Хозяин и пёс...
Субботу отработал, день был сочным, но вс сделал
Потратил 200000 рублей, выхлоп будет наверное 360000, мелочь, но вернутся быстро, в семье полный алтас, женщины, если нечего терять - приму, успокою, накормлю, пить не буду, а пока, завтра выходной, с праздником всех, хотя с ГД поговорили и решили рабочий день не сокращать.
Ребята, я бросил курить) День четвертый
Пишу сейчас, так как позже времени может и не быть. Так.. Проснулся в 9-05, так как запиликал телефон, в "дикиеягоды" пришел мой заказ. Встал, принял душ. Позвонил в парикмахерскую, записался на 11-00. Желание покурить было очень призрачным, скорее на уровне подсознания, что я что то забыл сделать. Пошел в "дикоягодный", по дороге, а тут недалеко, метров 150 максимум, несколько раз хлопал себя по карманам, чего то мне нахватало. На обратном пути купил маленькую банку колы (250 мл) и дорога домой прошла спокойно)) Затем пошел в парикмахерскую, а это подальше (метров 350-400))) Тут все было сложнее. Так как я раньше никуда без сиги в зубах не ходил, то ломка была нормальная такая. И искал сигареты по карманам, и порывался стрельнуть у встреченного знакомого, а проходя мимо "Пятёрки", чуть не свернул, чтобы купить. Очень сложно отвыкает организм от устоявшихся традиций. А они такие: сигареты должны быть всегда, если их нет, их надо купить. Руки без держания сиги или вращения зажигалки некуда деть) Взял пропуск на веревочке и всю дорогу крутил его через пальцы. На обратном пути купил мороженьку. В принципе я думаю надо спросить, а не выкинули дети спинеры свои)) Главное для меня не есть или пить, а руки занять. Вот вроде всё, что я испытываю на 4 день полного отказа от сигарет) Никаких жестких траблов ни в моральном ни в физическом плане нет.
PS. Для понимания проблемы, это мусор скопившийся в углу балкона за 4-5 дней, предшествующих моему отказу от курения)
Отрицательные стороны
Ищу, такая, швабру, читаю отзывы, и тут...
Юша-худеющая плюша
В интернете очень много негативной информации. Неимоверно. Возможно, это проблема только моего восприятия.Просто так вам никто не скажет,что вы успешный,уникальный-супер-пупер один такой на целом свете. Нет, здесь принято критиковать, обливать помоями и желать смерти. На самом деле мы все действительно уникальны - набором генов, характером,внешностью и мерилом успеха и успешности в этом мире являемся только мы сами. Вот и я после 30 задумалась, чего действительно хочу. А хочу я ещё прожить долго(минимум столько же) и счастливо(желательно), поэтому решительно и бесповоротно оторвала попу от дивана(не с первого раза:)) и пошла работать над своим телом и здоровьем. Этот блог, по сути, личный дневник здоровья,некий эксперимент над своей ленью,неуверенностью в себе, страхами и заблуждениями, и если мой опыт будет кому-либо полезен или любопытен, то я только обрадуюсь, потому что специально навязать современному взрослому и образованному человеку занятия спортом на постоянной основе-ну,такое себе занятие(а ещё я жадная девочка, у которой нет "лишних" денег на диетологов и тренеров, а следить за собой хочется). Я не претендую на уникальность методик и мне всё равно, что я не первая и в "полку худеющих прибыло", как сказал один мой язвительный, но очень милый друг(привет, Паша). Я просто планирую писать шаг за шагом все свои успехи,неудачи,мысли и устремления. В конце концов, как сказал один уважаемый историк-Кирилл Назаренко, лекцию которого я слушала на Ютубе, историки будущего скажут мне спасибо,потому что повседневность-это важно:)*.Все эти псевдо-мотивационные цитатки, которые я читала про спорт на мне не работают абсолютно,только раздражают ещё больше, потому что я живой человек и ленивая жопа к тому же, а ещё люблю себя оправдывать и вкусно и много пожрать. А, вот, некоторые медики, например, неужели они не знают про вред здоровью от курения?! Знают,но курят же! А патологоанатомы так и вовсе - видят воочию.
В общем, подводя итог, скажу, что к отказу от вредных привычек и занятию спортом на постоянной основе каждый должен придти сам или не придти, личное, в общем-то, дело. Однажды, один умный человек мне сказал до того простую мысль: "бери и делай",-что я изумилась, как такая простая вещь не пришла мне в голову. Вот, как назло,всяческие сложновыпестованные умозрительные конструкции в голову приходят, а сила-то в простоте! А потом,гуляя по городу, я опять увидела этот лозунг. Люди с мистическим мышлением сочли бы это знаком, а я просто поворчала как старая бабка-"нафулюганили,вандалы эдакие"и решила-пора! Сколько можно откладывать?! С нового года-новая жизнь. Выжила после пандемии, смогу и это:)Бери и делай, Юша! Юша,кстати,это моё домашнее прозвище:)
_______________________________________
* ответ на вопрос: как облегчить жизнь историкам будущего из лекции учёные против мифов-9
Кирилл Назаренко: А. Вы знаете, вы уже это делаете: когда вы в Instagram'е размещаете свои фотографии, вы делаете величайший вклад в историю человечества. Не надо смеяться! Понимаете, самое смешное, что это не шутка. Повседневность — это одна из проблемных сфер для историка, потому что все знают, что у стола четыре ножки, и, если вы не шизофреник, вы в дневнике записывать не будете, что вы сидите за столом, у которого четыре ножки. А между тем пройдёт тысяча лет, и это будет вопрос, сколько было ножек у вашего стола. До сих пор историки спорят о том, как ели древние греки: то ли они действительно ели лёжа, опираясь на локоть, то ли они ели сидя, а потом ложились уже на лексус и пили из чаш вино и беседовали. Мы этого не знаем, потому что древним грекам не пришло в голову об этом написать. А в Instagram'е зафиксирован каждый момент жизни каждого пользователя Instagram'а. Поэтому даже если погибнет 99% этой информации, то через две тысячи лет будут рыдать над Instagram'ом и благословлять то, что он был.
