Психология
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
"Выходи из матрицы, Нео / Александр!"
Знаете - такое двоякое чувство когда по телевизору в психбольнице видишь резко сменившиеся субтитры на надпись вроде "Выходи из матрицы немедленно, вставай пока не поздно!" - А ты просто сомневаешься что тебя хоть куда-то пропустят вечером санитары... Да и куда выходить? Через что?
з.ы. По телевизору шёл обычный клип, точно не фильм "Матрица" и не пародия. Я бы решил что это просто мой глюк. Да вот только другой больной сидевший рядом со мной тоже видел эти надписи. Так что я в недоумении до сих пор. Может стоило попробовать из матрицы выбраться, как думаете? Возможно я упустил уникальную возможность?
Записки из психбольницы. Бред изнутри
Мой путь от лечения в частной клинике до попадания в Ташкентскую городскую психиатрическую больницу описан в предыдущем посте. А теперь же речь пойдёт о моих переживаниях уже в самой больнице. Об условиях в ней и о том, что происходило в моей больной голове. К слову мне 27, одинокий сыч. (от одиночества тоже сходят с ума, да).
В ночь перед больницей я успел поддаться одной из своих самых сильных маниакальных мыслей - что ядерная война уже наступила и люди теперь разгребают её последствия.
В ту ночь я испытывал сильное чувство отравления, что и дало импульс для таких бредовых мыслей, а так же новостная повестка в те дни сильно нагнетала соответствующие переживания.
Когда меня привезли в больницу я едва мог ходить и говорить, настолько я был слаб. Всё это произошло на фоне того, как меня сильно напугали предыдущим днём и отняли таблетки, что мне назначил врач в частной клинике. Из-за чего я как раз таки и почувствовал себя плохо и ещё сильней поддался маниакальным мыслям о ядерной войне. Когда я вышел из скорой и огляделся на зелень вокруг, то сначала решил что попал в некий санаторий для лечения пострадавших от радиации. Но когда меня отвели уже в само отделение для душевнобольных то я быстро понял как же ошибался...
Попав в конкретное отделение первым делом я решил что оказался в неком чистилище для умерших, так как я тоже погиб в следствие радиации на всей земле.
Ведь почему бы чистилищу не выглядеть как больнице, где потрёпанные за земную жизнь души сначала просто приходят в себя и собираются по кусочкам? В моей вариации этого места мне казалось что у всех душ есть светлая сторона и именно только эта сторона и попадает в чистилище, чтобы восстановиться до полноценной личности и уже потом перейти в некий рай за пределами больницы.
Первым делом в этом "чистилище" я встретил своего отца! Я подбежал к нему и обнял его со словами "Прости меня, папа"! На что он так же ответил "И ты меня прости". (да, нам было за что друг перед другом извиняться).
Думаете это была галлюцинация? А вот и нет ) Как я потом осознал, это просто был пациент очень и очень похожий на моего отца и примерно того же возраста. Да и выглядел он бледно, как будто только недавно из могилы вылез. Почему же он сказал "И ты меня прости" ? А вот фиг его знает, может из-за того что он был слаб и зеркалил эмоции других людей. Я не знаю... Но эмоции в тот момент я испытал яркие.
Далее меня накрыло немного иначе. Надо вообще отметить что первая неделя была самая тяжёлая... В какой то момент я подумал что выгляжу в своей одежде дьявольски красив, именно как дьявол, в плохом смысле этого слова. Так что я избавился от неё и оделся в больничную зелёную застиранную футболку и штаны. Решил что это некий этап очищения души. Хотя я на самом деле не религиозен, но та религия, что закладывала в меня мама в детстве начала просачиваться через детские воспоминания.
Первые дни в больнице я даже не мог смотреться в зеркало, так как мне казалось что я могу в него провалиться или сам стать дьяволом. Я начинал физически ощущать напряжение и тревогу, если засматривался в зеркало. Один раз мне показалось что из головы начинают расти рога, когда ощупывал её рукой перед зеркалом. Но я успел вовремя отвернуться.
Я боялся смотреть другим людям в глаза больше секунды, так как считал что могу нанести им вред "плохой" энергией, которую надо было рассеивать по чуть чуть, а не в одного человека сразу. (А вот зачем санитары сами быстро отводили от меня взгляд, я не понимал уже тогда. Подыгрывали так, или пытались этим показать абсурдность моих действий, непонятно).
Ещё забыл упомянуть что один лысый мужчина в возрасте показался мне живым воплощением дьявола. Который теперь ходит среди повреждённых душ и пытаться кого то из них доломать окончательно, чтобы нечего было спасать. Всерьёз опасался я его где то месяц из двух, проведённых в больнице. И меня ничуть не смущало что с ним взаимодействуют санитары, ведь для них он был не опасен. В общем этот мужик безобидный вполне оказался. Даже делал потом мне ремонт на одной из квартир.
Спустя неделю в одну из прогулок в маленьком дворике я увидел сильно "повреждённую" девушку. Эта душа была искалечена следом сильного шрама на шее. Человек с таким шрамом явно не мог выжить, уверен был я. Это точно очередная погибшая душа. Когда я попробовал обнять её, то санитары предупредили меня что я могу разговаривать с ней, но нельзя её трогать. Я решил что это из-за её сильного повреждения души в виду самоубийства.
