Как "работает" лунатизм
Лунатизм — это одновременно и увлекательно, и страшно. Идея о том, что мы можем контролировать наши тела без осознания того, что мы делаем, действительно нервирует. Но что происходит с нашим мозгом (и телом), когда мы ходим во сне?
Некоторые легенды о хождении во сне говорят, что лунатики не боятся опасностей. И на самом деле: одна 15-летняя девочка была найдена спящей на верхушке крана на высоте 45-ти метров после приступа лунатизма.
Давайте все же узнаем, почему это происходит …
Лунатизм, или, точнее, сомнамбулизм (от лат. somnus – сон, ambulo – хожу, брожу), – это одна из редких форм нарушения сна. Древние люди нередко происходящее в жизни связывали с циклами луны. Полагали они, что ночное светило влияет и на психику человека. Так возник термин “лунатизм”. И хотя мнение предков на этот счет оказалось ошибочным – не в луне дело, – название осталось.
Люди, подверженные сомнамбулизму (с медицинской точки зрения так говорить правильнее), совершают во время сна бессознательные действия – иногда упорядоченные и сложные, иногда нелепые или нехарактерные (они ведут себя сексуально и вызывающе). А иногда даже очень опасные – вплоть до вождения автомобиля. Глаза при этом у них открыты, зрачки сужены, взгляд “стеклянный”. Некоторые спящие могут односложно отвечать на простые вопросы. Но, очнувшись, ничего не вспомнят.
Обычно ходят во сне лунатики недолго, не более часа. Затем возвращаются в постель. Кстати, не все именно ходят. Некоторые, например, сидят или просто стоят.
Исследователи этого явления считают, что сомнамбулы («ходящие во сне»), они же лунатики, появились задолго до того, как люди изобрели письменность и смогли хоть на чем-нибудь зафиксировать это любопытное явление. А сколько страшных и просто загадочных историй о лунатиках передавала позже людская молва. Большинство из них явно выдуманы.
Правда, в средневековой Европе в лунатизме видели потусторонние проявления и считали, что им страдают именно женщины. Тогда очень популярной была охота на ведьм, и лунатикам женского пола предъявлялись обвинения в колдовстве, черной магии, за что по тем временам могли сжечь на костре или утопить. Знаменитое руководство для инквизиции — «Молот ведьм» — рассматривало сомнамбулизм как одержимость человека нечистым духом и рекомендовало поступать с ним соответственно. Так что семьи несчастных лунатиков, а скорее, лунатичек, старались держать их под неусыпным надзором и не выпускать на улицу, даже если ночь была совершенно безлунной.
Но к семнадцатому веку нравы значительно смягчились. Интересно, что лунатизм при этом перестал быть почти исключительно женской привилегией и был признан, если можно так выразиться, двуполым. Мужчины принялись исследовать по ночам крыши и чужие помещения с не меньшим проворством, чем представительницы прекрасной половины человечества. Правда, их уже никто не пытался обвинить в чем-то недозволенном. Напротив, ученые умы усердно старались понять природу этого явления. Но кроме как объяснить сомнамбулическое поведение влиянием луны, так ни до чего и не смогли докопаться.
Полная амнезия, которая якобы следует за лунатизмом, это миф. Некоторые люди помнят всё, что им снилось во время прогулки. После пробуждения они признают, что в их снах не было никакого смысла, но они не могли контролировать себя во сне.
Чаще люди становятся лунатиками, если один из их родителей был лунатиком. Если же оба родителя — лунатики, что шанс их ребёнка стать лунатиком возрастают до 60%. Чаще всего лунатиками являются маленькие дети и люди, страдающие от нарушения дыхания, например, апноэ, люди с синдромом беспокойных ног и ночными страхами.
Вероятно, лунатизм происходит потому, что две части мозга «проснулись» одновременно. Лунатики не ходят во время быстрой фазы сна. Одна из бодрствующих частей мозга — это моторная кора. Люди дёргаются во сне, потому что нервная система делает свою работу. Нейротрансмиттер гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) отключает способность моторной коры делать большие движения. Нам кажется, что мы бежим, но мы всего лишь дёргаемся. При недостатке ГАМК в организме часть мозга, отвечающая за двигательную функцию, работает в полной мере, и мы двигаемся столько, сколько хотим даже во сне.
Именно поэтому дети чаще бывают лунатиками, чем взрослые. Развивающийся мозг не может обеспечить необходимым запасом ГАМК. Когда нервная система полностью сформирована, ребёнок «вырастает» из лунатизма. Многие лунатики знают о своём лунатизме только благодаря семейным историям.
Перестань выносить себе мозг!
