Зачем к чему-то призывать, если бы можешь попробовать организовать ? Организовать цивилизованный процесс привлечения и использования иностранных трудовых ресурсов. Ничего изобретать не надо - уже есть работающие схемы. Одна из них - арабская: только временный въезд в страну с целью работы и только, проживание для приезжих отдельно от местных, запрет на выезд из страны без ведома работодателя, запрет на смену места работы на время контракта и прочие. Трудовые ресурсы нам очень нужны, но не бесконтрольный завоз и хаос. Однако нет - мы толерантные, мы хотим как в Европе и BLM.
От создания специальных отделов, до подготовки аналитических материалов для глав субъектов неблагополучных по мигрантской преступности регионов
Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин распорядился сформировать в Московской области постоянно действующую группу для противодействия миграционной преступности и разбираться в условиях и причинах каждого преступления.
Глава ведомства отметил: «В России ежегодно фиксируется рост преступности иностранных граждан».
Он привел статистические данные, указав, что за 5 месяцев текущего года иностранцами уже совершено более 18 тысяч преступлений. При этом существенно возросло количество совершенных мигрантами тяжких и особо тяжких преступлений, в том числе фактов причинения вреда здоровью, повлекшего смерть потерпевшего, половых преступлений, а также преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков.
По данным СК России только в первом квартале текущего года возбуждено свыше 550 уголовных дел о преступлениях, совершенных мигрантами, более 500 дел направлено в суд. При этом основной массив преступлений, совершаемых мигрантами, приходится на Москву, Московскую область и Санкт-Петербург. Вместе с тем высокий уровень миграционной преступности отмечается в Самарской, Курганской, Челябинской и Тамбовской областях.
Бастрыкин раскритиковал деятельность управления СК Московской области, отметив, что в регионе «отмечается ухудшение криминогенной обстановки».
«Работа по противодействию преступности мигрантов, выявлению и расследованию преступлений анализируемой категории фактически не ведется», - заявил Бастрыкин и поручил подчиненным наладить взаимодействие с органами, осуществляющими оперативно-розыскную деятельность, обеспечить мониторинг средств массовой информации и социальных сетей на предмет выявления фактов нарушения прав и законных интересов граждан со стороны мигрантов.
Также глава ведомства поставил задачу в каждом случае детально устанавливать причины, повлекшие совершение мигрантами преступлений.
«По результатам мониторинга надо внимательно разбираться с собственниками, предпринимателями, бизнесменами, которые привлекают незаконных мигрантов на работу», - добавил он, и потребовал подготовить аналитические материалы для информирования глав субъектов и федеральных органов власти о миграционной ситуации в регионах и необходимости принятия мер в рамках компетенции.
Александр БОЙКО
специальный корреспондент отдела Международной и внутренней политики
Мы живём в то время, когда человек, вынужденный уехать в чужую страну, в которой он не имеет никаких избирательных и минимум гражданских прав, который вынужден публично озвучить ту политическую позицию, которую укажет работодатель, учит бывших коллег, что они живут в стране, где не могут избирать кого хотят и высказывать ту политическую позицию, которая им ближе.
Германия, известная своим богатым культурным наследием, высоким уровнем развития и мощной экономикой, представляет собой привлекательное место для жизни и работы. И если вы мечтаете о гражданстве Германии, то это может открыть перед вами широкий спектр новых возможностей.
Германское гражданство обеспечивает множество преимуществ, включая доступ к благоприятным условиям проживания и работы, социальной защите и образованию, а также свободе передвижения в рамках Европейского союза. Рассмотрим некоторые из ключевых преимуществ, которые предоставляет гражданство Германии.
Свобода передвижения и работа в Европейском союзе: Гражданство Германии дает вам право свободно перемещаться и проживать в любой стране ЕС без ограничений. Вы можете работать, учиться или заниматься бизнесом в любой стране ЕС, включая такие популярные места, как Нидерланды, Франция, Испания и другие.
Социальная защита и медицинская помощь: Германия славится своей системой социального обеспечения и медицинскими услугами высокого уровня. Как гражданин Германии, вы и ваша семья будете иметь доступ к широкому спектру социальных программ и медицинской помощи.
