Центр Бубновского - взгляд изнутри. Часть 1
Итак, тренеры. Я намеренно употребляю именно этот термин, потому что для полноценного (легального) ведения деятельности по реабилитации в нашей стране человек должен иметь хотя бы среднее медицинское образование. В моем Центре таких людей ровно 0. При этом все они имеют высшее образование (физическая культура и спорт), что позволяет предлагать формально услуги оздоровительной физкультуры. Вот такой вот интересный момент. Получается, что человек, приходя в типовой центр Бубновского за медицинскими услугами, по факту (уточните, если у вас это было не так) получает услуги иного характера.
Можно ли при этом доверять таким тренерам и доверять им свое здоровье? Повторюсь еще раз, что к Бубновскому приходят с проблемами. Не для того, чтобы похудеть (хотя ожирение часто сопутствует). Не для того, чтобы накачаться. И тут дело зависит от профессионального опыта человека, к которому вы попали. У вас болит локоть, была операция на колени, болит поясница, не получается повернуть шею в определенную сторону и т.п. Если врач центра дал «добро» (всех к Бубновскому не берут, зачем брать тех, вероятность помочь кому минимальна?), то дальше могут применяться как стандартизированные упражнения от Бубновского под соответствующую проблему, так и субъективные программы от тренера.
Это не совсем то, чего вы ожидаете при посещении центра Бубновского, но, если ваш тренер реально сталкивался с похожей на вашу проблемой, то есть шанс, что его дополнительное вмешательство улучшит дело. При этом нужно, чтобы он не экспериментировал на вас и не пытался реализовать без ума то, что он увидел в Интернете (бывает и такое).
Возрастные категории могут быть самыми разными: от девочек 22-23 лет до 40-летних мужиков. При этом «девочки» - не всегда самый плохой вариант, потому что в этом возрасте уже может быть некислый такой опыт профессионального спорта за плечами и умение работать с присущими этому виду спорта типовыми проблемами.
Что еще зависит от тренера? Как ни странно, его умение и готовность взаимодействовать с вами на личностном уровне. Если нормального общения нет, то результата не будет. В случае комфортного взаимодействия он потратит на вас больше времени и усилий, чем положено. Вам же будет приятно порадовать своими успехами хорошего человека. Эмпатия в данном случае очень важна и нет разницы, с каким полом вы работаете. Главное – это научиться понимать, когда с вами работают «на отъебись», сидя при этом в телефоне, выполняя тупо упражнения по программе, одно и то же раз за разом.
Если вы ходите к Бубновскому уже достаточно долго (от 2-3 месяцев), то текучка тренерского состава должна вас очень сильно насторожить. Особенно, если вы наблюдаете в процессе, как новички (потенциальные кандидаты) стажируются в том же зале. Текучка – это всегда плохо, и в данном случае она является признаком того, что условия труда здесь не очень хорошие. Немотивированный тренер, даже если у него очень развита эмпатия, все равно в итоге сломается и не будет работать с вами с полной отдачей.
На что еще стоит обратить внимание? На саму физическую форму тренеров. Речь не идет о том, что все они должны быть похожи на Арнольда на пике формы. Но однозначное «фе» - это лишний вес. Его отсутствие – это база, на которой строится любая физкультурно-оздоровительная деятельность. «Заплывший» тренер и жирный тренер – это не одно и то же, но все-таки…
Итог такой: следите за психологическим комфортом в процессе занятий. Если вы испытываете дискомфорт при работе с определенным тренером, то меняйте его, иначе вам будет сначала противно ходить к Бубновскому, а потом – заниматься любой физической активностью в целом. Следите за своим процессом и прогрессом. Вам кажется, что вы делаете одно и то же? Спросите у тренера. Если он начнет с вами спорить и заявлять о том, что ему виднее, то меняйте тренера или сам центр. Оценивайте перспективу работы с тренером. Если вы – мужик и весите 100 кг., то и работать очень скоро вы будете с весами, с которыми девочка-легкоатлет не сможет вам помочь (подтянуть, подать и т.п.). Помните, что в случае посещения центра Бубновского, вы занимаетесь самооздоровлением и работа тренера – это 30%. Остальные 70% - это вы, ваша мотивация и упорство.
