Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Отправься в мир мышек с забегами в реальном времени! Призывай духов, собирай команду для сражений, проходи кампанию, выполняй задания, наряжай персонажа и общайся с друзьями в веселом онлайн-приключении.

Мыши: Эволюция

Аркады, Приключения, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • Animalrescueed Animalrescueed 43 поста
  • XCVmind XCVmind 7 постов
  • tablepedia tablepedia 43 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
18
Zuenf
Zuenf
Психология | Psychology

Ожирение как новая норма⁠⁠

3 месяца назад

Я абсолютно нормально отношусь к людям с лишним весом. Каждый имеет право быть таким, каким хочет. Или, может, каким «получился» - даже не знаю, какой тут правильный глагол.

У меня же есть внутреннее убеждение: быть эффективным, человеком с неограниченными возможностями. Что такое вес? Это ограничение. Невозможность гулять целый день по новым местам, получать удовольствие от новизны и спонтанности. Лишний вес - это про «меньше могу».

Особенно странно видеть такие ограничения у психологов. Психолог, который не может поменять свои привычки (а питание - это привычка), вызывает недоверие. Конечно, есть гормональные нарушения и сбои обмена веществ - но ведь странно, что вся популяция «сломалась» за последние 35 лет.

Мы просто не умеем питаться. Родители не учили, школы не учили, культура не учила. Это нормально. И привычки менять сложно, иногда почти невозможно. Мне повезло: мы с супругой смогли что-то поменять. Не труд - везение.

Но больше всего пугает детское ожирение.
Я помню школу 86-96 годов: с лишним весом был один человек на три старших класса. Один! Сейчас - это норма. Вдумайтесь: ожирение стало нормой.

Родители, зачем вы это делаете со своими детьми? Зачем вы уже сейчас создаёте людей с ограниченными возможностями?

И пока кто-то боится, что нас уничтожит ИИ, у меня есть плохая новость: мы можем сами себя уничтожить. Через ожирение, которое отнимает у нас здоровье, желание и интерес к жизни.

P. S. Как всегда цель поста, чтобы кто-то задумался. Ну и конечно накидали мне полную панамку)

Показать полностью
[моё] Психология Когнитивно-поведенческая терапия Привычки Вес Похудение Свобода Человек Текст
56
7
Po4itatel

Якобс, что это за херня?...⁠⁠

3 месяца назад

Дома кончился кофе. Принёс с магазина, который притягивает металл, новую банку. Случайно заметил, что новый вес продукта стал меньше. Дизайн наклеек изменился.
Зашёл на официальный сайт Якобс. Нашёл этот кофе и не обнаружил такой фасовки.
Может это паль?.. Такое может быть?.. Или всё же шринкфляция?

Показать полностью 1
[моё] Кофе Якобс Вес Шринкфляция Длиннопост
9
HappyBelo4ka
HappyBelo4ka

Деньги решают ВЕС⁠⁠

4 месяца назад
Перейти к видео
Вес Фитнес Бикини Юмор Странный юмор Богатство Жир Девушки Девушка с тату Спортивные девушки Крепкая девушка Видео Вертикальное видео Короткие видео Худеющий 2
43
6
drgrdolgushin
drgrdolgushin
Все о медицине

ПАМЯТЬ ГЕНОВ⁠⁠

4 месяца назад

Я обещал написать ноу-хау с ежегодного европейского съезда гормонологов, где впервые-таки научно признали, что мы-то может и худеем, а гены все помнят.

Как это работает? Давайте разбираться!

Возьмем среднестатистического Геннадия, которого достали насмешки коллег и упреки жены о том, что хорошего человека должно быть много, но все-таки не настолько. Да даже его любимая такса Фиона стала смотреть на него с немым упреком. Психанул Геннадий и за год похудел со 140 кг до 100.

Ходит довольный, влез в школьные шорты, начал наслаждаться жизнью и снова позволять себе маленькие пивные радости в виде воблы и разных морских гадов. Разумеется, пива Геннадий тоже не избегал.

Пьет Геннадий всегда в компании трех товарищей - Аристарха, Вениамина и Игнатия Семеновича. Все с небольшим пивным животиком, но вес у всех стандартный (около 100 кг), да и рост одинаковый - 175 см.

Проходят полгода. Аристарх, Вениамин и Игнатий Семенович, как весили 100 кг, так и продолжают. Игнатий Семенович даже немного схуднул от стресса, как увидел, сколько стоит его любимый вяленый кальмар.

А наш Геннадий снова взлетает - стрелка весов неумолимо ползет за 130 килограмм. Питаются все четверо одинаково, пьют стандартно, а толстеет один Геннадий. В чем секрет?

1. Мы (некоторые мы) изначально рождаемся с определенными генами, которые способствуют накоплению жира - например, FTO и LEP. Но это не про память генов.

2. С возрастом в некоторых генах у нас (у некоторых нас) случаются мутации в части генов без каких-либо очевидных провокаторов. Например, контролирующих аппетит - ген MC4R. Но это тоже не про память генов.

3. Лептин и грелин

Всем своим пациентам я рассказываю про этих двух парней, которых сдавать не стоит практически никогда по ряду причин. Однако кое-что они все-таки могут.

