Нужен совет
Есть варианты сменить работу,
какой минимальный порог з/п для вкатывания в новую работу в Москве и в Санкт-Петербурге? Интересуют именно эти два города. Поделитесь своими мнениями. Может я мало хочу.
Есть варианты сменить работу,
какой минимальный порог з/п для вкатывания в новую работу в Москве и в Санкт-Петербурге? Интересуют именно эти два города. Поделитесь своими мнениями. Может я мало хочу.
Пока на моей новой работе мне не могут объяснить, где я не права, - хочу быстренько записать свои мысли и поделиться ими с вами. Сразу к сути.
На моё мироощущение влияет моё внутреннее состояние, а если точнее - уровень комфорта в повседневной жизни.
Всю жизнь слышала такую фразу: "Выйди из своей зоны комфорта и начнёшь расти"... Ха-ха, ещё раз убеждаюсь в том, что "секретного ингредиента нет" и надо пробовать, что конкретно тебе подходит, а что не подходит.
Как вы знаете, я переехала в Кыргызстан и жила больше 6 месяцев с видом на горы. В первый день это было прикольно, но через неделю-две я уже не хотела даже просто смотреть в их сторону. Это связано не только с тем, что я выросла в местности, где много лесов и самое высокое на горизонте - это ржавая водонапорная башня, но ещё и с тем, что всё лето тут мне приходилось преодолевать огромные расстояния пешком и получать тепловые удары из-за жары в +40°С.
Когда мне было некомфортно, мне не хотелось "наслаждаться видами природы", развиваться, гулять по улицам АГТ (аула городского типа) и снимать видео для ТикТока. Мне не хотелось работать, заниматься спортом, читать книги, купаться в озере, фотографировать красивые закаты... Мне не хотелось ничего.
Из-за своего постоянного стремления найти ответ на вопрос "Почему так происходит?" я наконец-то дошла до того, что в своей зоне комфорта я расту, а не стагнирую.
Как это работает? Я постоянно отдыхаю или моя жизнь - это 80% кайфовых занятий. Я часто смотрю развлекательный, по моему мнению, контент, убираюсь, собираю пазлы, ем вкусную и красивую еду, создаю уют в доме, подолгу греюсь в душе или в горячей ванной и т. п. ради остальных 20% собранности и концентрации.
Все эти "дисциплина", "режим", "характер", "мотивация", "расписание", "привычки" и т. д. оставьте для блогеров - я такими громкими словами не бросаюсь и, если честно, для меня это всё НЕ работает. Кроме привычек, разумеется.
Как я поняла это? Ну, деньги очень помогли, а точнее - их отсутствие. И счастье не в деньгах, но! Деньги помогают тебе построить свое счастье. Для кого-то - это платная работа с психологом, для кого-то - это швабра Karcher; ещё для кого-то - это лёгкий компактный ноутбук для удалённый работы, с которым можно сходить в кафе и посидеть с чашечкой горячего кофе, пока разбираешься со своими задачами.
Если ты 3 дня добираешься до работы по полтора часа в душной маршрутке, а после неё едешь домой стоя, прождав 3 часа на остановке; твоё тело не справляется с летним зноем; ты ссоришься с молодым человеком из-за скорости выполнения заказа; кыргыз в ТК не понимает по-русски и после 100% оплаты всех услуг ещё просит денег - тебе эта работа не то что "по горло" - она тебе "по горы Тянь-Шань" становится.
Я каждый раз начинала больше курить одноразки, пить алкоголь, есть фастфуд, хуже работать и всему подобное тогда, когда мне становилось некомфортно. Я замыкалась в себе и как какая-нибудь бактерия входила в состояние споры, из-за чего давала минимум или уходила в минус.
Но когда я ехала по любимому городу в любимом метро в любимый светлый офис на любимую работу, которая приносила мне удовольствие, - я выдавала 200% своих возможностей.
Мне хотелось развиваться и жить "здесь и сейчас" даже тогда, когда я тратила на дорогу по 4 часа в день и работала по 11 дней подряд без выходных...
Нам всем твердят, что "ты режим сна наладь", "воды больше пей", "ешь больше здоровой пищи" - и всё у тебя будет ах$енно. Стоп! Не надо работать на следствиями и тем, чем вы пытаетесь помочь своему ментальному здоровью. Я не защищаю никакие пагубные штуки - я пишу о том, что вам может помочь то, чего можно делать больше, а не меньше, чтобы в дальнейшем ваша жизнь стала лучше.
