С чего начинается ваше утро?
Многие из нас начинают день с определенного ритуала, будь то утренняя пробежка, чашка ароматного кофе, чтение газеты или медитация. Исследования показывают, что такие ритуалы могут иметь огромное значение для нашего психологического благополучия. Они не только помогают нам встряхнуться и настроиться на новый день, но и служат якорем стабильности в нашей повседневной жизни, особенно в периоды стресса и неопределенности.
Какие утренние ритуалы есть у вас? Есть ли какие-то привычки, без которых ваш день начинается не так хорошо, как мог бы? Менялись ли ваши привычки с течением времени и почему? Как эти маленькие привычки влияют на вашу продуктивность и настроение на протяжении всего дня?
Начни неделю
Санкт-Петербург
Про кино
Офигеваю от того как в кино (особенно американском) показано утро главных героев. Утро это просто праздник какой-то! Вся семья собирается к завтраку, отец семейства в рубашке и галстуке неторопливо читает газету и допивает кофе. Дети долго и неохотно возят вилками по тарелкам. Супруги успевают обсудить какие то важные семейные проблемы и тд. К чему это я? Много таких людей в реальной жизни? Кто вот так бодреньким встает за 2-3 часа до выхода из дома, неспешно моется, готовит еду, завтракает всей семьей и размеренно идет на работу? И самый главный вопрос: а спят то эти люди когда?
Когда, наконец, идешь на снятие гипса...
... И не можешь дождаться когда же сможешь сделать запланированный на новогодние праздники посев😌
И в очереди первый, прям, небывалое чудо.