Только того можно бояться потерять, кем ты дорожишь (кто что-то значит для тебя). Тех, кем ты НЕ дорожишь, ты потерять НЕ можешь. Хотя бы потому, что их и так НЕТ в твоей жизни. В твоей «жизни» (=в твоём сновидении) есть только те (только то), кого (что) ты боишься потерять.

А вся твоя «жизнь» - это один сплошной СТРАХ потери. Ты смертельно боишься потерять "себя", и только поэтому «живёшь». Если в тебе этот страх потерять "себя" исчезает, ты «умираешь».
При этом, если посмотреть на твою «жизнь» разумно, то терять тебе абсолютно нечего. Ты дорожишь только своим СТРАХОМ, а потерять ничего (сколько-нибудь ценного) не можешь. В твоей жизни НЕТ ничего сколько-нибудь ценного, значительного, «любимого».

Ценность для тебя представляет только сам СТРАХ. Ты ("Я") - "тварь дрожащая" от страха за "себя". Ты боишься потерять «ничего и никого» (=самого себя»). Но как раз самого себя («никого и ничего», абсолютный ноль, начало координат, точку отсчёта) ты потерять и не можешь.

Все призраки и привидения (галлюцинации, миражи, в том числе «люди»), которые ты «видишь» - это твой СЧЁТ от твоей точки отсчёта (от абсолютного ноля). С одной стороны, ты боишься потерять счёт, сбиться со счёта. С другой стороны, сам счёт – это постоянная потеря.

Например, отсчитывая (лишь в своём уме) 2023 год, ты теряешь 2022 год. Отсчитывая июль (7 месяц), ты теряешь июнь. Отсчитывая следующий день (сегодня), ты теряешь предыдущий день (вчера).
Но что для тебя значит текущий 2023 год? Ничего. А что для тебя значит текущий месяц (июль) и текущий день? Ничего. Что для тебя значит вся твоя «жизнь»? Ничего не значит.

"Всё очень просто: Не нужно переживать о том, что вы не в силах изменить."

Вот именно. Что вы не в силах изменить? Ничего вы не силах изменить. Вы слишком ничтожны (бес-предельно, без-гранично малы), чтобы быть в силах хоть что-то изменить. Всё происходит БЕЗ малейшего вашего участия. Вы - абсолютный Ноль во всём происходящем вокруг вас.

И это ваше абсолютное бессилие (не-мощность) касается в первую очередь ваших близких и вашей семьи. Следовательно, всё ещё более просто, чем вы думаете. Не нужно переживать вообще ни за кого и ни за что.

Ни в коем случае вам не нужно переживать за здоровье (физическое и психологическое) и за безопасность ваших близких. Не нужно никого поддерживать (особенно родных), не нужно никого (в первую очередь ближних) успокаивать , не нужно никому помогать (тем более друзьям).

"Думайте в первую очередь о своей семье."

Всё ваше "переживание" - это рефлексия (=думание "задним умом") о том, что вы фактически не в силах изменить. Поэтому не думайте (не рефлексируйте вашим "задним умом") вообще ни о чём и ни о ком.

"Берегите самое главное в жизни."

=Берегите вашу "смерть" (=самое главное в вашей жизни), вашу безжизненность, вашу безмятежность, умиротворённость. Хотя, с другой стороны, что с вашей "смертью" может случиться? Ничего. Вам "хоть кол на голове теши", вы всё равно останетесь всегда "мёртвым" (=не принимающим никакого реального участия в собственной "жизни").