Ответ на пост «Забег в купальниках Ice Baby в Якутии»
Все нормально, я починил.
Забег в купальниках Ice Baby в Якутии
Около 30 жительниц Якутии приняли участие в забеге в купальниках Ice Baby. Забег девушек проходил в пригороде города Алдан, где чистый не только воздух, но и снег. Спортсменки бегали по двухсотметровой закольцованной снежной трассе. Количество кругов зависело от общей физподготовки и стажа закаливания. Максимально спортсменки преодолели 3,5 километра.
Забег в купальниках Ice Baby в Якутии проводится в третий раз. Если в 2022 году в нем приняли участие всего восемь девушек, то с каждым годом к акции присоединяются все больше любительниц закаливания и активного отдыха. В этом году первые на забег приехала участница из другого региона - из Амурской области.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Браво Марк! За 50
Родился 5 июня 1971 г.
Классная физическая форма в 52, браво Марк👍🏻
Секрет бессмертия от казанского дяди Толи
Знакомьтесь – дядя Толя. Последователь «системы естественного оздоровления» Иванова, закалял алкоголиков в СССР и ведет здоровый образ жизни. Каждый день купается в Казанке, несмотря на погоду.
Как прожить долго здоровым, правда ли что закалённые люди не болеют, и все секреты долголетия смотрите в новом видео.
Как справиться с холодом при неподвижности?
Может кто то уже прошел этот путь и посоветует что нибудь. Проблема:
Мерзлявость! Причем именно в неподвижном состоянии, как при несколько сниженной температуре в помещении - +20-21 уже достаточно, если сидеть в футболке, так и в холодное время года и под ветром на улице в соответствующей одежде. При этом стоит начать активно двигаться - бежать, например, и уже не холодно в футболке в +11-12. Сквозняк, просто сильный ветер и неподвижность - я замерзаю.
Витамин Д, железо, ферритин в норме. Физическая активность присутствует - железо, круглогодичный бег на улице, бассейн в лайтовом режиме. Я могу промочить ноги, замерзнуть, искупаться в прохладной воде и не заболеть, но когда просто сижу на ветру или сквозняке, стою на улице в холодное время года, сижу в майке при 20 градусах в помещении - мерзну и испытываю сильный дискомфорт. Терпеть сложновато. Не заболеваю. Как пофиксить это и привыкнуть к холоду? Какие методы закаливания лучше подойдут? Активности на улице в легкой одежде позволяют быстро согреваться в движении. А надо держать холод неподвижно или при мееедленной ходьбе. Что делать?
P. S. Большинство моих друзей и знакомых может это, не прилагая никаких особых усилий. И не терпит, им комфортно.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Заплыв при -50 градусах
В Якутии окунались в прорубь при минус пятидесяти. Всего в общественной организации «Саха моржи» состоят 20 человек. По словам её руководителя, участвовали в акции только самые подготовленные любители зимнего плавания.Их пятеро. Один из них признался что, ему, как и всем, иногда приходится преодолевать страх. Но, как результат, всегда хорошее настроение и бодрость.
Зимним заплывом в Якутии поддержали акцию «Закаленная Россия – здоровая страна. Она прошла по всей России, от Камчатки до Калининграда.
Николай Софронеев – руководитель член общественной организации «Саха моржи»: «Мероприятие проводится с целью оздоровления, чтобы показать молодёжи, что вот так надо заниматься, чтобы человек был сильным духом».