Ответ на пост «Олимпиада и Беларусь»
Ответ на пост «Олимпиада и Беларусь»
Хочу поделиться незакрытым гештальтом.
В лет 10 на область по футболу ездил, и неправильно мяч из-за боковой выбросил. Вот все на тренировках отрабатывали, а это как-то забилось и все выбрасывали, как хотели. На области это фол. Счет 2:1 не в нашу, 5 минут до конца. Ну тренер мне сразу на месте: «сука долбаеб ебаный ты блять как выбросил утырок…».
15 лет прошло, а боль как будто вчера. Сказать, что он мне психику надломил - ничего не сказать. Ни одной тренировки не пропускал, выкладывался, и тут я получаю психологический триггер, когда выбрасываю мяч. Нужно ли говорить, что футболш мне перестал нравиться.. Из-за того, что «стучать не принято», до сих пор по-моему об этом никому не рассказал, как он меня заложил.
Но сейчас понимаю, что это он говнюк, из-за своих амбиций готов мальчика, который преданно все делал обложить матом и навредить до конца жизни. Особенно припекло, когда он моим родителям сказал, что я очень плохо выступил и всех подвел.
Самооценку я очень долго учился восстанавливать из-за таких пидоров. Спасибо.
Травля ребенка в спорт школе. Ч.1 "А поговорить?"
Месяца два назад мной был выложен пост с историей сложившейся ситуации в спорт школе (кому интересно, предыстория), где в комментах мне посоветовали жаловаться на тренера и не пускать все на самотёк. В итоге история получила продолжение. Свой рассказ, наверное, поделю на части, чтоб было удобнее читать.
Итак. Подумав над советом из коммента, взвесив все за и против, отложив в сторону страх того, что мое противостояние с тренером скажется на ребенке, я решаю, что нужно всё-таки сообщить руководству школы о неадекватности тренера. Но поскольку не люблю рубить с плеча и всегда оставляю какую-то долю того, что это я что-то не так поняла и в чем-то не права, я решаю, что изначально должен быть разговор с руководством, а потом "будем посмотреть". Мы с мужем, предварительно обдумав, что будем говорить, едем в школу и просим встречи с кем-то из руководства. К нам выходит один из зам директора (мужчина). Беседа длилась порядка часа. Мы рассказали все, что я писала в своем первом посте, и то, что я не написала. На его резонный вопрос "а вы пытались с тренером поговорить?", я предоставила доказательство блока в Вотсапе, как факт того, что тренер не хочет с нами комуницировать. От некоторых фактов у зама брови приподнимались в удивлении. На его вопросы из разряда "как это она не возит детей на соревнования? А кто же за них там отвечает?" у нас не было ответов. Когда мы рассказывали про любимицу тренера, он сразу назвал фамилию девочки и спросил: эта? Тут уже брови поднялись у нас: а откуда вы знаете? Оказывается, даже те, кто не находится в нашем коллективе, прекрасно все видят со стороны. После уже дочь рассказывала, что эта девочка и перед этим замом (а руководство иногда приходит на тренировки) стелилась, подлизывалась и всячески привлекала внимание.
По итогу разговора с замом было принято решение, что он поговорит с нашим тренером и будет назначена уже трехсторонняя встреча, где уже в его присутствии, возможно, тренер наконец удосужится ответить на наши вопросы и пояснить причину своего поведения. Мы были только за, тк добиться разговора с тренером у нас не получилось. Также он предложил нам перейти к другому тренеру (мужчина), на что мы ответили, что сезон мы однозначно доигрываем с этой командой (нехорошо всё-таки бросать команду), по завершении мы однозначно уходим от этого тренера, а вот к кому, мы ещё подумаем. Из школы мы уходить точно не хотим. В ней нас не устраивает только наш тренер. На том и порешали.
