Попробую еще раз испытать удачу. Привет, мне 48, сама я с Сахалина, но уже год живу и работаю на Курилах. По профилю деятельности-чиновник, люди, бумаги. 3 года работала в своём родном городе, в музее. Занималась там казачеством, патриотикой, краеведением и даже исполняла обязанности директора. Так что, поговорить со мной есть о чем. Люблю фантастику, фэнтази, хорошие фильмы ужасов, нуарные скандинавские детективы. Книги Толкина обожаю, люблю Радзинского и Резерфорда, Булгакова, вообще историю (ага, а куда деваться репетитору по истории 😁 по совместительству). И путешествия!!! Вулканы-да, покатушки туда, куда медведи не дойдут-это я. До маяка идти 10 км.? Погнали! Морские прогулки на катере, лодке? Конечно! Отпуск с поклейкой обоев- не ко мне, я его организую, найду мастера и проконтролирую ход работ:)). Домашние вкусняшки: манты, эчпочмаки, кыстыбый, сырники -это пожалуйста, накормлю до отвала 🙃. Люблю конные прогулки и поплавать в бассейне, котов, собак и посмотреть на звезды. Есть взрослая дочь, 20 лет, живёт и учится в Москве. Есть мама, живёт на Сахалине. Рассмотрю ли переезд в другой регион? Возможно, но при наличии адекватной зпт (да, материальная сторона здесь есть), работы по моему профилю и надёжного человека рядом. Возможно ли переехать ко мне, в Курильск? Ну а почему нет! Если есть пара умелых рук и голова на месте, выжить можно и здесь:)), а держась вместе жить будет ещё лучше. Дочь учится на платной основе- это мой самый дорогостоящий проект:), но это исключительно МОЯ забота, вешать на шею мужику оплату её обучения и содержания я не собираюсь, да и не честно это. Почта: irina.skarlett@yandex.ru.
У меня с парнем было что-то вроде петтинга (соприкосновения половых органов и трение ими) парень был в спортивных штанах, а я полностью голая. Он водил своим половым органом через штаны, потом у него выделелась смазка, но не сперма, так как кончил он только минут через 10, и мы были тогда закончили. И водил он этим пятном по моему входу во влагалище, половым губам. Пятно было влажным и большим около 7 см. Я переживаю что смазка как то могла попасть во влагалище, но посути это не возможно, но очень переживаю, тк в flo у меня показывало овуляцию, и цикл у меня нестабильный, овуляции могло не быть. Но месячные через 3 дня, уже неделю болит низ живота, будто тянет. Очень повышенный аппетит. Пожалуйста не осуждайте, а помогите и подскажите возможна ли беременность при таком.
Уже совсем скоро новый 2024 вступит в свои права. Времени осталось совсем немного.
С наступающим! Каждый новый день - это новый шанс, возможность.
Желаю всем прекрасного лампового года! Чтобы будущий год подарил побольше радости и приятных моментов, улыбок и добра. Чтобы все цели были достигнуты, а планы перевыполнены. Здоровья вам и вашим близким.
На одном примере разберу этот вопрос-предположение. Есть такая государственная компания "ВГТРК". Сам статус и название говорит о многом. Не стану обсуждать "контент" который выдают сотрудники компании. Скажу одно они выдают очень много полезного, дейсвенного и интересного. Реч идёт не об этом. Вопрос в том куда и где сохраняются продукты созданные усилиями многих талантливых и заинтересованных людей? Является ли результатом их усилии продукт дляодиночного использования или переходит в массовое распространение. В конечном итоге они оседают в основном на платформе "Смотрим". В конечном итоге все там и "Умирает". "Умирает" в прреносном, соответствующем современному информационному рынку положению дел. Можно конечно устроить обсуждение с аргументами: красиво сделанная платформа, ей пользуется енное количество пользователей. На сегоднешний день это "ничто". Для того что бы донести информацию до максимального количества людей нужно использовать все возможные каналы распространения этой информации.А их сотни (тысячи). А использовать только два массовых канала - вещание и одну платформу " Смотрим" причем которая сделана с точки зрения узких внутрикорпаративных материальных интересов - Это "тупик". Дальнейшее распространение "контента" при помощи отдельных заинтересованных участников "контента" не влияет на конечный результат. Никакого успешного и целенаправленного продвижения на других платформах- даже на чисто внутренних. Как контр-пример. Уже не существующая радиостанция "эхо москвы" и её "замена" представлена в большенстве массовых социальных ресурсох, серверов поткастов, физических устройств для интернет-радио, прямых ссылках доступных в интернете для доступа к её "контенту." А где кроме платформы "Смотрим" можно просматреть уже вышедшый "контент", где можно его скачать и использовать для ссылок на него - нигде. Да и на самой платформе делать это неудобно ,сложно да и зачстую невозможно. Заработать на продаже " контента" при скаьивании можно но копейки и только. Нет массовости и опоры на инициативу "многих". Не ихпользуется успешный опытконкурентов. Поэтому и шансы на успех в противостоянии конкурентам стремятся к минимальным. А ведь конкуренты научились и переняли опыт "инициативы масс". Пока так.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6