Думаю, что разделяю самочувствие панды...

Отсутствие желаний — частая жалоба клиентов на консультациях. «Ничего не хочу», «не знаю, чего хочу», «мои желания ненастоящие» — люди, которые так говорят, отмечают бессмысленность, серость и пустоту собственного существования. Зачастую это вполне здоровые, успешные, образованные мужчины и женщины. Как же вышло, что их жизнь превратилась в рутину без цели и смысла?

Если вспомнить пирамиду Маслоу, мы увидим, что человек нуждается в удовлетворении физиологических потребностей, в безопасности, любви, принятии, в признании своего статуса и компетентности, хочет познавать мир и самореализоваться в нем. Только когда все эти потребности удовлетворены, можно «ничего не хотеть». Вероятно, для этого нужно быть восточным шейхом с гаремом наложниц, неограниченной властью и хранилищем золотых слитков. Но даже шейхи занимаются политикой и покупают футбольные клубы, что доказывает, что желания есть и у них. Тем более они есть у менеджера среднего звена, коротающего одинокие вечера в ипотечной однушке.

Отсутствие желаний — это иллюзия. А точнее, психологическая защита от чувства фрустрации, вызванного (что иронично) как раз тем фактом, что желаний у нас много, только воплотить их мы не можем. Поэтому рассказываем сами себе, что нам этого не хочется, не нужно, не интересно. Хочу большой дом? Да мне и в хрущевке нормально. Хочу красивый спортивный автомобиль? Это не для наших дорог. Хочу теплых и близких отношений? А с кем их строить, вокруг одни уроды.

Фрустрация — чувство, которое возникает, когда хочешь дотянуться до тарелки с пирожными, но обнаруживаешь, что она скрыта за бронестеклом. И для того, чтобы унять голод, начинаешь убеждать себя, что пирожные не те, есть пирожные вредно, и вообще, не в пирожных счастье. Так мы обесцениваем собственные желания… а потом удивляемся, что у нас нет желаний!

Лучший способ сделать свою жизнь бессмысленной — убедить себя, что нам ничего не нужно. Убрать из нее стремления и цели. Но это ложь самому себе. Обесценивая собственные потребности, мы не избавляемся от них, а лишь запираем в темный ящик где-то на задворках сознания. Неудовлетворенные потребности остаются с нами, копятся и растут, чтобы однажды прорваться в приступе чревоугодия или шопоголизма, в гневе и зависти, в социальных отклонениях и сексуальных извращениях.

Свои желания нужно научиться видеть и признавать. Да, есть такие желания, воплотить которые нельзя: невозможно, незаконно или аморально. Но делать вид, что этих желаний нет, бессмысленно. Разумней попытаться понять, что за потребность в них скрыта? Любое желание — это способ удовлетворения той или иной потребности. Вместо того, чтобы бороться с желанием, нужно найти возможность реализовать потребность другим образом.

Например, вы хотите слетать на Кипр, но не можете по причине отсутствия денег и загранпаспорта. Можно убеждать себя в том, что «нечего нам на этом Кипре делать, на даче тоже хорошо». А можно признать: хочется на красивый средиземноморский остров, чтобы отдохнуть, загореть и погулять на природе. И дальше искать способы либо исполнить свою мечту (разобраться с паспортом, найти подработку, поймать «горящую» путевку), либо реализовать отдельно каждую скрытую в ней потребность: загореть можно в солярии, отдохнуть дома, полюбоваться природой в лесу. Да, возможно, это не полноценная замена, но она точно лучше, чем игнорирование своих стремлений и борьба с ними.

Ничего не хочет тот, кто устал от несбыточности собственных желаний. Для того, чтобы сделать их реалистичными, нужно увидеть скрытые в них потребности. И найти возможность удовлетворить эти потребности доступным способом.

Михаил Прынков, психолог

Большая беда российского общества — поляризация мнений противоречие во мнениях. Каждый верит своим мозговым тараканам, доказательства не убеждают, хоть кол на голове теши. Особенно это видно в спорах вокруг вакцинации.

Почему так происходит? Я считаю, что в первую очередь от вранья власти. Все уровни и ветви власти были неоднократно пойманы на вранье, ложь льётся с телеэкранов, но человек не может ничего с этим поделать, это приводит к раздражению и озлоблению. Человек не может направить своё возмущение против власти и направляет его на окружающих. Механика процесса та же, что на картинках Сарджента или Бидструпа, только вместо открытой агрессии — подавленная. Всё-таки мы взрослые, интеллигентные люди 😊

Вместо изучения общего положения дел люди начинают судить по себе, по своему опыту: «А у меня знакомые вакцинировалась всей семьёй и на третий день заболели все влёжку». Бесполезно объяснять, что в таком случае получается, что знакомые заразились двумя неделями ранее — собеседник кивнёт, а потом расскажет свой пруф о вреде вакцинации другому.

Отличную гипотезу выдвинул Александр Баунов. Одно из объяснений, почему в России и в Восточной Европе так много непрививающихся, это то, что «огромное количество сограждан не уверены в результатах своего труда. Они не уверены в своих собственных компетенциях. Мы понимаем, что Россия — та уникальная страна, где 90% выпускников школ получает высшее образование.

А. Орехъ ― Они помнят, как они его получали.

А. Баунов ― Да, как они сдавали экзамены. Как выглядели их лекции зачастую, занятия. Сколько они приносили [денег] на зачёт. Но дело даже не в прямой взятке. Дело в уровне знаний, том качестве мысли и так далее. Дальше они приходят на работу с этим образованием. Я не думаю, что это совсем новая российская история. Вспомним бесконечное высмеивание советских контор, где сидят люди и ничего не делают. И всё время отлучаются в очереди постоять или пьют чай с утра до вечера.

А. Орехъ ― Это было даже в советских классических фильмах.

А. Баунов ― И люди понимают, как они на самом деле работают. Огромное число людей…

А. Орехъ ― Им кажется, что те, кто делают вакцину – работают также.

А. Баунов ― Да, и они переносят свой личный опыт на тех, кто придумывает вакцину. На тех, кто придумывает что-то им непонятное. Они не верят, что люди действительно способны эффективно потрудиться.»

(Вот тут я не хочу сказать, что все российские вакцины одинаково хороши.)

Гипотеза Баунова стоит на том же принципе: люди судят по своему опыту, отрицая реальное положение дел.

У вас есть мысли, как мы это можем изменить?