Потом я конечно выяснил что это обычный трансгендер, который пытался покончить с собой. На самом деле не могу назвать его плохим человеком. Просто несколько мрачным. Но голос и внешность нехило смахивали на женские, ввиду чего я просто поверить не мог что это был парень.
Далее опишу самый жуткий эпизод, когда я ментально сам себе наносил вред.
В какой то из своих идей я решил что настолько хорошо синхронизировался с мультивселенной, что случайно получил нелегальный доступ к её настройкам.
И как же я решил проверить эту идею? Конечно же я решил запустить "Каскадный резонанс"! (Спасибо Half Life!)
В тот момент, когда я мысленно произнёс фразу "каскадный резонанс" меня как будто на секунду опустили в омут ужаса и боли. Как будто связь мозга и сердца на миг прервалась и оно перестало биться. Я испытал такой леденящий ужас, какого не припомню никогда в жизни. Он был настолько сильным что отзывался болью в сердце. Я физически ощущал как причиняю вред своему сердцу и психике.
И что же вы думаете я сделал потом? Запустил "каскадный резонанс" снова чтобы убедиться что эта фраза реально имеет на моё сознание сильное воздействие. Чистое любопытство. Не понятно каким образом, но эта фраза заставляла меня на секунду пропускать через себя волну ужаса, которая расходилась где то в груди.
Я две недели мучал себя этим "каскадным резонансом" потому что просто не мог остановиться. Это как люди с болячкой на теле чешут её и не дают ей нормально зажить, так и я теребил эту ментальную болячку и усугублял своё состояние. Я понимал что это дорога в бездну, но не понимал как это прекратить.
В какой то из дней я увидел что после каждого моего "каскадного резонанса" кран в туалете на первом этаже деформируется всё сильнее и в один день был сломан окончательно и понял что реальность начинает рушиться для меня. Тогда же я решил что надо любыми усилиями прекратить запускать "каскадные резонансы", иначе скоро я умру. И у меня получилось, пусть и с большим трудом. Сердцу стало легче.
Как я потом услышал со стороны, кран деформировал один из больных. Но делал он это почему то только в первые две недели, как раз когда я игрался с "каскадными резонансами". Так уж совпало.
Кстати у меня потом ещё болело несколько дней сердце немного. Я не знал что делать и в один момент решил снять резиновые тапочки и походить по холодному полу босиком. Реально помогло, потом стал всегда так делать, когда испытывал ноющее чувство в груди.
Должен сказать что врачам я о своих переживаниях вообще ничего не говорил, так как считал что они и так всё понимают. И мне было даже страшно иногда что меня побьют за "каскадные резонансы", которые плохо влияют на больных людей.
А в какой то из первых дней я искал среди больных "крота". Врача в образе больного, который следит за всеми "изнутри". Когда меня повели на приём к лечащему врачу, тот спросил меня чем я вообще занимаюсь. Я ответил с улыбкой на лице что пытаюсь вычислить "крота" среди больных. На что врач закономерно спросил "с чего я вообще взял что у них есть крот"? . Надо сказать после этого вопроса эта идея меня сразу отпустила. Я перестал искать крота.
Был ещё жуткий для меня случай когда в конце первого месяца пребывания в больнице я услышал от "новенького" что кто-то там помешался на математике и сошёл с ума. Когда я услышал что можно "заболеть" математикой, то будто бы сам заразился этим.
Целый месяц в больнице я не парился на счёт цифр вообще, но как только услышал что можно помешаться на математике, то тут же сам стал ей болеть. Я стал всё считать и искать хорошие цифры (тройки) и плохие (двойки), которые старался избегать. Двойки пугали меня тем, что надо выбрать одно из двух, а с выбором из двух вещей у меня было плохо в больном состоянии. Я метался между двумя вариантами, да так и не мог выбрать. Тройки мне нравились возможностью выбрать золотую середину, или конец - саму цифру 3.
Потом меня перевели в палату номер 11, было это в отделении номер 11. Четыре единицы или две двойки! Жутко. А ещё в этой палате вместе со мной получалось четверо больных. Я решил что меня поместили в такую нехорошую палату из-за моего вреда другим больным, что я давлю на них своей плохой энергетикой и каскадными резонансами. (в плохую энергетику я вообще то не верю, но там "убедился на практике").
Хуже всего из-за временного помешательства на цифрах мне стало когда в один из дней при входе врача в палату из четверых пациентов двое встали для встречи врача а двое остались сидеть. Две двойки! Почему два и два? Почему так получилось что двое встали (я и один больной), а двое других остались сидеть?? О боже, как же я хотел в эти дни оказаться в палате на троих человек! Тогда бы получилось что людей трое, а 3 на 2 не делиться. И двойка может быть только одна. Я мучился пол дня, мне даже составил кампанию один из больных чтобы помочь мне отвлечься, но я не мог! В один момент я настолько зациклился на мысли "почему 2 и 2" что прям начался некий приступ. Казалось вот вот я сойду с ума полностью или остановиться сердце и я умру! Я просто стал уже отвлекаться на всё подряд чтобы разрядить голову. Стал осматривать и щупать стены, ходить по коридору из палаты в палату и фух - меня потихоньку отпустило. Я наконец то смог смириться с этой ситуацией. Двое встало а двое осталось сидеть? Да пофиг! Двойка это просто двойка. Но я смог ещё больше себя успокоить когда додумался что в палате вместе с врачом стояло трое людей, а не двое! А 2 + 3 это 5 - хорошая цифра )
В общем за несколько дней эта болезнь меня потихоньку отпустила. Голова не лопнула, ура ура.
