Приветствую, дамы и господа.

Написав прошлый пост, про нелёгкий путь с покупкой телефона в Pleer.ru и последующим судебным процессом, внезапно получил отклик. Даже магазин написал извинения. И в связи с этим меня посетила одна занимательная мысль и я призадумался…

Сколько подобных случаев происходит ежедневно и повсеместно? Сколько нас обманывают, эксплуатируют или банально притесняют из-за не умения находить и воспользоваться информацией, несовершенством системы или просто частным беспределом на почве силы?

Очень много. И такое не только в области торговли. Почти везде. Тебя могут обмануть – а полиция ответит, что провела проверку и не видит проблем. В то же самое время за необоснованный долг, который хотят оспорить, приставы могут снять со счёта деньги, вообще не спрашивая. Но те же приставы могут «случайно» потерять твой исполнительный лист и им ничего не будет. А тебе придётся опять бегать по судам. Ребёнка в спорт школу отдай, но если хочешь, что бы он играл в основе – плати. Иногда детей опека забирает по одному левому заявлению соседа, не разбираясь.

В области ЖКХ вообще иногда царит чистый беспредел.

Например: У моего близкого человека случилась беда. В его доме Фонд Капитального Ремонта делал капитальный ремонт крыши руками подрядной организации. Естественно сотрудники подрядной организации - все гости из постсоветских азиатских республик с отсутствием квалификации для таких работ. И естественно квартиру залило. Дважды. Там настолько всё очевидно, что даже теоретически отмазку придумать сложно. Проведена оценка за счёт собственника квартиры – 300 с небольшим тысяч. И что вы думаете? Фонд отказался платить. Будет суд. И конечно я буду помогать. А после того, как была попытка выбрать адвоката, возникло странное ощущение, что вокруг вообще одно жульё и надёжнее самому..

Листая юридические сайты, по данной тематике, иногда натыкаешься на интересующие вопросы. И бывает такое, что на этом сайте юрист может дать ответ. Так вот, не редкость, когда два юриста дают абсолютно противоположный ответ. Либо просто копипастят статью на три листа и разбирайся сам в этих словесных юридических извращениях. И как тут выбрать юриста? Типа я художник – я так вижу? Мне всегда казалось юриспруденция - это не очень-то творческая область…

На протяжении всей своей жизни я, как и большинство из вас, сталкиваюсь с большим количеством разнообразных проблем. Начиная банальными бытовыми и заканчивая юридическими. Если 15-20 лет назад у нас не было такого доступного интернета и информацию приходилось чуть ли не лопатой рыть, то сейчас вроде всё на поверхности и в полном доступе. 

Например есть такой сайт, как Консультант+ - это справочная правовая система (не реклама). Информация актуальная и доступна. Только в бесплатной версии в усечённом виде. (Кстати, кому нужен Консультант+ полный бесплатно – сходите, если вы в Москве, в Российскую Государственную Библиотеку возле метро Библиотека им.Ленина. Там есть зал с компьютерами, где можно бесплатно воспользоваться платной версией). И есть ещё куча сайтов.

Уверен на Пикабу найдётся очень много дельных статей. Но. Когда вы начинаете искать, вы понимаете, насколько перенасыщен информационный фон. Найти простой ответ очень сложно. Куча личных мнений, неквалифицированных советов итд. Ощущение, что кто-то умышленно засрал интернет всяким бредом. А когда начинаешь читать какие-то юридические документы и законы – возникает желание выйти в окно… ну или поспать.

То есть простому рядовому гражданину разобраться в законах, знать чётко свои права и обязанности, без помощи квалифицированного человека, невозможно. Либо это связанно с такими затратами сил и времени, что люди просто понимают - дешевле проглотить и потерпеть…

А помощь ждать неоткуда. Весь инет пестрит бесплатной юридической помощью, какое то право у вас есть от государства на бесплатную юр.помощь - но где это всё? Самое печально, что и за деньги у вас нет никаких гарантий. Ну только если за очень большие...