Грелин - гормон голода

Лептин - гормон насыщения

Когда мы перебираем с жиром внутри нас, происходит небольшая атомная гормональная война, во время которой, в том числе, может изменяться активность генов, ответственных за те или иные гормоны.

И вот, вы похудели и вроде все ок, а «ген грелина» работает на полную катушку и ваш мозг считает, что вы голодаете. И так всю жизнь и будете голодать, по его мнению.

4. Висцеральный жир

Товарищ, который нам не товарищ накапливается вокруг наших внутренних органов и создает кучу разных факторов воспаления рядом с собой. И тут две беды:

Первая - вы похудели, на прессе уже выступают вены и кубики, а висцеральный все еще не уходит. Он уйдет самым последним и потребует больше всего усилий. Немного писал уже об этом тут.

Вторая - воспаление само по себе провоцирует мутации генов. Механизм:

Сильное воспаление

👇

Клеточка меньше живет и сильнее повреждается

👇

Ее потомство тоже меньше живет и сильнее повреждается

👇

За счет сильных и быстрых изменений в среде этих клеток может зародиться мутация, которая будет удобна для выживания здесь и сейчас, но чрезвычайно неудобна для вашего внешнего вида.

Пересылай знакомым, чтобы они знали, что дело не в широкой кости!

ПАМЯТЬ ГЕНОВ
Показать полностью 1
[моё] Здоровье Лечение Вес Ожирение Длиннопост
8
5
luis2gerallit
luis2gerallit
Противозачаточные шутки

Вопрос девушкам⁠⁠

4 месяца назад

За свою не самую длинную жизнь я был знаком со многими женщинами, в основном ровесницами, но со всеми ними после 20 лет происходило нечто странное: из прекрасных эльфиек они неожиданно превращались в орков из World of Warcraft. Это природа или вы специально мужиков отпугиваете?

Женщины Вопрос Вес Эльфы Орки Короткопост Текст
13
3
unzero
unzero

Бросаю сахар⁠⁠

4 месяца назад

...в чай

История такая: решил я сократить потребление сахара на удельную чашку чая/кофе. Бросить одномоментно силы воли не хватает. Поэтому решено было сокращать постепенно. С трех ложек (грамм 18 где-то) до нуля. На работе ровно не отмерить граммы, чтобы понемногу снижать дозу, поэтому внимание было обращено на рафинад. А какой заказать? В одном кубики одного размера, у другого - другого и вес же разный будет. В интернете информации найти не удалось (может не умею искать, хз), так что я взял обошел всех коллег по работе и посчитал кол-во кубиков в каждой килограммовой (и не только) упаковке.

Теперь думаю, пусть эта информация будет в интернете. Может кому-то пригодится :)

Утруска не учитывается, само собой

Утруска не учитывается, само собой

P.S.: если у вас есть дома рафинад - поделитесь, пожалуйста, подсчетами! Буду очень признателен!

[моё] Сахар Зависимость Чай Кофе Подсчет калорий Вес
22
1185
kakahaha
kakahaha
Юмор для всех и каждого

Ответ на пост «Авиационная несправедливость»⁠⁠3

4 месяца назад
Ответ на пост «Авиационная несправедливость»

чуть исправил

Контент нейросетей Юмор Арты нейросетей Аэропорт Вес Полнота Багаж Telegram (ссылка) Ответ на пост
159
38
Berlaga74
Berlaga74
Юмор для всех и каждого

Ответ LolitaDon в «Авиационная несправедливость»⁠⁠3

4 месяца назад

Буквально пару недель назад летел из Сочи

у меня место возле прохода

посередине - весьма упитанная мадам возрастом ближе к 60, комплекцией почти как на картинке ТСа

возле иллюминатора тщедушный мужичок, чуть за 60, как позже выяснилось - супруг этой мадамы

мужика нихуя не смутило, что его женщина будет тереться своим боком о какого-то постороннего человека, у него даже мыслей блять не возникло, чтобы втолкнуть её к иллюминатору , самому сесть посередине, тем самым как бы огородив ее от посторонних, ну и не создать дискомфорт соседям, т.к. опустить между нами подлокотник было никак нереально

далее еще веселее - перед взлетом эта мадам просит... гигиенический пакет блять!

т.е. её тошнит в самолете! она даже два пакета взяла!!!

и ни её, ни еёного мужика нихуя не смутило, что она блевать будет рядом с ни в чем неповинным человеком, триждыблядская ярость...

причем мужик демонстративно похихикал и отвернул своё ебло в иллюминатор и весь взлет как малое дитя восторгался разными красивыми огоньками, разноцветно посверкаивающими из кромешной тьмы южной ночи

взлетели... боженька миловал - никто не проблевался, но... когда стали разносить питание - она ведь нихуя от него не отказалась, т.е. меня тошнит, но я буду жрать, сука, как не в себя!!!

это был какой-то лютый трэшак - она махала своими кеглями так, что мне стакан с водой приходилось держать в левой руке (она справа от меня сидела) и поесть в таком перфомансе я так и не решился, потому как есть левой рукой я нихуя не обучен, пришлось хавку убрать в ручную кладь

и слава всевышнему, что она не облевалась на посадке, хоть пакет и приготовила всё под такие же смехуёчки своего благоверного мудака...

Показать полностью
[моё] Юмор Аэропорт Вес Полнота Багаж Telegram (ссылка) Ответ на пост Мат Текст
29
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии