В интернете запросы «Как стать счастливым, как стать миллионером» — в топе самых частых. И ответов — много. Попробую добавить ещё несколько — на основании моего исследования.

В прошлой статье приведена предварительная сводка моего исследования — Хорошие новости для тех, у кого всё плохо — среди людей с низкой личностной тревожностью больше тех, кто считает себя счастливыми, состоявшимися. И, наоборот, люди с высокими показателями тревожности неудовлетворены достижениями — как личными, так и профессиональными.

Попробую —  опять же, предварительно! — на основании анкетирования сформулировать критерии счастья.

Вы будете счастливы когда:

• Вы будете реализовывать свои способности в своей работе, получая за её результаты достойную оплату;

• Вы здоровы и располагаете возможностями для необходимого лечения;

• Вы в состоянии помогать своим близким и друзьям в их затруднительных ситуациях;

• Вы пользуетесь уважением среди близких, друзей и коллег.

Всё это будет возможно с момента, когда вы избавитесь от высокой тревожности.

Как это работает.

В большинстве охваченных анкетированием случаев истоки тревожности восходят к драматическим переживаниям в детстве.

Конфликты с родителями, обиды на них лишают вас ощущения собственной безопасности, порождают тревожность.

Тревожность размывает ваше представление о себе, примешивая к нему — как правило осуждающие вас — точки зрения других людей. Это значит — вы не будете видеть ваших положительных качеств, не сможете ими воспользоваться для достижения своих целей.

Да и сами цели будут неразличимы — тревога дезориентирует. Вместо ваших качеств вы будете видеть те качества, которые будет придавать вам ваша  тревога — сниженную самооценку, ощущение собственной негодности, трусость, зависимость от мнения окружающих, лень. Вместо ваших целей тревога будет вам подсовывать ложные — многочисленные «это прибыльно», «родители устроили», «куда все идут работать».

Самое главное — тревога отнимает вашу жизненную силу, точнее — она направляет её на обслуживание своих интересов — на постоянное переваривание обид, на конфликты с близкими и окружающими, на негативные ожидания, на вредные зависимости, на саморазрушение.

И у вас уже не остаётся сил и эмоциональной энергии выйти за пределы сформировавшегося ритуала — проявлять инициативу и продвигаться в карьере, сменить привычную работу, начать учиться новой, более прибыльной профессии, заняться спортом, учить иностранные языки.

Как достичь состояния счастья?

По мере расследования причин тревоги, преодоления обид и конфликтов вы начнёте понимать своё назначение, различать новые цели, обретать эмоциональные силы и волю, которые позволят вам их достичь.

Именно реализация своих — присущих именно вам — способностей приведут вас к процветанию, высокому уровню жизни, к счастью!

P.S.
Для психологического исследования приглашаю на анкетирование. По результатам которой мы проведём бесплатную беседу-консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе.

Сейчас особенно приглашаю тех, кто хочет:
- расстаться с курением и алкоголем;
- наладить отношения с детьми;
- преодолеть личный или творческий кризис, эмоциональный упадок после расставания с партнёром;
- получить волшебный пинок, чтобы начать новое - занятие, деятельность или жизнь.)

Ваш профит - бесценный вклад в науку и бесплатная часовая консультация по итогам анкеты, новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
Анкеты - анонимные и не требуют конфиденциальных сведений.

Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на емейл SunWindSmile (собачка) мейл.ру.

Штамп! С каждым новым клацаньем печати на белоснежном листе бумаги возникает синий прямоугольник, внутри которого красуется мое имя и надпись «Согласовано» с местом для подписи.

Штамп! С каждым новым клацаньем печати запах чернил все сильнее ударяет в нос, вызывая чувство тошноты. Лист бумаги как бесконечное заснеженное поле с вычерченными на нем стройными рядами букв. Они такие черные, словно вырисовывали их смолью. Наверное, эти буквы образуют собой слова, а те складываются в предложения, но я уже давно отучил себя вглядываться в них.

Штамп! Думаю это довольно плохо, подписывать то, что даже не читал. Впрочем, видя эту кипу бумаг, которую еще предстоит разобрать, я понимаю, что иначе никак. О! Я провел рукой по только что поставленной печати. Она смазалась и оставила мне памятный отпечаток на ладони. Надо стереть его.

Штамп! Я слышу, как подобные действия раздаются со всех сторон. Рядом множество людей, от которых меня скрывает лишь этот картонный короб площадью не больше 4 квадратных метров. Если встать, то я увижу еще с десяток таких же сот для других рабочих пчелок. Многие из них о чем-то переговариваются, образуя бесформенное хаотичное жужжание.