Прошу необычной помощи у пикабушников! Верю в сообщества!
Привет всем. Я читаю Пикабу часто и вижу иногда происходят чудеса. Попробую и я использовать силу Пикабу. Я в течении года перебиваюсь с работы на работу. В силу хахару я больше не верю, так как, что бы я не делал на работу никто не зовёт. Я юрист которых по стране много, но суть в том, что год назад я сменил вектор движения и теперь я начинающий SMM специалист. Если кому нужно, то я готов работать. Я уверен, что пока сам не начну суетиться, ничего не будет! Буду рад советом от профи и тех у кого получилось! Кто мне напишет разберу страничку в инсте подробно и дам дельные советы!
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Продолжение поста «Ремонт "вторички" с нуля или - "не было у бабы забот..." часть-2»
Итак. После прыжков радости от осознания того, что у меня есть наконец-то своё (ипотечное) жильё, я задумалась -с чего начать?
Так как муж работал на вахте, я решила начать с "легкотни" - отодрать обои. Я взяла шпатель опрыскиватель для цветов, тряпку и ведро с водой.
"Ха!"- сказали обои, -"А нас ты спросила?"!
Я реально, несмотря на мой почтенный 38-летний возраст, (выросшая на песнях 90х и в компаниях 90х) оказалась абсолютно не готовой к этой жести! Никогда не думала, что ободрать обои - это так долго, дорого и сложно. Век живи, век учись.
Я мучилась 3 дня, регулярно после работы приходя во вторую смену исполнять танцы со стенами.
Потом моя психика не выдержала. Я нашла на Авито мастеров по демонтажу обоев (оказывается такие есть!) и позвонила.
- "Фи, какие смешные цифры 50 руб/м" -думала я. Тысячи 2-3, и моя психика в норме, дети накормлены и видят мать.
"Ха!"- сказали мастера, "Так это за 1 слой!"
-"А я слои как-то и не считала, можете прийти, посчитать стоимость работы?"
Пришли, поцокали, поумничали о составе растворителей для клея у этих обоев.
Посчитали слои: от 6 до 12! Ебана, ДВЕНАДЦАТЬ!И это правда, они мне честно показывали разрез этого "кирпича"!
Я услышала порцию шуток от специалистов по демонтажу:
- "На этот советский клей - кирпичи приклеивать можно было";
-"..этот клей можно вместо цемента для постройки дома использовать.." ,
-".. Надо бабу 5 раз отодрать, тогда она отдерет тебе обои...", сказал мне человек-специалист, и посмотрел на меня (здесь я сначала несколько напряглась, потому что это не тот метод, за который я собиралась платить)
- Сколько денег? - спросила я.
16 тысяч за 20м! Шестнадцать Тысяч!!! ...
Моя жаба моментально сказала "КВА", сидя у меня на трахее...
Я хриплым голосом, отодвинув лапу жабы с горла сказала, что обязательно перезвоню. Мы распрощались...
Никогда ещё озвучивание цены не вызывало во мне такую работоспособность и прилив энергии!
Я ОТХРЕНАЧИЛА И ЗАШПАТЛЕВАЛА ВСЕ СТЕНЫ ЗА ТРИ НЕДЕЛИ!
Дети ели пельмени и макароны с сосисками, приходили посмотреть на маму в двушку, чтобы не забыть как она выглядит, заодно и приобщались к прекрасному (зато потом была запрещенная дома: доставка- роллы-пицца-кола, на сколоченном из палок строительном столе, покрытым калькой, съедаемая под лампочкой "Ильича" сидя - кто на чём успел)
В этот период я еще успела поставить пластиковые окна и поменять всю систему труб с канализацией на пластик, поставить новые автоматы на эл. счётчик, ободрать пенополистироловую плитку на потолке в кухне и еще много чего по мелочи, но это было не таким ярким событием. Что касаемо воды, электричества и окон, там было стандартно: объяснила что хочу: пришли-измерили-согласовали еще раз-объявили цену-оплатила-сделали-приняла, пользуюсь.
Обои я запомню на всю жизнь))))
ПыСы: не, еще есть история про полы, но это отдельный пост. Тогда уже был муж и было на кого свалить ответственность и принятие решения))).
Прекрасный слой обоев))) по моему предпоследний.
Заначка под обоями
Стена после.
Тут я сомневалась. Тут всего 2 трубы, а есть другая конфигурация много-много (5-6 вертикальных) Отговорили: сантехник и муж.
Автоматы мои. Перестраховалась.))
Трубы поменяла, включая канализацию. Причем сантехник молодец, я договорилась с нижним этажом, он межпанельные трубы нашими все заменил, сварил внизу.