Беспрепятственный доступ к образованию: Германия является одной из ведущих стран в области высшего образования. Граждане Германии имеют возможность учиться в престижных университетах и получить высококачественное образование. Это особенно важно для тех, кто планирует обеспечить лучшее будущее для своих детей.
Право голоса и участие в политической жизни: Граждане Германии имеют право участвовать в выборах и влиять на политические решения своей страны. У вас будет возможность голосовать и быть избранным в различные политические органы, что позволит вам активно участвовать в формировании будущего Германии.
Однако процесс получения гражданства Германии может быть сложным. Необходимо соответствовать определенным критериям, включая продолжительное проживание, знание языка и успешную интеграцию в немецкое общество. В таких случаях обратиться к профессионалам, специализирующимся на вопросах гражданства, может оказаться выгодным решением.
Гражданство Германии можно получить в нескольких случаях. Вот основные способы приобретения гражданства:
Участие в процессе натурализации: Гражданство ФРГ можно получить через процесс натурализации, при соблюдении определенных требований немецкого законодательства. Некоторые упрощенные схемы включают осуществление инвестиций в немецкую экономику или наличие голубой карты ЕС.
Обретение статуса по праву рождения: Рождение на территории Германии не дает автоматического права на немецкое гражданство, если родители находятся в стране как туристы или гости. Однако, гражданство может быть передано детям в следующих случаях:
Если один из родителей является немцем.
Если один из родителей является иностранцем с постоянным местом жительства в Германии.
Если один из родителей является гражданином ЕС или Швейцарии.
Если ребенок прожил в Германии законным образом не менее 8 лет (ребенок может быть бипатридом).
Также дети, найденные на территории Германии и не имеющие известных родителей, могут иметь право на немецкое гражданство. Однако, в этих случаях гражданство может быть получено только через родителей.
Участие в программе репатриации: Программа репатриации позволяет этническим немцам и их потомкам, а также евреям получить гражданство ФРГ.
Для этнических немцев действует программа "Поздние переселенцы". Чтобы принять участие, необходимо иметь немецкие корни и проживать на территории постсоветских стран после 1945 года (или находиться в депортации после 1952 года). Программа также распространяется на супругов этнических немцев и их потомков (детей, внуков).
Для евреев, чтобы стать участником программы репатриации, необходимо иметь документально подтвержденную национальность, проживать на территории постсоветских стран (за исключением прибалтийских стран), состоять в еврейской общине и иметь разговорный уровень немецкого языка. Шансы на интеграцию определяются комиссией на основании возраста, образования и семейного положения.
Воссоединение семьи: Члены семей немцев (или граждан ЕС), а также законно пребывающих на территории Германии иностранцев могут получить гражданство Германии на упрощенных условиях. К членам семьи относятся мужья и жены немцев или граждан ЕС, их незамужние несовершеннолетние дети и родители (если немец нуждается в уходе).
Брак с немецким гражданином: Брак с немецким гражданином также может дать право на получение немецкого гражданства. Для этого необходимо прожить в зарегистрированном браке в Германии три года на законных основаниях и иметь статус Aufenthaltserlaubnis или Niederlassungserlaubnis, Blaue Karte EU.
Убежище: Лица, которые преследуются или находятся в опасности в своей родной стране, могут подать заявление на получение убежища в Германии. Они должны предоставить доказательства о наличии угрозы для своей жизни, свободы или безопасности. Процесс получения убежища включает рассмотрение заявления, интервью и проверку документов. Если заявление на убежище одобрено, лицо получает статус беженца или субсидиарную защиту и может претендовать на получение немецкого гражданства в дальнейшем.
Важно отметить, что для каждого из этих оснований для получения гражданства Германии требуются определенные документы, сроки оформления и другие нюансы, которые могут отличаться. Поэтому рекомендуется обратиться к компетентным органам и специалистам для получения подробной информации и консультации по конкретному случаю.
Ситуация такая я по сути мигрант-беженец - как угодно)
Паспорт Украины с пропиской Луганская область.
Вопрос в вкратце хочу получить Вид на жительство вместо паспорта РФ.