Правда я всё равно потом считал вещи и садился на третье кресло и трёх. Но это уже на меня не давило. Кстати тот больной что частенько составлял мне кампанию и веселил, всё время любил говорить что у меня тяжёлый случай. Настолько часто, что меня это начало просто бесить блин.
Немного об условиях в Ташкентской больнице.
Не так давно в ней сделали капитальный ремонт, но максимально дешёвый. Сами здания ещё ничего, но вот лапочки например в палатах просто кошмар. Все мерцают и везде по разному. По началу я думал что эти лампочки как то специально моргают, программируя больных на выздоровление. Батареи везде новые, но греют совсем слабо.
Кормят кстати хорошо, я там набрал весу, хоть и дрыщ по своей природе. К моему облегчению после больницы я опять пришёл в норму, хоть и стал не такой худой как раньше, но лицо теперь хотя бы не пухлое, как в больнице, да и живот почти ушёл.
Встретил одного больного парня из Белгорода, который лежал в Белгородской больнице, потом к приехал к нам в Ташкент и опять попал в больницу. Поехала психика у него на фоне постоянных обстрелов недалеко от его дома. По его словам в нашей больнице условия лучше, чем в Российской. У них там в Белгороде на принятие душа дают 3 минуты и ничего толком не успеваешь, у нас же можно мыться хоть целых 15 минут и два раза в неделю вместо одного. Больше ничего из его рассказов про больницу не помню.
Был день когда один из санитаров в нашей больнице вёл себя агрессивно. На врачебном обходе я упомянул про это. Врач спросила - "вы увидели что он злой, или почувствовали?" Я ответил что почувствовал. Больше я этого санитара не видел в отделении весь остаток срока, что находился там.
Это пока все эпизоды что я вспомнил, если что вспомню ещё отпишусь наверно в комментариях.
Как же я чувствовал себя после больницы? Очень слабым. Таблетки вызывали очень большую слабость. И я ещё месяца два после больницы приходил в себя окончательно, хоть мне после больницы и не назначали уже никаких лекарств.
Но ещё одна жуткая вещь осталась напоследок. Когда уже будучи дома я начинал засыпать и почти проваливался в сон, то иногда меня как будто подхватывали за руки и ноги, и пытались выкинуть с постели. То есть мои конечности как будто сами по себе начинали подниматься в воздух, пытаясь вытащить меня из кровати. От такой чертовщины я знатно прихерел, честно говоря, сердце колотилось как бешенное. К моему облегчению это прошло через несколько дней.
Ещё в одну из первых ночей дома после больницы, когда я уже спал, то в один момент мысль сна как будто ушла куда то не туда. Будто бы во сне в какой то момент моим дремлющим сознанием была затронута ещё не зажившая, повреждённая область мозга. В этот момент я испытал чувство, как будто в работающий механизм шестерёнок засунули металлическую палку, полностью его заклинив. Я испытал некую механическую боль, будто мозг болезненно заклинило во сне. Конечно от такого ощущения я моментально проснулся и было страшно засыпать снова, беспокоясь о том, что такое может повториться в другую ночь. К счастью это был разовый эпизод и надеюсь больше никогда этого не испытаю...
На сегодняшний день я чувствую себя стабильно уже пол года как и продолжаю работать на своей старой работе на конюшне коноводом. Вот только депрессивная составляющая моей болезни никуда не делась и давит потихоньку. Один раз я попробовал пожаловаться на это врачам в психдиспансере, где теперь должен наблюдаться каждый месяц. Сообщил что состояние своё ощущаю как депрессивное, плюс сильная слабость. На что врач сказал мне что лучше он запишет с моего согласия что жалоб нет, и от таблеток мне стоит отказаться, так как они вызывают ещё большую слабость. Почему мне нельзя подобрать более щадящие лекарства спросить у такого врача я не решился, да и мне это показалось бесполезным делом, учитывая как ему было безразлично.
Ещё в психдиспансере спрашивали не беспокоят ли меня голоса в голове. Да вот только они и не беспокоили никогда. Помню что до больницы я наоборот хотел себе выдумать голос в голове, от одиночества. И ещё я сам себе придумал диагноз "скрытая шизофрения" и пытался найти голос в голове, так как по моему убеждению на тот момент, у такого больного обязан иметься голос в голове. Но сколько я не искал, посторонний голос в голове найти так и не смог.
Может мои мысли о голосе в голове как то просочились в реальную речь, когда я поступил в больницу в бреду, и их интерпретировали неправильно.
Опять идти в частную клинику к другому врачу теперь страшно. Да и нет денег пока что. В первый раз на меня их лекарства подействовали странно, а после всего пережитого я боюсь что лекарства подействуют ещё более непредсказуемо. Но не идти тоже плохо, есть чувство что что-то надо с этим делать. При этом я уже потерял надежду что мою депрессию можно вылечить до конца без попадания в состояние бредовых мыслей.
А кстати, хотите знать мой диагноз? Его я не знаю. Мне не говорят, сказали врачебная тайна, даже от меня самого. Чтоб не накручивал себя наверное. Как то так, всем добра.
