгу, осваиваю новое увлечение или занимаюсь спортом, без нужды в постоянных напоминаниях о важности саморазвития ...
Звучит как сказка или абсурдная иллюзия. Но кто знает, может быть, в будущем смогу стать таким самодвижущимся и мотивированным? В мире абсурда всё возможно!
В действительности лишь немногие двигают себя сами, без напоминаний и тычков. А давайте представим, что все люди внезапно стали самодвижущимися существами, способными мотивировать себя без помощи внешних сил. Как это выглядело бы?
Напомню, что тождественные - это отношения людей одного социотипа. Отношения между людьми с одинаковыми типами восприятия это не плохо, но есть некоторые особенности, которые всё же хотелось бы осветить))
Система ценностей одна, понимание с полуслова, способы достижения цели схожи. И вродебы все замечательно.. Но вот только ожидания, страхи, трудности и потребности у тождиков так же совпадают.
Ожидание одного и того же, допустим заботы, вовлеченности в свои процессы. И так во всём... Оба хотят как лучше (как и в принципе все), но со временем может накапливаться неудовлетворенность и усталость.
Если проводить аналогии, то можно представить что тождики разводят костер вдвоем - все хотят сидеть у костра и подкидывать дрова, а вот идти их искать ни кто не идет. Долго ли прогорит такой костер?
А теперь подробнее об основных рисках:
⚡️Риск 1. Тождиком сложнее восхищаться Когда вы мыслите +- одинаково, теряется поле того, где можно друг друга удивить, поразить новой мыслью или нестандартным подходом. Грубо говоря, одному Гексли труднее сделать то, что удивило бы другого Гексли. В то время, как природа противоположных типов удивляет по умолчанию, будь то дуал, активатор или даже конфликтер (тут только вопрос в приятности этого удивления😅)
✅Помня о таком риске, найдите себе увлечения, занятия, которыми вы бы занимались порознь: один, к примеру, танцует, другой рисует, один ходит в походы, другой на сплавы по рекам. И не лезьте в сферы друг друга. Пусть за кулисами останется доля неизведанного. То, что будет привлекать загадочностью в противовес «таа, мне там уже все понятно», и то, что будет олицетворять партнёр тождик.
⚡️Риск 2. Тождику сложнее прощать ошибки. Та самая поговорка, мол нас злит в других то, что есть в нас самих, тут прям очень в тему. В тождественных отношениях это часто встречающаяся тема. Не всегда получается рационально подумать и вспомнить, что рядом с тобой человек такой же природы, как ты сам. Первой часто включается реакция «чего ты этого не сделал/не подумал/не понял и т.д.?»
✅Постарайтесь по максимуму делегировать все, что требует от вас двоих задействования слабых сторон. Минимизируйте риск возникновения подобных ситуаций. А в моменты, когда беда всё-таки подкралась незаметно, всегда можно посмеяться вместе, при условии конечно что все понимают что происходит)))
А в целом отношения тождества это замечательный вариант для дружбы, детско-родительских (да конечно тут мы не выбираем, но судя по практике такая удача частенько случается))) и отношений учитель-ученик. 😉☺️☀️
Здравствуйте! В третьей статье на канале Код Феникса, поговорим о том, когда лучше начать менять жизнь или начинать что-то новое. Если вам удобнее слушать, в конце текста есть видеоподкаст по этой теме.
Очень часто мы планируем начинать вводить какие-то значимые изменения в своей жизни «завтра с утра», «с понедельника», «с начала месяца или года»... Если вы думаете, что я сейчас начну разубеждать вас в этом, говорить что-то типа: «Не нужно ждать, начинайте действовать прямо сейчас, сразу в любой день и час!» — вы ошибаетесь... ))
Я как раз за то, чтобы серьезные и значимые изменения вносить в свою жизнь действительно с определенного момента, когда организм и психика наиболее к этому готовы. Будь то отказ от вредной привычки, начало занятий спортом, смена режима или работы, трансформация себя и своей жизни и прочее.
И вот почему.
Вся наша жизнь на планете Земля подчинена определенным циклам и ритмам. Это и природные (солнце, луна, времена суток, времена года), и календарные, и просто социальные, обусловленные жизнью в обществе (где, скажем, принято работать с понедельника по пятницу, с 9 до 6 часов вечера).
День человека можно представить, как маленькую модель его жизни. Об этом же говорил Артур Шопенгауэр:
«Каждый день — жизнь в миниатюре: пробуждение и вставание — это рождение, каждое свежее утро — юность, день - зрелость, вечер - подведение итогов и засыпание — смерть.»