И вот главный вопрос, к которому я пришёл, после всех этих размышлений:

А хотят ли граждане нашей великой и не объятной родины иметь возможность, в случаи необходимости, узнать информацию, просто написав или позвонив, быстро и оперативно. И быть полностью уверенными в её истинности, потому что перед вами отвечают за свои слова? Да ещё в доброжелательной манере и действительно вникая в суть вашего вопроса. В случаи возникновения юридических проблем - настоящую бесплатную юридическую помощь. Вплоть до бесплатной помощи юристов в суде, вне зависимости от суммы иска. И так во многих областях нашей жизнедеятельности. Такая социальная служба помощи во всём и везде, частная, но контролируемая обществом. Ну или гражданский профсоюз, если угодно.

Конечно с неба это не упадёт. И тут возникает ещё один важный вопрос:

А готовы ли граждане и имеют ли желание получить такой социально значимый инструмент и для его возникновения не сильно, но поднапрячься? Например где то статью дочитать, где то лайк поставить, где то 50 рублей скинуть. А где то проявить инициативу, высказать по делу или проголосовать. То есть готовы ли вы ударить палец о палец ради собственного блага?

Пока звучит немного утопично, а местами комично. Ведь некоторые думаю, что всё что надо – они могут узнать в интернете и вообще сами себе помощники. Но увы – жизнь сложная и не предсказуемая штука. Не всегда мы можем предугадать, откуда нам прилетит удар.

И вот что бы выяснить этот интересующий меня вопрос, я хочу устроить голосование.

Что бы это не выглядело дешёвой попыткой набрать рейтинг, к первому, кто дочитает эту статью до конца, у меня просьба:

Если в комментариях пусто, пожалуйста, напиши два сообщения.

Первое сообщение:

.Да. это интересно и такой инструмент нужен. Да, я готов ударить палец о палец.

Второе сообщение:

Нет, это не интересно и мне это не надо. И так всё вокруг работает как часы.

А дальше просто плюсуйте то сообщение, с которым вы согласны.

Ну или другие, на похожие темы. Через неделю посчитаем.

P.S Если вас заинтересовала данная тема, не поленитесь, зайдите ко мне через неделю – две. Если данный пост заинтересует многих – я напишу новый, где полностью распишу своё предложение.

Всем бобра.

Приветствую, дамы и господа.

Наконец то закончилась судебная эпопея в моей жизни и я решил поделиться с вами этим печальным и поучительным опытом. Ни к чему никого не призываю и не советую. Просто рассказ из жизни.

Началось всё в ”замечательном” 2020 году. А точнее 25 декабря. В этот зимний денёк мне курьером был доставлен смартфон, который я приобрёл в достаточно известном магазине -Pleer.ru.

Труба была куплена в подарок, по этому не хотелось нарушать целостность упаковки, делать первый запуск или, вообще страшно подумать, оторвать новую плёночку с экрана. Я быстренько визуально, как смог, убедился в целости смартфона и попрощался с курьером. Телефон я отложил и забыл до Нового Года о нём.

1 января. Новогодняя ночь. Президента послушали, ура крикнули, шампанского бахнули. Пришло время подарков. Одариваемая была очень обрадована. Ведь это то – что ей сейчас чрезвычайно необходимо. Старый аппарат уже был на последнем издыхании, а впереди предстояла не простая борьба с беспределом в сфере ЖКХ. И конечно же возникнет необходимость сделать качественную фото и видео съёмку для доказательной базы.

В процессе проверки телефона включили камеру. Сразу же был выбран режим «Видео» и… и тут наступил облом. Приложение «Камера» закрылось и выскочило уведомление, которое гласило, что в приложении произошёл сбой. Лёгкое предчувствие неприятностей, которые помахали мне из-за горизонта, начинало играть гаденькую мелодию в моей голове. Пока что это была только разминка. Но моя чуйка уже сделала жирный намёк на то, что концерт будет на славу.

