Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 289 постов 6 061 подписчик

Популярные теги в сообществе:

976

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью

Ответ на пост «О хороших врачах и не очень»2

Читаю коменты и охуеваю просто , я прожил в России 35 лет , 6 лет живу в Европе , а точнее 3 года в Германии и 3 года в Австрии , сделал 2 серьезные операции в Германии, есть знакомые, которые делали операции и которые также получают лекарства стоимостью на рубли около пару сотен тысяч ежемесячно и бесплатно.
Мой коллега около 60лет , недавно получил 3й инфаркт , врачи очень быстро приехали и спасли его , при этом он уже имеет около 12 стендов, я в этом не понимаю , но понимаю, что в России ему бы уже была пизда , но он курит еще по 2-3 сигареты в час и пьет постоянно кофе , врачи ему говорят ты долбаеб , а он сказал, что это никак не влияет , другая знакомая беженка из Украины узнала , что у нее гепатит С, так ее обследовали и выписали лекарства , оригинальные таблетки и в итоге всё супер и бесплатно, в больницах чистота и порядок, я например после операции, заплатил только за пребывание в больнице , примерно 10€ за сутки , остальное всё бесплатно. Читаю комментарии наших людей как в России охуенно лечат и смешно и грустно , у меня теща умерла в Ростове на Дону в возрасте 54 года от грыжи на шее , только из-за того , что наши врачи не хотели ее положить в больницу, в течении месяца вызывали скорую , ходили в больницу, но положили только тогда , когда она прям в больнице потеряла сознание, привет Ростовской больнице на западном . В той же Германии это пустяковая операция.
В нашей стране уже диградировало всё, начиная от образования, медицины, до мышления людей . Взять только моих родителей, они смотрят только телевизор, живут на дальнем востоке, они реально верят , что им говорят по телеку , мне сыну они вообще не верят , например я им показываю на видео и фото что либо, а они говорят нет , ты нам пиздишь , по телевизору сказали по другому .
Я например поменял мнение о Европе в 2011 году , когда первый раз в жизни выехал за границу в отпуск в Германию и Швейцарию , был тогда 45 суток за границей, я увидел своими глазами отношение людей к месту где они живут и друг другу, к сожалению нашим людям этого не хватает, а за последние годы наблюдаю какую то дикую озлобленность нашего народа и абсолютную неадекватность . В Европе тоже много проблем есть , но эти проблемы как правило к простым людям отношения не имеют . Я когда переехал в Германию, мне люди , которые переехали 30 лет назад сказали , сейчас в Германии пиздец , а вот раньше было пиздато . Но я например не увидел пиздеца вообще и по прошествии 6 лет могу сказать, что все охуенно . Да начиная с 2014 года в Германию принято много беженцев и они создают гражданам проблемы, но эти проблемы даже близко не похожи на проблемы в России от своих же граждан. Понимаю, что сейчас накинутся патриоты , но такова реальность

Показать полностью
1663

Ответ на пост «Ответ на пост "Учителя поувольнялись из общеобразовательной школы"»5

Зачем учителю идти работать в школу, если можно заниматься репетиторством и получать больше денег за меньше работы? Эта безупречная логика скоро превратит среднее образование в церковно-приходские школы для малоимущего населения. Остальные будут за свое образование платить, либо получать гранты на обучение от предприятий, где уже сейчас наметился мощный кадровый голод.

Бесплатное образование вырождается, поскольку в условиях всеобщей коммерциализации до учителей доходят крохи, основные финансовые потоки распределяют наверху. Удивительно, что советского запаса прочности хватило так на долго.

Сейчас настолько просто заработать денег человеку с мозгами или руками, что идти в школу, больницу или на завод никто не хочет. Даже из небольших компаний, где нет забора, пропусков и руководство лояльно к опозданиям, народ валит, а новых сотрудников искать все труднее.

К тому же стало сильно проще вести бизнес в одиночку. Сдаются стуло-места для парикмахеров/ногтевиков/косметологов, ОЗОН-ВБ-ЯМ для барыг, всякие онлайн-площадки для мастеров всех мастей. Регистрируйся и работай.

Честно говоря, непонятно кто и как собирается решать кадровые проблемы. Желающих совать голову в ярмо в виде карьеры на "заводе" на долгие годы становится все меньше, а условия там не похоже, что улучшаются.

Показать полностью
27

Жизнь с низким ферритином. Часть 3

Всем здравствуйте. Я - женщина, мне 32. Мой ферритин долгое время держался на уровне 4 вместо положенных мне по моим параметрам 60 (а лучше бы 100, конечно).

Начало истории здесь. Жизнь с низким ферритином

И здесь.

Жизнь с низким ферритином. Часть 2

Чем пробовала поднять железо в разные :

Мальтофер (поднял гемоглобин за 2 недели с 92 до 115 во время беременности).

Сорбифер (не поднял железо во время беременности вообще, но обеспечил мощнейший запор).