И в этой фразе действительно много смысла.
Пробуждение — рождение, причем просыпаться лучше ранним утром.
Затем до полудня идет самый активный период жизни человека, его молодость, юность, набор опыта, творчество. Самое время начинать что-то новое или что то серьезно менять в жизни.
Как говорил Пауло Коэльо:
«Каждое утро — это шанс начать жизнь заново».
Похожая ситуация и с циклами недели и месяца. Многие из вас, наверное, замечали, что продуктивность и активность в начале недели растут, потом достигают своего максимума в середине недели (среда и четверг) и потом начинают резко спадать. В месяце — похожая ситуация.
Чтобы успешно воспользоваться «силой середины», стартовать лучше в самом начале периода.
Еще один важный цикл, который достаточно сильно влияет на деятельность человека, — смена фаз луны.
Начинать что-то новое лучше на растущую, а не убывающую луну. Хотя и тут есть исключения, например, начинать голодать лучше на убывающую луну.
Что-же в итоге? Получается, самое-самое благоприятное время для «начала новой жизни» — раннее утро понедельника 1 января во время растущей луны?
Не совсем так, у нас тут кроется некоторая календарная проблемка... ))
У китайцев, например, все построено более правильно. Поскольку у них новый год — это Праздник весны.
В этом случае вообще все сходится: весна — это и есть то самое начало: рождение, утро, юность. Начало истинного нового годового цикла.
Вместе с летом — это этап роста. Да и сама привязка китайского календаря к лунному циклу, на мой взгляд, более правильная. Далее Осень - это зрелость и затем увядание, а зима - смерть. Ну а потом, опять происходит перерождение.
По моим личным наблюдениям, те окружающие меня люди, которые подсознательно начинали менять жизнь «с понедельника», уходили в своем начинании дальше «героев», пытающихся ломать привычный уклад жизни в любой момент.
Но везде есть и свои исключения. Сам знаю людей, достигших «высшего пилотажа» и способных кардинально (и навсегда) менять жизнь в любую минуту и при любых обстоятельствах. Скажем, для них вполне по силам в субботу вечером за час до очередного застолья — «Бросить пить». ))
Несколько раз я тоже делал подобные вещи. Для разнообразия, в качестве некоторого эксперименты и вызова самому себе. Но все-таки чаще всего ввожу в жизнь что-то новое, банально «с понедельника». Это комфортно. Это в равновесии с ритмами.
В общем, не бойтесь привычки начинать новую жизнь вместе с началом нового цикла. Это действительно проще и в большей степени находится в согласии с природой.
Видеоподкаст по теме:
Благодарю вас за внимание! В следующем выпуске мы поговорим о том, Как комфортно просыпаться в любое нужное время без будильника.
Приветствую вас, дорогой читатель! В этой статье поговорим о том, как очень значительно ускорить любые ваши дела, обучения, начинания и достижения.
Если вы хотите глубоких изменений в жизни, первое, с чем нужно разобраться и что следует взять на вооружение — это принцип 5П. Я сформулировал его в своей первой книге.
Принцип состоит из 5 пунктов, которые при правильном их понимании и использовании позволяют быстро и гарантированно добиваться успеха в любых своих делах, приносящих результаты не сразу, а в близкой, среднесрочной или дальней перспективе.
К примеру, это могут быть:
1. Работа, карьера, бизнес.
2. Обучение чему-либо или развитие определенных навыков.
3. Постижение любого искусства.
4. Формирование полезных привычек и устранение плохих.
5. Изменение себя и своей жизни. …
и т. д.
Пять рекомендаций этого принципа действительно крайне просты и универсальны. Но в их простоте скрываются и связанные с ними некоторые сложности.
Принцип 5П по системе "Код Феникса"
Непринятие во внимание любой из составляющих «принципа 5П» сразу отражается на времени достижения цели и может или сильно увеличить сроки, или вообще привести к невозможности реализации своей цели. Поэтому все эти рекомендации должны выполняться в комплексе.
И еще замечание. Быстрое достижение успеха в контексте принципа 5П не означает моментальное или очень скорое достижение цели. Это означает только то, что, соблюдая принцип 5П, вы потратите минимально возможное количество времени. Но это уже может стать огромным прорывом.
Можно учить английский язык годами, а можно освоить на достаточно высоком уровне за 3 месяца. Можно читать максимум одну книгу в месяц, а можно обучиться скорочтению и читать одну книгу в день. Или можно, скажем, пытаться убрать жирок на животе с 30 лет и до преклонных лет (так и не достигнув значительных успехов), а можно сделать это за несколько месяцев и вообще забыть об этой проблеме, уделяя не более 5 минут в день правильным упражнениям.