Мы привыкли ограничивать себя, вгонять в какие-то рамки, устраивать себе марафоны и челленджи... Но останавливаться и говорить самому себе "Отъ$бись от себя" мы ещё так и не научились.
Во всем твоём "успешном успехе" и в "гонке с препятствиями" решающее значение имеет твоё внутреннее состояние. Никакая там х$йня, типо "ты постоянно сдаёшься - тебе стоит просто побольше постараться", если она раньше не работала, то и дальше не будет. Не всем помогают такие распространённые атрибуты успеха, как ПП, тренировки 5 дней в неделю, движение к цели 24/7 и т. д. Мне вот точно не помогают.
Мне помогают развлечения, удобство, любовь в отношениях, правильная атмосфера, спокойствие, простые "тихие" слова, внутренняя поддержка, независимость и полностью удовлетворенные базовые потребности. Если я себя заставляю что-то делать из-за "дисциплины" и требований к самой себе - мой мозг "пугается" сложных задач и сразу "останавливается". Я не меняю свою жизнь - я сразу сдаюсь. Вот к чему это приводит.
Но когда я даю себе больше отдыха - я больше и работаю, как бы невозможно это ни звучало (у вас в голове).
Так что мой непрошенный совет людям, похожим на меня, а не на сверх-человека, который я никого не заставляю брать на заметку (или нет) - это совет: "Создайте себе комфортную среду, благодаря которой вы возлюбите зону своего комфорта и расширите её. Именно благодаря ей вы будете расти и чувствовать себя прекрасно".
А вы больше человек дисциплины или берете силы из отдыха?
Первый пост от древнего читателя. Будет большая простыня.
Вот и прошёл мой 48 день рождения. Грустно. Но не от цифры, к ней привыкаешь постепенно. Предыдущая неделя прошла с температурой 38 39.
Предыстория:
Жила была обычная женщина, работала обычным продавцом. Вышла замуж, родила ребёнка, развелась когда сыну исполнилось 4 года. Сын подрос, вот он уже учится в 11 классе. Встал вопрос о дальнейшей учёбе. В маленьком городе в Казахстане, учебных заведений по специальности нет. На семейном совете (я-мама, сын, бабушка) было решено, что поступать ребенок будет в Новосибирске, да и последующие планы связаны с Россией.
Я еду в Новосибирск оформляю документы, получила ВНЖ. Оформила в налоговой ИП. Открыла маленький отдел. 3 месяца работаю без выходных.
В голове постоянно крутятся триггеры:
Как ребёнок учится. Я по интернету на связи с учителями, они рассказывают что все вроде нормально. Он ходит на дополнительные занятия по своим направлениям химия биология. Также маленько подрабатывает. распечатывает документы и фотографии и т.д.
Здесь у меня на работе дела движутся медленно. В городе никого не знаю. Ищу клиентов и поставщиков. Накопления заканчиваются, а доходов еще нет.
Очень много новой абсолютно информации: налоговая, банки, госуслуги. О госуслугах вообще отдельная песня. Уже 3 месяца мне не могут активировать учетную запись. отбиваю пороги МФЦ и ПФ. Даже писала в тех поддержку госуслуг. И везде отправляют по кругу.
Сегодня надо идти к врачу на приём, я дико боюсь что покажут анализы крови.
Мои подруги конечно же поддерживают меня морально, И по возможности подкидывают моему сыну заказы.
Сама себе задаю вопрос: зачем пишу сюда на пикабу? Читаю сайт уже много лет, много разных жизненных историй. Думаю, что рассказав свою историю, мне может быть психологически полегчает, Спасибо тем, кто дочитал до конца. Вот такая история грустного дня рождения и выхода из комфортной среды.
В течении почти всего прошлого года я искал новое место работы с лучшим графиком и условиями оплаты. С каждым месяцом мне добавляли обязанностей, увеличивали время работы, а мотивация при этом практически не менялась. И в сентябре я, наконец, нашел компанию в которую должен был "вписаться". Отличное направление деятельности, в котором я разбираюсь, наконец 5/2, зп выше.. Финальное собеседование было в декабре, скажу честно мне показалось что я жидко обо****ся. Но буквально за 3 дня до нг года мне сообщили что готовы меня взять. СБ прошел, оффер на руках, можно писать заявление, и тут началось...
Появился страх, жуткий. А вдруг я не смогу, а вдруг что то пойдёт не так. Конкретики, конечно, нет, я там не работал, возможно от этого и все сомнения.
На текущем месте работы руководители начали уговаривать остаться, добавим зп, дадим двух сотрудников, все плюшки твои, только оставайся. И вот после этого уверенность, которая формировалась так долго, почти исчезла.