Сходил я тут к психиатру. В общем - неудачно вышло
Расскажу вам небольшую историю о неудачном лечении, а ещё как вам бонусом могут вставлять палки в колёса сами родственники. Место действия Ташкент, мне 27 лет, русский, работаю коноводом, люблю лошадей. Всё это было год назад.
Сейчас не хочется расписывать все предпосылки и переживания, и так много текста выйдет. Начну сразу про визит к врачу. Врача я подбирал в интернете долго и нерешительно. Причём именно женщину (с ними мне казалось будет проще открыться и не будут осуждать сильно) и желательно кореянку, уж нравятся мне кореянки, что поделать. Но и на опыт врача и отзывы я тоже обращал пристальное внимание.
В общем когда по нервам и отчаянию совсем припёрло в один день, я наконец пошёл к выбранному врачу в частную клинику, так как в гос секторе на мой взгляд вообще мрак и уныние, не будет нормальный специалист работать за копейки. К тому же я один раз сам пришёл по наводке уролога в психиатрическую городскую больницу, 3 года назад. Тогда вышла одна из врачей, сказала что у меня лёгкая депрессия и мне надо к психологу. А на психолога у меня тогда денег не было.
Теперь к более актуальным событиям годом ранее: Зашёл я к выбранному заранее врачу, высказал что на душе лежит, при этом меня трясло от выхода эмоций и голос сбивался, и сказали мне что имеет место быть тревожно - депрессивное расстройство и немного маниакальные мысли. Я же начитавшись всяких болезней в интернете и примерив их на себя решил что у меня чё-то по серьёзнее, но просто врач меня бережёт и не хочет пугать. (Кстати не советую больным людям вообще лезть в психиатрию самим и что то про болезни читать или слушать — чревато). После сеанса выписали мне колёса и бонусом назначили капельницы в их дневном стационаре, ложиться на совсем в клинику мне не хотелось, да и дороже это. Ходил я исправно каждый день. По началу всё шло вроде бы неплохо и на вторую неделю я даже стал нравится себе в зеркале и не стыдится перед самим собой пританцовывать под музыку в своей комнате, отпустило чувство отчаяния, перестал заниматься самобичеванием.
Только вот параллельно докучали странные мысли или состояния. Как только я начал принимать лекарства появилось ощущение что я уже не первый раз в жизни пытаюсь пересоздать свою личность с удачными параметрами. Плюс в течении пары дней я будто бы заново постигал все человеческие эмоции и чувства с нуля. Так и шли дни, я ещё периодически стабильно поддавался маниакальным мыслям, но так же стабильно их и отвергал потом. В принципе мысли эти все были безобидные по моим меркам и я заранее дал себе настройку никаким бредовым идеям не поддаваться и активных действий не принимать на период лечения (ага, как же).
В основном по маниакальным мыслям получилось так: я просто стал сам "расследовать" свою болезнь, думая что у меня особый случай и вот уже якобы целая больница ломает голову что это такое и как я так быстро и успешно из этой болезни выбираюсь. В какой то момент я даже грел себе душу идеей что врачи в городе за мной присматривают когда я гуляю. Меня это не пугало, а наоборот было приятно что обо мне так заботятся. В какой то момент была даже идея что уже врачи с разных стран приезжают в город чтобы со стороны в общественных местах посмотреть на мой уникальный случай в психиатрии и как я успешно преодолеваю свою болезнь. Ввиду этого в один из дней я просто наблюдал за людьми в кафе и пытался угадать кто из людей врач, меня это забавляло. Потом это всё отпустило.
Здесь надо отметить что во время лечения я ничего почти не говорил лечащему врачу о своих мыслях и переживаниях, так как был уверен что врач досконально знает через что я должен пройти в своей голове. Ей я стал описывать своё состояние за день краткими фразами, которые на мой взгляд должны были дать врачу всю полноту картины.
Не знаю как бы пошло дальше, мне кажется что всё таки к лучшему, но тут вмешалась мама и её финансы. Она с самого начала считала что таблетки это ерунда и надо просто терпеть, тогда как сама она не раз лежала в психиатрической больнице, но в отличии от меня, таблетки она всегда пить отказывалась. А когда заметного улучшения за две недели она не увидела, то ещё больше убедилась в бесполезности таблеток, к тому же я стал странноватым по её мнению. Деньги на частную клинику давала она мне из хороших запасов, с выгодной продажи квартиры (продали старую застройщикам, купили новую и осталось 17 тыс $ сдачи). Своей зарплаты мне бы никак на лечение не хватило (300$ в месяц, да вот только я ж ещё на время лечения взял неоплачиваемый отпуск). Так что в плане лечения я целиком зависел от выделяемых на это мамой средств. Больше брать негде. К концу второй недели лечения мама стала давить ещё больше на мои шаткие нервы резкими наездами о том, что бесполезное лечение надо кончать и перестать транжирить семейную заначку, которую она хочет куда-нибудь вложить. Деньги беспокоили её больше всего, хотя нам есть на что жить (сдаём однушку в аренду за 400$).