Примеров можно привести множество. Для всех них основным является принцип 5П. Нам этот принцип будет помогать изменять себя и свою жизнь.
Перейдем к описанию разделов «5П». К каждому правилу, для дополнительной иллюстрации, я подобрал мудрые фразы наших предков.
Итак, если вы решились на что-то «всерьез и надолго», то делать это надо:
1. Постоянно
Это означает, что для достижения быстрого успеха в реализации цели нужно делать определенные действия и усилия каждый день. В идеале не просто, «каждый рабочий день», а вообще каждый, включая любые выходные, отпуска, болезни и т. д.
А когда вы достигаете цели, чаще всего, нужно будет тратить время на ее поддержание или дальнейшее развитие.
Во многих случаях нужны достаточно непродолжительные по времени усилия, но постоянные — это обязательно.
Фразы про этот пункт:
«Меч, который не полируют — ржавеет». (Японская пословица)
«Капля долбит камень не силою, а часто падая». (Джордано Бруно)
«Для великих дел необходимо неутомимое постоянство». (Вольтер)
2. Постепенно
Очень важное правило, которое кратко можно описать фразой: «От простого к более сложному». Каждый новый навык должен ложиться на определенный наработанный базис. Нельзя спешить и перепрыгивать на следующий уровень раньше времени или сразу браться за «фигуры высшего пилотажа».
«Поспешность таит ошибку». (Китайская пословица)
«Большая поспешность приносит большую задержку». (Немецкая пословица)
3. Последовательно или Планомерно
Первым делом нужно определить для себя конечную цель. А после этого необходима последовательность заранее продуманных и рассчитанных действий, ведущих к достижению этой конечной цели.
Следует разбить глобальную цель на конкретные промежуточные шаги и записать их, в идеале — со своими сроками и «дедлайнами». По сути - создать некий план. Причем здесь должно соблюдаться предыдущее правило постепенности.
«Цветок не распустится — плод не завяжется...» (Китайская пословица)
«Будущее должно быть заложено в настоящем. Это называется планом. Без него ничто в мире не может быть хорошим». (Георг Лихтенберг)
4. Продолжительно
Как правило, для достижения даже первых значимых результатов должно пройти определенное время, и к этому нужно быть готовым. Принятие и следование рекомендациям «5П» очень значительно уменьшает сроки достижения цели, но все равно фактор времени остается. И, скорее всего, даже когда вы получите большие результаты, в дальнейшем нужно будет тратить время на «поддержание формы».
«Не стоит тянуть ростки риса, быстрее они от этого не вырастут, а оборвать — легко». (Вьетнамская пословица)
«Ребенок должен вынашиваться определенное время перед тем, как родиться». (Народное наблюдение:))
5. Правильно
Важно с самого начала начать следовать правильной методике, чтобы поставить себе «правильную базу». Иными словами, — нужно «поднабраться» теории. Следование методике постоянно создает и закрепляет все новые и новые необходимые основы (базу, фундамент) для дальнейшего быстрого роста. Любая правильная методика обязательно включает в себя предыдущие рекомендации: Постоянство, Постепенность, Последовательность, Продолжительность.
Другой критерий правильной методики — это то, что, применяя ее, достичь впечатляющих успехов в конкретный срок может любой человек, а не только одаренный. Сложность, здесь, как правило, в том, чтобы найти такую методику для себя.
Это происходит потому, что в большинстве случаев правильных методик несколько, разной степени эффективности и подходящие для разного типа людей. Следует опираться на те, которые доказали свою реальную эффективность на многочисленных примерах.
И еще одно наблюдение. Следование правильной методике, как правило, дает уже значительный ощущаемый результат через 3 месяца (при соблюдении других принципов).
Фразы про этот пункт:
«Практика без теории опасна, теория без практики бесполезна». (Авторство неизвестно).
«Три пути ведут к знанию: путь размышления — это путь самый благородный, путь подражания — это путь самый легкий, и путь опыта — это путь самый горький». (Конфуций)
«Кто твердо знает, что и как делать — тот приручает судьбу». (Николай Николаевич Миклухо-Маклай)
Попробуйте следовать этим правилам в своей жизни, и вы сами быстро убедитесь в скорости и степени своего прогресса в достижении целей!
Спасибо вам за внимание! В следующем выпуске мы поговорим о том, когда лучше начинать менять свою жизнь или начинать что-то новое.
С содержанием книг системы Код Феникса и отдельными главами вы можете ознакомиться на моем сайте kodfeniksa.ru