А может остаться? Все знаю, все умею, денег, пока возможно, даже чуть больше чем на новом месте. И одновременно с этим понимаю что развития как такового не будет, что рано или поздно я вернусь к этому вопросу и все же уйду, а возможность будет уже просрана. И компания так всероссийского масштаба, а сейчас топ 4 в городе.
Все праздники эти сомнения мучают, че делать то?
Очень прошу прощения за сумбурность, с телефона тяжело писать(
На этой волне решила первый пост свой написать) Мне 30. 2ое детей (1 год и 8 лет), муж (повар-универсал + сушист). Я 10 лет отдала музыке ещё в школе, после 11ого поступила в муз.колледж и в этот же день забрала доки, потому что общаги у них не было, а это был не родной город. Денег у мамы не было на полное содержание, соответственно либо работаешь - но не сдашь экзамены, либо играешь и сдаешь экзамены, но живёшь на улице. Вернулась домой, поступила в филиал универа на менеджмент организации (чисто случайно, надо было куда-то поступить). Как итог ещё до первой сессии филиал закрывают, нас переводят в другой город (другой регион). Я поступала на заочку (естественно платно), чтобы работать. В первый же год закончила курсы 1С и Бармен. Ездила 5 лет на сессии, работала. На 5 курсе забермененела, на преддипломную сессию не попала, так как срок был рожать. Через месяц пришло письмо, что меня отчислили. Единственная с курса не получила диплом и единственная с курса, кто работал по профессии (руководитель). В декрете не была, вышла на работу когда мелкому был 1 месяц. Так сложилось, что нужно выживать. Вкратце карьерный путь: официант, бухгалтер на заводе, кассир в магазине дисков, официант, бармен, продаван мебели, менеджер по продажам в ритейле, специалист по выдаче кредитов, хостес в клубе, администратор ресторана, директор магазина, бухгалтер на складе, управляющий 2х магазинов, руководитель в б2б, менеджер и следом сразу руководитель в ТК (на этом этапе появляется творческое хобби - это важно ;), поэтому и руководящих должностей решила уйти в рядовые сотрудники, чтобы было больше времени на творчество), оператор на складе молочки, менеджер по продажам стройматериалов. И тут 2ая беременность. Оформление неофициальное, так что никакого декрета. Я просто ушла домой в никуда. И вот я дома, творчество иногда приносит прибыль, но это потому что я несильно стараюсь, ибо дети и времени мало свободного, но надежд не теряю. И вот в 30 в какой-то момент меня накрывает. Кто я? Зачем я? Куда дальше? Возвращаться на работу "на дядю" не хочу ни в каком виде и должности. Вспомнила, что любила в юности - читать. Скупаю книги (классика, книги об искусстве). Открываю для себя итальянскую эпоху возрождения и архитектуру. Появилась мечта - побывать во Флоренции, увидеть многое своими глазами. В голове четко сложился новый проект над которым буду работать своими руками, и думаю, что стрельнет))) А мужу тоже 30, уже 8 лет пашет поваром, устал, я его понимаю, решили осваивать IT, он конкретно, чтобы остаться дома, видеть детей и не видеть начальства. А я параллельно с ним, новый навык не помешает. Так же решили учить английский - вместе легче, плюс старший тоже сейчас начинает с азов. Никогда лишним знание языка не будет. Вобщем мы решили как сейчас модно говорить "выйти из зоны комфорта", чтобы изменить свою жизнь, ее комфортность и жизнь своих детей. Да, сложно. Да, денег всегда не хватает. Но! Никогда не поздно. И я считаю, что в 30 жизнь только начинается. Пример - моя мама, но это совсем другая история)))
PS в детстве хотела быть дизайнером интерьеров, лет в 20 загорелась архитектурой. Почему не пошла в художку? Не знаю, родители не подтолкнули, а учитель по музыке сбил с толку добротой и наличием во мне данных)
Я заметил интересный факт, чем больше дискомфорта, я испытываю тем счастливее, становлюсь. Все началось, когда я работал на заводе и жил в общаге со своей будущей женой на 10 квадратных метрах, и тогда мне казалось, что все в порядке.
По вечерам я играл в танки, тусовался с друзьями и чувствовал себя в зоне комфорта. Но со временем понял, что не могу жить на зарплату в 12 тысяч рублей и ждать по 10 минут в очереди, чтобы сходить в единственный душ на этаже.
Это вызывало постоянный дискомфорт и недовольство своей жизнью, и сейчас я понимаю, что именно это помогло мне измениться.