Последующие попытки включить камеру результата не принесли. Логично прикинув, что если в заводском состоянии у смартфона такие косяки, то наверное не стоит лишний раз вообще что то пытаться сделать. По этому вариант обновить «Андрюшу» отпал сам собой. Кто его знает, что потом в магазине скажут. И спустя почти год я до сих пор считаю, что поступил правильно, что не обновил.

1 января. День. Ну раз такая канитель – надо звонить в магазин, возвращать трубу. Что я собственно и сделал. Залез в инет, нашёл телефонный номер, позвонил. Девушка сообщила, что гарантийный отдел работает с 11 января. На мой вопрос: «а как же быть, ведь 11 января - это уже больше двух недель будет» - мне сказали, что всё норм, пишите заявку на сайт. Дата заявки считается датой обращения. Ну ладно думаю. Написал, получил ответ, что приняли. Через какое то время позвонили, сказали приходить 11 января. Печально конечно, но что поделать, пришлось ждать.

11 января. Вот говорите потом, что нет шестого чувства. Что то меня дёрнуло и я решил зафиксировать на видео косяк телефона. Приехал в магазин возле метро Автозаводская, зашёл в гарантийный отдел на втором этаже. Народу много. Администратор сказал подождать своей очереди. Ну лан, подожду, чай не гордый птиц.

Пришло моё время и я двинулся в маленький кабинетик к менеджеру, который занимается возвратами и тому подобными делишками. Посмотрев на менеджера я сразу очень сильно пожалел… Пожалел о том, что даже не подумал почитать закон о защите прав потребителя, прежде чем идти в магазин. Конечно это был не первый мой возврат в жизни. Но, например в МВидео (это не реклама), я возвращал пару раз покупку по разным причинам. И единственная проблема, с которой я сталкивался – это то, что без паспорта мне не вернут деньги и надо за ним домой топать. Вообщем чем то мне манагер сразу не понравился или может аура самого гарантийного отдела подсознательно напрягла, хоть я мужик и в ауры то не особо верю).

Общение, которое я могу охарактеризовать только как не приятное (даже голос пытался повысить, пришлось осаживать), состоялось быстро и итогом его стало то, что телефон забрали на проверку и мне дали бумажку, это подтверждающее. Спустя почти две недели позвонили, позвали обратно. Типа проверили, готовы результат огласить.

Явился, не запылился. Показываю админу бумажку и спрашиваю – чего дальше? Он мне лист формата А4 с решение сервисного центра «Осенний» (www.mtservice.ru) о состоянии телефона и сам аппарат. В решении написано: «бла бла бла.. всё в порядке, недостатков не выявлено». Администратор говорит: «Проверяйте телефон и гоу отсюда. Потому что согласно решению сервиса с ним всё ок.» Я конечно перефразировал, но суть примерна такая и была. Я с удивлением начинаю проверять телефон и прямо сходу обнаруживаю тот же самый косяк, из за которого я его принёс в гарантийный отдел. Более того – на задней крышке, возле камеры, появились какие то потёртости. Слушать меня никто не стал, убедиться в моей правоте админ отказался. Типа не его обязанности.

И тут мне повезло. Заранее чувствуя уже всем нутром, что впереди меня ждут две булки и тёмный туннель, я решил начать изучать ЗоЗПП (Закон о Защите Прав Потребителей). Благодаря минимальному и поверхностному понимаю закона я смог подстелить себе соломки. Я заранее предположил, что мне откажут и решил узнать, как мне тогда действовать дальше. Изучив материал я заранее составил претензию на возврат денежных средств. Конечно претензию надо было ещё в первый приход написать и вручить, но кто же знал.

Соответственно убедившись в том, что недостаток никуда не пропал и даже более, я зафиксировал это на фото/видео, письменно отказался принимать товар по этой причине и вручил администратору заранее составленную претензию на возврат денежных средств. Мне её подписали, дали копию и мы попрощались.

В установленные законом сроки я получил ответ письмом. Если вкртце – то я не прав, денег не вернут, потому что сервисный центр сказал, что всё норм. Приплыли. Передо мной возникло два варианта : Это схавать всё и пойти писать обидные комменты в интернете или пойти в суд.