-В какой-то период жизни, там далеко в веках, мозг был просто мозгом.
-Этаким управленцем организма, смыслом которого было размножаться и заниматься поддержанием собственной жизнеспособности посредством тела.
-Однако, что-то случилось и мозгу надоело быть одиноким, несмотря на социальные связи, общину мозгов, помогающих друг другу жить.
-Мозг выдумал себе личность и сразу пожалел об этом.
-Конечно, сначала плюсов было много:вот и собеседник, и развлечение (обучи его глупого), и ресурсов для жизни больше от тандема, но...
-В какой-то момент эволюцииличность решила, что она и есть властитель сущего, мозг, судя по всему, отвлëкся в этот момент и смотрел сквозь пальцы, а может и потакал, развлекаясь.
-Вдруг, мозг осознал, что личность нагородила столько баррикад, что разгрести их стало невозможно.
-Мозг с ужасом осознал, что есть интроверты и бешеные; плаксы и весельчаки; серьëзные и гуляй-рванина.
-Я мозг! - кричал он - я просто биокомпьютер, у меня нет таких характеристик! - но, его никто не слышал.
-Мозг осознал, что теперь жизнь перестанет быть простой, где и нужно было сорвать ягодку, да найти партнëра перед сном.
-Мозг судорожно подаëт сигналы ради своего выживания, но личность их игнорирует, мозг насылает на тело ожирение, болезни, но личность игнорирует причины и начинает бороться с последствиями.
-Мозг уже и забыл о тех временах, когда мог спокойно, одиноко часами смотреть на водопад или козу в поле, личность сидит в баре с друзьями.
-Мозг с жалостью смотрит на умирающие нейроны и ищет новые пути сохранения жизнеспособности.
-Некоторые из мозгов плюют на личность и разрушают всë вокруг, отчаявшись в своих потугах.
-Как важно договориться со своим мозгом и жить в согласии, раз уж его несовершенство и одиночество выдумало ту самую личность, с которой приходится мучаться всю жизнь.
https://tenchat.ru/media/987446-perestan-vynosit-sebe-mozg
фото:Kandinsky 2.2
Синдром Алисы в стране чудес
Некоторым людям мир может казаться неправильным. Они могут чувствовать, что их тела становятся неестественно большими или неестественно микроскопическим.
Эти внезапные искажения в восприятии размеров тела являются симптомами, с которыми сталкиваются люди с синдромом Алисы в стране чудес.
Синдром выявлен английским психиатром Джоном Тоддом в 1955 году, он назвал его в честь сказки «Приключения Алисы в стране чудес» (1865), написанной поэтом Льюисом Кэрроллом.
В сказке главная героиня Алиса испытывает резкие изменения в размере и форме своего тела. Ее тело сначала сильно уменьшается, а затем вырастает до огромных размеров.
Помимо искажений образа тела, для синдрома характерны зрительные иллюзии, слуховые галлюцинации и нарушение чувства времени. Пациенты могут чувствовать себя оторванными от мира или наблюдать за собой со стороны своего тела, и даже испытывать ощущение разделения своего тела на две половины.
Синдром часто вызван различными заболеваниями - эпилепсией, мигренью, психотическими расстройствами. Также причиной может быть употребление наркотиков.
Судя по некоторым записям в дневнике автора Льюиса Кэрролла, вероятно, он страдал мигренью, а также, возможно, сам испытал синдром Алисы в стране чудес. Это могло быть частью происхождения некоторых необычных моментов в этих историях.
В целом, синдром Алисы из страны чудес является интересным и немного загадочным неврологическим расстройством, которое продолжает вызывать интерес и изучение ученых.
Мозг и алкоголь
Мозг реагирует на алкоголь через 6 минут
Сколько данных может хранить человеческий мозг?
С точки зрения науки точно определить объем информации, который может хранить человеческий мозг, достаточно сложно. Однако, по некоторым оценкам, считается, что мозг взрослого человека может содержать около 2,5 петабайт информации. Это эквивалентно приблизительно 2,5 миллиона гигабайт или 2,5 триллиона мегабайт.
Стоит отметить, что эта цифра является лишь приблизительной оценкой и может варьироваться в зависимости от многих факторов, таких как структура мозга, количество нейронов, их связей и т.д.
Информация в нашем мозге представлена не в виде цифровых данных, а скорее в виде электрохимических сигналов и связей между нейронами.
Каждый нейрон передает информацию при помощи электрических импульсов и химических сигналов. Более того, мозг может изменять свою структуру и функцию через процессы, называемые пластичностью мозга. Это позволяет мозгу обрабатывать новую информацию, учиться и запоминать что-то новое.
Мозг не функционирует как простой жесткий диск, а реализует сложные механизмы обработки и анализа информации.
Поэтому точное определение объема информации, который может храниться в человеческом мозге, по-прежнему является предметом исследований и дебатов в научном сообществе.
Правда ли, что человеческий мозг может запоминать информацию во сне?
Существует популярная теория о том, что человек может запоминать информацию и даже обучаться во сне. Мы решили проверить, есть ли у этой гипотезы научные обоснования.
Спойлер для ЛЛ: в быстрой фазе сна человек действительно может анализировать и запоминать информацию, если в ней не встречается ранее неизвестных ему слов. При этом изучить что-то принципиально новое во сне не получится
Публикации с предложениями помочь начать обучение во сне существуют на многих ресурсах. Во сне предлагают освоить иностранные языки, научиться играть на музыкальных инструментах и даже подтянуть математику. Вопросом возможности обучения во сне неоднократно задавались и пользователи «Яндекс.Дзена», ответ на него также пыталась дать редакция «ТАСС.Наука».
По подсчётам учёных, люди проводят во сне около трети своей жизни. Сейчас, в век продуктивности и набирающего популярность тайм-менеджмента, появились теории о том, как можно провести это время с максимальной пользой, обучаясь чему-то новому в процессе. Выучить стихотворение, запомнить десяток новых слов на иностранном языке, подготовиться к экзамену, пока спишь, — всё это звучит очень заманчиво для любого человека, живущего в быстром ритме большого города. Процесс обучения во сне называется «гипнопедия».
Известно, что сон делится на две стадии: медленный сон (ортодоксальный) и быстрый (парадоксальный). Первая стадия наступает после засыпания и длится от 60 до 90 минут. Во время неё происходит замедление обмена веществ, расслабление мышц и понижение температуры тела. На смену медленному сну приходит быстрый, он же парадоксальный. Его длительность гораздо меньше — всего от 10 до 20 минут. Эта стадия характеризуется учащением сердцебиения, повышением температуры, а также сокращением мимических мышц и мышц конечностей.
Исследуя эти стадии, учёные провели эксперимент. Спящим добровольцам снимали электроэнцефалограмму, чтобы показать, что происходит с активностью мозга во время сна, проводили электроокулографию, чтобы отследить движение глаз и электрическую активность глазных мышц, и электромиографию, позволяющую отследить состояние скелетных мышц. В результате учёные выяснили, что обработка внешней информации блокируется во время медленного сна из-за его глубины. Однако в быстрой фазе всё было наоборот: моторная кора, она же двигательная кора головного мозга, давала нужные сигналы, чтобы человек мог совершить движение пальцем, реагируя на определённое слово. Правда, такая реакция была возможна только в том случае, если человек уже знал это слово. Исследование позволило подтвердить предположение о том, что человеческий мозг на быстрых стадиях сна может не только воспринимать информацию, но и анализировать её. Этот же эксперимент полностью опроверг утверждение, что спящие изолированы от окружающей среды.
С анализированием информации всё более-менее ясно. Но может ли она задерживаться надолго в памяти человека? В 2017 году в журнале Nature была опубликована статья, авторы которой сообщили, что люди действительно могут вспомнить информацию, которую услышали во сне. Единственное условие для её запоминания — это нахождение в той самой быстрой стадии сна во время её восприятия. Учёные продемонстрировали, что в этот момент в мозге человека появляются волны, указывающие на процесс обучения, то есть во время быстрой, или парадоксальной, фазы сна человек способен непрерывно усваивать информацию.
Что касается изучения иностранных языков во сне — это, определённо, на сегодняшний день невозможно. Учёные ещё не нашли способ, который позволит запоминать новые слова, находясь в состоянии сна. Во время изучения иностранного языка задействуются нейроны по всему мозгу, поэтому максимум, на что способен мозг человека во время быстрой фазы сна, — обработка уже выученных слов. Поэтому для продуктивного обучения советуют заучивать по 10–20 новых слов за полчаса до сна.
Таким образом, основываясь на научных исследованиях и экспериментах, можно сделать следующий вывод. В быстрой фазе сна человек действительно может анализировать, запоминать и удерживать в памяти то, что слышит во сне (если среди этого потока не встречается ранее неизвестных ему слов), а также обрабатывать уже полученную информацию и более глубоко её запоминать. При этом возможности нашего мозга не позволяют нам изучать что-то принципиально новое ни в одной фазе сна, либо мы пока не умеем их для этой цели активировать.
Наш вердикт: полуправда
В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)
Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст
Рубрика: « Наука- не мУка»
Один человеческий мозг генерирует больше электрических импульсов в течение одного дня, чем все телефоны мира, вместе взятые.👀