По итогу случился роковой день когда мама поставила мне ультиматум — или я договариваюсь с врачом о прекращении лечения, или она идёт разбираться с ней сама. Мне очень не хотелось видеть этого позора, как мама ругается с врачом, я вообще стесняюсь её на людях, так что я сделал вид что договорюсь, а сам пошёл пешком прогуляться в сторону клиники на очередную капельницу, получение таблеток и осмотр. Заодно по пути я пытался справится с переживанием что делать дальше и как объяснить всё врачу, мне было стыдно сказать что у меня больше нет денег на лечение.
Придя в клинику и встретив своего врача я снова выдал обобщающую фразу о своём состоянии. О проблемах финансовых и давлении мамы я хотел сказать позже. На вопрос "Как вы, Александр?" Я ответил ей — "Кажется, я побеждаю". И в ответ услышал самую неожиданную и самую пугающую для меня фразу в своей жизни. Она спросила - "Александр, ну вы осознаете что вы В Начале Пути?" — в этот момент мне показалось я подвис, а моё сознание как будто пронзила глубокая трещина. "Начало Пути" - это то, что я ожидал услышать в последнюю очередь, ведь я шёл к этому лечению годами. Я ощутил себя напрочь сломленным. Меня напугала эта фраза как раз потому, что я очень долго решался пойти к психиатру и у меня уже заканчивались деньги, плюс сильно давила мама. Врач увидела что мне стало плохо и без лишних слов отправила сразу на капельницу. Но уже под капельницей я вновь поддался маниакальным мыслям, хотя буквально утром я считал что наконец все их преодолел.
В этот раз маниакальная мысль была про возможную ядерную войну и её последствия, об этом я думал не в первый раз. Только теперь к маниакальной мысли что ядерная война всё же началась и до нашей страны дошла радиация добавилось ещё и ощущение привкуса металла во рту. Я очень люблю следить за ситуацией в мире и давненько поддался нервозности что ядерная война вполне возможна (а тут ещё Тайвань с Китаем), и думал что хоть по нам и не ударят, но сама радиация до нас дойдёт. В общем ребятушки, если вы нервный человек, не стоит мониторить новости каждый день, хотя в моем случае соблазн был слишком велик, я не мог удержатся, новости для меня как одно из средств отвлечения от собственной никчёмной жизни и я это прекрасно осознаю.
Этим же днём, после клиники и фразы о "Начале пути", которая по ощущениям буквально меня сломала, меня встретил друг, который увидел что мне нехорошо и я чутка брежу о том, что ядерные реакторы после войны надо отключать плавно. Он отвёл меня домой, а мама, посмотрев на меня решила отобрать все таблетки, решив что от них мне теперь становится хуже, да только вечером без таблеток мне лучше не стало, а стало прям плохо, в первый раз я такое испытывал — появилось чувство что у меня сильная интоксикация, как будто реально я испытываю радиационное отравление. Мысли о ядерной войне то отбрасывались как бред, то снова находили под собой веское обоснование из-за ощущении отравления. В какой то момент уже ночью я не мог уснуть и представил что мама и бабушка уже умерли от радиации и они просто мне мерещатся. Тогда я решил что дома с гниющими трупами помирать стрёмно и решил прогуляться по району ночью в сторону второй квартиры, где надеялся что мне станет или по легче, так как нет рядом облучённых радиацией трупов, или хотя бы умру в приятной обстановке, ведь на второй квартире я делал ремонт на свой вкус и чувствовал там себя очень уютно, вдали и тишине от назойливых мамы с бабушкой.
Прогулявшись до квартиры мне стало по легче, но на мой скромный стук в дверь квартирантка мне не открыла, и я подумал что она вряд ли хочет чтобы её беспокоили ночью и наверно тоже хочет помирать в спокойном одиночестве. Я до последнего не хотел умирать, но появился интерес посмотреть вид с крыши и представить хватит ли у меня духу вообще прыгнуть, как у других. Поднявшись на девятый этаж я был раздосадован тем, что вход на крышу закрыт, но тут же решил что для моего состояния оно и к лучшему. Я всё ещё допускал что могу ошибаться в своих выводах. Посидев немного на лестнице я стал подмерзать и хоть мне очень не хотелось, но я решил пойти домой и выспаться. В очередной раз отбросив свои мысли как бредовые. По пути мне ещё позвонила мама, и я окончательно убедился что просто поддался маниакальным мыслям.
Вернувшись домой я лёг спать, а на утро мама спросила вызвать ли мне скорую, и я согласился, так как мне было плохо физически и я не знал что делать На скорой меня привезли в псих диспансер, была дикая слабость, я отключался в машине, а из машины еле вышел на своих ногах. В диспансере на вопрос есть ли плохие мысли меня понесло и я только и мог что повторять фразу "плохие мысли, плохие мысли, плохие мысли". Посмотрев на меня в диспансере врачи направили в психиатрическую больницу, которая хоть и оказалась с комфортной обстановкой, и кормят ничё так, но внутри себя я переживал настоящий ад, находясь в ней, больше всего давило ограничение свободы конечно. В больнице я провёл 2 месяца. И я не ощутил чтобы она как то исправила моё депрессивное состояние или тревогу. Но от лёгкого бреда и жуткой слабости после резкого отъёма таблеток откачали, да. Ещё я там отъел бока и щёки, а так я стабильно худоват (63 кг при росте 186).
Кстати время проведённое в больнице это целое приключение, заслуживающее отдельного рассказа. Там я иногда удивлял даже врачей и санитаров. Но об этом как нибудь в другой раз. Не болейте и берегите психику. Всем добра 👍
Искривлённая реальность, или Повседневность с шизофренией
ДЛИННОПОСТ!