Я выбрал второй вариант. И, спустя почти год, не жалею о выборе.

Что ж, суд так суд. Вариант нанять адвоката вообще не возникал. Если ещё помните – 2020 только закончился, какие адвокаты. Я погрузился в быстрое изучение судебной темы и как вообще чего, куда, кому и как.

И началось… Исковое заявление составь, все доказательства собери, распечатай, видео/фото на носитель запиши итд. И всё это в двух экземплярах. Параллельно подготовке пришлось метнуться в магазин за телефоном. Так как правила магазина не позволяли его хранить вечно и меня могли поставить на счётчик за это. Принимая его я опять всё сфоткал, на всякий случай.

Вообщем началась трата сил, времени и денег, что бы защитить свои права и вернуть деньги. Звучит не очень, да? Но это только начало. У ответчика такой юр.адрес оказался, что на него с первого раза не удалось отправить пакет документов. Точнее отправить удалось, только куда он ушёл не понятно. Пришлось заново всё печатать, копировать, записовать, отправлять итд.

Конечно же пакет документов в суд я собрал с косяками. Забыл очевидное –скан паспорта приложить. По этому мне пришло извещение о приостановлении и предложении докинуть необходимое. Докинул.

Далее я получил повестку, даже две. Явился по первой повестки в суд в назначенное время. Весь на нервах. Неизвестность же всегда нервирует. А когда нет опыта судебных тяжб, да ещё речь не о ком то там, а о тебе и твоём имуществе – ощущения не из приятных. Хоть я был и в роли Истца.

Истец не явился и я с облегчением вздохнул. Проще же когда против тебя нет профессионального юриста, согласитесь? Но не долго я радовался. Как мне объяснили сотрудники Мирового Судебного участка – первая встреча это ознакомительная беседа. Это не заседание. Даже судью не увидите. Просто возможность докинуть какие то бумаги, если хотите. Новые доказательства например. А не явка не беседу никак не карается. Ну что ж, ясно понятно, двигаемся дальше.

Настало время первого настоящего заседания.

Я приехал аж за час до назначенного времени. Мне всегда кажется, что лучше приехать на час раньше, чем на минуту позже. Но здесь я просто чё то не рассчитал со временем. Сидел, читал вырезки из ЗоЗПП, которые я заранее распечатал. Что бы под рукой были, если забуду. Надежда, что и в этот раз Ответчик не явиться, не оправдалась. Что не удивительно и вообще глупо было с моей стороны этого ждать. Ответчика представлял адвокат. И здесь можно уже вставить видео с титрами под всем известную мелодию).

Вдаваться в подробности не буду. Скажу только, что адвокат настоящий, дело своё знает, статьями оперирует, варианты разрешения конфликта ищет. Даже денег предлагал, правда мало и я это воспринял как оскорбление. Обстановка в суде сдержанная и гнетущая. А вот что действительно важно, как мне кажется, так это то, что я сам себя удивил. Не приятно удивил. Во время заседания напрочь из головы всё пыталось вылететь. Но это нормально, как на экзамен. Но вот то, что меня всё это действие так эмоционально начало накалять, что я пару раз чуть не сорвался, удивило. Не, ну понятно, что я взрослый мужик, которому приходиться куда то бежать и жаловать, типа: «тётенька Судья, помоги, я такой весь ущемлённый в правах итд» и это вызывает чувство злости. Но в суде это чувство от осознания того, что здесь и сейчас ничего не закончиться, начинало пылать всё сильнее и сильнее. Как будто авиационного керосинчика подлили.

По этому банальный и очевидный совет тем, кто готовиться к суду – дома в голове смиритесь и примите всё как есть, не строя себе иллюзий. И попытайтесь отстраниться от всего. Как будто вы не себя защищаете, а абстрактного клиента.

В итоге заседание закончилось тем, что я упёрся на вопросе проведения независимой экспертизы по назначению суда. Экспертизу назначили. Платить за неё назначили ответчика. Отдельно поясню: Экспертиза по суду стоит дороже, чем если вы сами обратитесь. Иногда в 2-3 раза. В моём деле экспертиза, назначенная по суду, превысила стоимость телефона в шест раз.

