Мой самый большой стресс и страх с первым ребенком — пойти в магазин и он там заплачет. В этой ситуации было страшно всё и мысли шли примерно таким путём:
→ 🤫 Мне будет громко,
→ 😞 Я буду чувствовать бессилие, потому что ничего не смогу сделать до ребенка в моменте,
→ 🤨 Громко будет другим, им будет плохо, они меня осудят и скажут сидеть дома,
→ 😔 Я буду чувствовать бессилие, потому что ничего не смогу для них сделать,
→ 🤕 Я не смогу сделать то, зачем сама пришла,
→ 🤦♀️ Я испугаюсь осуждения, начну паниковать и сбегу на улицу,
→ 😲 Если я на велосипеде, сын будет орать на велосипеде,
→ 😵 Если я на машине, будут крики в закрытом помещении машины,
→ 😵💫 Если я с коляской, все будут видеть, как у меня орёт ребенок в коляске и думать про меня всякое,
→ 💩 И вообще выгляжу я как бог знает кто,
→ 👿 Да сколько это все будет длиться,
→ 👹 У меня на весь день испортится настроение,
→ 😰 Лучше сидеть дома и никому не будет плохо.
Если обобщить, то на меня давили три фактора:
- я плохая мать: ребенку плохо/манипулирует/не воспитан;
- я неуверенная: и все-то на меня смотрят, всем-то я мешаю, всех-то я должна слушать, всё-то со мной не так;
- я гипер контролирующая: я не понимаю где заканчивается то, на что я влияю и что за пределами моей власти.
С тех пор прошло три с половиной года. Детей двое, я хожу с ними, езжу, катаюсь и в общем весь этот кошмар, основанный на бессилии и страхе общественного осуждения остался со мной в 2020 году. Дети те же, мама слегка другая.
Потому что ещё не было младшей и я не знала, что старший просто тихоня и с ним вообще не было проблем. Дочь орала стихийно, без системы дома, на улице, в машине. Терапевтический эффект немецкого общества: все всё понимают, все соблюдают границы. А, может быть, я стала замечать только тех, кому до меня нет дела, на ухдой конец тех, кто как бы говорил мне: "Да-да, мать, понимаю, держись".
В общем, эти двое малышей точно подняли мою уверенность в себе — потому что без неё с ними сложно. Потому, что пока я не приведу в порядок себя, я не смогу привести в порядок их, и уж только потом вспомнить, что есть какое-то там общественное мнение. Или не вспомнить. И не дай бог нарушить этот порядок, начнется диссонанс и всем наступит капут.