15 Апреля 2024
81

Нападения Украины на российские нефтеперерабатывающие заводы усугубляют напряженность в отношениях с США

далее гугл перевод статьи (американская пресса)

Администрация Байдена считает эти атаки безрассудными и, вероятно, приведет к повышению цен. Киев считает, что они необходимы для повышения цены российской агрессии.

Пожар бушует на нефтеперерабатывающем заводе в Белгороде, Россия, 1 апреля после того, как губернатор региона Вячеслав Гладков сообщил об ударе украинских вертолетов. (Агентство Анадолу/Getty Images)

Пожар бушует на нефтеперерабатывающем заводе в Белгороде, Россия, 1 апреля после того, как губернатор региона Вячеслав Гладков сообщил об ударе украинских вертолетов. (Агентство Анадолу/Getty Images)

БРЮССЕЛЬ – Когда в феврале вице-президент Харрис встретилась конфиденциально с Владимиром Зеленским на Мюнхенской конференции по безопасности, она сказала украинскому лидеру то, что он не хотел слышать: воздерживаться от атак на российские нефтеперерабатывающие заводы, тактика, по мнению американских чиновников, приведет к повышению мировых цен на энергоносители. и вызвать более агрессивное возмездие России внутри Украины.

Эта просьба, по словам чиновников, знакомых с этим вопросом, разозлила Зеленского и его главных помощников, которые рассматривают серию ударов Киева по российским энергетическим объектам с помощью беспилотников как редкое светлое пятно в упорной войне с более крупным и лучше оснащенным противником.

Зеленский отмахнулся от этой рекомендации, не зная, отражает ли она консенсусную позицию администрации Байдена, говорят эти люди. Но в последующие недели Вашингтон подкрепил это предупреждение в многочисленных беседах с Киевом, в том числе с советником по национальной безопасности Джейком Салливаном, который посетил столицу Украины в марте, и другими высокопоставленными представителями Министерства обороны и разведки США.

Однако вместо того, чтобы подчиниться требованиям США, Украина удвоила стратегию, нанеся удары по ряду российских объектов, включая нападение 2 апреля на третий по величине нефтеперерабатывающий завод России в 800 милях от купели.

Эти инциденты усугубили напряженность в напряженных отношениях, поскольку Киев ждет, чтобы узнать, примет ли Конгресс давно застопорившийся пакет помощи в размере 60 миллиардов долларов, в то время как российские войска прорывают украинские позиции по всей линии фронта. Дальние украинские удары, которые с января поразили более дюжины нефтеперерабатывающих заводов и нарушили работу как минимум 10 процентов мощностей российских нефтеперерабатывающих заводов, произошли в то время, когда президент Байден активизирует свою кампанию по переизбранию, а мировые цены на нефть достигают шестимесячного максимума.

Официальные лица США, Украины и Европы рассказали о расхождениях во взглядах между Вашингтоном и Киевом на условиях анонимности для обсуждения деликатного спора. Пресс-секретарь Зеленского отказался от комментариев.

Защитники украинской стратегии обвиняют Белый дом в том, что он ставит внутреннюю политику выше военных целей Киева. «Мне кажется, что администрация Байдена не хочет, чтобы цены на бензин выросли в год выборов», — заявил сенатор Том Коттон (республиканец от Арканзаса) министру обороны Ллойду Остину во время слушаний на прошлой неделе.

«Пока Россия атакует нефтегазовый и энергетический сектор украинцев, почему бы украинцам не атаковать российский нефтегазовый и энергетический сектор?» - спросил член палаты представителей Остин Скотт (республиканец от штата Джорджия) во время отдельного недавнего слушания.

Официальные лица США говорят, что обоснование их предупреждений более тонкое, чем предполагают критики.

Чиновники признают, что поддержание поставок на глобальные энергетические рынки, чтобы помочь снизить инфляцию, является приоритетом для администрации. Но это также важно для продолжения поддержки военных действий Украины в Европе. «Рост цен на энергоносители рискует ослабить европейскую поддержку помощи Украине», — заявил высокопоставленный представитель США.

