Почему это происходит? Потому что «не думать о деньгах» – это не значит игнорировать их существование. Это значит – иметь систему, которая работает без твоего постоянного стресса.

Решение до смешного простое: нужно всегда думать о деньгах.

Не в плане «ой, как их мало», а в плане контроля. Сделать вот что:

1. Создай свой личный бюджет. Берешь свою зарплату (допустим, 100 условных единиц) и сразу мысленно откусываешь от нее 20%. Это твой неприкосновенный запас (НЗ), инвестиции или просто «воздух». Его не существует для текущих трат. Вообще.

2. Живешь ты на оставшиеся 80%. И вот тут начинается «постоянное мышление». Ты заранее решаешь:

   • Сколько из этих 80% уйдет на коммуналку, интернет, проезд?

   • Сколько на еду?

   • Сколько на развлечения?

3. Теперь самое главное – «влазит/не влазит».
   Ты стоишь в магазине и смотришь на крутую куртку. Вместо вопроса «А могу ли я ее потянуть?» (чаще всего ответ – «ага!»), ты задаешь себе другой: «Влазит ли эта покупка в мой бюджет на «одежду» или «незапланированные траты»?»

   Если «влазит» – покупаешь со спокойной душой. Если «не влазит» – значит, нет. Всё. Без эмоций, без стресса. Ты не отказываешь себе, ты просто следуешь своему же плану.

В чем магия?

Ты ВСЕГДА думаешь о деньгах на этапе планирования. Ты постоянно сверяешься с бюджетом. Но это занимает 5 секунд в момент покупки.

В итоге:

• К 25-му числу у тебя ОСТАЮТСЯ деньги.

• Исчезает стресс «как дожить».

• Ты перестаешь брать в долг и кредиты, потому что у тебя есть свой «буфер».

• Ты спокойно тратишь свои 80%, зная, что ты под защитой.

А если бюджет выполнен на 75% или на 90% – не страшно! Главное – система работает. Ты контролируешь деньги, а не они тебя.

Вывод-парадокс: Чтобы по-настоящему забыть о финансовом стрессе, нужно навести порядок в своей голове и кошельке. Постоянно думая о деньгах по плану, ты получаешь право никогда о них не париться.

А вы как, живете по плану или по вдохновению? Или тоже знакомы с этим вечным циклом «от зарплаты до паники»?

2 Салехард 5,57 159,3

3 Южно-Сахалинск 5,25 150,2

4 Анадырь 4,97 196,7

5 Москва 4,78 174,1

6 Сургут 4,66 129,2

7 Магадан 4,63 149,2

8 Якутск 4,63 113,2

9 Красногорск 4,59 129,6

10 Химки 4,45 125,6

11 Одинцово 4,43 125,3

12 Ханты-Мансийск 4,40 122,0

13 Санкт-Петербург 4,38 122,9

14 Тюмень 4,31 97,5

15 Казань 4,24 91,4

16 Мурманск 4,13 117,7

17 Иркутск 4,11 94,9

18 Екатеринбург 4,00 97,5

19 Нижневартовск 3,94 109,3

20 Петропавловск-Камчатский 3,90 143,5

21 Домодедово 3,90 110,1

22 Нарьян-Мар 3,87 113,0

23 Владивосток 3,85 107,6

24 Мытищи 3,83 108,3

25 Набережные Челны 3,75 80,8

26 Нижний Новгород 3,69 86,5

27 Новокузнецк 3,65 80,5

28 Череповец 3,62 96,8

29 Томск 3,62 84,4

30 Тула 3,62 84,4

31 Челябинск 3,61 80,1

32 Новосибирск 3,58 88,2

33 Кемерово 3,57 78,9

34 Магнитогорск 3,56 79,0

35 Красноярск 3,55 91,5

36 Хабаровск 3,52 99,2

37 Липецк 3,51 75,7

38 Ижевск 3,51 78,8

39 Уфа 3,50 79,4

40 Комсомольск-на-Амуре 3,49 98,2

41 Самара 3,41 75,8

42 Омск 3,39 73,1

43 Пермь 3,37 82,3

44 Белгород 3,36 72,7

45 Тольятти 3,34 74,2

46 Новороссийск 3,33 84,5

47 Старый Оскол 3,31 71,5

48 Курган 3,30 73,4

49 Кызыл 3,26 74,3

50 Ростов-на-Дону 3,26 78,7

51 Великий Новгород 3,26 72,5

52 Тверь 3,25 74,4

53 Йошкар-Ола 3,25 71,6

54 Краснодар 3,24 82,2

55 Благовещенск 3,22 82,7

56 Оренбург 3,21 71,5

57 Нижний Тагил 3,21 78,1

58 Чебоксары 3,18 67,5

59 Ярославль 3,15 71,9

60 Архангельск 3,13 85,0

61 Воронеж 3,10 73,4

62 Киров 3,10 69,2

63 Калуга 3,06 74,5

64 Рязань 3,05 70,9

65 Саратов 3,01 64,1

66 Абакан 3,00 74,5

67 Петрозаводск 2,98 77,2

68 Сочи 2,98 75,6

69 Волгоград 2,98 65,1

70 Ульяновск 2,97 67,2

71 Улан-Удэ 2,96 73,2

72 Пенза 2,94 63,0

73 Калининград 2,92 76,5

74 Астрахань 2,90 62,2

75 Кострома 2,88 63,5

76 Симферополь 2,87 66,6

77 Сыктывкар 2,86 75,0

78 Владимир 2,80 70,2

79 Смоленск 2,77 64,7

80 Чита 2,72 84,6

81 Брянск 2,72 63,2

82 Горно-Алтайск 2,71 69,0

83 Севастополь 2,71 64,6

84 Орёл 2,69 58,0

85 Барнаул 2,67 66,6

86 Ставрополь 2,65 64,4

87 Курск 2,64 61,2

88 Псков 2,63 60,2

89 Тамбов 2,63 58,1

90 Майкоп 2,63 55,0

91 Вологда 2,62 69,9

92 Биробиджан 2,61 72,0

93 Магас 2,49 54,4

94 Саранск 2,46 51,9

95 Иваново 2,42 57,2

96 Черкесск 2,37 51,5

97 Владикавказ 2,30 49,2

98 Элиста 2,28 51,0

99 Грозный 2,17 49,2

Попался отличный рейтинг заработных плат в городах России от РИА. Мне очень понравилось в рейтинге то, что он составлен не по величине номинальных зарплат, а с учетом покупательной способности.

Средние зарплаты по городам (за вычетом НДФЛ) рассчитаны на основе муниципальной статистики за январь–июнь 2025 года по крупным и средним предприятиям. Фиксированный потребительский набор взят из базы Росстата по регионам. В рейтинг включены 100 городов — административные центры субъектов РФ, а также другие крупнейшие города России.

Очень интересно вдумчиво посмотреть и посравнивать. Мой родной Калининград, оказался аж на 73 строчке, а например, Липецк, практически с такой же ЗП, занимает 37 строчку (что собственно и подтверждает теорию о дорогих продуктах). Комсомольск-на-Амуре всего на одну строчку выше Самары, но заработная плата отличается в этих городах почти на четверть.

Всё это ещё раз подтверждает, что важно не только сколько ты зарабатываешь, но и то, сколько из этих средств ты тратишь на обязательные расходы. Ведь только эта дельта, фактически и остается на жизнь. И тут даже не важно, спускаете вы всё на свои хотелки и радости, или инвестируете.

21.10.2025 Станислав Райт — Русский Инвестор