Штамп! Я вновь взглянул на свои перспективы уйти домой вовремя, но эти проклятые документы встали стеной между мной и выходом. Сколько времени я здесь уже провел? Как скоро все закончится? Мой взгляд скользнул по стене к часам, и холодок отозвался во всем теле.

- Всего лишь час. Я провел здесь лишь один час….

Штамп! Ах, эти чертовы бумаги. Они стекаются ко мне отовсюду. Их направляют мне люди, которых я никогда не видел, имен которых я не знаю. Но это не мешает мне всем сердцем их ненавидеть. Почему никто из них не может войти в мое положение и оставить эти проклятые документы при себе! Разорвите их! Выкиньте их! Сожгите! Съешьте! Мне все равно! Вот ведь.… Опять разозлился на пустом месте. Простите меня дорогие незнакомцы. Я знаю, что вы здесь не причем.

Я хотел поставить очередные подпись и печать, но что-то на этом листе бумаги привлекло мое внимание. Даже не вглядываясь в текст можно заметить, что он сильно отличается от предшественников. Букв совсем мало и они настолько большие, что всего лишь три слова заняли весь лист. Быть может стоит в них вчитаться.

Я с трудом преодолел нежелание напрягать глаза и предоставил заинтересовавшей меня фразе немного внимания. «Я убью тебя» - вот что там было написано. Не будучи уверенным в том, что не ошибся, я прочитал ее еще несколько раз, пока окончательно не убедился в содержании.

- Что за шутки! Кто это сделал? У меня и без вас полно дел! - шуточная записка была в тот же миг порвана в клочья и отправлена в мусорное ведро – Нет смысла уделять ей больше внимания.

*****

Следующий день прошел без инцидентов и день за ним. И эта ужасная шутка сошла на нет. Однако в пятницу, в конце рабочего дня, из стопки бумаг вновь выскользнула записка, содержание которой в точности повторяло ее предшественницу. «Я убью тебя».

- Кто это делает? Документы собираются со всего офисного здания. Записка лежит между бумажками, присланными из отдела продаж и логистами. Никого из них я не знаю лично. Даже на этих этажах бываю крайне редко. Разве может быть кому-то из них дело до меня? Чтобы выяснить это, нужно точно узнать, кто именно принес… – незаметно для самого себя я начал говорить довольно громко. Чтобы меня не услышали, я тут же осекся – Мне нужно узнать, кто подложил записку, а для этого придется немного пройтись.

Спустя два часа я, наконец, закончил обход. Было непросто, но я смог выяснить, кто именно прислал документы, между которыми лежала записка. Разумеется, я не стал спрашивать у них напрямую, однако этих людей я видел впервые в жизни. И хоть я узнал их имена, они мне также ничего не говорили. Какова вероятность, что совершенно незнакомые мне люди решили поиздеваться надо мной? Бред какой-то.

С этими мыслями я дождался окончания рабочего дня и отправился домой.

*****

Выходные прошли беспокойно. Живя в одиночестве и не имея каких-либо планов, я посвятил их размышлениям. Записки все не вылезали у меня из головы. Кто? Зачем? Почему? Вопросы, на которые не находилось ответа. Глупость какая-то.

В понедельник я пришел на работу значительно раньше. Возможно, мне хотелось поймать шутника с поличным, однако, войдя в свой короб, я обомлел. Прямо посередине моего стола лежал нож. Обычный кухонный нож среднего размера. Несложно заметить, что его принесли с нашей офисной кухни. Очередная угроза!

Если записки вызывали скорее извращенное любопытство, то нож уже вселил в меня страх. С этим нужно что-то сделать. Рассказать начальству? Позвонить в полицию? Нет. Этого я точно не сделаю. Они мне не помогут достичь цели! Лучше возьму несколько отгулов. Возможно, шутнику надоест ждать и он успокоится.

*****

Несколько отгулов переросли в отпуск и вот уже две недели, как я не посещал работу. За это время я смог успокоиться и почти забыть об этой жестокой выходке. Однако время затишья окончилось в первый же день. Мои руки задрожали, когда из стопки бумаг я достал письмо все с той же надписью «Я убью тебя», но на этот раз весь лист был заляпан чем-то красным. Существует множество вариантов того, что это может быть, но холод прошедший по всему телу не оставил мне места для раздумий. Для себя я сразу же решил, что это кровь и в тот момент ни одна живая душа не смогла бы переубедить меня.