По словам американских чиновников, военная выгода от бомбардировок Украины также имеет сомнительную ценность.

«Украина лучше справляется с тактическими и оперативными целями, которые могут напрямую повлиять на нынешнюю борьбу», — сказал Остин законодателям.

Американские военные специалисты обеспокоены тем, что эти удары мало что делают для снижения боевых возможностей России и привели к массированной российской контратаке на электросети Украины, которая наносит Украине гораздо больший ущерб, чем атаки на нефтеперерабатывающие заводы нанесли ущерб России.


«Атаки дронов не уничтожают целые нефтеперерабатывающие заводы и обычно даже не уничтожают отдельные агрегаты, а только наносят им вред», — написал эксперт нефтяной отрасли Сергей Вакуленко в анализе для Фонда Карнеги за международный мир. «Усть-Лужский и Рязанский нефтеперерабатывающие заводы снова заработали через несколько недель после нападения».


В последние недели Россия обрушила шквал взрывающихся беспилотников и ракет на энергетическую инфраструктуру Украины, оставив миллионы людей без электричества и породив опасения, что эти атаки могут остановить экономику Украины. В результате атак была разрушена электростанция в Киевской области, а также повреждены крупнейшая в Украине гидроэлектростанция и несколько теплоэлектростанций.

Министерство обороны России заявило, что нападения были прямым ответом на удары украинских беспилотников по нефтеперерабатывающим заводам и другой инфраструктуре глубоко на ее территории.

Ранее Кремль сосредоточил свои атаки на промышленном потенциале Украины, и эти усилия, по словам некоторых американских чиновников, имели ограниченный эффект.

Теперь украинские чиновники отчаянно нуждаются в защите своих городов, что приводит к еще большему напряжению в ресурсах противовоздушной обороны между Киевом и Западом. На прошлой неделе Зеленский направил своего главного дипломата Дмитрия Кулебу в Брюссель, где министры иностранных дел стран НАТО собрались, чтобы отметить 75-летие военного альянса. Главным требованием Кулебы было то, чтобы западные страны предоставили больше батарей «Патриот» — разработанной в США системы противовоздушной обороны, которая стоит более 1 миллиарда долларов.

«Мне жаль, что я испортил вечеринку по случаю дня рождения, но кто может поверить, что самый могущественный военный альянс в мире не может найти семь батарей «Патриотов», чтобы предоставить их единственной стране в мире, которая каждый день борется с баллистическими атаками?» Кулеба сказал, что сообщил об этом своим западным коллегам в необычно резком тоне .

Противодействие США нападениям на нефтеперерабатывающий завод вызвало гнев чиновников в Киеве, которые рассматривают эти удары как честную игру, учитывая беспощадные атаки России на территории Украины. Они считают, что нападения необходимы для повышения цены российской агрессии и подтверждения того, что российское общество не будет в безопасности, пока война не закончится.

Они также считают эти атаки необходимыми, учитывая сокращение запасов артиллерии, необходимой для борьбы с российскими позициями на линии фронта. Передача американского оружия Украине замедлилась в последние месяцы, поскольку администрация Байдена подталкивает Конгресс принять меры по оказанию помощи Украине, что остается непопулярным среди ключевой фракции республиканцев в Палате представителей.

Другие заявили, что обеспокоенность США по поводу повышения цен на энергоносители из-за атак на нефтеперерабатывающие заводы необоснованны, отметив, что последнее повышение связано с сокращением добычи ОПЕК Плюс и нестабильностью, связанной с войной Израиля с ХАМАС. «Существует небольшая геополитическая надбавка к сырой нефти, связанная с насилием на Ближнем Востоке», — сказал Том Клоза, руководитель отдела энергетического анализа компании OPIS, предоставляющей отчеты о ценах на нефть. «Большая часть движения к более высоким ценам может быть связана с сокращением добычи ОПЕК+».


Критики говорят, что публичные заявления администрации Байдена о нападениях были непоследовательными, что вызвало замешательство среди сторонников Украины в Конгрессе и за рубежом.

Отвечая на вопрос о нападениях на нефтеперерабатывающие заводы в этом месяце, госсекретарь Энтони Блинкен предположил, что администрация Байдена не поддерживает украинские удары внутри России, независимо от цели. «Мы не поддерживали и не допускали ударов Украины за пределами ее территории», — сказал он.

Однако в ответе Остина на прошлой неделе законодателям было выражено предпочтение Украине наносить удары по российским авиабазам и другой военной инфраструктуре внутри России, а не по нефтеперерабатывающим заводам.


Между тем, другой высокопоставленный чиновник Пентагона, Селеста Валландер, предположила, что ключевым отличием, которое беспокоит администрацию Байдена, является то, что Украина наносит удары по военным и гражданским целям. «Проблема нападения на важнейшую инфраструктуру заключается в том, что когда это гражданские цели, у нас есть опасения, потому что Украина придерживается самых высоких стандартов соблюдения законов вооруженных конфликтов, и это один из элементов европейской демократии», — заявила она Палате представителей. панель на прошлой неделе.

Позиции США резко контрастируют с позицией союзников Вашингтона в Европе, которые едва скрывают свое удовольствие от украинской кампании. «Украинский народ действует в целях самообороны, и мы считаем, что Россия является агрессором», — сказал министр иностранных дел Франции Стефан Сежурне, отвечая на вопрос об ударах во время пресс-конференции с Блинкеном. «В таких обстоятельствах больше сказать почти нечего. Я думаю, ты меня понял.

Министр иностранных дел Великобритании Дэвид Кэмерон также защищал право Украины наносить удары по российским энергетическим объектам. «Это не значит, что Россия ограничивается только ударами по военным целям или атаками только на фронте. Он атакует по всей Украине», — сказал он The Post.


https://www.washingtonpost.com/national-security/2024/04/15/...

Показать полностью 1
7

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ - 5 ПРИЕМОВ ДЛЯ ПРОГРЕССА

Подтягивания в тренировках – это как овощи в питании. Мы все знаем, что следует потреблять немалое количество свежих овощей, но кто из нас реально следует этому совету? Тоже самое касается и подтягиваний.

Это упражнение следует включать в любую программу тренировок, и при этом неважно, стремитесь вы нарастить силу или мышечную массу. И кстати, это один из лучших тестов для определения состояния вашей физической подготовки. Подтягивания являются основой общего физического развития. Они обязательно добавят объемы вашим широчайшим мышцам, ромбовидным, бицепсам, а так же предплечьям.

Печально, но в последнее время подтягиваниям уделяется крайне мало внимания на уроках физкультуры, просто потому, что не так много школьников способны их сделать. И очень сомнительно, что в будущем у нас появится поколение сильных людей, способных подтягиваться без проблем.

Это непорядок, а потому настало время устроить встречу вашей груди с перекладиной!

Предполагаем, что большинство молодых людей, которые читают эту статью, могут подтянуться 7-8 раз со своим собственным весом. Если вы и на такое не способны, но при этом тренировались в течение нескольких лет, вам следует серьёзно пересмотреть подход к тренировкам, питанию, либо и к тому, и к другому! Но даже если вы можете подтянуться 20 раз, мы уверены, что в этой статье вы найдете что-нибудь интересное и примените на практике.

Далее мы расскажем о 5 приемах, которые помогут извлечь больше пользы от выполнения подтягиваний.

Изометрические удерживания на турнике

Мы рассматриваем этот прием первым, потому как он служит основой для дальнейшего прогресса в подтягиваниях.