И началось тягостное ожидание, которое длилось… да всё лето продлилось. При этом всё это время меня грызли мысли, типа: « А вдруг телефон начнут проверять и этот недостаток тупо пропадёт?» «А вдруг там подкупят кого?» «А вдруг я сам что то не понял?» итд. И это накручивание было безумно выматывающим.

Поясню: Если после проведения экспертизы выясниться, что мой телефон в порядке – за экспертизу заплачу я, а не ответчик. То есть за телефон заплатил, за экспертизу ОЧЕНь много заплати и ещё в дураках останься. При том. Что адвокат предлагал вернуть деньги за телефон + 10к рублей и закрыть спор.

И вот наступила осень. Ещё достаточно тепло, но золотистая листва уже начинает покрывать землю в парках. Собачки в этих горах золота прячут свои какашки, а девочки в этих кучах делают сэлфи… Прекрасная пора.

Мне пришла повестка и я с замиранием сердца направился в суд. На заседании выяснилось, что ответчик отказался оплачивать экспертизу, ссылаясь на то, что за неё назначена неадекватная цена относительно стоимости телефона. Опять приплыли. Но выход всё таки нашли. Ответчик согласился признать мои требования, после того как сможет убедиться в правоте моих слов. Убедился. Признал. Суд вынес решение: Деньги вернуть, небольшой штраф заплатить и моральной компенсации было назначено … 3000 рублей. То есть 3к деревянных + небольшой штраф за трату сил, времени, денег, за весь эмоциональный пакет полученный мной от этого шоу.

И знаете что? Ни о какой апелляционной жалобе даже мыслей нет. Нет претензий к Мировому Судье и сотрудникам судебного участка. Приятные люди. Нет неприязни к адвокату – просто делает свою работу. Нет злости к ответчику как к абстрактному виновнику всего этого. Полного удовлетворения конечно тоже никакого нет.

Есть только одно – глубокое разочарование в системе. Теперь есть полное понимание, основанное на личном опыте. А надо ли оно мне было - спросите вы. Да, однозначно.

P.S Знание – сила. А знание+ Опыт – вообще непробиваемая броня.

Итак, как следует из свежих новостей, наш губернатор поспешил доложить господину премьер-министру, что в Курской области (ура!) снизилась заболеваемость короной на 2%.

Если открыть ту же общедоступную ежедневную статистику, то только за последнюю неделю в регионе возросла заболеваемость (это только официально подтвержденная и та с запозданием). Даже гуманитарию понятен средний уровень прогрессии +7 человек в сутки.

А чуть меньше месяца назад ежедневное число заболевших было практически в 2 раза меньше:

Вопрос: это путем каких хитрых метематических манипуляций достигнут вывод о снижении (ъуъ) роста заболеваемости на 2 %?...
Почему пишу - Весь день вожусь с братом, при его уже херовом самочувствии, доказывая, что мы не верблюды человеку нужна нормальная мед помощь, а не лечение препаратами с недоказанной эффективностью (вызвать врача по телефону нереально, пришлось ехать физически в поликлинику, т к. по телефону не дозвониться. Тест за свой счёт (пока ещё в работе), правда врач приехал за полдня. Но! вопрос госпитализации повис до подтверждения диагноза, а скорая не едет, дам мол у вас направления на госпитализацию нет и вообще у врач уже посещал и чего тогда от скорой ждете... В платных клиниках ближайшая запись на КТ - через неделю. Чудесным образом нашли контакт через "знакомых знакомых", сделали как "для своих" диагностику. Итог двусторонняя пневмония, до 40% поражения. Пруф прилагаю

Это я к чему... Скорой до сих пор нет, и ещё долго не обещают. Ждём... Есть ли места для госпитализации и где - хз. В общем, берегите себя и своих близких.
З.ы.: назначения врача: противовирусные внутрь + назально, разжижка и муколитик. Никаких антибиотиков.