То, что заставляет чувствовать себя комфортно разрушает нашу жизнь, а то что заставляет нас выйти из зоны комфорта - единственный способ расти и быть счастливее.
Фото общаги коридорного типа, где мы жили.
Простые действия
После этого я шаг за шагом, начал усложнять себе жизнь, бросил курить в свой день рождения, до этого я 4 года выкуривал по пачке в день. Перестал выпивать с друзьями по пятницам, все в один голос спрашивали что со мной? А я подумал, что это будет отличный подарок себе в будущем и о том, что хочу сам справиться с проблемами.
После отказа от вредных привычек, я начал чувствовать себя лучше, перестал болеть по 3-4 раза в год, вставал по утрам не уставшим, а полным энергии и желанием все изменить. И хотя это ощущение длилось недолго, я получил важный урок, что простые действия и выход из зоны комфорта могут влиять на моё самочувствие и улучшать жизнь.
Уровни комфорта
Предприниматель Билл Экстром, изучил более 50 000 коуч сессий и выделил несколько уровней комфорта.
Первый уровень это Застой, когда мы просто плывем по течению, не предпринимаем никаких действий, чтобы изменится и полностью находимся в зоне комфорта. На этом уровне мы не только не развиваемся, но часто и деградируем в плане творческих навыков и мышления.
Второй уровень это Порядок, мы все еще в зоне комфорта, осознаем это и раз за раз повторяем привычные действия, которые приводят к предсказуемому результату.
Если задержаться здесь надолго, то возникают ощущения стеклянного потолка. Когда действия есть, а результатов нет. Кажется ещё чуть-чуть, и все получиться. Вырастет доход, навыки выйдут на новый уровень или проблемы уйдут сами собой. Но чаще всего от повторения одного и того же ничего не меняется и это тревожит еще больше.
Третий уровень это Сложность - здесь и начинается зона роста, когда мы меняем привычные действия на новые, более рискованные и не всегда успешные и только здесь мы можем получить непредсказуемые результаты, без которых невозможен рост и чувство удовлетворения.
Безумие — это многократное повторение одного и того же действия с ожиданием разных результатов. Альберт Эйнштейн.
Выход из зоны комфорта
Продолжая работать на заводе, я поступил в университет и начал подрабатывать по вечерам после смены, часто приходил домой в 10-11 вечера, сильно уставал, но был доволен тем, что могу сам решать сколько и как мне зарабатывать.
Спустя год я ушел с завода и открыл свое первое небольшое дело, по обслуживанию компьютеров, но продолжал пробовать новые направления. Монтаж сантехники, школа английского языка, производство игрушек из дерева. Все эти направления сейчас закрыты, но я получил огромный опыт и чувство удовлетворения, от того что я делал тогда.
Зона комфорта либо расширяется, либо сужается, нельзя всегда оставаться на одном уровне.
Мне нравятся компьютерные игры и как то целую неделю играл по 12-14 часов в день и практически не выходил из дома. Тогда моя зона комфорта сузилась до кресла и компьютера и даже выход на улицу не говоря об учебе или работе, был настоящим испытанием.
Такое же чувство возникает и в отпуске, когда не надо напрягаться, у тебя все включено. Солнце, море и можно ничего не делать. Думаю вы знаете это чувство, когда трудно возвращаться на работу в первый день после отпуска, хотя до него все было в порядке.
Зачем повышать планку
С другой стороны, когда мы часто выходим из зоны комфорта, то что по началу кажется невыполнимым со временем становится нормой и нам все время нужно повышать планку, чтобы сохранять интерес и развиваться.
Когда я начал ходить в зал, я с раскачкой подтягивался раза 3, но поставил себе цель делать это хотя бы 10 раз, и каждую тренировку начинал именно с подтягиваний. Подтягивался с резинкой, потом самостоятельно и спустя месяц я начал подтягиваться 10 раз и ставлю себе новую более сложную цель.
Важно поднимать уровень сложности и выходить из зоны комфорта в любом деле т.е. переходить из уровня 2 (порядок) на уровень 3 (сложность).
Отслеживая в каких сферах давно не было прогресса, можно использовать дискомфорт как инструмент, пробуя новые подходы и выход из зоны комфорта, чтобы развиваться в выбранном направлении.
Постепенно зона комфорта будет расширяться вместе с вашим достижениями и со временем даже очень трудные задачи будут выполняться с легкостью, все сильнее подталкивая вас в нужном направлении.
Причем тут ипотека
Живя в общаге я хотел обеспечить себя и семью комфортным жильем и вместе с ней мы уже выплатил 2 ипотеки и подумываем о новой, т.к. проценты банка и ежемесячный платеж постоянно выводят из зоны комфорта и дают мотивацию выплачивать ее как можно быстрее.
Оглядываясь назад я понимаю почему в 24 года я чувствовал себя так хорошо, не потому что все время жил в дискомфорте или плохих условиях, а потому жил той жизнью которой хотел. Нашел свое дело, тестировал новые идеи и постоянно развивался в выбранном направлении.
Мой Telegram: https://t.me/denturushev
Видеоверсия на Youtube: https://youtu.be/4VIpTTp5Kl0
Когда мы с отчимом донесли спизженный шуруповерт до охранника, остановились и вызвали такси. Охраннику был безразличен шуруповерт, отчим был спокоен, меня с непривычки слегка потряхивало. Мы работали за две тысячи в день, и отчим думал (верно думал, как оказалось), что нас вскоре должны кинуть на остаток зарплаты. Поэтому, кстати, мы и переселяли в нашу комнату инструменты.
В те пятнадцать минут нашего разговора, пока ехало такси и курили охранник и отчим, состоялся разговор, который повлиял на следующие три года моей жизни. И продолжает влиять. Суть разговора заключалась в том, что тот охранник на вахте за 30 суток получал 45 тысяч. Работа заключалась в том, чтобы изредка нажимать на кнопочку, чтобы поднять шлагбаум для нужных машин. Мимоходом этот мужик пожаловался, что прошел на ноутбуке все игры, посмотрел все скачанные сериалы, и теперь ему нечем заняться.
Это же идеально!- подумал я.- Никакого напряга, просто сидишь на жопе и получаешь деньги!
Вернувшись домой, я получил корочки охранника пятого разряда и поехал на вахту. Т.к. у меня не было стажа, я выбрал что-то попроще и поскромнее. Работа заключалась в том, чтобы следить за порядком на базе у практически безлюдных дач. Зарплата - 30000 в месяц.
Я проработал там полтора года. Шесть вахт. Пару вахт с твердой уверенностью, что работа временная, а потом с мыслью, что вообще тебе нужно? Кормят, поят, никакого напряга. Дают вовремя деньги. Сериалы, книги, игры. Все, что хочешь. Никто за все время работы ничего не спиздил (под конец этих полутора лет был мешок с вещами, но что не сдается под учет охраннику, того и не существовало). Идеально же.
В итоге я собрал 30 тысяч, еще 30 дал отец. Я уволился и полетел в Корею в надежде там поработать. Да, труд тяжелый, но где-то в этом возрасте начал просыпаться мозг и шептать, что если ты в двадцать два года выполняешь работу, с которой сможет справиться и пятидесятилетний хромой сторож, и получаешь за это соответствующую зарплату, то с тобой что-то не так.
На границе меня остановили. Через сутки отправили обратно.
Если бы не знакомство с русской девушкой в корейском отстойнике, я бы ночевал на вокзале. Из всех денег у меня были корейские воны, а обменные пункты были закрыты до утра. Она сняла квартиру, купила гречку с сосисками и вино. После корейских пайков гречка была шикарна.
Я вернулся домой. У меня оставалось около 20-ти тысяч. Что я сделал? Я поехал в Новосибирск ради еще одной авантюры. И она провалилась.
Вам знакомо то чувство, когда все валится из рук? Когда вы тратите 60 тысяч в надежде, что будет польза, а пользы нет? Я узнал. Я тогда сидел на ЖД вокзале, начал раздумывать, что делать дальше и вдруг начала накатывать истерика. Дыхание стало прерывистым, частым. Я сидел и в полной мере осознавал, что я проебал деньги, и винить в принципе некого, кроме себя. Еще и должен 30 тысяч.
Я отошел к окну, закрытому от зала фикусом, достал из рюкзака влажные салфетки, осознавая, что сейчас будет. Дыхание ускорялось.
А потом меня прорвало. Я стоял у окна и бесшумно рыдал, как маленькая девочка. Это был и остается самый хуевый момент в жизни. Полное осознание своей ничтожности. Я не думал, что мне делать. Не думал, как выбираться. Я просто вспоминал то, как два плана, каждый из которых неплохо бы меня приподнял, разлетелись на куски.
А потом я приехал домой, на авито нашел работу в охране. 73 тысячи за 45 суток. По совету куратора в офисе стал собирать документы на новую работу в том же месте, и теперь получаю еще больше. На жопе сидеть не приходится, и это дичайший плюс.
Так что вот вам две истории, что бывает при выходе из зоны комфорта. Бывает полный крах и бывает взлет.
Но, конечно, оно того стоило.