Привет всем читающим. Если вы начали читать этот пост, значит, вам интересна сфера психиатрии. Что ж, мы похожи! Наверное. Давайте познакомимся поближе.
Меня зовут Юля. Мне идёт 18-й год, я поступаю на программиста, и - самое главное для этого блога - у меня стоит диагноз f20.8 - шизофрения.
Кто вы - я не знаю, но, надеюсь, вам понравится этот блог. Я решила посвятить его повседневной жизни с шизофренией и не только.
В этом посте я хотела бы кратко обрисовать некоторые аспекты повседневной жизни с шизофренией, как просили меня в моём прошлом посте:
Ваше восприятие себя и окружающего, какой то самоанализ, если это возможно.В первую очередь стоит помнить о том, что шизофрения - "помойка диагнозов". Тут может быть всё что угодно. И то, что описываю здесь я, характерно сугубо для меня. У кого-то хуже, у кого-то лучше, у кого-то и вовсе по-другому. И люди с шизофренией - такие же самые люди. Просто с некоторыми странностями, как говорит моя лечащая врач.
Начнём.
Я ПРОСЫПАЮСЬ
Итак, я просыпаюсь. И тут же жалею об этом.
Дело не в каком-то явственном дискомфорте или желании поспать ещё 5 минуточек. Хотя, пожалуй, нет, дело как раз-таки в дискомфорте. В первые минуты после пробуждения, пока мозг просыпается, пытаясь перейти в режим "ON", этого дискомфорта особо и нет, но после того, как я проснусь окончательно, меня захлестнёт тревога. Почему я чувствую тревогу? Я даже не знаю. Иногда тревога беспричинна, а иногда пытается прицепиться к какой-то причине, существующей и актуальной в настоящий момент времени. Например, если меня ожидает встреча со старым другом, тревога будет заедать мыслями по типу "а что если он подумает что-то не то?", "что если я буду выглядеть недостаточно хорошо?", "что если...?". Иногда с самого утра появляются бредовые идеи: а вдруг он меня убьёт?
И знаете, бороться с ними порой бывает сложно.
Я читала одного хорошего психиатра, который говорил, что чужой бред пациент воспримет как бред, но свой точно такой же будет принимать за чистую монету. И знаете, пока мне не поставили шизофрению, я даже и не думала, что такое возможно.
Где-то на подкорках я верю, что он действительно меня убьёт.
То есть я понимаю, что этого не будет, но... чёрт возьми, а если?
СОЛНЦЕ СВЕТИТ - НЕГ РАБОЧИЕ ПАШУТ
После пробуждения я сталкиваюсь со следующим грузом: надо привести себя в порядок. И знаете, какое бы настроение ни доминировало у меня в тот момент времени, это всегда тяжело. Я чувствую своеобразный барьер между мной и делом, которое необходимо сделать. Непреодолимая пропасть, для преодоления которой нужно сделать лишь полшага. Иными словами, даже почистить зубы для меня подвиг. Я не могу делать как бытовщину, так и более сложные дела - например, выполнять свою работу. Именно поэтому я пока что не работаю: выхожу из острого состояния.
КРИВОЕ ЗЕРКАЛО. КТО ТЫ?
Я помню свой последний психоз. В комментариях у меня спрашивали о том, как я воспринимаю реальность. В обычном состоянии, в принципе, так и воспринимаю, как обычный человек, за исключением некоторых странностей, о которых расскажу чуть позже. Полагаю, читателя будет интересовать больше психозное восприятие реальности.
Психоз в моём репертуаре - это чересчур усиленные эмоции. В целом, шизофреники, как и любые люди в психозе, очень импульсивны и физически сильны. Я сломала швабру, корзину для белья и голыми руками порвала свою кофту.
В одну секунду я ощущала тысячи эмоций одновременно: радость, грусть, апатию, безнадёжность, желание смеяться и плакать. Это всё было таким сильным, что хотелось разорвать грудину, добраться до сердца, вытащить его и успокоить, лишь бы оно не билось так сильно и не доставляло столь много мучений своим существованием. Моё тело было таким расслабленным и таким напряжённым одновременно, что я не понимала, где находятся мои члены и кто я вообще такая. У меня было ощущение, что все мои конечности переломаны и располагаются на теле в рандомном порядке.
Я могла смотреть на улыбающегося человека и думать: а почему он такой грустный? Однако же я вскоре понимала, что эти мысли патологические.
Я не понимала, что сейчас: день или ночь, утро или вечер, 12 или 20 часов.
РЕЙ
Голосов как таковых у меня почти никогда не было. Я имею в виду, на постоянной основе. Было всего 3 эпизода.
Первый раз я шла по подземному переходу, и в голове резко кто-то закричал. Я подумала, что крик реален, но никто из людей даже не обернулся. Это была моя первая галлюцинация.
Второй раз, когда я пыталась роскомнадзорнуться и отходила в реанимации от этого дела (а потом меня, собственно, отправили в психбольницу, где и установили данный диагноз - в ответ на
А какая симптоматика была?Как поняла,что надо к специалисту обратиться?
), голос в голове начал говорить следующее: ах киты ах киты?? *лай*, *шум холодильника*, путин читает собянин биатлон едет так его в тур финал пробираемся драка на славу я знаю советский отдай мне мой.