Одно из препятствий, мешающих жить интересно — это внутренний раскол или конфликт. Большинству людей знаком спор с самим собой о лучших стратегиях поведения, принятии тех или иных решений. Такие споры возникают по самым разным поводам, порой занимают все внутреннее пространство, продолжаются долго или очень долго. Выматывают и часто не приводят к приемлемому решению проблемы.

Кроме того, такие споры не дают нам присутствовать «здесь-и-сейчас». Не дают встретиться с миром, с собой и с другими людьми открыто, с любопытством и сочувствием.

Спор с самим собой, внутренний конфликт — это конфликт между сосуществующими в нас разными убеждениями. Некоторые из них осознаны, некоторые нет. И в целом они не согласованы друг с другом. Отсюда это: «Лебедь рвется в облака, рак пятится назад, а щука тянет в воду».

Внутренняя согласованность убеждений — условие эффективности: понял, что необходимо — решил — сделал. Она позволяет человеку действовать в согласии со своими ценностями. Чтобы ее достичь, нужно исследовать убеждения, сделать видимыми и осознанными те, которые пока «в тени».

Нужно определить собственную позицию: какие убеждения оставить и поддерживать в себе, от каких пора избавиться, заменив на что-то более подходящее.

Когда мы родились, у нас не было никаких ценностей и убеждений. Они попали в нас из самых разных источников, пока мы росли и знакомились с миром. Пока мы не сделали их видимыми для себя, мы толком не понимали, на что опираемся, совершая выбор.

При этом у нас есть критерий распознавания каких-то убеждений как «своих», но мы его зачастую не осознаем. Осознать этот критерий — «высший пилотаж», тот самый магнитный центр, вокруг которого собирается личная согласованная система убеждений, иначе говоря — «жизненная философия».

Мы не всегда можем найти правильную формулировку для своих убеждений. Они — «невидимая рука», управляющая нашим поведением. Нам гораздо проще сказать, во что мы не верим и с чем не согласны. А уже потом, «от противного», сформулировать свои нынешние взгляды.

Поэтому я предлагаю вам исследовать ваши убеждения, «отправленные в отставку». Эту формулировку я позаимствовала у одного из своих учителей — нарративного терапевта Дэвида Эпстона. Он часто предлагает людям исследовать проблемы, отправленные ими в отставку. И это исключительно интересно.

Данное упражнение входит в качестве одной из итераций в мою методику структурированного нарративного самоисследования «Шестнадцать тем», но может использоваться отдельно.

Убеждения, отправленные в отставку

Вам понадобится примерно полчаса, в которые вас никто не побеспокоит. Выберите удобное место для работы, сделайте несколько глубоких вдохов — это поможет настроиться.

Если у вас в голове вертятся мысли о текущих заботах, можно поставить таймер на пять минут и «слить» их на бумагу сплошным текстом, списком или в виде ментальной карты («майндмэпа») — как вам удобнее.

Начнем исследовать убеждения с конкретной области жизни. Например, с темы «здоровье», «родительство», «работа» и т.п. Выберите свою тему и ответьте на вопросы, приведенные ниже. Если в какой-то момент почувствуете, что вам «чересчур», что вас захлестывают сильные чувства (бывает и такое), прекращайте писать и сделайте то, что поможет вам вернуться к душевному равновесию.

Имейте в виду, что это упражнение, как правило, запускает мощные внутренние процессы. Поначалу интенсивность внутреннего конфликта может даже усилиться. На этом этапе важно беречь других людей и отношения с ними, и для начала просто выписать все то, что хочется кому-то сказать. Например, в виде неотправляемого письма.

1. Я больше не согласен/ не согласна с тем, что верны следующие представления об этой области... Скорее, я верю в то, что (считаю, что)...

2. Я больше не считаю, что в этой области жизни я должен/должна...

3. Сейчас я ориентируюсь на то, что...

4. Прежние предписания, правила и «нормы» пришли в мою жизнь через... И в их жизни они имели смысл, потому что... Но мой жизненный контекст отличается...

5. В моем настоящем и ближайшем будущем это значит для меня, что...

