1 куриная грудка (я покупаю целую курицу и делю её на 4 части, отделяя филейные части белого мяса)
400гр. шампиньонов
2 средние луковицы
3-5 зубчика чеснока
1/2 банки томатов в собственном соку или 2 ст. ложки томатной пасты
2 ст. л. соевого соуса
250 мл. 20% сливок
3 ст. л. растительного масла
Специи : соль , сахар ,черный молотый перец или смесь перцев, сушеный базилик и розмарин
Свежий зелёный лук, укроп
Приступим:
Лук нарежем полукольцами , обжарим до готовности и добавим к нему чеснок. Продолжим жарить ещё минуту
после добавляем соевый соус
Тушим на среднем огне 1,5 минуты ,как только влага испарилась добавляем помидоры или томатную пасту.
Продолжаем тушить, постоянно помешивая, 7- 10 минут. Влага выпарилась добавляем, нарезанную кубиками, куриную грудку.
в тушёных овощах не должно быть лишней жидкости
Всё перемешиваем , пробуем на вкус, если кисловато от помидор, то обязательно добавляем 1/2 чайной ложки сахара, солим. После... к нашей курочке с овощами добавляем шампиньоны.
Тушим 3-5 минут, добавляем сливки, специи, зелень укропа и лука. Обязательно пробуем на соль.
если будете добавлять розмарин , то его нужно буквально щепотка
Подавать с отваренным картофелем , рисом, макаронами, булгуром, киноа...
🟡 Шампиньоны 500г. 🟡 Соль по вкусу 🟡 Перец по вкусу 🟡 Сметана 1ст л 🟡 Майонез 1ст л 🟡 Соевый соус 2ст л 🟡 Паприка 1чл 🟡 Прованские травы 1/2чл. 🟡 Чеснок сушёный 1чл.
Приготовление:
🔅Шампиньоны перекладываем в пакетик, так будет проще мешать и добавляем соль, перец по вкусу, сушенный чеснок, ароматные травки, сметану, майонез, паприку и соевый соус. 🔅Закручиваем пакет и перемешиваем. Отставляем мариноваться минут 20. Далее перекладываем в емкость для запекания и отправляем в разогретую духовку на 15-20 минут при температуре 200 градусов.