Я моряк, и обожаю свою работу.

Хочу чтобы больше людей узнали о ней и красотах, которые мы видим каждый день.
На фото один из бесподобных закатов, которые запечатлил.
Больше закатов и особенностей работы по ссылке в тг

Подписывайтесь, буду рад рассказать или показать вам интересное и красивое.

P. S. Редко в комментарии там скидываю оригиналы фото для обоев на телефон

Совсем недавно мы посетили этот город и вместо того, что бы от туда быстренько уехать, решили в нем осмотреться. О чем и хотелось бы рассказать, пост длинный по этому вот тезисы для ЛЛ:

• Белые пешком не ходят, перемещайтесь на такси, или метро, такси стоит приемлемых денег, а потерять телефон и документы можно и дома.

• Зимой (нашим летом) температура 20-24 градуса, но солнце садиться уже в 17-18 вечера, после захода солнца на улицу лучше не выбираться, планируйте маршруты заранее

• Многие достопримечательности и кафешки закрываются в 17 часов, но поесть можно и в гостинице

• Рядом с аэропортом много неплохих и не дорогих гостиниц, до которых ходит бесплатный трансфер от аэропорта (с автостанции, на нее есть указатели не заблудитесь)

• С точки зрения архитектуры и городского пространства делать в Йоханнесбурге нечего, но это не значит, что здесь совсем нет ничего интересного: Музей Апартеида, Музей золотодобытчиков, Конституционный холм и тюрьма, башня понте сити в целом два полных дня на город будет вполне достаточно

Прибытие
Утро началось с мягкой посадки в Йоханнесбурге после прямого рейса с Маврикия. О Маврикии расскажу еще отдельно. Райское место. Первым делом решили заселиться в ближайший отель. Вариант стандартный, но главное, что распологается рядом с аэропортом. В Йоханнесбурге это, поверьте, разумное решение, если, конечно, не хотите ощутить "колорит" этого замечательного города сразу по прилету.

Отель с претензией на колониальный шик, с деревянными панелями и прочими элементами декора, напоминающими о британских колониях. Всё вроде ничего, главное, чтобы двери закрывались изнутри. Стоит отметить, что Йоханнесбург - не то место, где хочется прогуляться ради удовольствия. Тут прогулка быстро превращается в игру "Оставят меня без штанов или только кроссовки снимут".

Уже по пути к гостинице с нами поговорили местные предприимчивые личности, которые, по всей видимости, считают туристов ходячими банкоматами. Как говориться, первое, что стоит посмотреть в Йоханнесбурге - это обратные билеты. Поэтому планы на день начинались с поиска способов, как бы этот самый день провести и при этом остаться со штанами, паспортом и всем прочим имуществом.

Перемещение по городу
Транспортная ситуация в Йоханнесбурге, на удивление, лучше, чем в Индии или на Маврикии. Но не обольщайтесь: вариантов мало, и каждый со своими "приколами".

Метро? Нормальный транспорт, казалось бы. Но цена - как будто до Луны и обратно. Автобусы - тоже не выход: это больше напоминает маршрутки из 90-х, с соответствующим контингентом. Поэтому остаются два пути: нормальное такси или такси "от бордюра" которое увезет в любой момент куда угодно. Правда, не туда, куда вы хотели.

С такси, кстати, своя история. В Юар работают Uber и Bolt, но не везде. Местные таксисты оккупировали некоторые туристические точки и устраивают разборки с водителями сервисов. Мы выбрали Bolt, и, к счастью, нас миновала эта проблема, так как в последнее время этот рынок в Юар нормализуется.

Поездки на такси это, кстати, достаточно занятный способ перемещения. Во время первой же поездки наш водитель, приближаясь к перекрестку, закрыл окна, заблокировал двери и попросил убрать телефоны. За окном творилось что-то среднее между фильмом про апокалипсис и картинкой из криминальной хроники. Вроде как центр города, небоскребы вокруг, а ощущение, что попал в гетто: мусор, граффити, разбитые окна, подозрительные личности и бесконечные бомжи.