Согласно Указ Президента Российской Федерации от 27.04.2023 № 307 "Об особенностях правового положения отдельных категорий иностранных граждан и лиц без гражданства в Российской Федерации".
Подробнее:
Изначально хотел получить временную регистрацию в городе Королев.
Для этого собственник жилья подал заявку через Госуслуги еще 13 мая.
Но в ней в мне отказали
Обратился в Миграционный пункт №1 - Королёв по адресу Болдырева 14 - первый раз еще 18 мая - мне сказали, что у нас нет инструкций как с вами работать Главное Управление по Вопросам Миграции не дали нам еще распоряжение - приходите через неделю.
В итоге, как вы понимаете бегать каждую неделю и узнавать как там есть распоряжение или нет у меня желания особо не было - в итоге решил звонить.
Позвонил - 24 мая - сказали не каких распоряжений нету.
Позвонил - 30 мая - сказали позвоните в четверг мол сами уточним в главке.
Звоню 1 июня - сегодня, говорят в главке до сих пор не знают, как с вами работать и ничего внятного сказать не могут - сказали звоните завтра буду уточнять у начальства - мол может она знает.
Подскажите, как быть в такой ситуации. Куда обращаться. Что за беспредел?!
У меня капает аренда, моя жизнь блин проходит. Мне надо ВНЖ не просто ради галочки.
Хочу открыть ИП и начать работать - в итоге я теряю время - деньги - нервы.
Государство также уже бы могло иметь с меня налоги за ИП.
Тем более согласно Указ Президента Российской Федерации от 27.04.2023 № 307 "Об особенностях правового положения отдельных категорий иностранных граждан и лиц без гражданства в Российской Федерации" - ВНЖ должен оформится за 20 дней.
В итоге я пытаюсь уже 14 дней добиться просто чтоб подать заявление!!!
P.S: не надо писать чего паспорт не хочешь и так далее - ответ банальный не хочу служить - не служил в Украине и тут не хочу.
Все больше людей рассматривают возможность релокации и поиска нового места для жизни. И среди различных вариантов стран, которые предлагают привлекательные условия для переселения, Сербия заслуживает особого внимания. Почему именно Сербия стала одним из популярных направлений для релокантов, и что она предлагает в сравнении с другими странами, такими как Казахстан, Армения, Грузия, Турция и другие? Давайте разберемся.
Сербия привлекает внимание многих релокантов несмотря на то, что не является очевидным выбором для переезда. Одной из основных причин, почему многие обратили внимание на эту возможность, является доступность прямых рейсов из России авиакомпанией AirSerbia.
Кроме того, Сербия имеет безвизовую политику для граждан Российской Федерации. Это означает, что россияне могут находиться на территории Сербии до 30 дней, имея с собой только загранпаспорт.
Кроме того, стоит отметить, что по истечении 30-дневного безвизового периода пребывания в Сербии, граждане России имеют возможность продолжить нахождение в стране, сделав визаран (пересечь границу соседней безвизовой Боснии и Герцеговины или Черногории и вернуться обратно, обнулив счетчик еще на 30 дней).
Сербия расположена в Юго-Восточной Европе и имеет выгодное географическое положение, страна окружена горами и прекрасными природными ландшафтами. Она предлагает разнообразные климатические условия, от континентального до средиземноморского, что позволяет выбрать наиболее подходящий климат для каждого. В то время как, например, Казахстан известен своими суровыми зимами, Сербия может предложить более умеренные климатические условия.
Кроме того, Сербия имеет стратегическое географическое расположение в Европе, что обеспечивает доступ к европейским рынкам и клиентам. Близость к другим европейским столицам, таким как Вена, Будапешт и Берлин, способствует развитию бизнеса и облегчает командировки и взаимодействие с партнерами.
Сербия активно развивается экономически и предлагает ряд привлекательных возможностей для предпринимателей и инвесторов. Страна стремится привлечь иностранные инвестиции и создать благоприятные условия для бизнеса. В то время как некоторые из других стран, таких как Казахстан и Грузия, также предлагают некоторые экономические преимущества, Сербия считается более стабильной и имеет развитую инфраструктуру.