6. В моем нынешнем окружении мои теперешние убеждения, скорее всего, разделяют вот эти люди...

Две подсказки:

Можно выполнить упражнение «Вехи жизни» (опубликовано здесь), взглянуть на получившиеся отрезки жизни и вспомнить, во что вы тогда верили в отношении исследуемой темы, и какие убеждения каждого из этапов перестали быть для вас верными.

В последнем вопросе люди, разделяющие ваши нынешние убеждения — не обязательно живые люди, с которыми вы знакомы и общаетесь. Это могут быть, например, авторы книг или значимые для вас литературные герои. По большому счету, это вопрос о том, из кого может состоять «команда поддержки» ваших предпочитаемых убеждений.

К примеру, если я возьму тему «работа», у меня получится следующее:

1. Я больше не верю в то, что:

* важно иметь трудовую книжку и непрерывный стаж;

* обязательно нужно работать в какой-то организации;

* важно «вписаться» в какую-то уже существующую специальность.

2. Скорее, я считаю, что:

* важно регулярно апдейтить свое curriculum vitae и сохранять договоры, рекомендательные письма, отзывы, выходные данные публикаций;

* нужно толково распоряжаться доходами, иметь накопительный счет в надежном банке, самостоятельно выстраивать программу своего профессионального развития;

* занимаясь любимым делом, важно понимать границы своей компетентности, отрефлексировать свой собственный лично-профессиональный этический кодекс, понимать, где необходимо сотрудничество со специалистами-«смежниками», и налаживать его.

3. Я больше не считаю, что я должна:

* работать по восемь часов пять дней в неделю;

* пытаться сделать как можно больше;

* работать «за идею»;

* работать в офисе;

* быть чьей-либо подчиненной.

4. Сейчас я ориентируюсь на то, что:

* 20 % затраченного времени дают 80 % значимого результата, так что лучше я буду прицельно вкладывать время, когда у меня оптимально функционируют мозги, в значимый результат — соответственно, я должна знать циклы своей продуктивности и уметь расставлять приоритеты;

* лучше стабильно и надежно делать малое количество дел, чем рассыпаться в обещаниях и срывать большую часть из них — соответственно, я должна выделить для себя, что относится к «неотменяемым» стабильным делам;

* я прибавляю ценности жизни людей, с которыми работаю, и этот вклад достоин финансовой благодарности (при этом я вправе решать, какой именно в разных конкретных случаях) — соответственно, я должна иметь личный финансовый план и принимать решения о платности тех или иных моих проектов, исходя из него;

* я хочу путешествовать и обладать гибкостью в организации своей работы, поэтому мне важнее иметь возможность приводить себя в рабочее состояние и организовывать эффективное переносное рабочее место — соответственно, если я хочу реализовать свои рабочие цели, я должна позаботиться об организации соответствующих условий и о том, чтобы мои рабочие инструменты и системы хранения информации были в оптимальном состоянии;

* я умею ставить сама себе рабочие задачи; на данном этапе жизни я эффективна как самостоятельная рабочая единица и как партнер — я должна ориентироваться в том, какие рабочие процессы необходимы для успешной реализации моих идей и планов, должна уметь разбивать их на измеримые задачи и эффективно планировать их реализацию.

Прежние предписания, правила и нормы пришли ко мне, в первую очередь, через мою маму и моих наставников. В их жизни они имели смысл потому, что это был позднесоветский период, экономика распределения, интеллигенция, работавшая в институтах и образовательных учреждениях.

Мой жизненный контекст отличается тем, что я живу во времени и пространстве рыночной экономики, как предприниматель в сфере информационных услуг я считаю, что вправе хотеть и быть «гражданином мира». И я двигаюсь в этом направлении.

5. В моем настоящем и ближайшем будущем это значит для меня, что:

* мне нужно в ближайший месяц «додрессировать электронного секретаря», выстроив систему ежедневных, еженедельных и иных регулярных действий, и сделать hard copy этих «рутин»;

* нужно оптимизировать систему хранения поступающей и производимой информации;

* нужно четко определить, какие рабочие дела служат для «поддержания уже достигнутого уровня», а какие — для развития и приближения к целям, и вкладывать в последние время моего оптимального функционирования.

6. В моем нынешнем окружении такие убеждения разделяют, я знаю, мои соседи Э. и Д. — и, скорее всего, какое-то количество их друзей. Имеет смысл выяснить, есть ли у них какой-то клуб или иное время-пространство для встреч единомышленников. Также из авторов, которые мне нравятся, эти убеждения разделяют Джерри Роберт, Жан-Ги Франкер, Даррен Роус и Марк Анастази. Имеет смысл иногда открывать их книги и читать несколько страниц для вдохновения и «поддержания тонуса» :)

Выполнив это задание, напишите рефлексивный отклик.

Если вы найдете этот способ исследования убеждений полезным для себя, попробуйте применить его к другим областям жизни. Надеюсь, что в результате у вас будет под рукой надежный инструмент для исследования убеждений, а в жизни станет меньше внутреннего раскола и больше ясности.

Источник

Сопротивляясь и не решая свои проблемы мы ещё больше зарываем проблему в тело, что потом отзывается психосоматикой (нервы, онемение, невралгия, опухоли, слепота, набор веса и переломы).

Приняв ситуацию и пройдя ее квест, Вселенная засчитывает вам пройденный урок и больше никогда не повторяет эту проблему. Ну разве что разок, чтобы приколоться и проверить наверняка, не сорвётесь ли вы снова в соблазн.

Когда мы врем себе, что мы что-то или кого-то любим (или перестали ненавидеть) сознание все стерпит, это солдат без воли. А подсознание не обманешь, оно будет заставлять вас испытывать жар презрения при нахождении рядом с объектом, ставить ушибы, делать все на отвали, ломать машину, ломать каблуки на пути к нему, переводить часы и опаздывать, вызывать мигрень, бросаться под брызги лужи, терять голос....

Научитесь прислушиваться к телу на 100%.

Если настроение подавленное - есть причина. И тренажёрка,  драка, экстремальное вождение, путешествия, влёт в новые отношения, переключение на другую деятельность не решают проблему, а только отодвигают и снимают симптомы.

Правда есть эффективный бытовой способ, который хорошо снимает напряжение у обоих полов, у любых возрастов. Это хорошенько прорыдаться. Это снимает избыточный потенциал (психологический надрыв). Но это роскошь для смелых и без шаблонов а-ля "я взрослая тётя ёпта" или "мужики не плачут". Если это работает у детей, почему вы считаете, что это не сработает у взрослых.

Ещё одно бомбическое средство - батут! И насмеётесь и накачаетесь.

В полёте включаются те мышцы, о которых вы даже не подозревали. Физическая усталость хорошо снимает избыточный потенциал. 30 мин - и зажимы в теле уходят. А сняв зажимы в теле, снимаются и в психике. И наоборот. Они взаимозависимы.

Почему мужчины так рано и часто умирают от сердечных приступов (любители алко не в счёт)?

Потому что полный уход в себя, и закручивание напряжения в пружину выстреливает в темп дыхания, а дыхание в сердце. Это проблема 50-летних бизнесменов и работяг, затюканных бой-бабами. Всегда должен быть кто-то очень близкий, кому можно поделиться о своих переживаниях, иначе они разрывают изнутри.

Но тут вырастает другая дилемма - собеседник должен быть способен без ущерба для себя переработать услышанное. Я видела немного мужчин, способных пофигистически выслушать друга, дать дельный совет и забыть. Обычно внимательный собеседник погружается, и цепляет негативные ощущения на себя, что создаёт неприятную ассоциацию с человеком - и дружба разваливается, т.к. с нытиком никто не хочет брататься.

С женщинами сложнее. Эти альтруистки готовы жизнь и своё здоровье положить, лишь бы спасти всех и вся....

Стырено и немного подредактировано отсюда https://t.me/kristinaatsufurtherance

@kristinaatsufurtherance ©