Сопротивление и принятие
Сопротивляясь и не решая свои проблемы мы ещё больше зарываем проблему в тело, что потом отзывается психосоматикой (нервы, онемение, невралгия, опухоли, слепота, набор веса и переломы).
Приняв ситуацию и пройдя ее квест, Вселенная засчитывает вам пройденный урок и больше никогда не повторяет эту проблему. Ну разве что разок, чтобы приколоться и проверить наверняка, не сорвётесь ли вы снова в соблазн.
Когда мы врем себе, что мы что-то или кого-то любим (или перестали ненавидеть) сознание все стерпит, это солдат без воли. А подсознание не обманешь, оно будет заставлять вас испытывать жар презрения при нахождении рядом с объектом, ставить ушибы, делать все на отвали, ломать машину, ломать каблуки на пути к нему, переводить часы и опаздывать, вызывать мигрень, бросаться под брызги лужи, терять голос....
Научитесь прислушиваться к телу на 100%.
Если настроение подавленное - есть причина. И тренажёрка, драка, экстремальное вождение, путешествия, влёт в новые отношения, переключение на другую деятельность не решают проблему, а только отодвигают и снимают симптомы.
Правда есть эффективный бытовой способ, который хорошо снимает напряжение у обоих полов, у любых возрастов. Это хорошенько прорыдаться. Это снимает избыточный потенциал (психологический надрыв). Но это роскошь для смелых и без шаблонов а-ля "я взрослая тётя ёпта" или "мужики не плачут". Если это работает у детей, почему вы считаете, что это не сработает у взрослых.
Ещё одно бомбическое средство - батут! И насмеётесь и накачаетесь.
В полёте включаются те мышцы, о которых вы даже не подозревали. Физическая усталость хорошо снимает избыточный потенциал. 30 мин - и зажимы в теле уходят. А сняв зажимы в теле, снимаются и в психике. И наоборот. Они взаимозависимы.
Почему мужчины так рано и часто умирают от сердечных приступов (любители алко не в счёт)?
Потому что полный уход в себя, и закручивание напряжения в пружину выстреливает в темп дыхания, а дыхание в сердце. Это проблема 50-летних бизнесменов и работяг, затюканных бой-бабами. Всегда должен быть кто-то очень близкий, кому можно поделиться о своих переживаниях, иначе они разрывают изнутри.
Но тут вырастает другая дилемма - собеседник должен быть способен без ущерба для себя переработать услышанное. Я видела немного мужчин, способных пофигистически выслушать друга, дать дельный совет и забыть. Обычно внимательный собеседник погружается, и цепляет негативные ощущения на себя, что создаёт неприятную ассоциацию с человеком - и дружба разваливается, т.к. с нытиком никто не хочет брататься.
С женщинами сложнее. Эти альтруистки готовы жизнь и своё здоровье положить, лишь бы спасти всех и вся....
Стырено и немного подредактировано отсюда https://t.me/kristinaatsufurtherance
@kristinaatsufurtherance ©