Я намеренно не использовала заглавные буквы и знаки препинания, чтобы передать монотонность и однообразность этого бубнежа. Этот голос - не мужской, не женский, не детский, не роботизированный. Он... просто есть. Это невозможно описать.
Третий раз голос посетил меня уже после выписки из больницы. Он сказал "ага-а-а :)" и исчез.
Я назвала этот голос Реем.
БРЕД, НО НЕ КОТАРА
Мне повезло: обострения у меня чаще случаются "по расписанию", а именно осенью и весной.
Я приду, когда зацветёт весна...Причём осеннее обострение куда сильнее, чем весеннее (которое, между прочим, может и не наступить). Осенью ко мне часто приходят - или я прихожу к ним - гости в белых халатиках, потому что прошлые гости - бредовые идеи - хорошо так поднасрали
К счастью, до бреда Котара не доходит. Впрочем, это уже совершенно другое.
Помню навязчивую идею выкинуть телефон в окно во время того, как я ехала в маршрутке. Помню идею зайти в офис одного интернет-провайдера и начать молиться... Причём эти идеи сначала и не поддаются дифференциации на нормальные и ненормальные и все воспринимаются как первые. Когда до меня доходит, что это не есть нормально, я нахожу себя тянущейся к окну или стоящей перед дверьми офиса.
УБЕРИТЕ ТРУП С ПРОХОДА!
Какие они - галлюцинации?Вопрос интересный. Сейчас и расскажу.
Вообще, изначально я видела не галлюцинации, а видения - не до конца прорисованные в реальности образы, дополненные моим весьма живым воображением. А после назначения галоперидола это переросло в реальные галлюцинации.
Помню, как я шла мимо подъезда и увидела труп. К счастью, он тут же исчез. Был момент, когда я споткнулась обо что-то, опустила глаза вниз и увидела отрубленную человеческую голову. Помню её до сих пор: с началом шеи, чёрными, заплывшими от крови глазами, чёрными короткими волосами. Кожа у головы, на удивление, была здорово-бежевая, а не бледно-серая.
Ещё видела полуживотное-получеловека - оборотня. У него были жёлтые светящиеся глаза. Он тоже быстро исчез.
Когда я лежала в больнице, увидела следующую галлюцинацию. Лежала на кровати, открыла глаза, а передо мной - переломанный обгоревший дед с басом Деда Мороза пытается мне что-то втолковать. Я вскрикнула так, что проснулось пол-отделения.
Была и кладбищенская (да-да, почему-то я точно знала, что она давно как мертва и пришла сюда с кладбища) медсестра, которая хотела взять у меня кровь. Как только я закрывала глаза и позволяла себе хоть на секунду расслабиться, я начинала слышать её шаги и мерзкое хихиканье. Это тоже было в больнице.
К счастью, все мои галлюцинации быстро исчезают.
ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНАЯ ШИЗОФРЕНИЯ
Такого термина не существует.
Однако же я его ввела, потому что моей шизофрении характерны проявления обсессивно-компульсивного характера.
Что это такое? А вот что. У меня присутствуют навязчивые действия и мысли, при невыполнении (нежелании воспроизводить их у себя в голове) которых наступает определённая санкция, выражаясь языком права, - негативная ситуация.
Пример: я иду, и у меня резко появляется желание щёлкнуть выключателем 5 раз. Если я этого не сделаю, меня собьёт машина.
И - опять же - я знаю, что не собьёт. Но что если...
МИР КРИВЫХ ЗЕРКАЛ, ИЛИ ВОПРОС ПРИНЯТИЯ
У меня спросили о том, как я воспринимаю других людей. Наверное, воспринимаю их так же, как и обычный человек, за исключением некоторых "странностей".
Я - творческая личность, и у меня довольно развито чувственное восприятие. Для меня важны эмоции, запахи, цвета, линии, формы, ощущения. Именно поэтому каждый человек для меня - это в первую очередь неописуемая абстрактная геометрическая масса со своим запахом, формой и цветом, оставляющая после себя определённый след.
Иногда в восприятие людей подмешиваются мои бредовые идеи. Например, с каким-то человеком я ощущаю себя более дискомфортно, потому что чувствую, что "он меня убьёт" (какой бы душкой он ни был), а с другим мне очень комфортно (каким бы отъявленным негодяем он ни был).
А как я воспринимаю себя?
Знаете, это очень странный вопрос.
Да, сейчас в голову ко мне пришло именно это - странный. Я даже и не знаю. Я воспринимаю себя как обычного человека, но со специфическим диагнозом. Иногда я вижу себя со стороны, будто бы от третьего лица, и тогда контролировать свои действия мне становится гораздо сложнее, чем если бы я видела себя от первого лица.
------------------
That's all for now.
Но самое главное, о чём я хотела бы заявить: как бы страшно тут всё ни описывалось, вне обострений люди с шизофренией - совершенно обычные люди. Нас не надо бояться. Мы такие же, как и вы, просто нам повезло несколько меньше, чем вам!
Если было интересно, напишите в комментариях, о чём ещё можно написать.
Газлайтинг: что делать, если вам отказывают в адекватности?