Феррум Лек таблетки (куча побочек, 0 результата - гемоглобина стало даже меньше, чем до начала приема)

Феррум Лек сироп (пошла сыпь и побочки в ЖКТ, результата 0)

Фенюльс (нет ощутимого результата)

4 месяца назад начала принимать 2 лекарства, у которых в составе:

  1. Липосомальное железо с витамином С и витаминами группы В.

  2. Железо хелат с витамином С и витаминами группы В.

Хелат пила недолго (7-10 дней), затем переключилась на липосомальное железо в шипучих таблетках, пила примерно 2 месяца в целом.

Таблетки реально работают, но не с первого дня ощущаешь результат, а примерно после 3 недель приема.

Ощущение, как будто выросли крылья - я все могу, у меня полно сил!

Еще успела заметить, что некоторые поседевшие волосы у корней начали темнеть (то есть новая часть волоса, только что выросшая, стала более темной).

После 2 месяцев приема я пить таблетки перестала - пить на постоянной основе их нельзя.

В первый месяц сил было достаточно. К концу второго месяца без приема железа крылья начали исчезать:

- ухудшилось настроение, потихоньку возвращается апатия; понизилась стрессоустойчивость;

- опять начала путать слова и забывать что-либо;

- на ногтях появились белые пятнышки;

- опять вернулся синдром беспокойных ног;

- туман в голове усилился, однако могу сидеть и выполнять задачи: концентрация и внимание есть, пускай и не на высоте;

- звон в ушах стал громче.

До начала эксперимента гемоглобин был 125, сейчас 130 (после 2 месяцев приема лекарств и 2 месяцев "отдыха"). Мда, не густо. Ферритин еще не сдавала.

Сейчас собираюсь искать причины, которые "подъедают" железо:

  1. кандиду;

  2. паразитоз;

  3. воспаления;

  4. женские болячки;

  5. проблемы с жкт (одну проблему уже нашла - на узи нашли панкреатит);

  6. проблемы с кишечником (очень надеюсь перейти окончательно на здоровое питание).

В планах убрать хочу из рациона все дрожжевое (чтобы кандиду не подпитывать), все вредные сладости и мучное (чтобы не давать питания кандиде, воспалениям, вредным бактериям в кишечнике и паразитам).

Полагаю, результат быстро не появится. Начну с сентября, пока наедаюсь🙈

Очень надеюсь не сорваться))

Полагаю, пост буду писать раз в месяц на эту тему.

Показать полностью
10

Будильник

Вот уже несколько лет, каждый вечер в 22:30 у меня на телефоне включается напоминанием ложиться спать. Типа чтобы выспаться и не подыхать утром, пытаясь встать с кровати.

Как вы понимаете, это самая бесполезная функция в моём телефоне.

18

Провалялся весь день на диване

С мая блин, какой-то дурдом. Ремонт тут, ремонт там, поездки то туда, то сюда. Работа, беготня, организация всего и вся. Постоянно напряг, стресс, недосып. Непонятки с женой, потом понятки. Учусь водить машину, ибо получил права в феврале. Стукнул форд припаркованный. Отремонтировал машину свою после этого. Родители почему-то не платили за свою квартиру с прошлого сентября по декабрь и я получил в итоге судебный приказ, что должен многаденек - стресс, беготня, оплата, реквизиты неправильные. На работе напарник ушёл в отпуск и неделя дурдома началась. И на следующей неделе снова меня ждёт неделя дурдома.

И сегодня внезапно я один. Дети и жена не дома. Целый день. И завтра никто не приедет. И я просто целый день лежал на диване. То на одном, то на другом. Просто лежал, спал, просыпался. Что-то ел, пил чай. Смотрел видосики, читал Пикабу. Я даже установил какую-то игру на телефон и прокачался там, пригласили в какой-то альянс, я пообщался в этом альянсе с непонятными людьми, которые, скорее всего, ровесники моей дочери, ну или чуть старше. Они меня научили правильно прокачиваться, что там им надо помогать - помогал. Что-то строил, кого-то атаковал... Я второй раз туда и не зайду - некогда мне.

Просто нереальный кайф поваляться на диване целый день. Просто покой. Никогда бы не подумал, что это может быть так классно и здорово.

Показать полностью

Выйти из депрессии!

Депрессия — это не просто плохое настроение, а серьёзное состояние, которое требует внимания и поддержки. Она может лишать сил, радости и желания жить. Но важно помнить, что депрессия — это не приговор.

Есть способы справиться с ней и вернуть себе радость жизни. Я готова помочь вам в этом пути. На моих бесплатных уроках я делюсь техниками, которые помогают выйти из депрессии и начать новую жизнь.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные советы и получить доступ к бесплатным урокам, которые помогут вам сделать первый шаг к лучшему будущему!

мой Телеграмм канал https://t.me/nonnatsarevskayaa

Отличная работа, все прочитано!