Вы тоже едите конфеты глазами?
Я очень боюсь набрать лишний вес и часто себе во многом отказываю. Иногда так хочется взять и съесть целый кулёк конфет, особенно когда идёшь по магазину. Могу постоять перед конфетами, почитать названия и выйти из магазина без конфет, как говорится глазами наелась)
"Дорогой дневник"...28
Ну вот и я. Пришла сказать, что все идёт очень медленно и плохо.
В данный момент опять простыла, но теперь уже чётко знаю причины(специфика работы, это отдельная тема).
На счёт тренировок, питания и похудения в целом- все застопорилось из-за болезни сейчас. Однако, есть и положительное: до того как простыла, сделала шейпинг-тест и анализ тела, и по его результатам мне составили программу питания, рассказали какие тренировки конкретно мне нужны. Теперь нужно всё это организовать.
Продолжаю вести записи кбжу в программу, но снова кусочничаю и некоторое не записываю. Если перестану вести эти записи, совсем забью на процесс, а я не хочу допустить этого.
Не взвешивалась недели две, сегодня встала на весы: 62кг
В общем-то, пока не решу вопросы по здоровью, адекватно заниматься спортом нет сил. По питанию тоже нет особой мотивации стоять у плиты в больном состоянии.
Всем доброй весны, тепла и здоровья! Не пренебрегайте им❤️
Решил заняться спортом
Всем привет!
Начну повествование с того, что после несчастного случая я набрал 35кг и мне, мягко говоря стало некомфортно, не только от того, что одежда стала маленькой, но еще и от того, что начались проблемы со здоровьем (в основном головняки и загоны по поводу лишнего веса, также болят колени, спина).
Посему решил записаться в зал и начать тягать железки)) Сделал я это ровно неделю назад, завтра будет уже третья тренировка (с тренером, естессна, я же ничего не умею, да и спортом никак не занимался раньше).
Хочу, чтобы пикабу стал моим дневником, дабы не терять мотивацию (ну и немножко поддержки от человеков все же хочется)
На момент начала тренировок мой вес был 90кг (сейчас ничего не поменялось, рано еще, думаю), но воля моя непоколебима!
Буду периодически сюда отписывать по результатам, возможно даже с фотками)
А сейчас фоток не будет, ибо стремно
Спасибо!
Страдание - похудение - красота
А если с Аней, Наташей и Машей, то даже на 30 кг.
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509