Сербия богата культурным наследием и историей. Белград, столица Сербии, является живописным и историческим городом с множеством достопримечательностей и культурных мероприятий. Сербия также предлагает высокое качество образования, включая международные школы и университеты, что делает ее привлекательной для семей с детьми.
Сербия предлагает доступное жилье и относительно низкую стоимость жизни по сравнению с некоторыми другими странами. Цены на недвижимость в Сербии значительно ниже, чем, например, на Кипре или в Черногории, а при грамотном поиске легко найдутся варианты жилья, которые будут дешевле, чем в Казахстане и Армении.
Сербия считается относительно безопасной и стабильной страной с демократическими институтами и законами, что важно для релокантов, ищущих место, где можно спокойно жить и работать.
Кроме того, Сербия привлекает внимание не только отдельных релокантов, но и целых компании, особенно в сфере информационных технологий. Многие российские IT-компании решают переместиться в Сербию и релоцировать сюда своих сотрудников.
Перемещение российских IT-компаний в Сербию также связано с тем, что страна активно развивает инновационные технологии и цифровую экономику. Правительство Сербии внедряет ряд инициатив и программ для поддержки инноваций и стартапов, что привлекает внимание компаний, работающих в области высоких технологий.
Одним из дополнительных преимуществ Сербии как целевой страны для релокации является простая и понятная процедура получения ВНЖ (вида на жительство). Это делает Сербию более привлекательным выбором для тех, кто планирует переехать на долгий срок.
Процесс получения ВНЖ в Сербии отличается от других стран региона своей относительной простотой и доступностью. Стоит отметить, что на данный момент получить ВНЖ в Турции или Грузии будет стоить очень больших усилий для большинства мигрантов из России. Более того, Сербия предлагает различные типы вида на жительство, включая ВНЖ на основании работы, инвестиций, семейного статуса и т. д. Это создает дополнительные возможности для тех, кто планирует релокацию и ищет подходящий вариант, соответствующий их индивидуальным потребностям и целям.
После получения ВНЖ в Сербии открывается возможность подать документы на получение шенгенской визы. Это является значительным преимуществом для релокантов, которые планируют путешествовать по странам Европейского союза.
Благодаря возможности подачи документов на получение шенгенской визы из Сербии, мигранты получают дополнительную свободу передвижения и гибкость в планировании своих поездок по Европе. Это особенно полезно для тех, кто переезжает в Сербию для работы или бизнеса и хочет иметь доступ к различным странам Европейского союза без необходимости получения отдельных виз для каждой страны.
В целом, Сербия предлагает уникальное сочетание географического расположения, экономического потенциала, культурного наследия и доступности, что делает ее привлекательным вариантом для релокации. Решение о переезде всегда является индивидуальным, и каждый человек должен учитывать свои личные предпочтения и обстоятельства.
Добрый день, я, год назад, был в похожей ситуации, только у меня ситуация была более специфической т.к. я одновременно еще поступал в ВУЗ так, что некоторые вещи могут уже не работать.
Начнем с простого, пересекал я границу в мае. Маршрут пролегал через Евросоюз, переходным пунктом была Литва (или Латвия я хз, кто там из них кто). Ехал я на автобусе, поэтому ничего по поводу машины рассказать не могу. На самой границе все было относительно спокойно, никакой "особой" реакции на нас не было. Меня, кстати, тогда удивило, что Европейцы (в основном выходцы из бывших республик, конечно) тоже продолжают(ли) ездить. Что там сейчас, я не знаю, но пологаю, что принципиально хуже тав вряд ли стало.
Самое важное что вам нужно знать после приезда это указ #585 от 27.08.22. Коротко, вы уравнены в большинстве прав с гражданами РФ при прохождении мед. освидетельства (снимут пальчики, сделают фотки, и нужно получить справку об отсутствии инфекционных заболеваний) эта процедура должна быть выполнена в течении 30 дней со времени въезда.
Это, на самом деле, достаточно сложное требование в Спб центр который этим занимается всего один, а такую процедуру проводят вообще для всех мигрантов (я столько людей из ближней Азии за всю жизнь не видел). Все в этих центрах существует в порядке живой очереди плюс некоторые этапы требуют подождать неделю (в первый раз анализы, второй раз они что-то там искали в своих базах). У меня, лично, заняло это, как раз, около месяца при том, что на тот момент у меня уже была прописка в общежитии и заверенные переводы всех документов.
Вообще мой Вам совет по приезду сделайте нотариальный перевод всех нужных вам документов (нормальная цена за 1 документ (пара страниц плюс работа нотариуса) около 700 р. Это важно потому, что в первой попавшейся конторе мне заломили 2000 за страницу). Почему? Любой гос орган ОЧЕНЬ неохотно принимает документы без перевода, многие стают в позу и требуют перевода. Самое абсурдное, что я делал это, наверное, перевод справки о прививках из школы.
Вообще готовьтесь к тому, что на юр. услуги придется потратися. Я к концу стал беднее примерно на 15-20 тыс. рублей. Такой ценник обословлен в том числе тем, что документы я делал в разных местах и не подряд, если бы сделал сразу может быть сэкономил бы пару тысяч
Также вам очень неплохо иметь человека, который Вас приютит и самое главное временно пропишет. Это ничего для него не значит, т.к. в любоц момент временная регистрация прекращается в ближайшем МФЦ, но никаких документов без временной регистрации вам скорее всего не оформят (у меня спрашивали везде, но что будет без нее я не проверял). Если таких знакомых нет, то тогда лучше снять какой-то отель, по моему опыту, только они без вопросов делают временную регистрацию. Может мне не повезло ,но мой первый арендодатель отказался меня оформлять, мол он так от налогов прячется.
Возможно, у Вас сейчас квадратные глаза, но могу Вас немного успокоить, старая народная украинская мудрость: "Сложность законов, компенсируется необязательностью их исполнения",- все еще актуальна и никто Вам особо не будет предъявлять если Вы в первые 90 не сделаете этот документ, но работать без него не получится.
С гражданством все вообще решается на раз, мне сказали в миграционной службе, что оно рассматривается для Украинцев в упрощенном порядке, вы пносто приносите нажные документы (паспорт+прописка в с адресом в Украине) и через месяц если Вы не террорист у Вас будет гражданство. Однако будьте ОЧЕНЬ осторожны с этим, если у Вас в семье есть призывные мужчины. Вид на жительство получить, гораздо сложнее чем граждантсво, что как бы намекает. Опять же, благодаря указу, оно вам не шибко и надо.
По поводу отношения, тут все сложно. Все люди в большинстве будут поддерживать, НО никогда не обсуждайте с ними СВО. К сожалению, большинство не понимают (в принипе это к лучшему) что такое война и иногда от них можно услышать очень обидные вещи. К примеру, когда-то мне сказли что-то типа:"Если бы мы не напали на вас, то у нас бы происходило тоже самое, что и у вас". Сказали это, нечужие люди и хоть я, и понимаю эту логику, но слышать такое непрятно.
Глава государства по видеосвязи провёл заседание Совета по межнациональным отношениям. Основные вопросы встречи – преимущества современной российской модели государственной национальной политики, интеграция новых регионов в российское социокультурное пространство и корректировка Стратегии государственной национальной политики в условиях внешних вызовов и угроз.
В.Путин: Уважаемые коллеги, добрый день!
Я приветствую вас на заседании Совета по межнациональным отношениям.
Мы с коллегами находимся в Северо-Кавказском федеральном округе. Кстати говоря, можем потом с каждым поговорить, можем часть наших встреч и на завтра перенести, спокойненько обсудим ситуацию в каждом субъекте Федерации.
...
Атаки на российские духовные ценности не прекращаются, заявил Путин
"На конкурсе недоумков займут второе место". Путин ответил врагам России
Путин заявил об укреплении российского народа в условиях внешней агрессии
Путин: Россию предлагают поделить на десятки мелких образований
Авторы провокаций в России пользуются западными шаблонами, заявил Путин
Путин заявил, что только единство делает Россию сильной и непобедимой
Чем больше клеветы в отношении России, тем выше консолидация, заявил Путин
Путин призвал исходить из интересов россиян в миграционной политике
Противники пытаются создать миграционные проблемы в России, заявил Путин
На Россию оказывается агрессивное внешнее давление, заявил Путин
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6