Подтянитесь, чтобы грудь была на уровне перекладины и задержитесь в таком положении на максимальное время. Вряд ли вы сможете продержаться более 1 минуты. Лопатки должны быть максимально сведены, а грудь подайте вперед.

Через несколько секунд вы почувствуете, что мышцы верхней части спины горят. Это именно те мышцы, которые следует задействовать при каждом повторении при выполнении подтягиваний. Несмотря на жжение, напрягите мышцы их ещё сильнее! Не позволяйте себе расслабиться.

Изометрические удержания на перекладине хороши тем, что при правильном выполнении, они прорабатывает мышцы необходимые именно для подтягиваний. Если вы недостаточно сильно сводите лопатки и пытаетесь перевести нагрузку на руки, то надолго зафиксироваться в подобном положении у вас не получится.

Рекомендуем выполнять это упражнение прямым хватом, так нагрузка на мышцы спины будет максимальной. При обратном хвате в работу в большей степени будет вовлечён бицепс.

Попытайтесь продержаться от 30 до 45 секунд. Когда достигнете 45 секунд, можно прицепить к себе дополнительное отягощение.

Свободные руки

Этот вариант выполняется практически без участия рук. Вам потребуются специальные ремни (см. видео).

Примите такую же исходную позицию. Руки при этом зафиксированы в ремнях, а ноги направлены вниз. Также их можно скрестить, чтобы избежать раскачивания.

Ремни следует одевать поглубже, т.е. почти до подмышек. Грудь не забываем держать «колесом».

Выполните подтягивание настолько высоко, насколько это возможно, и зафиксируйтесь в таком положении на секунду-другую.

Вы будете испытывать схожие с первым приемом ощущения в верхней части спины. Положение тела должно быть таким же: грудь вперед, локти направлены вниз. Теперь плавно опуститесь вниз, насколько сможете, но следите чтобы руки не выскользнули из ремней.

Амплитуда движения будет заметно короче, чем в привычных подтягиваниях, но это не значит, что упражнение не работает. К тому же мы не предлагаем навсегда отказываться от классических подтягиваний.

Данное упражнение может послужить учебным пособием по тому, какие именно мышцы должны работать в подтягиваниях.

Попробуйте выполнить подтягивания в стиле «свободные руки» до начала основной части тренировки – это поможет вам размять целевые мышцы.

И кстати, этот вариант подтягиваний будет полезен людям с травмой пальцев, кистей или запястий. Вы сможете тренироваться спину во время периода восстановления.

Полтора повторения

Отличный вариант подтягиваний для тех, кто не может прочувствовать работу широчайших мышц спины. Многие еще со школы привыкли подтягиваться исключительно силой рук. С точки зрения бодибилдинга это неправильно.

Выполните стандартное подтягивание. Опустите корпус вниз не полностью, а только на половину. Лоб должен оказаться на одном уровне с перекладиной. Без задержки снова подтянитесь. Это будет одно повторение.

Рекомендуем делать 3-4 подхода по 6-8 повторений. Если получается больше, используйте дополнительное отягощение.

Эта вид подтягиваний помогает убедиться в том, что каждый повтор контролируется, и задействованы целевые мышцы. Получается практически двойная, по сравнению со стандартной тренировкой, нагрузка. Так же это отличная возможность для усиления верхней части спины и лопаток.

«Полтора повторения» могут использоваться во время привычных вам тренировок. Помните, что вам следует выполнять такое упражнение в объёме 2/3 от того числа повторений, которые вы привыкли выполнять. Т.е. если вы обычно можете сделать 12 обычных подтягиваний, то в этом случае вы вряд ли сможете сделать более 8.

Как только вы почувствуете, что 6-8 повторов даются легко, прибавляйте дополнительный вес.

Взрывные подтягивания со жгутами

Давайте рассмотрим вид подтягиваний, который поможет вам стать сильнее. Самый простой вариант – это подтягивания с дополнительным весом. Однако большинство атлетов в этом случае быстро достигнут плато, при котором дальнейшего прогресса не будет. В этом случае рекомендуем применять резиновые жгуты. По мере натяжения нагрузка возрастает. Когда вы проходите мертвую точку и уже могли бы расслабиться, приходится наоборот еще больше выкладываться.