Есть популярная идея о том, что мы видим только то, что хотим видеть. В ее основе лежит избирательность нашего внимания, отмеченная в конце XIX века американским психологом Уильямом Джеймсом. Однако при упрощении идея утратила смысл. И ключевое слово в этом упрощении — «только».
Если бы все было слишком просто, то обучение было бы невозможно. И восприятие нового тоже. И признание ошибок с их исправлением — тоже. И сам феномен осознания чего-либо (что подразумевает способность взглянуть на ситуацию с новой точки зрения) — тоже.
Ведь мы видим только то, что хотим видеть, верно? Немного удивительным для меня является то, что эту мысль полюбили не только манипуляторы самых разных мастей (о них — чуть ниже), но и психологи. Например, в собственном Facebook в ответ на замечания про царящую атмосферу ненависти в современной России я получил два комментария от коллег:
1. Да нет никакой такой атмосферы, телевизор надо меньше смотреть.
2. По поводу «атмосферы вокруг» рискну напомнить, что человек видит вокруг себя то, что хочет и может видеть. Оно такое даже натуральным образом притягивается к нему и кучкуется вокруг него. Так что, считаю, первое, чем должен заняться человек при «ощущении атмосферы» — это пристально и по возможности непредвзято посмотреть на себя самого.
Я с тобой не согласен, у меня другое видение ситуации/ощущение атмосферы— речь идет о самом себе, о своем мире и своем видении. Становится возможным контакт двух людей или, по крайней мере, знакомство двух картин мира. При «посмотри на себя самого» контакт двух равноценных «Я» невозможен, одно из них по условиям ситуации — неадекватно.
В общем, идея понятна: если ты говоришь о чем-то, чего не видит, не хочет видеть или чему не придает значения другой, то это свидетельствует не о разнице взглядов, а о том, что с тобой лично что-то не так. Этой идее (и соответствующим манипуляциям) уже было дано конкретное название — «газлайтинг». Это слово происходит от названия голливудского фильма, «Gaslight», в котором отображена данная манипуляция. В интернете она встречается в довольно мягких вариантах, а вот в реальных межличностных отношениях часто превращает жизнь в ад.
Два основных признака газлайтинг
1. Сомнение в адекватности собеседника.
2. Отрицание того, что важно для собеседника (фактов или чувств).
Нередко доходит до идеи, что собеседник психически ненормален. Я встречался с ситуациями, в которых родители, в ответ на попытки своих детей донести до них свои претензии, прямо начинали сомневаться в их психическом состоянии.
Мама, ты же била меня!» — «Этого не было. Ты выдумываешь.
Дети, доведенные до отчаяния тем, что родители полностью отрицают жестокость, невнимание, игнорирование со своей стороны, могут начать злиться и даже кричать, и тут же манипуляторы включают вторую часть: «Слушай, меня пугает твое состояние. Ты ненормальная. Иди, проверься у психиатра».
При газлайтинге есть две основные фигуры:
1. «Адекватный» («Нормальный»).
2. «Неадекват» («Ненормальный»).
«Адекватный», вместо того чтобы прислушиваться к словам «Ненормального» (не обязательно соглашаться, кстати), с порога их отвергает — ну чего путного может сказать эта «истеричка», «ненормальная» и так далее? Очень часто в эту игру играют мужчины по отношению к женщине.
Если мужчина боится сильных эмоций, то те, кто их выражает, нередко автоматически записываются в «Неадекваты».
Вспоминаю услышанные в автобусу слова одного молодого человека, громко сказанные в мобильный:
Вот если бы ты не психовала, то проблемы бы не было. Контролируй себя, тогда все будет хорошо.
Похоже, что в картинке этого молодого человека есть только «психующая подруга», а причины ее «психоза» — исключительно в ней самой, а не в его игнорировании.
«Не было такого», «ты выдумываешь», «ты все неправильно понимаешь» — частые слова в арсенале «Адекватного», у которого есть монополия на «правильное понимание». Психологически «подкованные» любят бросаться — «это все твои проекции» (о том, что проекции могут быть адекватными, забывается напрочь) или «эти твои эмоции из-за того, что ты недостаточно проработал свои проблемы с психологом» (о том, что даже «чрезмерная» эмоциональная реакция не означает отсутствия проблемы, ее вызывающей, — тоже забывается).
Иногда встречается полное отсутствие реакции на слова другого. Просто выслушал — и все. Встал и пошел заниматься своими делами.
В конечном итоге человек, назначенный на роль «Ненормального», действительно может начать думать, что с ним что-то не в порядке, ощущать себя надоедливыми, истеричными, слишком наглым и так далее. У меня были ситуации, когда клиенты постоянно спрашивали меня: а эта моя реакция — это вообще нормально?
А потом в их семейной истории обнаруживались близкие, которые любили говорить в адрес клиентов: «это какой-то неадекват», «нервы подлечи!» или «доченька, выпей валерьяночки, а то ты что-то разнервничалась» (а «доченька», к примеру, только что узнала, что мама все ее деньги отдала любовнику). «Адекватному» не обязательно быть жестко-игнорирующим, он может быть «понимающим», «сочувствующим» — например, в ответ на недовольство жены отвечать:
Я понимаю тебя, ты в депрессии, поэтому так и говоришь. Отдохни, пожалуйста, и сходи к психиатру, я готов оплатить любые расходы.
Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp
Конкурс для мемоделов: с вас мем — с нас приз
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689