На следующий день у ребенка тренировка. Соответственно тренер в школе. Зам с ней беседует и отзванивается нам. Предлагает встречу с утра. Мы объясняем, что с утра не вариант, тк работа. Он пытается договорится с тренером в другое время, но у нее то выходной, то срачка, то болячка, перед тренировкой она не хочет, после тренировки она не хочет. Короче, начинает всячески избегать встречи. Ну ладно, мы подождем, пока найдут в ее графике подходящее время.
Но мы же помним, что у ребенка тренировка. С дочерью мы проводим инструктаж на предмет того, что может случиться на тренировке. Объясняем, что если тренер начнет высказывать ей какие-то претензии по теме того, что родители жалуются, чтоб отвечала, что все вопросы к нам. Чтоб вела себя естественно, не подавала вида, что вообще что-то произошло. Ну и вообще, чтоб была внимательна.
Вечером забираем с тренировки и... Случилось. На тренировке тренер построила детей и начала чехвостить их вдоль и поперек. И никого она не держит, и если кому что не нравится, то свободны. И с уходом любого из вас для меня ничего не изменится. И вы родителям постоянно врёте, не рассказываете, как вы на самом деле тренируетесь. И такие, и сякие, и разэтакие. Казалось бы, если наши дети плохие, не соблюдают дисциплину, плохо тренируются, ну поговори с родителями. Мы за три года так и не смогли от нее добиться, а как собственно дела у нашего ребенка, есть ли прогресс, и вообще хоть какой-то обратной связи хотелось бы. Но нет, гнобить детей проще.
Ладно, пережили, сказали дочери, чтоб не парилась. Сами ждём звонка зама. Звонка все нет. Следующие две тренировки проходят спокойно. Следующая тренировка, забираем дочь, она прыгает в машину возбуждённая, с огромными глазами "чё я вам сейчас расскажу!".
И начинает опять рассказывать, как тренер их построила и завела ту же пластинку. Опять запугивания, опять манипуляции. И тут она говорит то, что даёт нам понимание, почему же именно к нашему ребенку такое отношение и почему она именно ее участию в соревнованиях препятствует. Тренер говорит, что те родители, которые хотят, чтоб их дети участвовали в турнирах, платят ей деньги. "Вот приходят и говорят "ну возьмите тысячу, нет, возьмите две тысячи" и демонстрирует наглядно, как это происходит (берет руку какой-то девочки, как-будто кладет туда что-то, и сжимает руку девочки в кулак). Сказать, что мы с мужем охуели, ничего не сказать. Также, в качестве аргумента, тренер приводит в пример фигурное катание, мол, там тренерам родители доплачивает. Минуточку! В фигурке платят за лёд и за доп занятия. За то, чтоб участвовать в соревнованиях тренеру не платят, только если есть какие-то взносы от участников (это везде так, мы тоже такое оплачиваем). Никаких же доп занятий и тренировок нам тренер не предлагает. И ни с кем дополнительно не занимается. Там такой плотный график тренировок (много детей), что чисто физически нет возможности организовать допы. Ну и тренер это подтверждает словами, что если родители не платят, то и нехер жаловаться, что не играешь. Также, помимо вышенаписанного, тренер начала поливать грязью остальных тренеров школы, говоря, что всем другим тренерам на детей плевать, и только ей одной не плевать, только у нее желание тренировать есть, а дети вот такие неблагодарные. И вообще, все те тренера строят из себя друзей, а потом за спинами что-то там делают, оказываются не друзьями (нахрена это детям говорить?). Короче, все вокруг плохие, одна она зайка.
И в этот момент я поняла, что разговора не будет.
Вы хотите головоломок?
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!