Сегодня полгода, как мы забрали Шайна из приюта
Всем приятного просмотра :)
Всем приятного просмотра :)
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Таштагольский район Кемеровской области. Съёмочная группа "Новой Шории" отправилась в гости к зоозащитнице Елене Кинк. В сентябре Елена сложила полномочия районного депутата, где в одиночку пыталась добиваться справедливости для своих избирателей. И для собак, которых уже двадцать - в доме, бане и построенных на дворе вольерах.
Елена - успешная красивая женщина, не похожая на сердобольных старушек, подкармливающих кошечек и пёсиков у подъезда. Во время съёмок мы узнали, как Нюське дети отрубили лапы, а кот Макс породы мейн-кун подрался с пьяным хозяином и чуть не погиб, - об этом в репортаже. Там будут и другие истории - с хорошими и не очень финалами.
Добавим ниже ещё несколько рассказов Елены о своих питомцах. Кстати, из репортажа вы узнаете лайфхак - как просто избавиться от аллергии на собак. И ещё, возможно, ваши дети и ваши друзья не будут повторять глупую фразу: "как только вас покусают собаки - вы сразу перестанете их защищать". Оказывается, настоящие, не "диванные" зоозащитники для того и нужны, чтобы собаки вас не кусали.
Пёс Кокос. Его заживо поджег хозяин, на спине были страшные ожоги, сейчас уже шкурка восстановилась. Но под шерстью остались корки от ожога. Кокос почти ослеп и уже очень старенький, но у Елены он восстановился и нашел любящий дом.
Леся. В Белькова она примерзла к забору, люди её спасли отодрали от металлической конструкции. Но повреждения были серьезные, настолько, что она были присмерти из-за некроза лап.
Сара. Первые хозяева из Алтамаша кормили её живыми новорожденными котятами (из-за этого собака тяжело социализируется). Второй хозяин из Спасска хотел убить собаку из-за ненадобности. Когда Елена приехала забирать ее, собака ощенилась. Около нее лежали 2 мертвых щенка и один живой. Сара находилась в крайней степени истощения. Елена спала рядом с Сарой, чтобы выходить её. Сейчас собака абсолютно здорова и постоянно пытается съесть деревянный забор.
Елена Кинк не подбирает всех подряд животных на улице. Она принимает только самых больных собак, спасает и старается пристраивать. Как это происходит - смотрите в репортаже.
Если вы представитель бизнеса и хотите всерьёз помочь приюту* Елены - можете обратиться в "Новую Шорию" - мы расскажем о вашем полезном деле, пусть это будет хорошим примером для других.
P.s. - в цивилизованных странах нет бродячих животных, и это не потому что их всех усыпили.
Текст: Олег Лужин; журналист и оператор ролика - Ева Крошка ("Новая Шория"), монтаж силами редакции.
*Елена настаивает, что у неё не приют, а передержка, поэтому вся неосторожная терминология - на совести "Новой Шории".
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Ниже — видео, а тут его текстовая расшифровка, если видео вы смотреть не хотите.
Переживать тяжелый период — это нормально. Такова уж жизнь. Может быть, ты переживаешь его прямо сейчас…
Иногда мы при деньгах и шикуем, иногда — бедствуем, тревожимся, и думаем, какой же этот мир ужасный, построенный на деньгах, лицемерии и… как будто в нем не осталось ничего настоящего и искреннего. И какой же он сука несправедливый!
Тебе действительно никто и ничем не обязан. И уж тем более никто тебе ничего не должен. И это всегда… безумно приятно, когда кто-то, видя, что у тебя трудности — просто тебе помогает, потому что может. Потому что тебя ценит и любит. Для этого и нужны друзья. Быть рядом. В беде, в радости, в унынии, в счастье — просто быть рядом, не требуя ничего взамен.
И я реально благодарен, когда со мной происходит нечто подобное. Когда тебе просто… помогают. Материально, эмоционально, не… важно, в какой форме это происходит. Даже простые слова поддержки иногда вытаскивают из такого дна, из которого, казалось бы, просто невозможно выбраться.
И мне действительно обидно, что мои, по-настоящему талантливые друзья, встречаются с какой-то жопой и переживают эти трудности. И мне очень хочется вас поддержать. Вы не одни! Я тоже переживал и переживаю кучу жоп в своей жизни.
Меня очень поддерживала мысль о том, что… что бы ни происходило, это — временно. Как и всё в этом мире. Временно… и дальше будет по-другому. Не факт, что будет лучше. Но будет иначе, это точно. И к этому иначе можно адаптироваться, и даже кайф уловить. Или нет, или расстроиться еще больше и понять, что ну это совсем дерьмо какое-то, я так больше не могу и не хочу и … начать что-то активно делать, чтобы было какое-то другое “иначе”, в котором тебе прикольно.
Не помню точного термина, но знаю, что есть какой-то точный термин, описывающий состояние человека, сидящего в инстаграмме с этими вылизанными и успешными успехами фотками, которые вгоняют его в депрессию. Это еще Ёлка говорила: не читайте модных журналов, они ничего хорошего вам не дадут, живите жизнь бл*ат! Свою! Прекрасную, уникальную, единственную, и не смотрите на этих п*доров богатых и счастливых, ваще не факт, что у них все так прелестно в жизни. Да даже если и так, ну и пусть! Наше время тоже придет, камон! И когда-нибудь Наркис и его WaterBand соберет Ледовый стадион, я уверен в этом.
Именно с такой искренностью мне бы и хотелось делать свой подкаст. Чтобы говорить не только о чем-то социально-приемлимом, вылизанном и одобряемым обществом. А чтобы быть искренним во всем. Вообще во всем. Это цепляет. Это позволяет увидеть реального человека и его чувства. А еще это очень, очень… уязвимая позиция. Когда ты настолько искреннен. И проткнуть тебя ножом или обидеть — ничего не стоит. Я этого не боюсь. А ты…?