Я сбежал из офиса и не появлялся там несколько дней. Все это время меня преследовал страх. Выходя на улицу, я не переставал оглядываться по сторонам и всматриваться в лица людей, боясь встретить кого-то знакомого. Так не может продолжаться….

И вот я вновь стою перед этим зданием. Я проработал здесь пять лет. Это место всегда казалось мне тюрьмой, пыточной и местом моей казни. Я не мог выносить свое нахождение в нем. Эти кабинеты, столы, компьютеры. Эти запах, свет, постоянный шум. Все в нем меня безмерно раздражало. Даже люди, находящиеся там. Сначала это было чувство стеснения. Со временем оно переросло в отторжение, а затем в истинную ненависть. Все они были мне противны. Я презирал их всей душой. Но теперь это место перешло все границы. Теперь оно пытается убить меня! Этого я не стерплю! Не закрою глаза! Не прощу! Оно за все мне заплатит.

Сейчас я методично хожу по офису. Нельзя оставлять что-то недоделанным. Каждая намеченная точка должна быть посещена, иначе ничего не выйдет.

В здании всего один вход и он же выход. Все люди проходят через это место. Если и существуют другие способы покинуть офис, то они все надежно закрыты благодаря попустительству начальства.

-Неужели это верный выход? – сорвалось с моих уст - Да! У меня нет другого пути. Нет другого выбора! Все что я получу, если не сделаю этого – это мучительная смерть. И никто мне не поможет!

Одна лишь искра и мой план будет приведен в исполнение. Тот, кто издевался надо мной, наконец, заплатит. Одна лишь искра, наконец, спасет меня.

*****

Я сижу в кабинете с белыми стенами. Он больше моего короба на работе. Это довольно приятно. Ушло скопившееся давление. Кажется, что здесь я свободен. Расслабившись, я захотел потянуться, но мои руки отказались повиноваться. Неизвестная вещь помешала мне ими двигать. Присмотревшись, я смог определить, что этой вещью оказались наручники, пристегнутые к столу. Как грубо!

Передо мной сидит женщина. Ее взгляд, как и костюм, были довольно суровыми. Чем я заслужил подобное отношение с ее стороны? Как давно я здесь сижу. Мои глаза скользнули по стене, но не нашли ответа. На руке женщины красовались наручные часы, и я задал закономерный вопрос:

- Как долго я здесь?

- Всего лишь час.

- Ого. Уже целый час! Как быстро летит время….

После этого она продолжила задавать мне какие-то бессмысленные вопросы. Изредка я отвечал на них. И вот наконец, она спросила то, о чем думала с самого начала нашего разговора:

- Этот вопрос не относится к делу, но я не могу его не задать. Что вы чувствовали, когда эти ни в чем неповинные люди сгорали заживо? Вы ведь проработали в компании больше пяти лет. Со многими из них вы наверняка были знакомы, возможно, даже дружили. Что вы чувствовали, когда они задыхались и выпрыгивали в окна?

Я так и не понял, о чем она спрашивала. Дружили? Причем здесь вообще я? Что я должен был чувствовать, кроме ощущения безопасности и избавления?

- А что насчет ваших ран на руках?

- Ран…? Каких ран?

- На ваших запястьях. Вы пытались покончить с собой?

Хм… я взглянул на свои запястья. Из-под испачканных в бензине и копоти манжет моей рубашки выглядывали два ровных разреза. Порезался? Возможно. Однако почему я забыл о них? На работе я всегда ношу рубашку и не смог бы их заметить. Но вот дома…. Еще и во время отпуска. Были ли они до него? В любом случае значения это уже не имеет.

- Вы ответите на мой вопрос?

Но я не знаю, что ей ответить. Почему она вообще продолжает этот бессмысленный разговор. Меня пытались убить, а я всего лишь защищался!

- Знаете, мы обязательно изучим то письмо с угрозой, о котором вы говорите. Я не сомневаюсь, что это на самом деле кровь, однако позвольте полюбопытствовать: это ведь ваша собственная кровь? И все записки были написаны вашей же рукой?

За секунду меня обуяла ярость, ненависть и я не сдержался.

- Да как ты смеешь! Меня пытались замучить, убить, а ты несешь здесь этот бред! Какое право ты имеешь обесценивать мою жизнь, мою свободу!? Я не имею к этой крови никакого отношения!

- …

- А впрочем…. Кто знает?