Ответ на пост «Бой бессмысленному бодипозитиву!»
Что-то столько негатива в комментариях, вот вам немного позитива
Что-то столько негатива в комментариях, вот вам немного позитива
Именно такой хэштег я решил использовать в своём новом проекте.
Это обо мне! Те кто был на меня подписан видели, что я уже пытался похудеть, но тщетно. Только набрал больше. В этот раз я решил выставить всё на всеобщий суд и запустил целый проект в интернете. Нашел тренера, подходящий фитнес центр и даже психолога. На данный момент мой вес за 180кг. Прошу сообщество пикабушников поддержки. Не хочу умирать молодым! Буду рад вашим комментариям. Все свои достижения буду постить на пикабу, но есть и ТГ канал в него я буду выкладывать чуть больше подробностей из мира худеющего. Готов ответить на все ваши вопросы.
Макет
Забрал заказ
Даже наклейки себе на машину заказал. Всё этого, чтобы не было пути назад. Благодарю за внимание.
Я похудел на 11 кг за месяц, изменив свои пищевые привычки, без подсчёта калорий и с участием спорта.
Основные моменты для ЛЛ
💪 Я дал себе месяц на наслаждение питания перед началом диеты, что позволило мне найти удовольствие от нового образа жизни.
🍲 Я изменил свой рацион, добавив больше овощей и белковой пищи, и отказавшись от углеводов вечером.
🏋️♂️ Я добавил только одну тренировку в неделю в тренажёрном зале, так как понял, что диета играет ключевую роль в похудении.
🚴♂️ Езда на велосипеде и ходьба позволили мне ускорить процесс сжигания жира.
🍔 Я нашёл удовольствие в приготовлении вкусной и здоровой пищи, и теперь наслаждаюсь новым образом жизни.
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi