Рубрика "бред сумасшедшего"
Явно фантазии рахита.
Явно фантазии рахита.
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
А как же пробник духов, недельный запас доширака и дисконтная карта в Fix price? ...
или это возврат к истокам с чего и начинали- привет 90-е. Жаль не было Голубочкина, он бы оценил... и опустил бы ниже плинтуса...
Чемпионат московской области по дибилдингу и фитнесу 1 октября 2023
Причем представитель спонсора своей фигурой наглядно доказывает, что протеин нерабочий 🤣🤣
А недавно еще голубочкин ругался, что в Питере спортсмену Мартынкину, который завоевал все мыслимые награды в бодибилдинге, вообще грамоту подарили ... даже без рамки ... просто бумажку....поттереться... как на утреннике в детском саду... тупо напечатали на принтере грамоту... как в ссср ...
.
Следует напомнить, что бодибилдинг связан с реальным риском для здоровья: высушиваешь себя препаратами, колешь стероиды литрами, калечишься в зале, потом лечишь гормональную систему, спину, ноги, руки, органы. Импотенты 9 из 10, а у 5 из 10 проблемы с почками необратимы. Каждый год 5-7 чел из топов умирает, не дожив до 45 лет, остальные после 45 уже инвалиды. Свиду здоровые- внутри больные наглухо. И ради чего жопу рвут? Ради банки протеина и бумажки? Чтобы мамка похвалила... Это Россия, детка...
Стоп-стоп-стоп, кто вообще сказал, что тело за 30 дней станет, как у мужика на видео?
Здесь, имхо, дело немножко в другом: если вы каждый день 30 дней будете делать такую "злую" зарядку - то действительно тело изменится (как минимум, мышцы придут в тонус, подтянется фигура у самого закоренелого жиробаса + любые упражнения на пресс улучшают осанку). К тому же, 30 дней вполне достаточно, чтобы завести привычку, чтобы без такой зарядки тело не хотело просыпаться.
З.Ы. На правах ИМХО: "лесенка" из отжиманий/подтягиваний по утрам проще и приятнее по результату.
Оцените эту тренировку, которая за 30 дней изменит Ваше тело до неузнаваемости!
Тренировка по методике Табата: всего 8 упражнений, 20 секунд на выполнение каждого упражнения и 10 секунд на отдых между ними!
Итого тренировка 4 минуты, которая сжигает жир, заряжает энергией и подростью на весь день! Идельно выполнять 4 круга с отдыхом 2 минуты между кругами, но если вы ограничены по времени - достаточно и 1 круга.
Спецаильно я подобрал эффективные упражнения, также сделал облегченную вариацию, упражнения которые смогут выполнять даже девушки.
На самом деле вам достаточно включить это видео и просто повторять за мной!
Помни через 30 дней твой тело уже не будет прежним!
Автор видео https://vk.com/los_strong90
Фитнес блогер решил присесть с весом 204 кг, но ничего не вышло. Страхующих должно быть 2 человека🤦🏻♂️
КИНОДОКТОР
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.