Прикрепите один конец жгута (одного, или нескольких, в зависимости от уровня вашей подготовки) к тяжелой гантели, находящейся на полу прямо под перекладиной.

Прикрепите другой конец к ремню, находящемуся на вашей талии. Жгут должен быть довольно тугим в верхней части, но и перебарщивать с натяжением не стоит.

Выполняйте подтягивания как обычно, но при этом старайтесь начинать движение как можно резче. Вы должны «выстрелить» к турнику и медленно вернуться в исходное положение. Скорость – главный момент в данном случае.

Сделайте 6 подходов по 3 повторения 1 раз в неделю, совмещая с привычными тренировками.

Вис с дополнительным отягощением

Подтягивания на турнике - 5 приемов для прогрессаПодберите такой вес, с которым сможете провисеть 45-60 секунд. Это поможет увеличить силу хвата и статически нагрузит мышцы спины.

Важно отметить, что это не простое пассивное висение, как будто вас привязали за руки. Необходимо минимально (несколько см) подтянуться за счет широчайших мышц и удерживать тело в таком положении. Прямой хват подходит в данном случае лучше всего, потому как обратный переводит нагрузку на бицепсы и плечи.

Используйте данное упражнение один раз в конце вашей стандартной тренировки, но не в тот день, когда вы отрабатываете другие приемы, о которых мы писали выше. Для начала работы подойдёт малый вес, но вскоре вы сможете освоить такой вес, о поднятии которого ранее вы и не мечтали. Когда это произойдёт, сила хвата будет намного выше, и подтягивания даже с внушительным дополнительным грузом будут выполняться вами увереннее.

Напоследок

Теперь у вас на вооружении есть 5 новых техник для повышения результатов в подтягиваниях и самое время задействовать их в программе тренировок. Полагаем, что вы используете советы, ориентируясь на уровень своей собственной подготовки.

С каких подтягиваний лучше начать – зависит от вашего опыта. Если вы не можете прочувствовать работу широчайших, упражнения «свободные руки» и «полтора повтора» подходят лучше остальных.

С другой стороны, если вам тяжело даётся каждый повтор, особенно последние сантиметры, это говорит о слабости ромбовидных мышц. В этом случае поможет «вис». Рывки помогут избавиться от недостатка стартовой силы. И, в конце концов, если вам нужна работа над мощью хвата, то вис с дополнительным отягощением подходят как нельзя лучше.

Найдите свои слабые места и попытайтесь с помощью указанных приемов укрепить их. Какой бы путь вы не выбрали, будьте уверены, что подтягивания сделают вашу спину и руки сильнее и объемнее!

🏋‍♀️💪🏋‍♀️

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ - 5 ПРИЕМОВ ДЛЯ ПРОГРЕССА
Показать полностью 1

Почему на 0 делить нельзя (на пальцах)?

Если a / b = c, то b * c = a. Соответственно, если b = 0, то c * 0 = a. Если в этом случае a равно 0, то подходит любое число. Если же a не равно 0, то заметим, что если любое число умножить на 0, то будет 0. А значит, ни одно число не подходит

2

Как провести инвентаризацию на складе? дайте совет!

Имеется склад косметики, товаров много, как мелких, так и больших. Каждый раз инвентаризация проходила по принципу "ай, да пофиг". Сейчас же меня назначили начальном склада и руководство требует идеального подсчёта. Как отмечать считанное/не считанное? Как их (паллеты да и вообще товары) потом быстро находить на верхних стеллажах. Как минимизировать оплошность и улучшить контроль, чтоб все считали на ура. Дайте советы из вашего опыт, лайфхаки и прочее ( ТСД нет, считаем по дедовски, вручную

Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите