Зожник Шрёдингера)
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Тренировка Пресса и Косых мышц живота в домашних условиях
В этом видео я выполняю тренировку на пресс дома. Упражнения так же отлично задействуют косые мышцы живота. За 4 минуты вы получите хорошую нагрузку и доведете мышцы до жжения.
Друзья не забывайте, что если вы хотите увидеть на своем животе 6 кубиков пресса, возможно вам понадобиться не только качать пресс, но и сбалансировать питание и усиленно тренироваться. Это все индивидуально. Удачных вам тренировок!
Показать полностью
Комикс "Рождение Эквестрии" Birth of Equestria [RUS]
Мои маленький пони, Рождение Эквестрии - это фанатский комикс-приквел к MLP FIM),
рассказывающий о том, как появилась Эквестрия,
а также о детстве Селестии и Луны.
В данных озвучках собраны все выпущенные страницы на 05.08.2022
Показать полностью
24
А что же не 2?
Показать полностью
1
Ответ BadTherapist в «Почему я не люблю немецкие железные дороги»10
Мы тоже с ними веселья хапнули. Ехали во Фройденштадт из Штутгарта. Нужно садиться в поезд RE14b. На платформе стоит один поезд, но на самом деле их два - 14a на Ротвайль и 14b на Фройденштадт сцеплены вместе, едут вместе до Ойтингена как один поезд и в Ойтингене разделяются. То есть ты ещё должен смотреть на крохотные буковки в билете, чтобы сесть именно в нужную часть поезда (мы когда ещё не знали, что так бывает, один раз так облажались и сели не в ту часть, потом потеряли два часа на пересадки).
Так вот, короче приходим на платформу, а там стоит только 14a, 14b отменили. Контроллер говорит нам, садитесь на 14a и пересядете в Ойтингене. Ок, садимся, едем. И тут, минут через 20 после отправления, на табло, которое висит внутри вагона, меняется номер и направление поезда. Теперь это 14b на Фройденштадт. При этом никто ничего не объявляет. То есть люди едут и не знают, что им нужно будет делать пересадку. Только за 5 минут до прибытия в Ойтинген машинист начал бубнить "Уважаемые пассажиры, этот поезд не едет в Ротвайль, пожалуйста сделайте пересадку, бла бла бла". Все в шоке, ломанулись на выход. А мы что, а мы остались сидеть, нам теперь не нужно было делать пересадку)
Как покрасить такую стену и получить отличный результат?!
Привет, пикабу! Давайте знакомиться! Мы - команда мастеров малярного дела. Недавно к нам обратился мастер с вопросом как лучше всего покрасить сложную стену и какую краску для этого подобрать.
Денис и стена.
Возможно это только нам так просто, но реально, это просто! И нам хотелось бы поделиться с вами всеми тонкостями. Если в двух словах, то:
1. Спецгрунт.
В обязательном порядке спецгрунт, обязательно заколерованный в цвет основной краски (спецгрунт будет светлее чем сама краска, не удивляйтесь). Спецгрунт наносим в два слоя, мокрый по мокрому (первый слой стал матовым по всей поверхности, наносим второй слой). Наносить оба слоя можно вертикально, можно горизонтально, можно крест накрест.
2. Дефектовка.
При необходимости устраняем все недочёты.
3. Краска.
Нанесение в два слоя является обязательным параметром. Также наносим мокрым по мокрому (первый слой стал матовым по всей поверхности, наносим второй слой). И вот тут самое главное - первый слой наносим вертикально, а второй горизонтально. Не наоборот, а именно в таком порядке.
Результат - на фото.
Будут ли вам интересны подробные посты по каждому из шагов? Также в планах на ближайшее время написать о подборе сопел, о сложных цветах, о дефектовке, о спецгрунтах и о многом другом.
Кроме того, периодически мы проводим мероприятия на реальных объектах. В прошлую среду состоялось первое из задуманного цикла. Тема прошлой встречи - шлифовка, на которой у наших участников была возможность опробовать оборудование в деле и получить на тестирование набор абразивов. В следующую среду будет шпатлёвка стен. Расчехлим новенькую шпатлёвочную станцию ASPRO 6000 и расскажем об особенностях работы с ней. Вход свободный, никаких предварительных записей. Если вам интересно узнать больше об оборудовании, материалах, попробовать всё своими собственными руками, задать вопросы, узнать про опыт нашей команды, просто посмотреть и пообщаться, приезжайте, буде рады вас видеть!
P.S.: Мы в малярном деле разбираемся не на словах, а на своём личном опыте.
Показать полностью
3