Стоит упомянуть, что после падения апартеида финансовый центр и многие успешные районы Йоханнесбурга были "освоены" криминализованными слоями населения. Сейчас ситуация понемногу налаживается, но большая часть центра все еще считается опасной. особенно если вы белый турист.

Конституционный холм
Оказавшись в Йоханесбурге, нельзя обойти стороной Конституционный холм. Холм этот, как ни странно, оказался не просто кучей земли, а важным историческим объектом. Здесь раньше была тюрьма, где коротали свои будни такие ребята, как Нельсон Мандела и Махатма Ганди. Ну, а теперь, конечно, тут всё по-цивильному. Конституционный суд и всякое такое.

Место, прямо скажем, не самое веселое. Тюрьма сохранилась в виде экспонатов, и, надо признать, атмосфера там довольно унылая. Прогулка по камерам оставила совершенно предсказуемое впечатление. Места, где люди жили в ужасных условиях, выглядят, как места, где люди жили в ужасных условиях. Но для истории, конечно, полезно. Не каждый день увидишь, как "светлое будущее" ковалось в таких вот стенах.

Музей Апартеида

Следующим пунктом программы стал музей апартеида. Если кто-то вдруг забыл, что такое апартеид, то музей в Йоханнесбурге вам это быстро напомнит. Впрочем, его существование явно не рассчитано на людей с хорошей памятью. Музей, прямо скажем, не из тех, куда пойдешь, чтобы расслабиться и получить удовольствие. Это не Лувр, и даже не МоМа.

Внутри — фотографии, документы и прочие доказательства того, что жить в ЮАР в середине XX века было, мягко говоря, не очень весело, если ты не был представителем правящей расы. Выставка, конечно, впечатляющая, но как-то слишком уж старается погрузить посетителя в мрачные подробности. Хотя, возможно, именно это здесь и нужно. В целом музей крайне хорош и я всячески рекомендую его к посещению, я был во многих музеях и это один из лучших по качеству экспозиции.

Казино
После посещения музея апартеида возникла задача найти место для ужина в этом достаточно мрачном городе. Прогулки по Йоханнесбургу в вечернее время слабо привлекательны, особенно учитывая, что многое закрывается после 5 вечера. Найти еду становится немного сложнее, чем поиметь неприятностей. Не то чтобы тут кто-то заботился о комфортных условиях для туристов.

Иоханнесбург известен местными заборами с колючей проволокой, иногда даже под напряжением. Поэтому вечерние прогулки кажутся не самой комфортной затеей. Впрочем, удача улыбнулась: музей апартеида расположен в пяти минутах от парка золотодобытчиков, где расположено казино. В этом казино можно поужинать до 10 вечера, что и было выбрано как цель.

В казино был обнаружен португальский ресторан, который предложил отличный ужин. За 3 тысячи рублей подали два полукилограммовых стейка, гарнир, пиво и 5 различных острых соусов. Это оказалась весьма выгодная сделка в москве за такой набор смело можно было бы отдать 6-7 тысяч. Так что если вдруг оказались в Йоханнесбурге после заката и не хотите рисковать остаться голодным, идите в казино. Само казино кстати не представляет особого интереса.

Про Мясо
Южная Африка — это не только апартеид, Die Antwoord, и Нельсон, «ебать его в сраку», Мандела. Это еще и мясо, которое считается одним из лучших в мире. Говядина из ЮАР известна по всему земному шару, и это не преувеличение.

Местные коровы пасутся под присмотром специально отобранных пастухов, едят лучший корм и не переживают о происходящем. Просто купите говядину из ЮАР и поймете, что до этого ели какую-то ерунду.

Помимо говядины, в Африке есть Белтонг. Это как вяленое мясо, только намного богаче по вкусу. Говядину (и не только) маринуют в специях и соли, а потом сушат. Белтонг получается как раз такой, чтобы жевать и наслаждаться. Это не так похоже на привычные нам джерки. Обычно белтонг гораздо нежнее и в нем больше специй. Часто он острый.

Так что, если будете в Юар, обязательно закажите себе стейк. Во-первых, это не дорого, во вторых, это, вероятно, будет лучший стейк в вашей жизни. А на обратном пути заскочите в аэропорту в магазин и возьмите с собой пару пакетов Белтонга. Они будут хорошим сувениром для друзей.

Возвращение домой:
После спокойной ночи в гостинице настало время возвращаться домой. Аэропорт Йоханнесбурга удивляет сувенирными магазинами. Прям одни из лучших, что видел. Да, цены тут не очень приятные, но толковых сувениров купить можно. Ковры, кружки, шкуры, статуэтки - все, что можно желать от сувенирки в Африке. Тут есть, даже галстук с зебрами. Так что, аэропорт и магазины тут на уровне. Не отказывайте себе в удовольствии потратить денег.

Но имейте в виду, что если летите через Дубайск, то в транзитной зоне могут попросить расстаться со спиртным, уговоры не помогут.

А вот тут вот ссылочка на телеграм анал в котором все тоже самое, и еще про Сингапур, можно не подписываться, сюда я это тоже принесу со временем (:

t.me/pohui_go

Общаясь с разными людьми сферы digital, мы часто встречаем любителей удаленки. Но как насчет мнения, что мы еще пожалеем о том, что решили, что удаленка — мастхэв? Наша новая героиня поделилась с нами своим мнением об удаленной работе, work-life балансе и эмоциональных горках руководителя.

Виктория Раневская — по профессии преподаватель русского как иностранного, предприниматель по призванию и по духу. В данный момент владеет рекламным агентством “Есть контакт!”, брендом домашнего текстиля “ЯуМеня” и сервисом по подбору команд “БРИФИ”

Расскажи о своем рабочем месте. У нас есть несколько фото, на одном из них большая стена — это твой офис?

На фото — мое место силы. Это Сколково. Люблю это место, в нем есть жизнь.

В офисе у меня тоже есть стены для записей и доски, мы любим думать рисуя.

В офисе у меня стандартный стол, который ничем не перегружен. Сижу вместе со всеми, не строю из себя биг босса. Люблю говорить: “вы работаете со мной, а не на меня”.

Какую технику ты используешь в работе?

Я вообще не требовательная в технике, у меня андроид телефон, ноутбук Aser. В офисе я работаю со стационарного компьютера. Все аскетично.

Монитор ноунейм, такой у каждого из наших сотрудников, logitech клавиатура и проводная мышь. У всех стоят беспроводные, но мне неудобно, не люблю, когда садятся батарейки. Как можно заметить: я старовер.

Используешь ли ты бумагу в работе?

Да, у меня большая тетрадь а4 для записей, когда я разговариваю с кем-то, фиксирую основное на бумаге. Тыкать по клавиатуре в момент разговоров не очень, а записи разговоров в зуме хоть и делаю, но не пересматриваю. Главное фиксирую сразу.

Несмотря на любовь к заметкам в блокноте, на рабочем экране стикеры у меня не висят. В целом рабочий стол ничем не нагружен, даже нет фото заставки. Так же и на телефоне.

У меня все обнулено до базовых настроек)

А какие у тебя любимые приложения?

• Шазам

Я стараюсь ловить мелодии, которые мне нравится.

• TenChat

Есть такая возможность, когда ты бесплатно смотришь обороты компании. Использую в ситуации, когда общаюсь с потенциальным клиентом, и на созвоне при обсуждении запросов и бюджета, захожу на сайт, вбиваю данные и смотрю на реальность. Это очень удобно, я активно его юзаю.

• Калькулятор калорий

То, с чем я живу.

Есть приложения для контроля личных финансов, яндекс музыка. Остальное все очень базово.

Расскажи подробнее про подсчеты калорий.

