Для всех, кто хотел на спорт этой весной (начать, вернуться, продолжить)
И особенно для тех, кто устал ждать эту самую весну - примерно, как мы в Питере под снегом в конце апреля...
*Ищу сообщников на степ-платформу с любым уровнем подготовки!!! @AlexPiter888*
Не требуется: подготовка, снаряга, особая форма, особое место (и особый абонемент). Точно нужно: настроение, желание, любопытство и немного времени - от 10мин в день. Степ-платформу можно - и лучше всего! - купить/сделать под себя, именно по своему удобству!
Много(мало) кто знает, что на этой штуке можно делать вообще ВСЁ - и силовые, и растяжки, и йогу, и дэнс, и даже ЛФК дозированно на своей скорости - любая комфортная доза нагрузки. Много (реально мало) разных тренеров по разным клубам имеется,
НО:
- от силы пару занятий в неделю в любом расписании, причем в 8 утра по вых.
- очень своеобразный стиль тренера может не зайти, а занятия (на год) уже оплачены...
- дышать пыльным залом с запахом резины от фитболов, ковриков и пр. действительно неприятно, а занятий на открытом воздухе оч мало и трудно найти.
- стандартные степ-платформы удобны только клубу и тренеру, а вот разным людям удобно разное (но в клубах всем плевать) И это еще не полный список всех "НО".
О плюсах:
- заниматься можно в одно лицо (но скучно)
- от 2х чел реально весело и эффективно
- похудеть/подкачаться/развеселиться/пообщаться - легко!
- никаких возрастных ограничений
- в любом состоянии здоровья (почти)
- развивает вестибюлярку и пространственное мышление (тк много зеркальных, симметричных схем, право/лево/верх/низ и тп)
- за одно занятие можно выучить счет 1-10-100/новые слова на 5-6 языках (на самом деле, больше, но это индивидуально)
Если это так круто, то почему я здесь ищу соратников? А вот -
1. была своя компания, но почти все разъехались 2. оставшихся победил диван, лишний вес, курево и лень-матушка 3. тема хоть и крутая, но специфическая
Что могу предложить сразу, бесплатно, без смс и регистрации: - расскажу что к чему (в тг, здесь и тд) - помогу начать, выбрать платформу, место и компанию - поставить технику безопасности - дать базовые шаги или хореографию любой сложности В идеале - позаниматься в парке/спорт. площадке в любом составе в удобное время)
**оформление текста сильно едет и отличается, пока пишешь - в предпросмотре и в публикации, надеюсь, это починят однажды
картинка для общего понимания, ролики смотрите сами, их навалом везде
Говорят, если гуманитарий пройдет это головоломку до конца, он может считать себя технарем
А еще получит ачивку в профиль. Рискнете?
Дождался пятницы
Телеграм - https://t.me/trash_tv404/609
Танцевальный челлендж с Джоуи Кинг: версия Deepfake #dancechallenge #tiktok
Привет, дорогие зрители! 🖐️
Сегодня мы с вами познакомимся с одной из молодых, но очень талантливых актрис Голливуда - Джоуи Кинг! 🎬 Вы возможно знаете ее по таким фильмам как “Быстрее пули”, “Между небом и землёй”, "Калейдоскоп поцелуев 2" и многим другим! 🌟
А теперь, Джоуи решила принять участие в нашем танцевальном челлендже под музыку Toca Toca 越南鼓 (DJ抖音版 Remix Tiktok 2023) Full Bản Chuẩn Tiktok 越南鼓卡点舞! 💃 И всё это благодаря волшебной силе дипфейка от нейросети ROOP! ✨
Давайте поддержим её аплодисментами 👏🏻 и посмотрим, как она справится с этим вызовом! 🤞🏻
Приятного просмотра, друзья! И не забудьте подписаться на наш канал, поставить 👍 и оставить комментарий! Нам очень важна ваша поддержка! 💬
Спасибо за внимание! ☺️
В городском саду играет духовой оркестр...
На скамейке, где сидишь ты,
Нет свободных мест
Мне кажется, что под атмосферу 1940-50-60-70-х, запечатленную на фото, больше подходит вот этот вальс:
Вальс "Амурские волны"
Макс Авельевич Кюсс - вальс "Амурские волны" (оп. 12, 1909 год), инструментовка Геннадия Пучкова.
Центральный военный оркестр МО РФ
Дирижёр: начальник оркестра полковник Андрей Колотушкин
Большой зал Московской государственной консерватории им. П.И. Чайковского, 2 апреля 2008 года.
В городском саду играет
Духовой оркестр.
На скамейке, где сидишь ты,
Нет свободных мест
Что касается песни В городском саду, то эта песня в стиле вальса Матвея Блантера на стихи Алексея Фатьянова была написана в 1947 году и моментально стала популярнейшей в Союзе сразу после ее выхода.
Все послевоенные и последующие годы песня или мелодия Блантера реально звучала во всех городских (и не только) садах и парках, а исполняли ее практически все значимые советские певцы.
Но вот у замечательного советского тенора Геннадия Белова, на мой взгляд, это получилось особенно проникновенно. Это был 1978 год.
Все фото- и видеоматериалы - из открытых источников
Петропавловск, Казахстан. Танцуют все
Воскресный день возле городского парка. Все пританцовывают. Дети, взрослые.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Как отдыхают почтенные жители Севастополя в выходные
А вы давно танцевали вальс? Смотрите, как проходит каждый летний вечер на Приморском бульваре. Постоянное место танцев для тех, кто понял жизнь.