Не скажу, что я активно-спортивна. Занимаюсь 2 раза в неделю легким спортом, чтобы не развалиться. С 2020 года я вошла в правильное питание: нутрициология, бады, подсчет калорий. Пропылесосила все, сдаю чекапы. Увидела в этом огромную пользу для понимания состояния. Беру энергию от активного состояния, контроля витаминок.

Счетчик калорий позволяет оцифровать визуально часть своей жизни — питание. Я себе готовлю сама, если дома. Если же в каком-то заведении или столовке у офиса, то я заказываю одно и то же. Разнообразие при ПП не получится. За 4 года я научилась с этим жить.

У меня был травмирующий опыт, когда в локации, где я была, работал только КФС. Я заказала крылышки и снимала с них кляр, под ней была отварная курочка. В других ресторанах всегда можно найти подходящую еду.

Ты предпочитаешь офис или удаленку?

Я абсолютно за офис! Человек — стадное животное, и ему важно находиться в коллективе. Люди от людей заряжаются, думают друг об друга, один не воин нигде. История, когда сидишь за компом в комнате, в которой делаешь все: и кушаешь, и спишь, и работаешь - это тюрьма в чистом виде. Мы все еще расплатимся за годы удаленок.

Я считаю, что задача работодателей — вернуть людей в офисные пространства. Сделать так, чтобы офис был местом силы. Пусть лучше поболтают у кофепойнта, чем на обеде убирают квартиру.

С 2020 по 2022 мы не ходили в офис совсем, он был, но пустовал. Первый год все было ок, а во второй я прямо почувствовала как люди теряют связь с реальностью. С 2023 года офисный формат вернулся, и 2 дня в неделю ребята сюда приходят. На 5 дней пока не гоню, все-таки гибридный формат - бонус.

В офисе есть пространство для тех, кто как я ретроград и работает с пк и тех, кто с ноута.

Также у нас есть картины, которые ребята сами рисуют. Их мы вешаем на стены по офису.

Как выглядит твой типичный рабочий день?

Утром встаю в 6 утра, готовлю завтрак. После того, как отправлю ребенка в школу, я слушаю подкасты. Затем еду в офис.

В 9 у меня планерка или рабочие созвоны. Такие вещи я стараюсь ставить в начале рабочего дня. Пообщалась с коллегами, делаю рабочие задачи. Обед наступает поздно: могу выйти только в 4 вечера, так как рабочие задачи могут засосать.

В 7 часов вечера у меня тренировка, после которой я возвращаюсь домой заниматься с ребенком. К 10 уже появляется свободное время на чилл, когда можно расслабиться и почитать телеграм-каналы, какие-то видео. А к 11 уже нужно ложиться спать.

А как ты переключаешься между работой и личными делами?

Есть шутка: у человека спрашивают: ”как вы расслабляетесь?”, а он отвечает: “а я не напрягаюсь”.

Но вообще, у меня нет баланса. У меня даже есть футболка:

Не провожу границы между работой и жизнью. Если граница есть, значит по ту сторону что-то враждебное. Я проповедую принцип счастья в деятельности. Если не в кайф, то зачем это все? Чтобы счастье появилось надо чекать какие задачи внутри твоего дня тебя заряжают и какие разряжают. То что драйвит масштабировать, то что угнетает делегировать или упрощать. Так у нас была какая-то сложная херовина с учетом отпусков, меня дергали каждый раз, чтобы подписать какие-то заявки на отпуск. Решилось в один день правилом: уходишь только в том случае, если без тебя не посыпиться и отпуск не должен накладываться на отпуск других в отделе.

Если работа не высасывает из тебя энергию, то границ ставить нет необходимости. Мы уходим в переедание, употребление алкоголя и никотина только тогда, когда от чего-то страдаем. И в такие моменты важно задать вопрос: ”Что вызывает потребность в компенсации?”. Когда у тебя все хорошо в работе, семье и д.р. — тебе не нужно прибегать к допингам.

Я проработала это у себя, убрала из работы то, что меня опустошает, и насытила тем, что заряжает. Поэтому я могу херачить без выходных. Последний раз отпуск был в октябре на недельку, хотя и там я работала.

В работе руководителем нельзя избежать неприятностей, и к ним нужно быть готовым. У нас всегда есть эмоциональные качели, мы пытаемся удерживать контроль все систематизируя в те же таблички. Но это так не работает. Все предугадать не получится, нужно просто принять и работать дальше. Херня случается.

Каким лайфхаком ты можешь поделиться?

Это не лайфхаки, а скорее мои инсайты из последнего. Сказал бы мне их кто раньше - счастья в деятельности было бы больше.

Проповедуй то, что делаешь и люди присоединяться.

За 2 года я привела в норму биохимию своего тела и это так меня вдохновило, что хотелось поделиться с каждым этим тайным знанием. А как донести до десятков человек свою идеологию в 21 веке - завести чат в Телеграм. Так у нас появились чаты по активному отдыху, концертам, правильному питанию. В этих чатах я начала транслировать свою точку зрения и коллеги подхватили волну. Кто-то пошел на спорт, несколько человек похудели, стали совместно ездить куда-то . Я никого не заставляю в этих чатах сидеть и чатиться. Я предоставила трибуну для диалогов и коллеги это подхватили.

Теперь у нас и корпоративов не надо. Коллеги собираются по-любви, маленькими компаниями и ходят по концертам, конфам, ездят на фестивали.

Второй инсайт: лететь с теми, кто летит в том же направлении. То есть человек уже должен хотеть тоже самое, что и ты и вам по пути. Никому не в тарахтели цели твоей компании, все решают личные цели. Задача руководителя понять личные цели сотрудника и положить его в корпоративные. Если понял цели человека правильно, дал ему инструменты для быстрого достижения, то никаких мотиваций не надо будет, он с горящими глазами будет делать то что надо тебе и ему.

Друзья, если вам нравится материал, ставьте лайки и пишите комментарии!

Если вам интересно читать о людях и новостях мира Digital чаще — приглашаю в мой телеграм-канал.

И, конечно, подписывайтесь: новое интервью — совсем скоро! :)

Привет, Пикабу! 😀

Несём в массы пользу решения визуальных головоломок, в частности "найди отличия", но не спешите закрывать статью: в действительности эта простая на первый взгляд игра несёт огромную пользу для мозга вне зависимости от возраста человека.
Более того, с возрастом мозг может стагнировать от рутинных занятий и стресса, и тут вновь на помощь приходят разного рода головоломки.

Вкратце, поиск отлично развивает зрительную память, внимательность к деталям и усидчивость, стимулирует гиппокамп, отвечающий за формирование новых нейронов и улучшение памяти!

Если хотите подробностей о научной части вопроса, нейропсихолог Бибигуль Кушалиева написала развёрнутую статью на эту тему: Найди 10 отличий: чем «детские задачки» полезны взрослым?

Наша команда ежедневно создаёт задания, используя реальные фотографии (причём исключительно эстетически приятные глазу, чтобы разгадывать было не только полезно, но и приятно 😊), так что это совсем не те неказистые "найди отличия", которые мы видели в газетах и журналах в детстве. Это гораздо более увлекательные и порой даже непростые задачки!

Уважаемые читатели, будет ли вам интересно, если мы будем репостить сюда часть таких картинок из телеграм-канала, или всё-таки ПКБ – не лучшая площадка для формата?

Спасибо за внимание, и вот обещанные наводящие подсказки, скрытые под спойлерами 👇🏻
Ответ, к сожалению, здесь выложить не сможем, ибо изображения на этой платформе под спойлер не скрыть.
Удачи в поисках!

Подсказки

1) балкон
2) бижутерия
3) компьютер
4) кровать
5) литература
6) лицо
7) пол
8) помпон
9) посуда
10) шкаф